دكتور خالد شحاتة

دكتور خالد شحاتة دكتور خالد شحاتة ( الليزك والفيمتو ليزك )

09/02/2021
تبدأ صحة العين الجيدة بالطعام الموجود في طبقك.  قد تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية واللوتين والزنك وال...
17/01/2021

تبدأ صحة العين الجيدة بالطعام الموجود في طبقك. قد تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية واللوتين والزنك والفيتامينات
في درء مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. للحصول عليها ، املأ طبقك بـ
الجزر يحتوي على فيتامين A
الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والكرنب
سمك السلمون والتونة والأسماك الزيتية الأخرى( تساعد في علاج بعض المشاكل المتعلقة بجفاف العيون)
Eالمكسرات يحتوي علي فيتامين
الفاصوليا ومصادر البروتين الأخرى غير اللحوم
البرتقال والحمضيات أو العصائر الأخرى
C يحتوي علي فيتامين

يساعدك النظام الغذائي المتوازن أيضًا على الحفاظ على وزن صحي. هذا يقلل من احتمالات الإصابة بالسمنة والأمراض ذات الصلة مثل مرض السكري من النوع 2 ، وهو السبب الرئيسي للعمى لدي البالغين

قضاء فترات طويلة امام الشاشات يزيد حدة الإبصار سواء ،  لتجنب هذا الضرر يرجي اتباع قاعدة ٢٠   - ٢٠. -٢٠ تثبيت النظر  على ...
13/01/2021

قضاء فترات طويلة امام الشاشات يزيد حدة الإبصار سواء ، لتجنب هذا الضرر يرجي اتباع قاعدة ٢٠ - ٢٠. -٢٠
تثبيت النظر على أي شيء يبعد 20 قدماً ( ٦ امتار ) لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة تمضيها أمام الشاشة

فيروس كورونا: نصائح لحماية العين خلال فترة الإغلاق https://www.bbc.com/arabic/science-and-tech-55634376وتنصح مؤسسة "فايت...
13/01/2021

فيروس كورونا: نصائح لحماية العين خلال فترة الإغلاق
https://www.bbc.com/arabic/science-and-tech-55634376

وتنصح مؤسسة "فايت فور سايت" الناس بأن يثبتوا نظرهم على أي شيء يبعد 20 قدماً ( ٦ امتار ) لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة يمضونها أمام شاشة.
وكشف مسح عن أن نصف من استطلعت أراؤهم، وعددهم 2000، شخص زاد استخدامهم للشاشات الإلكترونية منذ بدء تفشي كوفيد 19، وأن أكثر من ثلث هؤلاء (38%) يعتقدون أن نظرهم ازداد سوءا.

مؤسسة خيرية تحذر من تأثير قضاء الناس أوقاتاً طويلة أمام الشاشات الإلكترونية خلال فترة الإغلاق العام على صحة العينين.

Address

Giza Mourad Street
Cairo
12611

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور خالد شحاتة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

خبراء الليزك والفيمتوليزك