Relax-home care nursing

Relax-home care nursing Nursing Home Services

اية اللي يخليك تطلب تمريض منزلي 🤔👇👇👇تعالى اقولك على شوية اشارات تدل على أنه يجب طلب تمريض منزلي1. صعوبة في أداء الأنشطة ...
22/10/2025

اية اللي يخليك تطلب تمريض منزلي 🤔
👇👇👇

تعالى اقولك على شوية اشارات تدل على أنه يجب طلب تمريض منزلي

1. صعوبة في أداء الأنشطة اليومية الأساسية (ADLs)
مثل الاستحمام، الأكل، التلبّس، التنقّل داخل المنزل. إذا بدأ الشخص يعاني من صعوبة أو عدم قدرة على أداء هذه المهام، فهذا مؤشر قوي.

2. تدهور الحالة الصحية أو وجود مرض مزمن
مثل ما إذا كان هناك جرح يحتاج رعاية، أو حالة تحتاج مراقبة طبية، أو الإصابة حديثاً بمرض أو إجراء عملية جراحية.

3. ضعف أو تغيّر في القدرات العقلية أو الإدراكية
كأن يبدأ الشخص ينسى أشياء كثيرة، لا يستطيع متابعة الأدوية، أو يظهر عليه ارتباك أو حيرة. في هذه الحالة، وجود ممرّض أو مساعد في المنزل يمكن أن يقلّل المخاطر.

4. ازدياد عدد السقوط أو الخطر على السلامة
إذا بدأت الحوادث أو التنقّلات داخل المنزل أصبحت أكثر صعوبة، أو المنزل فيه مخاطر أكبر. عندها التمريض المنزلي أو المساعدة تكون فكرة جيدة.

5. الإحساس بأنّ مقدم الرعاية (أنت أو فرد العائلة) لا يقدر يتحمّل وحده
إذا كنت ترى أنك لم تعد قادر/ة على تلبية كل الاحتياجات، أو الرعاية أخذت منك وقتاً أو طاقة كبيرة تؤثر على صحتك أو حياتك اليومية — فهذا أيضاً سبب كافٍ.

6. تم الخروج من المستشفى أو من فترة علاج تتطلب متابعة دقيقة
مثل بعد عملية، أو بعد إصابة، عندها يحتاج الشخص إلى رعاية دائمة أو شبه دائمة في المنزل.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

🔬 القدم السكري – Diabetic Footتُعد القدم السكري من أبرز المضاعفات المزمنة لمرض السكري، وتنتج عن تأثير ارتفاع السكر المست...
27/09/2025

🔬 القدم السكري – Diabetic Foot

تُعد القدم السكري من أبرز المضاعفات المزمنة لمرض السكري، وتنتج عن تأثير ارتفاع السكر المستمر على الأعصاب الطرفية والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس، ضعف التروية الدموية، وتأخر التئام الجروح.

🧪 الأسباب الرئيسية:

الاعتلال العصبي الطرفي

نقص التروية الدموية (الاعتلال الوعائي)

العدوى المتكررة

الإهمال في العناية بالقدم

🩺 العلامات السريرية:

تقرحات مزمنة لا تلتئم

تغير لون الجلد (ازرقاق، اسوداد)

برودة القدم أو فقدان النبض الطرفي

تشوهات في شكل القدم

وجود روائح ناتجة عن التقرحات المصابة

⚠️ المضاعفات المحتملة:

التهاب العظم والنقي (Osteomyelitis)

غرغرينا جافة أو رطبة

بتر جزئي أو كلي للقدم

✅ التوصيات الطبية:

الفحص اليومي للقدمين باستخدام المرآة

الالتزام بالتحكم الجيد في مستويات السكر

ارتداء أحذية طبية خاصة

مراجعة الطبيب المختص عند ظهور أي تقرح أو تغير

العناية بجفاف الجلد وتقليم الأظافر بطريقة طبية

📍 العلاج يعتمد على:

إزالة الأنسجة الميتة (Debridement)

المضادات الحيوية عند وجود عدوى

تحسين التروية الدموية

الجراحة في الحالات المتقدمة

🩺 صحتك وصحة أهلك مش محتاجة انتظار… الرعاية دلوقتي تجيلك لحد البيت.

