https://www.facebook.com/103854354817932/

PelviScope, infinity physio clinic, Cairo (2026)

16/03/2026

🔎 Geriatrics & Menopause: How the Body Responds to Exercise and Conservative Management
بعد ال Menopause ومع التقدم في السن… بيحصل تغير واضح في أنسجة الحوض زي
urogenital atrophy نتيجة انخفاض مثلا الإستروجين.
الدراسات بتوضح إن Pelvic Floor Muscle Training (PFMT) مازال قادر يحسن الأعراض لكن الاستجابة غالبًا بتحتاج:
• مدة أطول للوصول للنتيجة
• متابعة أدق للـ motor control
في العيادة بنلاحظ إن التمارين لو اتعملت بمعزل عن pressure management ممكن نتائجها ما تبقاش أحسن حاجة.
كثير من البيشنت بيعملوا contraction كويس للـ pelvic floor…
لكن في نفس الوقت بيزيد intra-abdominal pressure (IAP) أثناء النشاط اليومي.
عشان كده دمج
breathing strategies + pressure management
مع الـ PFMT ده عنصر أساسي في الخطة العلاجية.

العنوان:

عيادة مدينة نصر

50 ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك العربي

01023723865

عيادة المعادي

زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك QNB

01153313513

15/03/2026

🔎 هل كل مشاكل الـ Pelvic Floor Muscle Dysfunction حلها التمارين؟

كتير لما بنتكلم عن مشاكل عضلات قاع الحوض بنسمع دايماً إن التمارين العلاجية هي الحل الأساسي…
وده فعلاً صحيح إلى حد كبير.
لكن الحقيقة المهمة إن:
⚠️ التمارين مش مفيدة إلا لو اتعملت بالـ dose الصح وفي التوقيت الصح.
لأن في بعض الحالات، لو بدأنا التمارين بدري عن وقتها أو من غير تقييم كويس، ممكن ده يأخر تحسن الحالة بدل ما يساعدها.
وهنا بييجي دور حاجة مهمة جداً في التقييم وهي:
Proper Assessment of Pelvic Floor Muscle Performance
طيب يعني إيه muscle performance؟
ببساطة هو قدرة عضلات قاع الحوض على إنها:
✔️ تنقبض
✔️ تسترخي
✔️ تنسق نشاطها مع باقي العضلات
وواحد من أهم الأجزاء اللي بنبدأ بيها في التقييم هو:
Ability of the muscle to contract
يعني قدرة العضلة على الانقباض.
وده بنقيمه من خلال شوية عناصر أساسية:
🔹 Muscle Awareness
أول خطوة بنشوف:
هل المريضة عندها إدراك بمكان عضلات قاع الحوض؟
هل تقدر تعزلها وتعمل contraction ليها لوحدها؟
لأن كتير من السيدات أصلاً مش عارفين يحددوا العضلات دي فين.
🔹 Power of Contraction
بعد كده بنقيم قوة الانقباض باستخدام
Modified Oxford Scale
وده بيساعدنا نحدد درجة القوة المبدئية للعضلة
وبنرجع نقيسها تاني بعد كده في الـ follow-up علشان نتابع التحسن.
🔹 Endurance
وهي قدرة العضلة إنها تحافظ على الانقباض لفترة من غير ما القوة تقل.
ومن خلالها كمان نقدر نحدد قابلية العضلة للإجهاد (fatigability).
🔹 Repetitions
وهو عدد المرات اللي العضلة تقدر تعمل فيها contractions متكررة
من غير ما تقل القوة أو يحصل fatigue سريع.
✨ في النهاية لازم نفتكر إن:
قبل ما نضيف أي exercise program
لازم نتأكد إن المريضة مستعدة للتمرين
وإن التمرين مناسب لمرحلة حالتها.
لأن بداية التمارين بدري عن وقتها ممكن تأخر تحسن الحالة بدل ما تساعدها.
العنوان:

