https://www.facebook.com/100874898715706/

Mariam Mohamed مدرب, Cairo (2026)

01/01/2026

ان شاء الله سنه سعيده علي الجميع
كل عام وانتم طيبين

27/12/2025

خليك حقيقي لو هتتعامل مع شخص ذكائه العاطفي عالي
لانهم بيقدروا يحسوا بالشخص الي قدامهم ويقروا من ابعاد مختلفه
" لا تخافوا ولكن احذروا " 😊

وللاسف في ناس بتحاول تتجاهل احساسها ده وتختار انها متنتبهش ليه او بتشك في احساسها

قوليلي لو انتي من الناس الي ذكائها العاطفي عالي هل بتشوفيه ميزه ولا بتهربي منه ؟

#وعي #تشافي #مشاعر #علاقات #هيلينج

25/12/2025

اي شعور هتقاومه او ترفضه او تهرب منه
انت بتديله قوه زياده عليك
والعكس
اي شعور هتقبله انت هتساعد نفسك انها تبقا اقوي
وان الشعور يتلاشي

قوليلي بتتعاملي ازاي مع مشاعرك بتقبليها ولا بتقاوميها؟

#وعي #مشاعر #علاقات #تشافي #هيلينج

24/12/2025

تاثير جرح الاب علي علاقاتك

#وعي #تشافي #مشاعر #علاقات #هيلينج

24/12/2025

إن تدريب الشريك على الاستغناء ليس بطولةً تُروى، بل هو إفراغٌ بطيء للروح من قيمتها.

فالإنسان حين يعتاد الغياب، يصبح الحضور بلا معنى، واللقاء مجرد عادة باردة لا حرارة فيها.

لذلك فإن الرحيل، ليس دائمًا خيانة، بل قد يكون نتيجةً طبيعيةً لزمنٍ لم يُحسن فيه أحد الطرفين تقدير الآخر.

إن البشر لا يشتاقون إلى الطقوس ولا إلى العادات، بل يشتاقون إلى المعنى الذي يضيء حياتهم.

ومن صار مجرد "دور" في مسرح الحياة، يُستبدل بسهولة، أما من صار "معنى" فسيظل حاضرًا في الذاكرة والوجدان، عصيًا على النسيان.

إن القلب لا ينسى من منحه الأمان، لأن الأمان لغة الروح، ولكنه يتجاهل من غرس القلق، لأن القلق يطفئ نور الثقة ويزرع بذور الهروب.

والمأساة ليست في لحظة وداع، بل في حضورٍ لم يُقدَّر،

في وجودٍ لم يُحتضن، حتى صار عبئًا بلا حاجة إليه.

وحين يتحول "المكان" إلى فراغ، يصبح من السهل ملؤه بأي شيء آخر. وتكتشف متأخرًا أنك كنت تعلّم الآخر كيف يعيش بدونك، وأن القوة التي ظننت أنها فضيلة، ما هي إلا قدرة على الاستغناء.

إنها مأساة العلاقات حين تفقد معناها، وتتحول من دفء إلى عادة، ومن أمان إلى قلق، ومن حضور إلى فراغ.
مصطفي محمود

#وعي #تشافي #علاقات #مشاعر #هيلينج

23/12/2025

جرح الاب وتاثير علي علاقاتك

#وعي #تشافي #مشاعر #علاقات #هيلينج

07/12/2025

بتحصل معاكي اعراض الاجترار العقلي ؟
وبتتعاملي معاها ازاي ؟

#وعي #تشافي #علاقات #مشاعر #هيلينج

03/12/2025

بمناسبه ان شهر ١٢ هل علينا وهو شهر مميز عندي
قررت ان شاء الله اقدم سيشن مجانيه للسيدات فقط

شروطها اي 💫

تكون اول مره تشتغل معايا
تكون فعلا عايزه السيشن مش بتجرب وخلاص

لو مهتمه ابعتيلي
وان شاء الله بالنفع والنور 🧡

20/11/2025

٩لو عانيت من إخفاقات طفولة (إهمال..حرمان...إساءات متنوعة..عدم استقرار اسري...غياب) احتمال كبير هأكون نموذج معرفي ونفسي وسلوكي للتعامل مع الحالة اللي أنا فيها..أتكيف معاه والبي الحد الأدنى من احتياجاتي.

مثلا لو عشت في بيئة حرمان واهمال لا تمنحني الكثير...احتمال اكون فكرة ان الحياة بخيلة..وان الاخرين مش موجودين او مفيش حد هيهتم...واني ربما لا استحق او متحبش....وان الافضل اني محتجش حد ولا اثق في حد واعتمد على نفسي..وفي سبيل ده محتاج اقلل احتياجاتي او استغني عن حاجات كتير..ومعبرش عن مشاعري او اللي عايزه ومطلبش لان مفيش فايدة محدش هيهتم...الخ.

الطريقة دؤ فيها تصورات عن نفسنا والناس والدنيا والعلاقات..تصورات تخص احتياجاتنا ومخاوفنا وتوقعاتنا والثقة والاستقلالية والحب والهجر والرفض الخ..كتالوج او خريطة

الطريقة دي درع دفاعي للحماية من الم الحرمان والرفض...انهم ميتكرروش تاني مستقبلا...
بس هم مش مجرد درع نلبسة ونقلعه وقت ما نحب..لا...احنا بشكل كبير اتشكلنا فكريا ونفسيا وسلوكيا..تقمصنا الدرع..بقينا الدرع نفسه...بقت دي طبيعتنا وشخصيتنا وطبعنا..