كلنا بنخاف على أهلنا، خصوصًا كبار السن أو المرضى اللي محتاجين متابعة دقيقة. عشان كده وفرنالك خدمة التمريض المنزلي اللي هتديك راحة بال واطمئنان إن في حد متخصص جنب المريض طول الوقت.

👩‍⚕️ معانا هتلاقي:

تمريض محترف بخبرة عالية.

رعاية شاملة بعد العمليات وتغيير الجروح.

متابعة دقيقة للأمراض المزمنة (قلب – سكر – كبد – كلى – صدر).

تركيب محاليل وحقن بأمان كامل.

متابعة ضغط، سكر، حرارة ونبض بشكل منتظم.

عناية خاصة بكبار السن وذوي الاحتياجات.

التعامل والتركيب مع الانبوبة التغذية المعدية

التعامل والتركيب و الغيار مع القساطر البولية

ايجار اجهزة طبية وسرير متحركة للمرضى

💚 إحنا مش مجرد خدمة… إحنا سند حقيقي يخلي المريض مرتاح، والأسرة مطمئنة إن في إيد أمينة بتتابع الحالة لحظة بلحظة.

⚡ ليه تختارنا؟
لأننا بنقدّم لك كل ده في بيتك، بدون تعب مشاوير، وبدون خطر عدوى المستشفيات… والأهم براحة وخصوصية وسط أهلك.

📞 لو بتدور على راحة البال… اتواصل معانا دلوقتي وخلي رعاية أسرتك في إيد خبرة.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

🧪 أهمية اختبار المضاد الحيوي واختبار الحساسية قبل العلاج🔬 ليه مهم نعمل اختبار المضاد الحيوي قبل العلاج؟كتير من المرضى أو...
08/09/2025

🧪 أهمية اختبار المضاد الحيوي واختبار الحساسية قبل العلاج

🔬 ليه مهم نعمل اختبار المضاد الحيوي قبل العلاج؟

كتير من المرضى أول ما يتعبوا بيروحوا ياخدوا مضاد حيوي من نفسهم أو حتى من غير ما يعملوا التحليل المناسب. وده ممكن يضر المريض أكتر ما يفيده!
هنا بييجي دور (Antibiotic Sensitivity Test).

✅ إيه هو الاختبار ده؟ (مزرعة )
هو تحليل معملي بسيط بيتعمل على العينة (دم – بول – إفرازات – أو غيره) علشان نحدد:

نوع البكتيريا المسببة للعدوى.

أفضل مضاد حيوي فعال ضدها.

استبعاد المضادات الحيوية اللي البكتيريا مقاومة ليها.

✅ أهميته للمريض:

1. يضمن إن العلاج هيجيب نتيجة أسرع.

2. يقلل من فرص فشل العلاج.

3. يحافظ على الكلى والكبد من استخدام أدوية مش لازمة.

4. يقلل من ظهور البكتيريا المقاومة اللي بقت من أخطر مشاكل الطب دلوقتي.

❌ خطر الاعتماد على المضادات بدون اختبار:

ممكن المريض ياخد مضاد مش مناسب وتستمر العدوى.

يضعف مناعة الجسم.

يسبب مقاومة ميكروبية مستقبلية.

💡 الخلاصة:
قبل ما تبدأ أي مضاد حيوي خصوصًا في العدوى المتكررة أو الشديدة، اسأل عن اختبار المضاد الحيوي. خطوة صغيرة بتفرق كتير في رحلة العلاج.

مع زيادة استخدام المضادات الحيوية بشكل عشوائي، بقى ضروري نعرف إن اختيار المضاد الصح مش خطوة عشوائية، لكن لازم يتحدد بناءً على اختبارات معملية دقيقة.

