12/02/2026
✅️المعلومات في البوست دا معتمدة علي توصيات الكلية الملكية لأمراض النساء والتوليد في انجلترا....
🤰القلق من السفر هو ان الحامل أكثر قدرة علي تكوين جلطات في الاوردة العميقة للساق والرئة قدر ٥ مرات الشخص العادي.
🤰لو الدورة الدموية كانت بطيئة بسبب الراحة أو الرقدة في السرير أو السفر أو الجفاف بيزيد احتمالية حدوث الجلطة .
🚍لو هتسافري أقل من ٤ ساعات .
✍️مش لازم أي أدوية للحمل غير عالي الخطورة - الطبيب بيحدد الخطورة من عوامل أخري عند الأم بتزيد احتمالية التجلط ويقول لو محتاجة كليكسان أو لأ.....
✍️لازم تحركي رجلك قدر الإمكان كل ٣٠ دقيقة.
✍️لازم توقف استراحة لو متاح كل ساعتين .
✍️لازم تشربي مايه وسوائل كتير وانت مسافرة ويبقي معاكي زجاجة ماية ممكن تطلبيها من المضيفة وتعرفيهاانك حامل .
✍️لازم درجة الحرارة تبقي مناسبة أو تكييف.
✍️الكلام ينطبق علي السفر برا وبحرا وجوا.
✍️البيبي مفيش عليه خطورة .
🚍لو هتسافري أكثر من ٤ ساعات .
✍️كل الاحتياطات السابقة تنطبق عليكي بالإضافة إلي إستشارة الطبيب المتابع لإحتمالية إحتياج كليكسان أثناء السفر وبعد الرحلة.
🤰لو السفر للحج أو العمرة هضيف كام حاجة:
✍️خدي تطعيم الالتهاب السحائي قبل السفر طبعا ذي باقي الحجاج .
✍️لو تحبي أو الدولة اللي انت فيها بتطعم الحوامل ضد الانفلونزا الموسمية- خدي تطعيمات الانفلونزا قبل الحج.
(كل التطعيمات الغير حية تنفع مع الحمل)
✍️حاولي تلبسي ماسك في كل الأماكن بما لا يتعارض مع المناسك قدر الإمكان ، علشان عدوي الجهاز التنفسي (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي).
✍️حاولي تشربي أكتر من ٤ لتر ماء أو سوائل يوميا أثناء الحج وتتحركي كتير جدا لتجنب احتمالية الجفاف وإحتمالية الجلطات.
😊نسيت أهم حاجة - لو هتحجي- أسألك أن تذكريني بالدعاء لي ( ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار. )
🎀تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
وكل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة.
