Psy Muhrail Mechail

20/01/2026

عندما يجتمع القلق مع الفن ❤️
اوقات الشخبطة بتحرر المشاعر اكتر من الكلام
اليوم ٢٠ يناير ٢٠٢٦
#شخبطه #شخبطه

19/01/2026

"المسألة مش قد ايه انت بتضرب
المسألة قد ايه انت تقدر تستحمل الضرب.. انك تاخد الضربة من غير ماتقع"
ابسط تعريف للمرونة النفسية

08/01/2026

مساء الخير
بدءًا من يوم ٩ يناير هتكون مواعيدي في عيادة بيرسونا للطب النفسي
في فرع شبرا :
يومي الأحد والاثنين
في فرع وسط البلد :
يوم الثلاثاء
من الساعة ٣م حتى ٩م
اشوفكم على خير 🤍

31/12/2025

مش لازم نبدأ اول ما الساعة تيجي ١٢ قوم وقت ماتجيلك الفكرة قوم
مهرائيل ميشيل
اخصائية نفسية إكلينيكية
من فقرة
#التسويف

24/12/2025

في بداية دراستي الشخصية في العلاج بالتقبل والالتزام كنت بقف في جزئية القيم وبقول أنها قد تكون شيء كمالي وليس اساسي أو جذري هدفه أن يكون الفرد على مساره المناسب
لكن بعد التعمق فيه بدأت أُدرك أن غياب القيم ممكن تكون سبب من اسباب اضطراب الفرد وتدهور حالته النفسية وأنها أعمق بكثير من أن تكون بعض السمات التي يتبعها الفرد لتحسن حالته.

ملحوظة : القيم في العلاج بالتقبل والالتزام مش مقصود بيها المعايير الاخلاقية والاجتماعية فقط بل هي البوصلة الداخلية للفرد

اعرفوا قيمكم واتمسكوا بيها 🤍
مهرائيل ميشيل
اخصائية نفسية إكلينيكية

20/12/2025

انت بتيجي براحة و بهدوء مش بلازم ودلوقت وماينفعش
مهرائيل ميشيل
اخصائية نفسية إكلينيكية
من فقرة

12/12/2025

اليوم في المؤتمر العالمي للمركز الطبي لسكك حديد مصر ٢٠٢٥ ✨
Today at the International Conference Egyptian Railways Medical Center 2025 ✨

09/12/2025

صباح الخير
نظرًا للتأخير في الرد
سيكون خدمة الرد على الرسائل في كل المواقع مع مساعدة للسرعة في الرد على الرسائل
وحفاظًا على سرية حضراتكم يرجى عدم الافصاح وبعت اي رسائل تخص أي معلومات شخصية لحضراتكم
وشكرًا لتفهمكم.. دُمتم بخير 🌸

30/11/2025

في الشهر ده من ٣ سنين كان هو الشهر اللي نفذت فيه قراري بعد تردد كبير في اني اعمل الصفحة بهدف التوعية و الدعم
٣ سنين بفضل ربنا بلمس القريبين ليا حتى ناس ماكنش في اي فرصة اننا نتعامل وكان منهم رفقاء للطريق 🤍
وعلشان كدة متاح استشارات نفسية مجانًا حتى نهاية عام ٢٠٢٥
دُمتم بخير 🌸...
علشان اكبر عدد يستفاد شير للبوست وابعتوه لأصدقائكم اللي محتار وتايه 💖

30/11/2025

وقت الفرح مش دايم ولا الحزن باقي
وده مش معناه تيأس خليك عارف ان كل حزن ليه نهاية مش هو النهاية
مهرائيل ميشيل
أخصائية نفسية إكلينيكية
من سلسلة

27/11/2025