💉 ثانيًا: اختبار الحساسية للمضاد (Antibiotic Allergy Test)

بعض المرضى ممكن يكون عندهم حساسية من المضادات الحيوية، وده بيظهر في صورة: طفح جلدي – حكة – تورم – ضيق تنفس – أو حتى صدمة تحسسية خطيرة.
علشان كده قبل وصف بعض المضادات الحيوية (خصوصًا البنسلين ومشتقاته)، ممكن الطبيب يطلب اختبار حساسية.

🔹 إزاي بيتعمل الاختبار؟

المريض بيتعرض لكمية صغيرة جدًا من الدواء تحت إشراف طبي.

بيتابع الفريق الطبي أي علامات للحساسية.

لو ظهر رد فعل تحسسي، بيتوقف فورًا عن استخدام المضاد ده ويتكتب بديله.

✅ الفائدة:

1. حماية المريض من المضاعفات الخطيرة.

2. اختيار بديل آمن وفعال.

3. تقليل الخوف من المضادات عند المريض لأنه بيبقى مطمئن إن الدواء آمن ليه.

⚠️ ليه لازم نلتزم بالاختبارات دي؟

استخدام مضاد حيوي من غير اختبار ممكن يطوّل فترة المرض.

يزيد من المضاعفات على أجهزة الجسم زي الكبد والكلى.

يسبب تحسس خطير ممكن يوصل لمرحلة تهدد الحياة.

💡 الخلاصة:

اختبار المضاد الحيوي يضمن إن العلاج يشتغل من أول مرة.

اختبار الحساسية يحمي المريض من ردود فعل خطيرة

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

🩺 صحتك وصحة أهلك مش محتاجة انتظار… الرعاية دلوقتي تجيلك لحد البيت.كلنا بنخاف على أهلنا، خصوصًا كبار السن أو المرضى اللي ...
31/08/2025

🩺 صحتك وصحة أهلك مش محتاجة انتظار… الرعاية دلوقتي تجيلك لحد البيت.

كلنا بنخاف على أهلنا، خصوصًا كبار السن أو المرضى اللي محتاجين متابعة دقيقة. عشان كده وفرنالك خدمة التمريض المنزلي اللي هتديك راحة بال واطمئنان إن في حد متخصص جنب المريض طول الوقت.

👩‍⚕️ معانا هتلاقي:

تمريض محترف بخبرة عالية.

رعاية شاملة بعد العمليات وتغيير الجروح.

متابعة دقيقة للأمراض المزمنة (قلب – سكر – كبد – كلى – صدر).

تركيب محاليل وحقن بأمان كامل.

متابعة ضغط، سكر، حرارة ونبض بشكل منتظم.

عناية خاصة بكبار السن وذوي الاحتياجات.

التعامل والتركيب مع الانبوبة التغذية المعدية

التعامل والتركيب و الغيار مع القساطر البولية

ايجار اجهزة طبية وسرير متحركة للمرضى

💚 إحنا مش مجرد خدمة… إحنا سند حقيقي يخلي المريض مرتاح، والأسرة مطمئنة إن في إيد أمينة بتتابع الحالة لحظة بلحظة.

⚡ ليه تختارنا؟
لأننا بنقدّم لك كل ده في بيتك، بدون تعب مشاوير، وبدون خطر عدوى المستشفيات… والأهم براحة وخصوصية وسط أهلك.