عيادة مدينة نصر

50 ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك

العربي

01023723865

عيادة المعادي

زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك

01153313513

14/03/2026

زي ما تكلمنا امبارح عرفنا ان مرضي بطانة الرحم المهاجرة بيشتكوا من درجة عالية من الالم في اكتر من شكل زي مثلا:

احنا نقدر نقدملهم ايه طيب في التعامل مع الالم دا ؟
Rehabilitative power of physiotherapy can help females manage her pain through....
Electrotherapy:
✔️Tens for pain management
✔️Posterior tibial nerve stimulation
✔️Deep Heat especially helpful in managing desmonohrrea
✔️Pulsed high power laser therapy

كمان نقدر نشتغل مانيوال ثي!ابي وثيرابيوتيك تيكنيكس عشان تساعدنا في تقليل الم عضلات اسفل الحوض واذا في trigger points نقدر نشتغل عليها
ودا مثلا زي
✔️theles message w intravaginal manual work
✔️Breathing Exercise and Guided down training for muscle relaxation
✔️home exerxise for reaxation an diltation
اخيرا اتكلمنا عن دور التمارين العلاجية فالتعامل مع الالم وحالة الاتهاب الي الجسم بينر بيها ف
ي حالة بطانة الرحم المهاجرة وهنا فهمنا قد ايه ان الaerobic exercise زي مثلا المشي او العجل او السباحة او اي شكل من التمارين بيقدر انه يساعدني اسيطر علي الاعراض بتاعتي بل بالعطس اوصل لتوازن هرموني في الجسم واساعده صحتة وكفاءته في الاعمال اليومية يكون افضل

اهم جزء اننا نقدر الالم ومنبطلش توهية بضرورة العلاج 🤍🎗️
العنوان:
📌عيادة مدينة نصر
50ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك العربي
01023723865
📌عيادة المعادي
زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك QNB
01153313513

14/03/2026

امهاتنا غاليين علينا واكيد بنخاف عليهم وبنحاول نحافظ علي صحتهم🤍
واجب علينا نهتم بيهم عشان كدا هنبدا خطوة خطوة نوعيهم ونوعي نفسنا بالمشاكل الي بتيجي للسيدات في السن الكبير وايه الحاجات الي بنقدر نعملها من فحص او استشارة عند الطبيب المختص عشان ناخد وقاية احسن ونساعدهم يحافظوا علي صحتهم.🥰

العنوان:
عيادة مدينة نصر
50 ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك
العربي
01023723865
عيادة المعادي
زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك
QNB
01153313513

13/03/2026

مستنينكوا🤍

More Than a Painful Period: Navigating the Complex Intersection of Endometriosis and Chronic Pain.

🥼 | Speakers:

Dr. Marwa Emara
pelvic floor rehabilitation specialist at infinity physio clinic
Certified pelvic rehab specialist pelviheal Academy of Rehabilitation & Research
MSc candidate
Pt at algalaa educational hospital
Co-Founder of Pelviscope

Dr. Shrouk Hassan
pelvic floor rehabilitation specialist at infinity physio clinic
Certified pelvic rehab specialist pelviheal Academy of Rehabilitation & Research
MSc candidate
Co-Founder of Pelviscope
🖥 أونلاين عبر Zoom
💰 التكلفة: مجاني بالكامل
📅 الموعد: الجمعة 13 مارس
⏰ الساعة: 11:00 مساءً بتوقيت القاهرة (GMT+2)
📲 طريقة الحضور: لينك الزوم من خلال الجروب
https://chat.whatsapp.com/IA5yoKicoE8LbPcPsL1klR...

12/03/2026

التغيرات الفسيولوجية فى عضلات قاع الحوض بعد انقطاع الطمث

تؤدي التغيرات الهرمونية (انخفاض الإستروجين) بعد انقطاع الطمث إلى ضمور وضعف في عضلات قاع الحوض والنسيج الضام، مما يقلل دعم الأعضاء الحوضية. ينتج عن ذلك ارتخاء العضلات، سلس البول (الإجهادي/الإلحاحي)، هبوط الأعضاء، آلام حوضية، وجفاف مهبلي، مما يقلل من جودة الحياة.

