https://www.facebook.com/105513851487212/

Fatma Shiha - Nutrition Specialist

Home
Egypt
Cairo
Fatma Shiha - Nutrition Specialist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fatma Shiha - Nutrition Specialist, Nutritionist, Cairo.
(1)

أخصائية تغذية علاجية حاصلة على درجة الماجستير في التغذية العلاجية و التغذية الرياضة و درجة الدكتوراة في التغذية العلاجيه و علاج السمنه و النحافه من الجامعة
الأمريكية للتعليم المستمر بالتعاون مع المعهد القومي للتغذية.
- Health Coach
- Mental Coach

03/01/2026

يوم السبت يعني يوم الأسئلة 😁
هل السناك بين الوجبات بتعلي معدل الحرق في الجسم و لا بالعكس بتخن؟؟!!!!

01/01/2026

♥️🤲 اللهم آمين 🤲

31/12/2025

تنصح نفسك يإيه في السنة الجديدة🥰 و كل عام و أنتم في رااااحة باال اللهم آمين ❤️

30/12/2025

يااا مساء الفل 😊 و كل سنه و أنتم طيبين و بخير و سعادة يا رب العالمين ❤️ 🥰🥳🥳
في نهاية سنه جميييله و الحمدلله بحلوها و مررها و بداية سنه أجمل بحلوها إن شاءالله و من غير أي مرر.
عايزه أعرف تقيمكم للصفحه و لشغلي لمدة ست سنوات متواصله كل يوم تقريبااا❤️
إيه مقترحاتكم؟؟؟!!! تحبوا إيه يزيد في الصفحه و تحبوا إيه جديد في السنه الجديده إن شاءالله 🥰
أنا عندي خطه للتغير في طريقة عرض المحتوى و تطويره بس مهم عندي جدااا أسمع رأي كل واحد فيكم
و في النهايه شكرااا لدعم كل واحد فيكم بجد ليا أنا مقدره و شايفه و عارفه الناس اللي بتدعمني على طوووول ألف شكر🥰❤️❤️

29/12/2025

لو خسيت وزن كبيير في فترة قصيره " Rapid weight loss "
أنت كده بتعرض نفسك للإصابه بالكبد الدهني "!!!! إنتوا متخيلييين😨😨😨

28/12/2025

🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️

27/12/2025

إزاي نعرف إحنا بناكل كميات بروتين أقل و لا مناسبه و لا زياده عن إحتياج جسمنا؟؟؟
حد يعرف!!!!؟

25/12/2025

زعلنا وحش أووووي🤣🤣🤣🤣

24/12/2025

تعرفوا إن أكلنا للنشويات بكميات كبيييره على المدى الطوويل بيزيد من فرصة إصابتنا بالأنيميا!!! طيب إزاي ده بيحصل؟؟؟

22/12/2025

إزاي أكلنا لكميات كبيره من البروتين بتسبب إصابتنا بهشاشة العظام على المدى الطويل ؟؟!!!

20/12/2025

من حوالي عشر سنين فاتوا من 2017, كانت شدن بنتي حبيبتي على طوول تعبانه بسبب الحساسيات المتعددة
"Multiple Allergies"
و اللي كانت وقتها شديده العنف عندها و سببت مضعفات كتيير وصلت للربو و إرتجاع شديد بالمريئ، المهم الفتره دي كانت صعبه جدااا مكنتش بنام لإنها طول الليل بيبقى عندها أزمات تنفسيه و لا بأكل لإن أغلب الأكل كان ممنوع عليها لإنها عندها حساسيه منه .
المهم انتوا عارفين الكلام ده بس هي لا كانت بتروح حضانه و لا مدرسه حتى في الأول تروح يومين و تتعب شهرين و هكذااا..
كانت الفتره دي صعبه جدااا و يمكن ناس كتير تفتكر إن موضوع الحساسيه من الأكل دي و خاااصاا" الحساسيه المتعددة إنها حاجه بسيطه لكن أبدااا دي حاله متعبه جدااا و ممكن النهارده يبقى ماعندهاش حساسيه من حاجه بكره يبقى عندها حساسيه منها و هكذا..، الموضوع صعب جداا و لازم كل فتره أدور على بدائل للأكل اللي عندها حساسيه منه ده
المهم كانت فتره صعبه و عدت على خير الحمدلله و إتعلمت فيها كتييير و أهم حاجه إتعلمتها الصبر الجميييل♥️🤲
المهم في الفتره دي أنا كنت وقفت كل حاجه شغلي و كل حاجه تماماا بس في نفس الوقت كان عندي وعي إزاي أتعامل مع طاقة الغضب اللي جوايا الناتجه عن تعبي النفسي و الجسدي مع تعب بنتي و الأسئله اللي ماكنش ليها أجوبة زي هل بنتي هتفضل كده طووول عمرها تاكل اي حاجه و ترجعها على طوول ؟؟ طيب إمتى هتعيش زي الأطفال الطبيعين تروح الحضانه او المدرسه؟؟ و أسئله كتييير كانت كل إجاباتها عندي بقولها ديمااا لنفسي حتى لحد الآن إن "شاءالله خير"♥️
وعي إني لازم أعمل أو أتعلم اي حاجه بحبها جديده عشان أخرج عن الضغط النفسي ده فإتعلمت سواقة وقتها و إستمتعت جدااا و لحد دلوقتي بستمتع بيها Bike
أحلى حاجه لما تبقى عليك ضغوط إنك تتعلم حاجه جديده و ياريت تتعلم حاجه يبقى عندك شغف فيها، إنجازك لوحده في تعلم الحاجه الجديده دي هيخاليك تقدر على التعامل مع الضغوط الموجوده في حياتك و بالعكس ممكن تستمتع بحياتك رغم وجود الضغوط دي و دي "Mental Toughness"حاجه إسمها الصلابه الذهنيه
بمعنى إنك تواجه ضغوط حياتك بشجاعه و تحلها بكل هدوووء و انت مستمتع بحياتك و مدرك إن مافيش حياة حقيقه بدون ضغوط و مشاكل و تحديات💪💪😉

18/12/2025

مساءكم فل
حد يعرف الدهون الصحية فوائدها إيه للجسم؟؟!!!!
و أنهي نوع منهم أهم؟؟

Address

Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fatma Shiha - Nutrition Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fatma Shiha - Nutrition Specialist:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?