women's wellness hub

women's wellness hub هدفنا هو تقديم محتوى طبي يهتم بصحة المرأة في جميع المراحل العمرية

تحليل البول في الحمل… مهم أكتر مما تتخيلي!ناس كتير فاكرة إن تحليل البول بيتعمل مرة وخلاص…لكن الحقيقة؟ هو من أهم التحاليل...
20/07/2025

تحليل البول في الحمل… مهم أكتر مما تتخيلي!

ناس كتير فاكرة إن تحليل البول بيتعمل مرة وخلاص…
لكن الحقيقة؟ هو من أهم التحاليل الروتينية في كل متابعة حمل!

---

🩺 إمتى بيتعمل تحليل البول؟
✔ أول مرة في أول 3 شهور
✔ بعد كده كل شهر مع كل زيارة متابعة للحمل

---

❗ليه مهم جدًا؟
لأنه ممكن يكشف عن مضاعفات بدون أي أعراض واضحة زي:
🔸 التهاب مجرى البول (ونص الحالات ما بيكونش فيها أعراض!)
🔸 مؤشرات لمشاكل في الكلى
🔸 ارتفاع البروتين في البول – ممكن يكون إنذار لتسمم حمل!

---

🤰 فيه حوامل بيكون عندهم التهابات وهم مش حاسين بأي حاجة…
وفجأة تحصل مضاعفات خطيرة بسبب الإهمال في المتابعة 😥

---

✅ عشان كده تحليل البول مش خطوة روتينية وخلاص…
دي وسيلة أمان ليكي وللبيبي 🍼

📌 لو أنتي حامل أو حد من أصحابك، شاركي البوست ده عشان كل أم تاخد بالها 💕












🤔 عملتي تحليل حمل رقمي والرقم مش واضح؟مش فاهمة الرقم معناه إيه؟ قليلة؟ طبيعية؟ تقلقي؟البوست ده هيطمنك ويوضحلك كل حاجة 👇-...
19/07/2025

🤔 عملتي تحليل حمل رقمي والرقم مش واضح؟

مش فاهمة الرقم معناه إيه؟ قليلة؟ طبيعية؟ تقلقي؟
البوست ده هيطمنك ويوضحلك كل حاجة 👇

---

🧪 إيه هو تحليل الحمل الرقمي؟

ده تحليل بيقيس نسبة هرمون الحمل في الدم (B-HCG)
مش بنطلبه لكل الحالات، لكن مهم جدًا في مواقف معينة:

🔹 اختبار حمل منزلي طلع إيجابي،
بس الدورة متأخرة أكتر من أسبوعين ومفيش كيس باين في السونار.

🔹 فيه نزيف مهبلي خفيف في أول الحمل.

🔹 حصل حمل عنقودي أو حمل خارج الرحم قبل كده.

---

⚠️ أهميته؟

التحليل الرقمي هو اللي بيفرق بين الحمل الطبيعي وغير الطبيعي
وبيساعدنا نتابع النسبة ونشوف هل الوضع مستقر ولا لأ.
وده بيتم من خلال إعادة التحليل بعد 48 ساعة ومقارنة الأرقام 👇

---

📊 لو الرقم زاد أكتر من 60% → ده حمل طبيعي إن شاء الله
📉 لو الزيادة أقل من 60% → ممكن يكون حمل خارج الرحم أو مش ثابت
📉 لو الرقم بيقل → احتمال يحصل إجهاض
📈 لو الرقم بيزيد بسرعة وبنسبة كبيرة جدًا → نتابع لاحتمال حمل عنقودي

---

💡 ما تعتمديش على رقم واحد بس!
دايمًا نعيد التحليل بعد 48 ساعة علشان نطمن على الحمل بشكل دقيق 💕

📌 شاركي البوست مع أي حد محتار في نتيجة تحليل الحمل الرقمي…كلمة بسيطة ممكن تطمن













👶❤️ لسه والدة؟ بترضعي طبيعي؟تعالي نطمنك على وسائل منع الحمل المناسبة ليكي وأنتي بترضعي!فترة الرضاعة مش معناها مفيش حمل! ...
18/07/2025

👶❤️ لسه والدة؟ بترضعي طبيعي؟
تعالي نطمنك على وسائل منع الحمل المناسبة ليكي وأنتي بترضعي!