التغيرات الفسيولوجية الرئيسية في عضلات قاع الحوض:
ضعف العضلات والضمور: انخفاض هرمون الإستروجين يؤدي إلى فقدان العضلات لكتلتها، مرونتها، وقوتها، مما يجعلها أقل قدرة على دعم الأعضاء (المثانة، الرحم، المستقيم).
تغيرات النسيج الضام: يقل النسيج الضام والأربطة المسؤولة عن دعم الأعضاء الحوضية، مما يسهم في زيادة ارتخائها.
نقص التروية الدموية: قد يقلل انخفاض الإستروجين من تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يؤثر على كفاءة العضلات.
الجفاف والضمور المهبلي: ضمور الأنسجة المهبلية وتهيجها.

النتائج المترتبة (الاضطرابات الوظيفية):
سلس البول الإجهادي: تسرب البول عند السعال أو العطس أو الحركة.
سلس البول الإلحاحي: عدم القدرة على حبس البول مع حاجة مفاجئة للتبول.
هبوط أعضاء الحوض (Pelvic Organ Prolapse): شعور بالضغط أو الثقل نتيجة تدلي المثانة أو الرحم.
اضطرابات جنسية: آلام أثناء العلاقة الزوجية بسبب الجفاف وضعف العضلات

لعنوان:
📌عيادة مدينة نصر
50ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك العربي
01023723865
📌عيادة المعادي
زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك QNB
01153313513

12/03/2026

More Than a Painful Period: Navigating the Complex Intersection of Endometriosis and Chronic Pain.
🔍 Webinar Objective :
What is endometriosis associated pains

What are the management options for endometriosis

What is the link between endometriosis, chronic pelvic pain and central censetisation

What is the association between hyperactive pelvic floor muscles and endometriosis

How to manage endometriosis associated pain through pelvic physiotherapy and pelvic rehabilitation

🥼 | Speakers:

Dr. Marwa Emara
pelvic floor rehabilitation specialist at infinity physio clinic
Certified pelvic rehab specialist pelviheal Academy of Rehabilitation & Research
MSc candidate
Pt at algalaa educational hospital
Co-Founder of Pelviscope

Dr. Shrouk Hassan
pelvic floor rehabilitation specialist at infinity physio clinic
Certified pelvic rehab specialist pelviheal Academy of Rehabilitation & Research
MSc candidate
Co-Founder of Pelviscope

🖥 أونلاين عبر Zoom
💰 التكلفة: مجاني بالكامل
📅 الموعد: الجمعة 13 مارس
⏰ الساعة: 11:00 مساءً بتوقيت القاهرة (GMT+2)
📲 طريقة الحضور: لينك الزوم من خلال الجروب
https://chat.whatsapp.com/IA5yoKicoE8LbPcPsL1klR?mode=hqctcla

11/03/2026

بعد ما اتكلمنا في البوستات اللي فاتت عن مشاكل ممكن تقابل السيدات في مراحل مختلفة من العمر زي Endometriosis وتأثيره على الأعصاب والحوض، وكمان Pelvic Organ Prolapse وتأثير ضعف الدعم العضلي لقاع الحوض…
و بما اننا عرفنا انه من ضمن ال risk factors اللي ممكن تؤدي لل hypoactive pelvic floor هي التقدم في العمر عشان كده لازم نفهم ايه اللي بيحصل في الجسم مع التقدم في العمر في فترة انقطاع الطمث (Menopause)

🌸 إيه هو انقطاع الطمث؟
انقطاع الطمث (Menopause) هو مرحلة طبيعية بتمر بيها كل سيدة، وبيحصل لما الدورة الشهرية تقف لمدة 12 شهر متواصل من غير سبب تاني مرضي.
👩‍⚕️ غالبًا بيحصل بين سن 45 – 55 سنة.
🔹 الأعراض الشائعة: • هبات ساخنة 🔥
* تعرق ليلي
* تقلبات مزاجية
* جفاف مهبلي
* اضطراب النوم
* ضعف الرغبة الجنسية
📌 السبب؟
انخفاض هرمون الإستروجين تدريجيًا مع تقدم العمر.
💡 مهم تعرفي إن دي مرحلة طبيعية مش مرض، لكن لو الأعراض مأثرة على حياتك، في حلول وعلاجات آمنة بتساعدك تعدّي المرحلة براحة.

