27/10/2025
🌞 نقص فيتامين د عند الأطفال
كتير من الأطفال بيبان عليهم نشاط طبيعي،
لكن في الحقيقة جسمهم بيعاني من نقص فيتامين د بدون ما الأم تاخد بالها 💡
🩺 أعراض ممكن تلاحظيها:
تأخر في المشي أو تقوس بسيط في الرجلين 🦵
ضعف في الأسنان أو تأخر طلوعها 🦷
تعب سريع وضعف في العضلات
مزاج متقلب أو نوم غير منتظم 😴
📌 أهم الأسباب:
نقص فيتامين د في الأكل (زي الأسماك والبيض واللبن)
اعتماد الطفل على الرضاعة فقط من غير مكملات
💊 العلاج:
1. تحليل بسيط يحدد مستوى الفيتامين في الدم
2. الطبيب يحدد الجرعة المناسبة من نقط أو أقراص حسب السن
3. تعريض الطفل للشمس يوميًا 10-15 دقيقة (قبل 10 صباحًا أو بعد 4 العصر)
4. إدخال أطعمة غنية بفيتامين د في النظام اليومي
⚠️ خلي بالك:
المكملات ما تتاخدش عشوائي،
لأن زيادة فيتامين د ممكن تعمل مشاكل في الكُلى والدم.
👩⚕️ المتابعة المنتظمة بتضمن نمو عظام وأسنان قوية وجسم سليم 💪
دكتورة لوريس ملاك بطرس
استشاري طب الأطفال و حديثي الولادة
عضو الكلية الملكية لطب الاطفال بانجلترا 🇬🇧
استشاري دولي طب الرضاعة الطبيعية
☎️ للحجز و أي استفسار:
📍 عيادة التجمع الخامس - 01022654645
شارع التسعين الشمالي - مبنى CMC الدور الثاني - عيادة رقم 230
https://goo.gl/maps/mygozDYtyW313yyy9
📍 عيادة مصر الجديدة - 01278510924
٦٧ شارع هارون - مصر الجديده - الدور الارضي
https://maps.google.com/?q=30.100300,31.331953