فترة الرضاعة مش معناها مفيش حمل! 🍼
بس في وسائل معينة آمنة جدًا ومناسبة حسب سن البيبي ونظام الرضاعة 👇

🔸 لو الطفل لسه أقل من 6 شهور ورضاعة طبيعية 100%:
💊 ممكن تستخدمي حبوب منع حمل أحادية الهرمون (مناسبة للرضاعة)

🔸 لو الطفل بدأ ياكل أو عدى الـ6 شهور:
💊 ممكن نستخدم الحبوب المركبة (اللي فيها هرمونين)

---

🩺 وسائل تانية آمنة وفعالة أثناء الرضاعة:

🔹 اللولب النحاسي
🔹 اللولب الهرموني
🔹 الكبسولة تحت الجلد
🔹 الواقي الذكري أو الأنثوي
🔹 وسائل موضعية زي اللبوس المهبلي أو الكريمات

---

💡 اختاري الأنسب مع دكتورتك حسب حالتك، وماتأجليش القرار!
وسيلة منع الحمل الصح بتحافظ على صحتك وتديكي راحة بال وأمان 💕

📌 شاركي البوست مع أي أم جديدة، خلي كل أم تبقى مطمنة ومثقفة 🙏

---







#لولب




اختارتي الفستان؟ حجزتي الميكب آرتست؟ جهزتي السشن؟ما تنسيش كمان تجهزي جسمك زي ما بتجهزي لفرحك! 👰‍♀️💪صحتك قبل الحمل مش حاج...
18/07/2025

اختارتي الفستان؟ حجزتي الميكب آرتست؟ جهزتي السشن؟
ما تنسيش كمان تجهزي جسمك زي ما بتجهزي لفرحك! 👰‍♀️💪
صحتك قبل الحمل مش حاجة بتتأجل لبعد الزواج دي حاجة لازم تبدأي فيها من بدري

🎯 أهم حاجات لازم تعمليها قبل الفرح:

1️⃣ ابدأي فوليك أسيد من دلوقتي!
بيقلل خطر التشوهات في الجنين بنسبة كبيرة… ويفضل تبدأي قبل الجواز بـ3 شهور على الأقل.

2️⃣ لو بتاخدي أدوية لحب الشباب أو أي أدوية بامراض مزمنة:
راجعي دكتورك فورًا! في أدوية لازم تتوقف بدري لأنها ممكن تضر الحمل.

3️⃣ عندك أنيميا؟
ابدأي علاجها فورًا… جسمك محتاج يكون مستعد قبل الحمل بـ3 شهور عالأقل.

4️⃣ مريضة سكر؟
لازم يكون السكر التراكمي مضبوط قبل ما تفكري في الحمل، عشان تحمي نفسك والجنين من أي مضاعفات 🧬

5️⃣ مشاكل في الدورة؟
متسبيش الموضوع يعدي! استشيري دكتور نسا بدري علشان لو في حاجة تتعالج قبل الجواز.

6️⃣ عايزة تأجلي الحمل؟
اختاري وسيلة مناسبة مع دكتورك من دلوقتي، عشان تبدأي حياتك الجديدة براحة وأمان 💕

🎀 صحتك هي البداية الحقيقية لحياة سعيدة وأمومة سليمة
شاركي البوست مع أي عروسة تعرفيها وخلي الخير يوصل 💌

---

#الأنيميا

👶💭 حاسّة إن الحمل اتأخر؟ ومش عارفة تبدأي منين؟ البوست دا ليكي!واحدة من أكتر الأسئلة اللي بنسمعها:"إمتى أبدأ أعمل تحاليل ...
17/07/2025

👶💭 حاسّة إن الحمل اتأخر؟ ومش عارفة تبدأي منين؟ البوست دا ليكي!

واحدة من أكتر الأسئلة اللي بنسمعها:
"إمتى أبدأ أعمل تحاليل أو أدور على سبب لتأخر الحمل؟"

خليني أقولك 👇

💍 لو لسه عروسة جديدة:

دورتك منتظمة؟

ما فيش مشاكل صحية؟

الزوج كويس؟

مافيش وسيلة منع حمل؟
✅ ساعتها طبيعي ننتظر سنة لو سنك أقل من ٣٥، أو ٦ شهور لو فوق ٣٥.

لكن فيه شروووط: 📍 لازم الزوجين يكونوا مع بعض بشكل منتظم.
📍 العلاقة بتحصل ٢-٣ مرات في الأسبوع.
📍 مفيش غياب أو سفر.