📞 لو بتدور على راحة البال… اتواصل معانا دلوقتي وخلي رعاية أسرتك في إيد خبرة.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟ 👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️ بتقدملك خ...
26/08/2025

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

✨ خدماتنا:

متابعة مرضى السكر والضغط

رعاية ما بعد العمليات

تركيب المحاليل والحقن

متابعة الحالات المزمنة

قياس العلامات الحيوية

التعامل والتركيب مع الانبوبة التغذية المعدية

التعامل والتركيب و الغيار مع القساطر البولية

ايجار اجهزة طبية وسرير متحركة للمرضى

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟ 👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️ بتقدملك خ...
24/08/2025

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

✨ خدماتنا:

متابعة مرضى السكر والضغط

رعاية ما بعد العمليات

تركيب المحاليل والحقن

متابعة الحالات المزمنة

قياس العلامات الحيوية

التعامل والتركيب مع الانبوبة التغذية المعدية

التعامل والتركيب و الغيار مع القساطر البولية

ايجار اجهزة طبية وسرير متحركة للمرضى

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

🌿 التغذية السليمة وأهميتها لمرضى الأمراض المزمنة 🌿التغذية مش مجرد أكل، لكنها أسلوب حياة وصمام أمان لصحة الإنسان، خصوصًا ...
24/08/2025

🌿 التغذية السليمة وأهميتها لمرضى الأمراض المزمنة 🌿

التغذية مش مجرد أكل، لكنها أسلوب حياة وصمام أمان لصحة الإنسان، خصوصًا لمرضى الأمراض المزمنة. الغذاء المتوازن بيساعد على تقليل المضاعفات، وتحسين نوعية الحياة، وكمان بيكون جزء من العلاج جنب الأدوية.

🔹 أولًا: التغذية لمرضى السكري

الأهداف: ضبط مستوى السكر في الدم، منع المضاعفات، والحفاظ على وزن صحي.

الأطعمة المناسبة:

الحبوب الكاملة (شوفان – خبز أسمر – برغل).

الخضروات الطازجة والبقوليات.

البروتينات قليلة الدهون (فراخ مسلوقة – سمك – بقوليات).

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

السكريات البسيطة (الحلويات – المشروبات الغازية).

الدهون المشبعة والمقلية.

🔹 ثانيًا: التغذية لمرضى ضغط الدم المرتفع

الأهداف: تقليل ضغط الدم، حماية القلب والأوعية الدموية.

الأطعمة المناسبة:

الخضار والفواكه الغنية بالبوتاسيوم (موز – سبانخ – بطاطس).

منتجات ألبان قليلة الدسم.

الأسماك وخاصة الغنية بالأوميجا 3 زي السلمون والسردين.

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

الملح والأطعمة المالحة (مخللات – شيبسي).

الأطعمة المصنعة والمعلبة.

🔹 ثالثًا: التغذية لمرضى القلب والشرايين

الأهداف: تقليل الكولسترول والدهون الضارة، تحسين صحة الشرايين.

الأطعمة المناسبة:

الخضار الورقي والفواكه الغنية بالألياف.

زيت الزيتون والمكسرات النيّة.

السمك مرتين على الأقل أسبوعيًا.

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

المقليات والوجبات السريعة.

الدهون الحيوانية (سمن – زبدة).

🔹 رابعًا: التغذية لمرضى الكبد

الأهداف: تقليل الجهد على الكبد وتحسين وظائفه.

الأطعمة المناسبة:

وجبات خفيفة ومتكررة بدل الكبيرة.

الخضروات والفواكه الطازجة.

بروتينات خفيفة زي السمك والدجاج المسلوق.

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

الكحول (مضر جدًا).

الأطعمة الدهنية الثقيلة.

السكريات الزائدة.

🔹 خامسًا: التغذية لمرضى الكلى

الأهداف: تقليل تراكم السموم والأملاح، وحماية الكلى من الإجهاد.

الأطعمة المناسبة:

وجبات قليلة البروتين حسب إرشاد الطبيب.

فواكه وخضروات قليلة البوتاسيوم (تفاح – خيار – عنب).

شرب ماء بكمية مناسبة حسب حالة المريض.

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

الملح.

أطعمة غنية بالبوتاسيوم والفوسفور (موز – طماطم – لبن كامل الدسم

🔹 سادسًا: التغذية لمرضى الجهاز التنفسي (الربو أو أمراض الصدر المزمنة) 🫁

الأهداف: تحسين التنفس وتقليل الالتهابات.

