Arise Wellness Hub

Home
Egypt
Cairo
Arise Wellness Hub

Arise is a wellness hub that offers consultations, workshops and courses. We aspire to offer our supp

07/12/2025

“يلا بينا نعرف احتياجات الراجل النفسية في العلاقة…
علشان يقدر يكمل ويشاركك علاقة صحية مليانة حب، تفاهم، وتسَامح 🤍

مع دكتور سامي لبيب، الحقيقة بصراحة ووضوح!”

� لو حابة تبدأي خطوة حقيقية للتغيير
احجزي استشارة نفسية في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710

#العلاقات #الزواج #الحب
#تفاهم #احترام #مودة

06/12/2025

💬 اتكلمنا عن الست محتاجة إيه في العلاقة
وعرفنا إن الموضوع أكبر بكتير من ماديات.

طيب…
❓ والراجل؟ محتاج إيه علشان العلاقة تكمل وتعيش؟

استنوا الريل الجاي 👀
مع دكتور سامي لبيب
هيقولنا بصراحة ووضوح
الرجالة محتاجة إيه في العلاقة
علشان نبني حياة صحية
مليانة حب وتفاهم وتسامح 🤍

📌 تابعونا ومتفوّتوش الريل
لأن الكلام ده يفرق �

� لو حابب تبدأ خطوة حقيقية للتغيير
احجز استشارة نفسية في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710

#العلاقات #الزواج #الحب
#تفاهم #احترام #مودة

04/12/2025

قبل ما تدوري على حقوقك الماديه …
اسألي نفسك: هو أدّاك حقك النفسي؟
الأمان؟ الاحترام؟ الاحتواء؟ ولا كل ده كان عليكِ لوحدِك؟

الحقوق النفسية مش كماليات…
دي الأساس اللي لو وقع، كل العلاقة بتقفّ.

اعرفي قيمتك… واحفظي حقك… وانتي تستاهلي علاقة تطمنك مش توجعك. ❤️‍🩹

للحجز مع دكتورة لمیاء الشراكي
📞 01557155710
كلمينا وخُدي أول خطوة لحياة أهدى.

العلاقات #وعي

03/12/2025

في ناس علمونا ناخد حقنا في “الماديات ”…
بس محدّش علمنا الحقيقه وعرفنا احنا ليه كبنات تعبنا جوا العلاقة… وليه مش حاسه بالأمان حتى لو كل الحقوق المادية موجودة.

في الريل الجاي … هنتكلم و نعرفك الحقوق النفسية اللي محدش بيحكي عنها، واللي لما بتتنقص؟
العلاقة بتهتز … حتى لو شكلها “تمام”.

لو عمرك سألتِ نفسك:
“ليه مش مبسوطة؟ ليه مش حاسّة بقيمتي؟”
اتعلمي معانا حقوقك النفسيه و ارجعي لاصلك حواء بكل ما فيها .

🎥 الريل الجاي علشانك
دكتور لمياء الشراكي
- يمكن يكون أول خطوة لفهم نفسك أكتر وفهم حقك الحقيقي في العلاقة.

#العلاقات #وعي

02/12/2025

إدمان السوشيال ميديا مش بس بيضيع وقت…
ده بيسرق عمر كامل.

والأخطر؟ إن أطفالنا بيدفعوا الثمن.
وقت الشاشة الزيادة بيأثر على نمو المخ والتركيز والكلام.

الموبايل مش عدو… بس الاستخدام المبالغ فيه خطر صامت.
ابدأ بنفسك، ووقّت استخدامك واستخدام ولادك.

—

لو ابنك بيعاني من تشتت أو إدمان سلوكي
احجز جلستك دلوقتي
📞 01557155710

#وعي #عنف

29/11/2025

إدمان السوشيال ميديا مش بس بيضيع وقت…
ده بيـسرق سنين من عمرنا من غير ما نحس.

والأخطر؟
إن أطفالنا بيدفعوا الثمن وإحنا فاكرين إن الموبايل “بيسليهم”.

كل دقيقة زيادة قدام الشاشة بدل اللعب، التفاعل، الحركة…
بتأثر على نمو المخ، التركيز، الكلام، والقدرات الاجتماعية.
الموبايل مش عدو…
بس الاستخدام المبالغ فيه بيحوّله خطر صامت بيأكل من صحة ولادنا النفسية والعقلية.

ابدأ بنفسك… وابدأ بولادك.
رتّب وقتك… وحدد وقتهم.
لأن الوقت اللي بيروح… مش بيرجع.

