Yathreb nabieh - Better together

17/11/2025

مش كل نعمة واضح إنها نعمة… لحد ما نِجرب غيابها. محتاجين نزود امتناننا للي معانا النهارده

tide

16/11/2025

مش كل إحساس غريب يبقى مرض… ومش كل تقلب مزاج يبقى اضطراب.
عيش مشاعرك وعبر عنها ومش لازم كل حاجه يكون ليها مسميات كتير معقده وتحملك فوق طاقتك

12/11/2025

حاجات كتير لما بنعرفها بدرى بتسهل علينا الطريق جدا
وبتوفر علينا كتير
وبدرى هنا مش معناه إن ف حاجات فاتتك ،
خالص ولكن الفكره إنه تركز فيها ومتضيعيش وقت ولا مجهودك
فيها كتير 👌🏻
Follow&like علشان تشوف الأجزاء الجاية
#

05/11/2025

📣تم مد المعاد علشان الكل يلحق يشترك
وكمان هنعمل منها أونلاين 👏🏻👏🏻

‎“لأ”... من غير ذنب أو خوف!
‎تجمع خاص جداً للستات وبس 🌟

‎بتلاقي نفسك بتقولي “حاضر” و”تمام” طول الوقت، حتى لو ده جاي على حساب راحتك أو وقتك؟

‎بتحسي بتأنيب ضمير أو خوف لو فكرتي بس ترفضي طلب؟

‎إنتي مش لوحدك!

‎عشان كده، عملنالك “قعدة “ خاصة بينا... مش ورشة بالمعنى التقليدي، دي مساحة آمنة لينا نتكلم
‎ ونفضفض ونفهم سوا

‎ليه بنخاف نقول “لأ”؟ وإزاي نقولها بثقة وراحة بال؟

‎في التجمع ده هتلاقي:

‎ * فطار رايق: هنبدأ يومنا بقاعدة حلوة وفطار لذيذ يفتح نفسنا للكلام. ☕🥐

‎ * مساحة آمنة: مكان مريح كله ستات وبس. اتكلمي براحتك ومن غير أي أحكام.

‎ * كلام من القلب: هنشارك تجاربنا، ونسمع بعض، ونلاقي دعم حقيقي.

‎ * 3 ساعات بس، هنخرج منهم بخطوات بسيطة تساعدنا نحط حدود صحية ونقول “لأ” لما نحتاج.
‎كله ده وأكتر مستنيكى

‎ المكان: نادى حدائق الأهرام
‎يوم الثلاثاء ٤ نوڤمبر

‎الأماكن محدودة جداً! ⚠️
‎إحنا عايزينها “قعدة “ مريحة تسمح لكل واحدة فينا تتكلم براحتها، عشان كده العدد قليل.

‎متفوتيش فرصتك تكوني وسط دايرة دعم حقيقية.

‎للتواصل والحجز أبعتلنا على رسائل الصفحة او واتس آب
001144606236
‎وهنرد عليكى بكل التفاصيل 👌🏻

03/11/2025

لأ”... من غير ذنب أو خوف!
تجمع خاص جداً للستات وبس 🌟

بتلاقي نفسك بتقولي “حاضر” و”تمام” طول الوقت، حتى لو ده جاي على حساب راحتك أو وقتك؟

بتحسي بتأنيب ضمير أو خوف لو فكرتي بس ترفضي طلب؟

إنتي مش لوحدك!

عشان كده، عملنالك “قعدة “ خاصة بينا... مش ورشة بالمعنى التقليدي، دي مساحة آمنة لينا نتكلم
ونفضفض ونفهم سوا

ليه بنخاف نقول “لأ”؟ وإزاي نقولها بثقة وراحة بال؟

في التجمع ده هتلاقي:

* فطار رايق: هنبدأ يومنا بقاعدة حلوة وفطار لذيذ يفتح نفسنا للكلام. ☕🥐

* مساحة آمنة: مكان مريح كله ستات وبس. اتكلمي براحتك ومن غير أي أحكام.