العنوان:

عيادة مدينة نصر

50 ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك

العربي

01023723865

عيادة المعادي

زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك

QNB

01153313513

11/03/2026

شدة اللالم العالية وال central sensitization من المشاكل الي بنواجهها في تعاملنا مع ال chronic pelvic pain او الم الحوض المزمن الناتج عن بطانة الرحم المهاجرة واكيد طريقة تعاملنا معاه من خلال ال pelvic rehabilitation مش هتكون زي طريقة تعاملنا مع الالم العادي.....

لعنوان:
📌عيادة مدينة نصر
50ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك العربي
01023723865
📌عيادة المعادي
زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك QNB
01153313513

10/03/2026

بطانة الرحم المهاجرة زي ما اتكلمنا في المرات الي فاتت ممكن تروح لاي مكان intrapevic او كمان تخرج من الحوض وتبقي extrapelvic tissue بتستجيب للتغيرات الهرمونية علي مدي الشهر بالظبط زيها زي تصرفات بطانة الرحم في مكانها الطبيعي داخل الرحم.

طيب ايه بقي حكاية ال leg pain with endometriosis ????

الاجابة هنا ان بطانة الرحم دي ممكن تمسك علي الضفيرة العصبية او تخرج من الحوض وتعمل implantation directly on the nerve tissue where most common sites are :The Sciatic Nerve at the greater sciatic notch or the Obturator Nerve.

طيب ودا هينتج عنه ايه ؟

مش بس كون الخلايا دي ماسة علي العصب فعاملة تاثير ال compression وماثرة علي وظيفة العصب الا ان الخلايا دي بتتصرف زي خلايا الرحم بالظبط فبالتالي وقت الدورة الشهرية بتبدا تتساقط وبالتالي الجمع المتحمع دا بيسبب الالتهاب حوالين العصب وكمان مع الوقت التصاقات.
----------------------------
من المشاكل الي بتواجهها السيدات والبنات دي انه فالاغلب في صورته دي بيكون صعب تشخيصه فبتفضل فترة بدون العلاج المناسب ليها واكيد كل ما المدة بتكول كل ما الاعراض بتسوء و بتتحول من كونها more cyclic related to menstrual period الي تقريبا موجود طول الوقت بسبب الاتصاقات دي.

endometrisois when not already diagnosed before the onset of leg pain patients are frequently misdiagnosed as rheumatologic, osteoarticular, or neurological causes.

symptoms maybe just like any nerve compresssion :
-tingling,numbness,parasthesia,sensory deficits,- weakness
- numbness
- bladder or re**al dysfunction
- lower limb dysfunction in case of severe lesions
- Leg pain usually cyclical linked to menstural period that soon with chronicity increase in durration theoughout the month to be painful throught the month and increase with menstural period.

وبالتالي دوامة العلاج و التشخيص بتطول اكتر .
طيب المفتاح هنا هيكون ايه ؟
اني اسمع للمريضة بتاعتي كويس واركز مع ال history of pain بتاعها واسال في التفاصيل بتاعتها كويس دا الي هيساعدني في ال proper differential diagnosis

10/03/2026

تفتكروا ايه الجديد ؟؟

10/03/2026

بما ان شهر مارس هو شهر التوعية ببطانة الرحم المهاجرة حابين نتكلم عن واحد من الاعراض المزعجة الي بيكون مستخبي وراها بطانة الرحم المهاجرة ......🎗️🔍
Endometriosis as a cause of leg pain
العنوان:
📌عيادة مدينة نصر
50ش علي أمين - مصطفى النحاس - أعلى البنك العربي
01023723865
📌عيادة المعادي
زهراء المعادي - 71 شارع كارفور الرئيسي - أعلى بنك QNB
01153313513

PelviScope

16/03/2026

15/03/2026

14/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category