الأطعمة المناسبة:

أطعمة غنية بفيتامين C (برتقال – ليمون – فلفل).

أوميجا 3 (سمك – بذور الكتان).

سوائل دافئة وشرب ماء كافي.

الأطعمة الممنوعة أو المحدودة:

الأطعمة المصنعة والمحفوظة.

المشروبات الغازية.

✅ الخلاصة

التغذية السليمة مش بس نظام غذائي، لكنها علاج طبيعي بيساعد في السيطرة على الأمراض المزمنة ويخلي حياة المريض أفضل. الأكل الصحي + الالتزام بالعلاج + النشاط البدني = حياة أطول وصحة أفضل.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

22/08/2025

خدمة التمريض المنزلي من ريلكس بتقدملك رعاية طبية متكاملة في بيتك.
✅ تمريض متخصص
✅ متابعة صحية يومية
✅ راحة واطمئنان لكل أفراد أسرتك

📞 للتواصل والاستفسار: 01229040111
📍 خدمة متوفرة طول الوقت لرعايتك أنت وأهلك



أمراض الصدر وكيفية التعامل معهاأمراض الصدر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في مجتمعاتنا، وهي تشمل مجموعة واسعة من الحالات ...
20/08/2025

أمراض الصدر وكيفية التعامل معها

أمراض الصدر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في مجتمعاتنا، وهي تشمل مجموعة واسعة من الحالات مثل: الربو، الالتهاب الرئوي، الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، السل، الالتهابات الشعبية، والحساسية الصدرية. هذه الأمراض قد تؤثر بشكل مباشر على عملية التنفس وتقلل من جودة الحياة إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح.

أهم أعراض أمراض الصدر:

ضيق في التنفس أو صعوبة في أخذ نفس عميق.

السعال المزمن أو المتكرر (قد يكون مصحوبًا ببلغم).

صفير أو صوت أثناء التنفس.

آلام في الصدر خاصة عند الكحة أو التنفس بعمق.

إرهاق عام وضعف في النشاط.

أسباب الإصابة:

التدخين بجميع أنواعه (سجائر، شيشة، تدخين سلبي).

تلوث الهواء والغبار والدخان.

ضعف المناعة أو الإصابة بعدوى متكررة.

الاستعداد الوراثي لبعض الأمراض مثل الربو.

الإهمال في علاج نزلات البرد أو الالتهابات البسيطة.

كيفية التعامل مع أمراض الصدر:

1. التشخيص المبكر: لا تهمل أي أعراض تنفسية مزمنة، والتوجه للطبيب مهم لتحديد السبب وعمل الفحوصات اللازمة.

2. الالتزام بالعلاج: سواء كانت أدوية موسعة للشعب، مضادات حيوية، أو بخاخات للربو؛ يجب الالتزام بها وعدم إيقافها دون استشارة الطبيب.

3. تجنب المسببات: مثل التدخين، الروائح النفاذة، الغبار، وبر الحيوانات، وتلوث الهواء.

4. العلاج المنزلي المساعد: شرب سوائل دافئة، الراحة، استخدام جلسات البخار عند الحاجة.

5. المتابعة الدورية: خصوصًا للمرضى المزمنين مثل الربو أو الانسداد الرئوي، حيث يحتاج المريض لفحوصات مستمرة لمتابعة كفاءة الرئة.

نصائح للوقاية:

التوقف تمامًا عن التدخين.

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين كفاءة الرئة.

الاهتمام بالتغذية السليمة لرفع المناعة.

أخذ اللقاحات المهمة مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية والالتهاب الرئوي لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

التهوية الجيدة في المنازل والأماكن المغلقة.

غسل اليدين باستمرار لتجنب العدوى.

متى يجب طلب المساعدة الطبية فورًا؟

ضيق تنفس شديد مفاجئ.