* كلام من القلب: هنشارك تجاربنا، ونسمع بعض، ونلاقي دعم حقيقي.

* 3 ساعات بس، هنخرج منهم بخطوات بسيطة تساعدنا نحط حدود صحية ونقول “لأ” لما نحتاج.
كله ده وأكتر مستنيكى

المكان: نادى حدائق الأهرام
يوم الثلاثاء ٤ نوڤمبر

الأماكن محدودة جداً! ⚠️
إحنا عايزينها “قعدة “ مريحة تسمح لكل واحدة فينا تتكلم براحتها، عشان كده العدد قليل.

متفوتيش فرصتك تكوني وسط دايرة دعم حقيقية.

للحجز والاستفسارات من خلال الواتس آب

📞001144606236⁩

02/11/2025

“لأ”... من غير ذنب أو خوف!
تجمع خاص جداً للستات وبس 🌟

بتلاقي نفسك بتقولي “حاضر” و”تمام” طول الوقت، حتى لو ده جاي على حساب راحتك أو وقتك؟

بتحسي بتأنيب ضمير أو خوف لو فكرتي بس ترفضي طلب؟

إنتي مش لوحدك!

عشان كده، عملنالك “قعدة “ خاصة بينا... مش ورشة بالمعنى التقليدي، دي مساحة آمنة لينا نتكلم
ونفضفض ونفهم سوا

ليه بنخاف نقول “لأ”؟ وإزاي نقولها بثقة وراحة بال؟

في التجمع ده هتلاقي:

* فطار رايق: هنبدأ يومنا بقاعدة حلوة وفطار لذيذ يفتح نفسنا للكلام. ☕🥐

* مساحة آمنة: مكان مريح كله ستات وبس. اتكلمي براحتك ومن غير أي أحكام.

* كلام من القلب: هنشارك تجاربنا، ونسمع بعض، ونلاقي دعم حقيقي.

* 3 ساعات بس، هنخرج منهم بخطوات بسيطة تساعدنا نحط حدود صحية ونقول “لأ” لما نحتاج.
كله ده وأكتر مستنيكى

المكان: نادى حدائق الأهرام
يوم الثلاثاء ٤ نوڤمبر

الأماكن محدودة جداً! ⚠️
إحنا عايزينها “قعدة “ مريحة تسمح لكل واحدة فينا تتكلم براحتها، عشان كده العدد قليل.

متفوتيش فرصتك تكوني وسط دايرة دعم حقيقية.

للحجز والاستفسارات من خلال الواتس آب

📞001144606236

15/09/2025

الطلاق تجربه مش سهله ومحتاجه وقت وتفكير كويس قبل ماتاخدها ، فلو انت بتمر بدوشه افكار ومش عارف تقرر يمكن لما تسمع ناس مروا بالتجربه يفكروك بحاجه او يساعدوك وإذا احتجت مساعدة تقدر تتواصل معانا من خلال الرسائل وتحجز جلستك relationship_awarness #⁩⁩⁩

10/08/2025

إحنا بنضيع وقت كبير ف إننا نتعرف على الناس اللى حوالينا وازاى نكتشف المشاكل فيهم والعيوب وازاى نبقى اذكى ف التعامل معاهم
ولكن بننسى حاجة مهمه اوى !
وهى إننا نتعرف على نفسنا أصلا ونعرف اى يناسبنا وإى لا ازاى نعرف
إحتياجتنا ومشاعرنا
الرحله طويلة؟ يمكن
ولكن ممكن تبدأ بسؤال بسيط: أنا مين؟

اسأل نفسك الأسئلة دي وخذ وقتك في الإجابة:

