Healthy life

Home
Egypt
Cairo
Healthy life

معدل الحرق والاستجابة للدايت بتختلف من شخص لآخر وده بي?

31/12/2021

كل عام وانتم بخير 2022
خالص تمنياتي بدوام الصحة والعافية

30/08/2021

‏صورة توضح الفيتامينات:-

🌸 أنواعها
🌸وظيفتها
🌸 ضرر نقصها
🌸 مصادرها..

فضلها راح تستفيد منها 👌🏻

03/06/2021

🌸 12 نصيحه ذهبية لإنقاص وزنك :-

✅النوم الكافي.
✅ تجنب الوجبات السريعة.
✅ المضغ الجيد للطعام.
✅شرب المياه بكثرة.
✅الحرص علي وجبه الفطار.
✅ ممارسة الرياضة.
✅ ممارسة اليوجا.
✅ الاهتمام بتناول البروتين.
✅ تجنب المقليات.
✅ البعد عن السكريات.
✅ تناول الخضروات و الفواكه الطازجه.
✅ تجنب المشروبات الغازية.

🌸 For Online nutrition plans what's app 01032596032 🌸

08/03/2021

🌸 ليس كل مريض كوليسترول
محتاج الى الدواء طوال عمره ..

الا في الحالات التي يكون فيها الكوليسترول مرتفع جدا او مع وجود تضيق في الشرايين
فهناك حالات من ارتفاع الكوليسترول ليست مزمنة

فأنت تحتاج مع الدواء التعليمات التالية ::

🌸 حمية غذائية صحية (( مخصصة لك ))
حسب نتيجة التحاليل .. وليس حميات عشوائية
يكتبها لك الطبيب ..
✅ مطلوب المشي يوميا بين ٣٠ الى ٦٠ دقيقة
✅ التخفيف من تناول اللحوم الحمراء و الدجاج
✅ الاهتمام بالخضار و الفاكهة
✅ الاهتمام بتناول منتجات الحبوب الكاملة
✅ تجنب الدسم و الدهون الضارة و الوجبات السريعة و المشروبات الغازية
✅ ولا تتوقف عن استخدام الدواء الا بإشراف الطبيب

🌸ليس هناك أعراض للكوليسترول
🌸 يجب عمل التحليل والمتابعة لتقييم الحالة المرضية
والتطورات

🌸 إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول

🌸 For Online nutrition plans what's app 01032596032 🌸

23/02/2021

🌸 أفضل أطعمه تقوي المناعه :-

✅الحليب.
✅ الأسماك.
✅ المكسرات.
✅التين المجفف.
✅البطاطا الحلوي.
✅ الكيوي.

🌸 For Online nutrition plans what's app 01032596032 🌸

Address

Heliopolis
Cairo

Website

https://www.facebook.com/HealthyIife1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy life:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?