⸻

استنّوا الريل الجاي مع د. سامي لبيب
هيكلمنا فيه عن:
🔹 إزاي نعرف إن في إدمان سوشيال ميديا؟
🔹 وإيه تأثيره الحقيقي على أطفالنا وعلينا؟
🔹 وإزاي نقلل الضرر ونعالج المشكلة؟

28/11/2025

✨ هل النرجسي بيحب؟ ولا كل ده تمثيل؟
ولا بيحب صورته من خلالك؟
ولو في حياتك حد بيخليكي دايمًا شاكّة…
تعرفي إزاي إنه نرجسي؟

كوتش سامح أبو زيد هيرد على كل الأسئلة دي
للتوعية بالعلاقات السامة والاضطرابات النفسية.

للجلسات والحجز:
📞 01557155710

27/11/2025

🖤 هل الشخص النرجسي بيحب فعلًا؟
السؤال اللي ناس كتير بتسأله… ومحدش بيلاقي له إجابة واضحة.

و إزاي أعرف أصلًا إن الشخص اللي قدامي نرجسي ولا لأ؟
هل هو فعلاً عنده اضطراب؟ ولا مجرد تصرفات مؤذية؟

أسئلة مهمة… وهتتفاجئوا بالإجابات.

كل ده وأكثر…
هيجاوب عليه كوتش سامح أبو زيد في الريل الجاي 👇
استنـــونا ❤️

#العلاقات

26/11/2025

الإدمان مش ضعف…
الإدمان استغاثة محدش سامعها.”

“لو مش قادر تبطّل…
ده مش ذنبك.
ده مرض محتاج علاج.”

“ابدأ دلوقتي… قبل ما تكون متأخر.”

✨ د. سامي لبيب – Arise Wellness Hub

#الإدمان #التعافي

25/11/2025

🔆الإدمان مش ضعف .••
ومش قرار بيتاخد في لحظة.
الإدمان أحيانا بيبدأ من محاولة نهرب من وجع،
ننسى ضغط، أو ندوّر على راحة بسيطة...
لكن مع الوقت يتحوّل لدوّامة تسحب مننا صحتنا،
قراراتنا، وعلاقاتنا.
الحقيقة إن الإدمان مرض محتاج فهم،
دعم، وعلاج...
ومش عيب تطلب مساعدة .
العيب إنك تكمّل لوحدك.
لو بتحس إنك مش قادر تنحكم.
أو حد قريب منك محتاج دعم -
اعرف إن دايما في طريق للشفا،
وفي باب للعلاج•••
بس محتاج أول خطوة منك.
وأول خطوة هي إنك ما تخافش تواجه.

—استنّوا الريل الجاي مع دكتور سامي لبيب
هيتكلم فيه عن الادمان
وإزاي نبدأ أول خطوة صح نحو التعافي.
لأن الوعي أول طريق النجاة.

#التعافي #الإدمان

13/11/2025

في تريند طالع اليومين دول… وملايين الناس بتتكلم، تحكم، ونتكلم في حياة ناس مش عارفين عنهم غير كلام علي السوشيال ميديا.

على قد ما الموضوع ممكن يكون “تريند” للبعض…
هو بالنسبالهم وجع، ضغط، وتشويه سمعة.
ومش طبيعي إن حياة أي شخص تتحول لـ محتوى نستهلكه ونوزّعه من غير وعي.

الحقيقة؟
اللي بين اتنين… عمره ما هيبان على السوشيال ميديا.
والحكم على الناس من بعيد… نوع من أنواع الخيانة برضه.

هدفنا النهاردة إننا نفكر نفسنا ونفكركم:
مش كل حاجة تتقال نكررها
ومش كل خبر نشاركه
ومش كل تريند يستحق ينتشر.

خصوصية الناس… مش تريند.
وصحتهم النفسية… مش مادة للترفيه.

—
🎙️ مع د. سامي لبيب & د. لمياء الشراكي
#وعي #العلاقات #تريندات
Karim Mahmoud Abdel Aziz كريم محمود عبد العزيز

24/10/2025

يمكن تعبك مش ضعف…
يمكن هو العلامة إنك محتاجة ترتاحي مش تتحمّلي أكتر 💛
تعالي نرجّع الحنية مكانها في حياتنا.

📞 Contact us: 0155 7155710

Address

Cairo

Telephone

+201557155710

Website

https://wa.link/udzgn2

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arise Wellness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arise Wellness Hub:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?