🚨 لو الدورة مش منتظمة، أو عندك مشكلة صحية، أو الزوج عنده مشكلة، يبقى ما نستناش ونبدأ نكشف بدري.

🤱 ولو سبقلك الحمل قبل كده، والحمل التاني اتأخر فترة ؟ برضو نبدأ نتابع ونفهم السبب.

❗وكمان لو كنتي بتستخدمي وسيلة منع حمل فطبيعي يحصل تأخير بسيط بعد التوقف، خصوصًا الوسائل طويلة المفعول.

وأهم حاجة 👩‍⚕️:
لو الحمل الأول ما حصلش تلقائي، ما نضيعش وقت كتير، ونتدخل في الوقت الصح.

💬 لو مريتِ بتجربة تأخر حمل، شاركي تجربتك في الكومنتات، يمكن تساعدي غيرك ❤️

---

#الخصوبة ً

حاسّة إنك مش طايقة نفسك🙍🏼‍♀️؟تعبانة، متوترة، كل حاجة بتضايقك… ومش لاقية سبب واضح؟كل شهر بيمر عليك أسبوع كده بتحسي إنك “م...
17/07/2025

حاسّة إنك مش طايقة نفسك🙍🏼‍♀️؟
تعبانة، متوترة، كل حاجة بتضايقك… ومش لاقية سبب واضح؟
كل شهر بيمر عليك أسبوع كده بتحسي إنك “مش طبيعية”؟

✋ استني شوية…
اللي بتحسيه مش عشوائي، ومش مجرد مزاج متقلب.
ده ممكن يكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية – PMS
وأعراضها بتأثر على جسمك ونفسيتك بشكل كبير.

🌀 أشهر الأعراض:

🥹تقلبات مزاجية (عصبية – بكاء – توتر من لا شيء)

صداع🤦🏼‍♀️

تعب عام😓

آلام في البطن أو الظهر

انتفاخ، إمساك أو إسهال

ضعف في التركيز، رغبة في العزلة

أحيانًا حتى حب شباب بيظهر فجأة

ناس كتير مش بتربط اللي بيحصل ده بالدورة،
بس أول ما تتابعي مواعيدك، هتكتشفي إن نفس الأعراض دي بتيجي في نفس الوقت كل شهر تقريبًا!

💡 طيب نعمل إيه؟

لو الأعراض خفيفة، ممكن تساعدك الحاجات دي: ✔️ قللي الملح والكافيين
✔️ كلي وجبات خفيفة على مدار اليوم
✔️ نامي كويس
✔️ امشي أو اعملي رياضة خفيفة
✔️ خدي وقت لنفسك للراحة أو اليوجا
✔️ اشربي مياه كتير

بس لو الأعراض دي مأثرة على شغلك، علاقاتك، أو بتخليكي منعزلة تمامًا…
📍 يبقى لازم تروحي لطبيبة، لأن في حلول وعلاجات ممكن تفرق فعلًا!

---

💬 قوليلنا في الكومنتات…
هل كنتي بتربطي اللي بتحسي بيه بموعد الدورة🤔؟
أو زي كتير، كنتي حاسة إنك “بتتجنني” كل شهر من غير سبب؟

📲 ابعتي البوست لصاحبتك اللي دايمًا بتقول:
"مش طايقة حد وأنا مش فاهمة ليه!" 😅

#هرمونات

"هل فعلاً وزني ممكن يكون السبب في لخبطة الهرمونات؟"> من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر:"أنا وزني زاد شوية… ممكن يكون ده السبب ...
09/07/2025

"هل فعلاً وزني ممكن يكون السبب في لخبطة الهرمونات؟"

> من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر:
"أنا وزني زاد شوية… ممكن يكون ده السبب في تأخر الدورة أو الحمل؟"

الحقيقة؟
الدهون الزايدة مش بس مخزونة في الجسم، دي كمان بتفرز مواد بتأثر على هرموناتك.

🔄 يعني لو الوزن زاد، ممكن يحصل:

لخبطة في التبويض

زيادة في هرمون الذكورة (خاصة مع التكيس)

أو خلل بسيط في الإنسولين

والنتيجة؟
دورة مش منتظمة، مافيش تبويض، وممكن كمان تأخر في الحمل.

