Psychologist. Hussein Ezzelarab

24/11/2025

هيجي عليك وقت وهتضعف من كتر الأحداث السيئة اللي حصلتلك وبتحصلك وهيجي عليك وقت تنهار بس خليك متأكد انها هتصنع منك إنسان قوي.💪

24/11/2025

الضرر النفسي يستغرق وقت اطول في الشفاء اكثر من الضرر الجسدي
فسبحان الذي جعل الكلمه الطيبة في ديننا صدقة .

13/09/2024

13/09/2024

خد قرارك ....

13/09/2024

للحصول علي عام دراسي صحي وناجح ...

18/08/2024

الفرصة التانية محتاجة ....
نية حقيقية ، و مجهود ، ودليل على وجود الاتنين .
إعطاء الفرصة التانية في بعض الأحيان بيكون سذاجة ما لم ترى بعينك دافع قوي لإعطائها ، بل في هذه الحالة يعتبر رجوع لنفس الدوائر من الأذي سواء لنفسك او لغيرك .
المهم تذكر إن راحتك النفسية أولوية وليست مسرح تجارب .

18/08/2024

‏من فضلك حاول أن لا "تتفلسف" على الشخص الذي يتعامل مع ألم لم تجربه من قبل.

18/08/2024

‏من وعي الأمراض ؛

القولون هو مشاعر غضب وقهر وحقوق مغتصبه

الأمساك ؛ تمسك بالماضي

التكيسات وتعب الرحم ؛ خلل في موازنة الأخذ والعطاء يعني موازنة الذكوره والأنوثه

العيون وغبشها ، عدم الرغبه في رؤية المستقبل والخوف من المجهول

الالام الظهر ؛ خوف من الفقر ومشاكل مع الوالد او من ينوب عنه

الم الأكتاف ؛ هموم او مشاعر الآخرين

تشنجات عصبيه؛ توتر و تفكير دائم وقلق من المستقبل والرغبة في السيطره على احداث الحياة

وغيرها كتير وعشان كده البعض بمجرد انه يتحرر من مشاعر يختفي عنده الم او مرض.

18/08/2024

الصدمات النفسية تغير شكل الوجه والجسم كامل

اللي عنده هموم وشايل فوق طاقته بينحني ظهره ويمشي مقدم راسه بدون وعي منه

اللي بيسكتوه كثير بيتلعثم ويضيع الكلام منه وكلامه بيكون مش مفهوم

اللي اذا تكلم قاطعوه واهملوا طلته مع الأيام بيستخدم رفع الصوت وبيكون نمط في حياته لأنه بالعمق هو غير مسموع

اهل الرهاب الأجتماعي لو مكنش شئ وراثي فهو شخص تأذى من تعليقات الآخرين اتجاه شخصيته او ملابسه وحركاته

اللي بكل وقت يصرخ ويدافع ويهاجم ويرفع صوته ويمثل انه قوي بهذا السلوك >> تعرض لطعنات في الظهر وسار يحمي نفسه بهذه الطريقة .

18/08/2024

‏من حقك:

تغادر الأماكن التي لا تقدرك دون تبرير.
تقطع علاقاتك مع كل شخص مؤذي.
يكون لديك أشياء خاصة لا يعلم بها أحد.
تصمت وقت لا يعجبك الحوار.
تقول رأيك حتى وإن لم يتفق مع المحيط.
تضع حدود خاصة بك.
تشارك ما تريد دون تردد وتخفي ما تحب.
تواجه وقت ما لزم الأمر، وتتجاهل وقت ما ترغب.