Hassan Hawary-حسن هواري

Hassan Hawary-حسن هواري اخصائي تغذية

27/11/2025

افضل ماكينة حلاقة للمناطق الحساسة في مصر 🇪🇬 العرض متاح لحد الجمعه ٢٨ نوفمبر Black Friday خد خصم 22% وخصم فوق الخصم 33% لما تستخدم الكود بتاعي Hassan5 الحق العرض حالا متفوتش الفرصه 🔥🔥🔥
https://trimize.com/ لينك الويبسايت اللي هتطلب منه

https://www.instagram.com/trimize.egypt?igsh=YTZxNTdhcGJlc3Jq لينك الانستجرام

https://www.facebook.com/share/1FWLcvp3AB/ لينك الفيس بوك

https://www.tiktok.com/.egypt?_r=1&_t=ZS-91kefYpCbm4 لينك التيكتوك

ليه وأنا ماشي على الدايت كويس ومقلل أكلي… الميزان ساعات بيقف ومش بنزل؟.الميزان مش بيقيس دهون بس… الميزان بيقيس مياه + جل...
19/11/2025

ليه وأنا ماشي على الدايت كويس ومقلل أكلي… الميزان ساعات بيقف ومش بنزل؟.
الميزان مش بيقيس دهون بس… الميزان بيقيس مياه + جليكوجين + أكل موجود في المعدة + عضلات + دهون.
فلما وزنك يثبت، ده مش معناه إن جسمك مش بيتغير، بالعكس:

✔ ممكن تكون بتخسر دهون
✔ وفي نفس الوقت جسمك بيخزن مياه
✔ أو جليكوجين العضلات عالي عشان التمرين
✔ أو لسه فيه أكل في الجهاز الهضمي
✔ أو حصل ستريس/نوم قليل رفع الكورتيزول فحبس مياه

علشان كده:
الدهون بتنزل… بس الميزان ساعات بيخدع.
المقياس الحقيقي هو:
📌 شكل الجسم
📌 المقاسات
📌 أداء التمرين
📌 انتظامك في الأكل والنوم

الميزان “رقم”… بس جسمك “نتيجة”.

Hassan ElhawaryElite Trainer | Gold’s Gym EgyptMaster’s in Sports Training | Fitness & Performance SpecialistWith a soli...
22/10/2025

Hassan Elhawary
Elite Trainer | Gold’s Gym Egypt
Master’s in Sports Training | Fitness & Performance Specialist

With a solid background in the fitness industry since 2015, I have dedicated my career to transforming lives through science-based training, advanced coaching techniques, and personalized client care.
Certified as a personal trainer since 2017, I have successfully worked with all age groups and a wide range of medical conditions and injuries, delivering lasting results in strength, mobility, and overall wellness.

I hold a Master’s degree in Sports Training, which has deepened my expertise in exercise physiology, biomechanics, and advanced programming. Over the years, I have designed customized programs for posture correction, injury rehabilitation, fat loss, and muscle development.

Proudly, I have guided more than 500 personal training clients to achieve optimal health, body transformation, and peak performance—through commitment, education, and motivation.

Specialties Include:
• Personalized Training Programs
• Injury Management & Post-Rehabilitation
• Posture & Movement Correction
• Strength & Conditioning
• Body Transformation & Lifestyle Coaching

My mission is simple:
To inspire, educate, and empower every client to become the strongest version of themselves—physically and mentally.

06/10/2025

حافظ علي صحتك عشان تكون عون لحبايبك ، عون لنفسك ومتبقاش حمل وعاله علي اللي حواليك !

15/09/2025

Podcast part 1

3 months transformation alarm 🚨
22/05/2025

3 months transformation alarm 🚨

تحول ال ٣ شهور 👌🏽
15/05/2025

تحول ال ٣ شهور 👌🏽

Bravo Souad 👏🏽40 sessions personal training 👏🏽🔥Average attendance was 3month and we still can do more isa 👌For personal ...
05/04/2025

Bravo Souad 👏🏽
40 sessions personal training 👏🏽🔥
Average attendance was 3month and we still can do more isa 👌
For personal training with me DM

20/03/2025

Knee rehab with #الكرش

Address

Maadi Station Square, المعادى, القاهرة, مصر
Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hassan Hawary-حسن هواري posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hassan Hawary-حسن هواري:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category