عيادة براح - د.هشام نعناع

13/07/2023

احذر مرحلة المراهقة 🚨🚨🚨
للأباء و الأمهات ضروري جدا تشوفوا الفيديو ده .. الجزء الأول.

01/07/2023

الوسواس القهري ٢

27/06/2023

عيد أضحي سعيد لكل المتابعين و سنكمل فيديوهات الشرح بعد العيد باذن الله 🌸🍃🌻🌻🐑

25/06/2023

ما وراء الوسواس القهري ، OCD

30/04/2023

ملاحظة سلوكياتك محتاجة انك تدونها يوميا و تقرأها عشان تقدر تتعرف علي نفسك أكتر وعلي نمط سلوكك في المواقف المختلفة .
📌السلوك هو المفتاح لفهم نفسك.

29/04/2023

الصبر انتظار بِعَمل.

25/04/2023

⭐التقبل هي العملية العقلية التي تسبق التفكير في الحلول.
📌التقبل ببساطة هو الاعتراف بوجود المشكلة أو الفكرة او الشعور .
📌التقبل ليس سهلا يحتاج وقت ومجهود ومساعدة.
📌التقبل ليس رفاهية بل هو طريق للتعافي والتطور

05/04/2023

"I can fix him" خرافة
اللي في الصورة شيء خيالي مبيحصلش في الواقع ، اللي بيحصل عنف و ايذاء .

25/03/2023

كل عام وانتم بخير رمضان كريم 🌙🌙

08/03/2023

18/01/2023

اضطراب الوسواس القهري والقلق لو متعالجتش ممكن تؤدي لمضاعفات زي الاكتئاب الحاد و ادمان المواد المخدرة ، الحق نفسك بدري هتتعالج أسرع.