في الاول نفعت..كبرنا بقت مش نافعة..وربما كمان الاحتياجات اللي حرمنا نفسنا منها طول العمر بقت ملحة ومضطربة وعايزة تتلبى ..

الهدف نلبيها....
بس الحكاية مش سهلة...
انا لابس درع فيه تصورات ومهارات التعاملبتاعة الندرة والحرمان..معنديش تصورت والتعامل مع الوفرة...ومع اشباع الحرمان.

انا عندي سلوكيات تمنعني احتاج واطلب...تمنعني اقرب من اللي هيليوا احتياجاتي...متخيل انها انا ..ازاي اتخلى عنها..هبقى عريان من غير درع او ذات.

فوق كدة وقبلهم..احنا لسة بنشوف الدنيا والناس والعلاقات بعيون وعدسات الطفل المحروم..الدنيا بخيلة....الناس وحشة.
محدش مهتم...انا مستحقش...مش لازم تثق..بلاش تقرب او تعتمد على حد...البعد غنيمة..وابعد عن الشر..والباب اللي يجيلك منه الريح...واعتزل ما يؤذيك....كل ده مسيطر...

لما ادخل علاقة ..اذا قدرت..هدخل بالشيلة دي وهشوفها واشوف الاخر بالعدسات دي..وهفسر كل اللي بيحصل في العلاقة بعدسات وتفسيرات الشيلة دي...

دا حتى وانا بقرأ في كتب المساعدة الذاتية والتوعية.

دا حتى وانا رايح للدكتور عشان اتعالج...

العدسات بتلون كل حاجة ومبتشوفس غير اللي عايزة تشوفه..

يمكن اول مراحل العلاج..

افهم ان انا عندي مشكلة واكيد ملونة نظرتي للدنيا وانه ضروري اخد بالي هي بتعمل فيا ايه وتخليني بتصرف وبتعطلني ازاي ازاي عشان اعالجها واغيرها...
بدون الخطوة دي...هتحصل مشاكل..مش هنقبل الحلول..مش هنشوفها اصلا ولا نحاول نوجدها.

نرجع للمثل تاني..الطفل المحروم ده بعقلية المحروم..ممكن يدخل علاقة كلها حب وكرم وعطاء وامان....بس ميقدرش يشوفها كدة..بالعكس ممكن يشوفها بخيلة وعبء ومش مهتمة ورافضة وبعيده ومخيفة ولا يعتمد عليها..او ميصدقهاش....فيلجا للدرع بتاعه لا تثق ولا تقترب ولا تطمىن لاحد ولا تطلب الخ...والنتيجة العلاقة تتحول وتبقى زي ما شتفها بالظبط..ويبدا يهرب وهو بيقول لنفسه...صدقتي مفيش حد بيهتم والدنيا وحشة وبخيلة ومتحتجش حد...وكان التجربة أكدت على الافكار الاولية وادت له دليل عليها.

والاعجب من دخ...هو نفسه ممكن يروح للعلاقات اللي هتعمل فيه كدة وهتكون مطابفة لتصوراته...وكانه بيجيب دليل يؤكد قناعاته.

وممكن يعمل ده في العلاج برضو...او في قرايات كتب ومقالات التوعية..يبوظ الجيد او يكذبه او يىوح يدور على اللي يثبت له ان مفيش فايدة.

وده بيخلي ناس كتير بتبوظ تجارب كويسة او بتختار اختيارات سيئة او بتخرج من علاقات ومبتتعلمش وبتكررها..او بتنتقي كتب ومقالات معينة..او بتؤمن بمقولات وحكم على حساب مقولات وحكم تانية ...لان العدسات حاكمة..نضارته مش شايفه غير الموجود في دماغه وقافل عليه ...ومبيشوفش غيره.

خد بالك من التصورات المسبقة...وخليك مرن واتعود تحط احتمالات واتعود تشوف الدنيا من منظور مختلف عن الابيض والاسود او... اما الكل او لا شيء

هتعرف انك فهمت نفسك لما تعرف تصوراتك عن نفسك والدنيا والناس والعلاقات ..ومخاوفك واحتياجاتك وتوقعاتك...وكل دول خلوك بتتصرف ازاي وتتعامل مع احداث الحاضر ازاي وشكلوك ازاي.

دي الخطوة الاولى عشان تستانف نموك وتغير طريقتك وتلبي احتياجاتك الجائعة وتشيل معاناتك.

عشان تعرف تعيش هنا والان محتاج تعرف ايه اللي مكتفك ومانعك وتلغي
تأثيرات الماضي اللي مانعاك.
د/ماهر عبد الحميد

21/10/2025

الحب الحقيقي هو من يجلب لك السلام ❤

قوليلي في التعليقات

⚡اي تعريفك للحب ؟

⚡وهل فعلا قدرتي تعيشي الحب الحقيقي في حياتك ام انه مجرد تعلق او اي مسمي اخر ؟

#وعي #تشافي #مشاعر #علاقات #هيلينج #الحب

18/10/2025

انتي اي شخص فيهم ؟
#وعي #تشافي #مشاعر #هيلينج

16/10/2025

بتشوفي الام والاب ازاي ؟

هل بتقدري تشوفيهم علي انهم بشر وهما كمان مروا بتجارب وطفوله مكنتش احسن حاجه ومكنش عندهم وعي وتسامحيهم علي طريقه تعاملهم معاكي في الماضي

ولا بتشوفيهم انهم قصروا في حقك ومش قادره تسامحي

قوليلي حسيتي بإي في التعليقات

#وعي #تشافي #مشاعر #طفوله #هيلينج

Mariam Mohamed مدرب

01/01/2026

27/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

07/12/2025

03/12/2025

20/11/2025

21/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category