إيه أكتر حاجة بتفرحك وبتخلي يومك أحلى؟

إمتى بتحس إنك على طبيعتك ومبسوط بجد؟

إيه الموهبة أو القدرة اللي عندك ومحدش يعرفها؟

إيه الصفة اللي فيك بتحبها جداً وبتعتبرها نقطة قوتك؟

إيه أكتر خوف بيسيطر عليك؟ وليه؟

مين الشخص اللي في حياتك بيخليك أحسن نسخة من نفسك؟

إيه الرسالة أو العبرة اللي اتعلمتها من موقف صعب مريت بيه؟

إيه الشيء اللي نفسك تحققه لنفسك بغض النظر عن رأي الناس؟

إيه آخر مرة خرجت فيها بره منطقة راحتك وجربت حاجة جديدة؟

إيه الحاجة اللي بتندم عليها؟ ولو رجع بيك الزمن هتغير إيه؟

لو هتوصف نفسك في ٣ كلمات بس، هتكون إيه؟

الأسئلة دي مجرد بداية. لو حابب تتعمق اكتر وتفمك نفسك وعلاقاتك، وتلاقي إجابات حقيقية تساعدك على التوازن النفسي، أنا هنا علشانك.

شاركونا ف الكومنتات بأكتر دا أسئله عرفتو تجاوبوا عليها
#الذات #كوتشينج

19/04/2025

21/01/2025

ف اليوم العالمى للحضن 🫂💕
مهم تعرف اى فوائد الحضن وليه مهم اوى
وده بسبب إنه :

*إنه بيقلل الإحساس بالقلق والتوتر
*بيزود الإحساس بالأمان الإنتماء
*بيخغف الإحساس بألالم والمعاناه
بيساهم ف تقويه الجهاز المناعى ✨✌🏻

اعمل منشن لناس اللى بتحبهم وقولهم قد اى بيفرق وجودهم وحضنهم 🫂💕

19/01/2025

تعبت من المشاكل ؟ وحاسس بإحباط ويائس بسبب تكرراها ؟
ف دوامه طول الوقت مع الطرف التانى وواصلين لحيطه سد ؟

اجابات الاسئله دى واكتر سوا
فى ورشة “ازاى نتخانق صح؟” واللى هتقدم لك أدوات وأساليب عملية تحول بيها الخلافات إلى فرص تنمو وتتطور أكتر بيها أنت وشريكك .

في الورشة دى ، هنتعلم :

* نفهم جذور المشاكل ونكتشف الأسباب الحقيقه وراها وازاى نتعامل معها بفعالية.

* هنعرف اكتر عن مهارات التواصل الفعال و هنتعلم ازاى نعبر عن مشاعرنا واحتياجاتانا بطريقة واضحة وسهله

* هنحل المشكلات بطريقة إيجابية وهنعرف مع بعض أساليب مبتكرة نوصل بيها لحلول مرضية للطرفين.

* هنتعلم يعنى اى علاقه قويه وازاى نبنيها

* وكمان هنتعلم ازاى نقلل تاثير الخلافات دى على ولادنا وسلوكهم وازاى نعدل سلوكهم لسلوكيات سوية
🗣️نعرف مع بعض ايه اللي ممكن تسببه الخلافات من مشاكل لاولادنا
سواء مشاكل نفسيه او سلوكيه او لغويه
وكمان تأخر اللغه او التلعثم
وكمان هنعرف ايه الخطوات اللي نعملها نحمي ولادنا بيها
وكمان اذاي نكون سبب في علاج ولادنا

الورشة متقسمه جزئين:

* الجزء الأول: التربية وتعديل السلوك مع أخصائية التربية الخاصة والمعالح الدولى السلوكى شيماء ترك
هنتكلم فيها اكتر عن التأثيرات إلى بتحصل لسلوك ولادنا وازاى نعدلها

* الجزء الثاني: الخلافات والعلاقات مع الكوتش يثرب نبيه، وهنتكلم فيها اكتر عم إدارة الخلافات وازاى نبنى اجنده واضحه لاحتياجاتنا

متغوتش الفرصه واحجز مكانك دلوقتى !

يوم ١٧ فبراير ف المعادى
تقدر تسجل ف الورشه من خلال رقمنا على الواتس آب

”

06/01/2025

دلوقتى تقدر تحجز جلستك من خلال DM 💃🏻وتقدروا دلوقتى تسألو على العروض الحاليا وتختار الباكدج اللى تناسبك وتبدأ رحلتك✨✨