✨ في البوستات الجاية، هنتكلم سوا عن:

إيه الهرمونات اللي بتتأثر

وإزاي ممكن تبدأي تخسّي بطريقة بسيطة تدعم جسمك من غير حرمان.



08/07/2025

"هل طبيعي إن الدورة تتغير فجأة؟"🤔

> ❓ سؤال بيتبعتلي كتير:
"دورتي كانت منتظمة جدًا، وفجأة بقت بتتأخر أو تيجي بدري… هل ده طبيعي؟

التغير المفاجئ في الدورة مش دايمًا معناه مشكلة،
لكنه اشارة من جسمك تستحق إنك تاخدي بالك منها.

📌 ممكن يحصل بسبب:
✅ ضغط نفسي أو قلة نوم
✅ تغيّرات في الوزن (زيادة أو نقصان)
✅ سفر أو تغيّر في الروتين
✅ نقص فيتامينات أو خلل بسيط في التبويض

✨ لكن لو التغير بيحصل كتير، أو مصحوب بألم جديد أو نزيف غير معتاد،
يبقى لازم نراجع ونتطمن…

شاركيني في التعليقات:
حصل معاكِ قبل كده تغير مفاجئ؟
أو بتحسي إن دورتك بدأت تلخبط من غير سبب واضح؟



#الهرمونات

03/07/2025

> ❓"هو القلق والتوتر ممكن فعلاً يأخر الحمل؟ ولا دي مجرد مبالغة؟"

الحقيقة… لأ، مش مبالغة.
التوتر المستمر ممكن يأثر على التبويض، وهرمونات الجسم، وحتى انتظام الدورة.

لما الجسم بيكون في حالة توتر، بيزيد إفراز الكورتيزول (هرمون التوتر)،
وده ممكن يأثر على:

هرمون LH المسؤول عن التبويض

جودة البويضة

انتظام الدورة الشهرية

👀 بعض الدراسات كمان لقت إن السيدات اللي تحت ضغط نفسي عالي،
بياخدوا وقت أطول عشان يحصل حمل، حتى لو فحوصاتهم سليمة.

🎯 علشان كده بنقول:
الاهتمام بالراحة النفسية، النوم، والتنفس الهادي مش رفاهية…
ده جزء مهم من خطة الحمل.


#خصوبة

❓ ليه الشهية بتزيد قبل الدورة الشهرية؟🧠 لأن هرمون البروجسترون بيرتفع في النصف التاني من الدورة، وده بيأثر على مراكز الجو...
02/07/2025

❓ ليه الشهية بتزيد قبل الدورة الشهرية؟

🧠 لأن هرمون البروجسترون بيرتفع في النصف التاني من الدورة، وده بيأثر على مراكز الجوع في الدماغ… والجسم بيحتاج طاقة أكتر، فالميل للحلويات والنشويات بيزيد 🍪🍫

💡 نصيحة بسيطة:
حضّري وجبات فيها بروتين، شوفان، مكسرات، أو زبادي… علشان تشبعي وتقللي فرص الأكل العاطفي.


#نساء

25/06/2025

> رجعت أكتب هنا…
لأن في كل فترة بعد، كانت بتوصللي رسالة فيها سؤال بسيط، وقلق كبير…
من واحدة تايهة، ومش لاقية حد يطمنها أو يوجّهها 💭🤍

في الصفحة هنا هتلاقي مكان يجاوب على أسئلة بتدور في بالك،
ومعلومة واضحة تساعدك

في بنات كتير بتسألني:
"اللي بيحصل لي طبيعي؟ ولا في حاجة محتاجة أراجعها؟"
وأنا هنا علشان أساعدك توصلي لإجابة

📩 لو فيه حاجة مقلقاكي، او تعباكي، أو محتاجة تفسير،
ابعتيلي على الرسائل الخاصة لحسابي الشخصي – مش رسائل الصفحة،
https://www.facebook.com/share/1DQQJGjdVe/
علشان أكون أنا اللي بقرأ وبرد ✉️
(مش للتشخيص، ولا لوصف علاج، لكن للمساعدة والتوجيه ) 🩺💛

وأنا؟
دكتورة نسا وتوليد؛ شغلي مش بس أشرح…
لكن كمان أسمع، أوضّح، وأسند بالمعلومة الصح.

دي بداية جديدة لـ Women's Wellness Hub
علشان تفهمي جسمك، تهتمي بصحتك، وتلاقي إجابات حقيقية 🌿🤍




Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when women's wellness hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram