29/10/2025
🧠 اليوم العالمي للسكتة الدماغية: كل دقيقة تهم! ⏰
يحتفل العالم في 29 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للسكتة الدماغية، وهو مناسبة لتسليط الضوء على هذا الخطر الصامت الذي يهدد حياتنا.
تعد السكتة الدماغية سبباً رئيسياً للإعاقة والوفاة عالمياً، ولكن 80% منها يمكن الوقاية منها!
⚠️ هل تعرف أعراض السكتة الدماغية؟ تذكر قاعدة F.A.S.T. (سريع):
اكتشاف الأعراض والتحرك السريع ينقذان حياة ويقللان من التلف الدماغي المحتمل. ابحث عن هذه العلامات:
الحرف العلامة (العربية) العلامة (الإنجليزية) الوصف
F وجه Face تدلي جانب واحد من الوجه عند محاولة الابتسام.
A ذراع Arm ضعف أو خدر في ذراع واحدة، وعدم القدرة على رفعها.
S نطق Speech صعوبة في التحدث أو تلعثم في الكلام.
T وقت/اتصال Time الوقت حرج! اتصل بالإسعاف فوراً (أو توجه لأقرب مستشفى).
✅ الوقاية تبدأ معك: خطوات لتخفيض الخطر
الوقاية هي أفضل علاج! يدعوك مركز عيادات LIFELINE لتبني نمط حياة صحي يقلل من عوامل الخطر الرئيسية:
💉 السيطرة على ضغط الدم: حافظ على قراءات ضغط دمك ضمن المعدل الطبيعي.
🏋️ النشاط البدني: مارس التمارين الرياضية بانتظام.
🥗 نظام غذائي صحي: تناول الفواكه والخضروات وقلل من الأملاح والدهون المشبعة.
🚭 الإقلاع عن التدخين: التدخين يضاعف خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.
🩺 إدارة الأمراض المزمنة: سيطر على أمراض السكري وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب.
في مركز عيادات LIFELINE، نحن ملتزمون بمساعدتك على فهم وإدارة عوامل خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.
لا تنتظر ظهور الأعراض! قم بحجز موعد للفحص الدوري الشامل وتقييم عوامل الخطر الصحية لديك.
#صحة #دماغك هي #حياتك!
#مدينةنصر