ألم في الصدر لا يزول.

ارتفاع درجة الحرارة مع سعال مستمر.

زرقة الشفاه أو الوجه.

الخلاصة 👍
التعامل مع أمراض الصدر يحتاج وعي وانتباه، لأن إهمال الأعراض قد يؤدي لمضاعفات خطيرة. الوقاية دائمًا خير من العلاج، والالتزام بالعلاج والابتعاد عن المسببات أهم خطوات للسيطرة على المرض.

💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️

بتقدملك خدمات تمريض منزلي على أعلى مستوى، مع

فريق متخصص، خبرة وأمانة، ونفس الابتسامة كل مرة 💉

📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

"لو محتاج رعاية صحية في البيت 🏠، إحنا موجودين عشانك.فريق تمريض منزلي متخصص 👩‍⚕️👨‍⚕️، متابعين معاك على طول وبنهتم بأدق ال...
20/08/2025

"لو محتاج رعاية صحية في البيت 🏠، إحنا موجودين عشانك.
فريق تمريض منزلي متخصص 👩‍⚕️👨‍⚕️، متابعين معاك على طول وبنهتم بأدق التفاصيل.
من متابعة يومية، لقياس الضغط والسكر 💉، لغاية رعاية كبار السن والمرضى بعد العمليات.
معانا هتلاقي الراحة والطمأنينة ليك ولأهلك ❤️.
تمريض منزلي آمن.. رعاية تستاهل ثقتك ✨"

💓 أمراض القلب… خطر صامت يحتاج وعي ورعايةأمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا وخطورة في العالم، وهي السبب الرئيسي للوفيات ف...
18/08/2025

💓 أمراض القلب… خطر صامت يحتاج وعي ورعاية

أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا وخطورة في العالم، وهي السبب الرئيسي للوفيات في كثير من الدول. ورغم خطورتها إلا أن التوعية المبكرة، والالتزام بنمط حياة صحي، يساعد بشكل كبير على تقليل المضاعفات وحماية المريض من الأزمات المفاجئة.

👨‍⚕️ أهم أسباب أمراض القلب:

ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن.

زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

التدخين والتعرض للتدخين السلبي.

السمنة وقلة الحركة.

التوتر النفسي والإجهاد المستمر.

التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب.

🫀 الأعراض الشائعة:

ألم أو ضغط في الصدر.

ضيق في التنفس خاصة مع المجهود.

خفقان وعدم انتظام ضربات القلب.

دوخة أو إغماء.

تورم في القدمين أو الكاحلين.

💡 نصائح لمرضى القلب:

1. التوقف عن التدخين فورًا لأنه العدو الأول للقلب.

2. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه وقليل الدهون والملح.

3. ممارسة نشاط بدني معتدل مثل المشي نصف ساعة يوميًا.

4. قياس ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل دوري.

5. تقليل التوتر والضغط النفسي عبر الاسترخاء أو تمارين التنفس.

6. الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب وعدم إيقافها دون استشارته.

7. النوم الكافي من 6 – 8 ساعات يوميًا.

8. المتابعة المستمرة مع طبيب القلب للاطمئنان على الحالة.

❤️ تذكر: الاهتمام بالقلب مش رفاهية، دي حياة كاملة. الوقاية خير من العلاج، وخطوة بسيطة النهاردة ممكن تحميك من أزمة كبيرة بكرة
💙مع ريلكس… صحتك في أمان من غير آلام 💙

محتاج رعاية صحية في البيت بكل راحة واطمئنان💞؟

👩‍⚕️ Relax Home Nursing👩‍⚕️
📞 للتواصل:
01101102039
01095788838
01229040111 (موبايل أو واتساب)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089846814706

📌 ريلاكس… لأن صحتك تستحق الاهتمام.

Address

المعادي و الرحاب
Cairo
11728

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Relax-home care nursing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category