https://www.facebook.com/104482049195478/

The PCOS Dietitian

Home
Egypt
Cairo
The PCOS Dietitian

انا أمنية درويش / أخصائية تغذية معتمدة متخصصة في علاج تكيس المبايض و صحة المرأة و توازن الهرمونات .

15/02/2026

اكبر غلطة هترتكبيها في حق نفسك 💙

📤 لو حابه تعرفي تفاصيل المتابعات الاونلاين
👌 لايك للبوست لو عجبك و استفادتي منه
📄 كومنت لو حابه تعرفي اي معلومات اكتر عن المتلازمة
🗣️ شير للبوست لو عندك صاحبة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
🦋save علشان ترجعيله تاني

‏Follow ‪‬
دايت_تيكس هرمونات مقاومة_الانسولين pcos pcosdiet pcosweightloss womanhealth

12/02/2026

سلسلة .
كل يوم نصيحة، فيديو، وسكريبت هيخليكي تسيطري على هرموناتك.. وتستمتعي برمضان بدون حرمان.

📤 لو حابه تعرفي تفاصيل المتابعات الاونلاين
👌 لايك للبوست لو عجبك و استفادتي منه
📄 كومنت لو حابه تعرفي اي معلومات اكتر عن المتلازمة
🗣️ شير للبوست لو عندك صاحبة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
🦋save علشان ترجعيله تاني

‏Follow ‪‬
صحة_المرأة دايت_تيكس هرمونات مقاومة_الانسولين pcos pcosdiet pcosweightloss womanhealth

09/02/2026

وقفي قلق.. مش كل اللي بتسمعيه حقيقة! ✋🛑
كتير من مراجعاتي بييجوا وهما في حالة رعب بسبب "كلام الناس" أو معلومات قديمة مفيش ليها أساس علمي. الأورام الليفية حالة محتاجة "إدارة ذكية" مش خوف وتوتر.
💡 ليه بنقول كدة؟
الاستئصال: دراسة في American Journal of Obstetrics & Gynecology وضحت إن فيه بدائل طبية وتغذوية بتقلل الأعراض بنسبة 70% من غير جراحة.
الخصوبة: الألياف اللي بعيدة عن تجويف الرحم غالباً مابتأثرش على الحمل.
التوتر: الكورتيزول العالي (هرمون التوتر) بيلخبط الهرمونات وبيخلي الحالة تسوء، فاهدي تماماً.
🔬 المصادر: Mayo Clinic + ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists).
✅ منشني صاحبتك اللي دايماً قلقانة، وقوليلها إن الحل موجود في الوعي بالأكل واللايف ستايل.

📤 لو حابه تعرفي تفاصيل المتابعات الاونلاين
👌 لايك للبوست لو عجبك و استفادتي منه
📄 كومنت لو حابه تعرفي اي معلومات اكتر عن المتلازمة
🗣️ شير للبوست لو عندك صاحبة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
🦋save علشان ترجعيله تاني

‏Follow ‪‬
دايت_تيكس هرمونات مقاومة_الانسولين pcos pcosdiet pcosweightloss womanhealth

06/02/2026

طبقك هو النحرك الاساسي لهرموناتك 🦋

الاورام الليفية حساسة للهرمونات يعني كل ما زاد الاستروجين الضار في جسمك كل ما لقيت الالياف بيئة ممتازة علشان تكبر 💙

اكتبي " قائمة في الكابشن " هبعتلك قائمة بالاطعمة الممنوعة و المسموحة للالياف 🦋

📤 لو حابه تعرفي تفاصيل المتابعات الاونلاين
👌 لايك للبوست لو عجبك و استفادتي منه
📄 كومنت لو حابه تعرفي اي معلومات اكتر عن المتلازمة
🗣️ شير للبوست لو عندك صاحبة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
🦋save علشان ترجعيله تاني

‏Follow ‪‬
دايت_تيكس هرمونات مقاومة_الانسولين pcos pcosdiet pcosweightloss womanhealth

19/01/2026

لو ركزت ع اللي ضاع منك عمرك ما هتشوف اللي بيستناك 💙

08/01/2026

تفتكري عندك مشكلة في انهي هرمون 😭

📤 لو حابه تعرفي تفاصيل المتابعات الاونلاين
👌 لايك للبوست لو عجبك و استفادتي منه
📄 كومنت لو حابه تعرفي اي معلومات اكتر عن المتلازمة
🗣️ شير للبوست لو عندك صاحبة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
🦋save علشان ترجعيله تاني

‏Follow ‪‬
دايت_تيكس هرمونات مقاومة_الانسولين pcos pcosdiet pcosweightloss womanhealth

Address

Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The PCOS Dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?