Arise Wellness Hub

Arise Wellness Hub Arise is a wellness hub that offers consultations, workshops and courses. We aspire to offer our supp

25/02/2026

سؤال عميق وصلنا 👀

"إزاي أعرف أنا مين؟
وإيه اللي أقدر أقبله… وإيه اللي أرفضه؟"

إزاي أحدد حدودي؟
وأفرق بين التنازل الصحي… والتنازل اللي بيكسرني؟
وإمتى أقول لأ من غير إحساس بالذنب؟

دكتور لمياء بترد على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا الإجابة… لأنها هتفرق مع ناس كتير.

وحابة أشكر صاحبة السؤال على شجاعتها 🤍
مستنينك في الـ Workshop بعد العيد… وليكي Invitation Free 💫✨

24/02/2026

سؤال مهم جدًا 👀

إيه أعراض الاكتئاب؟
وإيه الفرق بينه وبين التوتر؟

هل الحزن العادي يبقى اكتئاب؟
وهل القلق المستمر معناه إن عندي مشكلة أكبر؟

دكتور لمياء بتوضح الفرق بين الاتنين في الريل 👌
علشان نفهم نفسنا صح… وما نقللش من مشاعرنا ولا نضخّمها.

شوفوا الريل وقولولنا…
كنتم فاهمين الفرق قبل كده؟

23/02/2026

سؤال مهم وصلنا 👀

"إزاي أعاتب صديقتي على تقصيرها معايا… وأنا محتاجاها؟"

أعاتبها ولا أسكت؟
أواجهها ولا أخاف أخسرها؟
وإزاي أتكلم من غير ما الموضوع يتحول لخصام؟

دكتور لمياء بترد على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا الرد… ولو مريتوا بموقف شبه ده، قولولنا.

22/02/2026

سؤال بيتسأل كتير 👀

"ممكن تكلمينا عن مهام الراجل والست… علشان نفهم بعض أكتر؟"

هل في أدوار ثابتة؟
ولا كل علاقة ليها نظامها الخاص؟

دكتور لمياء بتجاوب على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا الرد… وقولولنا رأيكم:
الأدوار بتتحدد بالعُرف؟ ولا بالاتفاق؟

21/02/2026

سؤال وصلنا ووجع ناس كتير 👀

"هو برا البيت شخص…
وجوا البيت شخص تاني.
ولما أتكلم يقولّي: انتي مراتي… ولازم تستحمليني."

هل القرب معناه نشوف أسوأ نسخة من بعض؟
وهل الجواز معناه استحمال؟

دكتور لمياء بترد على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا الرد… وقولولنا رأيكم.

19/02/2026

سؤال مهم جدًا 👀

في العلاقة…
الأفضل نكون مختلفين؟
ولا متشابهين؟

هل الاختلاف بيكمل؟
ولا التشابه بيقرّب أكتر؟
وإمتى الاختلاف يبقى مشكلة؟

دكتور لمياء بترد على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا رأيها وقولولنا… أنتم مع التشابه ولا الاختلاف؟

18/02/2026

سؤال جالنا في Stand-Up Therapy 👀

"إزاي أتعامل مع الراجل المتحكم؟"

هل التحكم حب وغيرة؟
ولا خوف وفقدان أمان؟

دكتور لمياء بترد على السؤال ده في الريل 👌
شوفوا الرد وقولولنا رأيكم…

17/02/2026

شكرا دكتور لمياء الشراكي علي وجودك معانا في اول

stand-up therapy 👀✨

لحظات من الكلام اللي لمس ناس كتير في القاعة 🤍

قولولنا أكتر جملة أثرت فيكم كانت إيه؟
ولو عندكم أسئلة للدكتور، سيبوها في الكومنتات 👌

واستنونا في الريلز الجايه مع دكتور لمياء هتجاوبنا علي كل الاسئلة اللي جتلنا في stand-up therapy

17/02/2026

“رمضان السنة دي مختلف ✨
تفتكروا Arise محضّرة لكم إيه؟
سيشن؟
ورشة؟
ولا مفاجأة أكبر؟ 👀

اكتبوا توقعاتكم 👇
وأقرب إجابة ليها هدية في أول إيفنت 🎁🤍

Address

New Cairo
Cairo

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 10pm
Thursday 11am - 10pm
Saturday 11am - 10pm
Sunday 11am - 10pm

Telephone

+201557155710

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arise Wellness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arise Wellness Hub:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category