Dr.Heba Fares

Dr.Heba Fares Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Heba Fares, Medical and health, Cairo.

🩺Physician
🍏 Clinical Nutritionist & Obesity Medicine consultant 💡ICF Health Coach
💪 Helping you achieve your best body and health through science
🎯 Expert in non-surgical body contouring

https://www.instagram.com/dr.hebafares?igsh=a3A4YzFhYzJibzU1

27/12/2025

💫Pause. Reflect. Carry the lesson forward.💫

Save this if it spoke to you.
Share it with someone who needs a quiet reminder.

احفظ الريل لو لمسّك،
وابعتُه لحد محتاج يفكّر بهدوء.


#2026

#وعي

Wishing you a Christmas filled with ease, warmth, and moments worth rememberingأتمنالكوا كريسماس مليان هدوء، دفا، ولحظات...
25/12/2025

Wishing you a Christmas filled with ease, warmth, and moments worth remembering

أتمنالكوا كريسماس مليان هدوء، دفا، ولحظات تستاهل تفضل في الذاكرة

23/12/2025

مش كل السعرات زي بعض.
اللي بيفرق فعلًا هو:
هل جسمك شبع… ولا لسه بيدوّر على أكل؟

✅️ لو حابة تفهمي جسمك بدل ما تحاربيه،
احجزي جلسة Health Coaching أونلاين دلوقتي وابدئي صح.



healthcoaching



وزن_صحي

💫اتعلمنا نكمّل… حتى وإحنا تعبانين.نضغط على نفسنا، نتجاهل الأعراض، ونعدّي اليوم وخلاص.بس جسمك مش بيسكت.بيتكلم بالصداع، با...
22/12/2025

💫اتعلمنا نكمّل… حتى وإحنا تعبانين.
نضغط على نفسنا، نتجاهل الأعراض، ونعدّي اليوم وخلاص.
بس جسمك مش بيسكت.
بيتكلم بالصداع، بالانتفاخ، بهبوط الطاقة، بالرغبة في الأكل، وبالمزاج المتقلب.

أول ما تبتدي تسمع، المعادلة كلها بتتغير.

الصحة مش قوة تحمّل.
الصحة وعي.
ولو حاسس إن جسمك بيحاول يقولك حاجة ومش فاهمها، يبقى دي أول خطوة صح.
لو عايز تبتدى تفهمه صح ..يالا نسمعه سوا ...

📩ابعتلى رسالة و احجزى سيشن اونلاين دلوقتى .







A day to remember 🤍Celebrating the graduates of the year with friends, colleagues, and our inspiring mentor, Dr. Nashwa ...
20/12/2025

A day to remember 🤍
Celebrating the graduates of the year with friends, colleagues, and our inspiring mentor, Dr. Nashwa Fouad.
Deeply grateful for this experience, it shaped me more than I expected.
Proud of how far we’ve come, and excited for what’s ahead...


كتير من العملاء اللي بييجوا ليّ دايمًا بيقولولي:«أصل أنا ماعنديش إرادة…»وساعتها برد عليهم بكل هدوء:المشكلة مش في الإرادة...
17/12/2025

كتير من العملاء اللي بييجوا ليّ دايمًا بيقولولي:
«أصل أنا ماعنديش إرادة…»

وساعتها برد عليهم بكل هدوء:
المشكلة مش في الإرادة أصلًا.

السمنة مش ضعف شخصية ولا قلة انضباط،
دي مرض مزمن ليه أسباب عصبية وهرمونية حقيقية.

وعشان كده التغيير ما بيبدأش باللوم ولا جلد الذات،
بيبدأ بالعلم، والفهم، وخطة صح.

👉 ابعتيلي DM وابدئي رحلتك مع جلسات الأونلاين.


#السمنة

13/12/2025

بتاكلي “أكل نضيف” ومش بتخسّي؟ الموضوع مش ضعف… ده خلل في الإشارات، البروتين، التوقيت، والمجهود. لما تفهمي جسمِك صح… النتائج بتتغيّر فعلًا.

▪️عايزة تبدأي تنظيم أكل وحياة يناسبك؟
📩 ابعتِيلي لو حابّة تبدأي رحلتِك في الصحة والوزن.
👉 واحجزي سيشن اونلاين دلوقتى..


✅️ هدفي مش إني أغيّر العالم كله…لكن إني أغيّر عالم شخص واحد في كل مرة.لما حد يلاقي أمان… يسمع صوته… يكتشف قوته…الدائرة ...
08/12/2025

✅️ هدفي مش إني أغيّر العالم كله…
لكن إني أغيّر عالم شخص واحد في كل مرة.

لما حد يلاقي أمان… يسمع صوته… يكتشف قوته…
الدائرة حواليه كلها بتتغيّر.
وده بالنسبة لي أكبر إنجاز ممكن أعمله ككوتش.

لإن رحلة التغيير الكبيرة دايمًا بتبدأ بإنسان واحد…
واحد بس… ياخد أول خطوة.

📩 ابعت رسالة دلوقتى و احجز اول سيشن اونلاين..


❤️

💫 أوقات كتير بنعالج العرض… وننسى نفهم الصورة كاملة.العقل في اتجاه… والجسم في اتجاه تاني.وده اللي بيخلّي أي محاولة للتغيي...
02/12/2025

💫 أوقات كتير بنعالج العرض… وننسى نفهم الصورة كاملة.
العقل في اتجاه… والجسم في اتجاه تاني.
وده اللي بيخلّي أي محاولة للتغيير تبان إنها “مش نافعة”.

الهيلث كوتشنج بيساعدك تربّطي النقط ببعضها…
وتشوفي نفسك كمنظومة كاملة، مش أجزاء منفصلة.

✅️ لو حابة تخرجي من الدوّامة دي وتبدأي تغيير حقيقي ممكن نبدأ خطوة بخطوة.

📩ابعتِ لي DM لو جاهزة تبدأي أول خطوة و احجزى اول سيشن اونلاين.



التغيير الحقيقي مش في إنك تنزل رقم على الميزان…التغيير في إن جسمك وعقلك يبدأوا يشتغلوا معاك مش ضدك.عميل 44 سنة… نزل من ...
28/11/2025

التغيير الحقيقي مش في إنك تنزل رقم على الميزان…
التغيير في إن جسمك وعقلك يبدأوا يشتغلوا معاك مش ضدك.
عميل 44 سنة… نزل من 122.7 لـ 91.7 كجم ، ووقف الدواء، وكمّل يتحسّن لأنه غيّر حياته مش بس أكله...

💬 جاهز تبدأ رحلتك؟
📩 احجز جلستك اونلاين دلوقتى وابدأ بخطوات بسيطة… ونتيجة تستمر.

24/11/2025

جسمِك مش ضدّك…
هو بيحاول يحميك من اللي انتي مش شايفاه.
لما توقفي الحرب وتسمعيه… التغيير الحقيقي يبدأ.
لو حاسّة إن محتاجة تبدأي تصالحي جسمِك…
📩 ابعتى رسالة و احجزى اول سيشن و ابداى رحلتك ..

Your body isn’t betraying you.
It’s reacting… protecting… sending signals you kept ignoring.
When you stop fighting it and start listening, everything changes.
Healing starts with compassion، not punishment.
DM me if you want to work with your body, not against it.

📩 DM and Start the 1st session now..


Address

Cairo

Telephone

+201006375232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Heba Fares posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category