Taweret Female Health Education

Taweret Female Health Education هدفنا نشر التوعية الصحية للمرأة بلغة سهلة عن طريق أطباء متخصصين في أمراض النساء والتوليد.

مش اسمه غشاء بكارة! ومش دليل على العذرية!خلينا نتفق مبدئيًا إن اسم "غشاء البكارة" نفسه مضلل، والأدق نسميه ببساطة "الغشاء...
15/05/2025

مش اسمه غشاء بكارة! ومش دليل على العذرية!

خلينا نتفق مبدئيًا إن اسم "غشاء البكارة" نفسه مضلل، والأدق نسميه ببساطة "الغشاء". ليه؟ تعالوا نفهم:

-- إيه الغشاء ده أصلاً؟

الغشاء ده بيتكوّن أثناء ما الجنين الأنثى لسه في بطن مامتها. المهبل بيتكوّن من جزئين (أنبوبتين) بيلتحموا في الآخر علشان يشكّلوا قناة واحدة. الغشاء ده بيكون مجرد فاصل مؤقت بينهم، وبيتفتح قبل الولادة علشان يسمح بنزول دم الدورة الشهرية بعد البلوغ.

يعني ببساطة:
دوره الوحيد في مرحلة الجنين، ومفيش ليه وظيفة بعد كده.

-- هل شكل الغشاء واحد عند كل البنات؟

لأ. فيه شكل شائع (زي الصورة ١)، لكن فيه أشكال تانية كتير (٤، ٥، ٦، ٧، ٨) وكلها طبيعية.

-- هل لازم ينزل دم في أول علاقة جنسية؟

لأ. ممكن الغشاء يتمدد من غير ما يتمزق، وده بيحصل لو العلاقة تمت بلطف وفيه إفرازات كفاية (بتفرز في المهبل نتيجة المداعبة وبتعمل زي مزلق).

ولو نزل دم، غالبًا بيكون نقط بسيطة مختلطة بالإفرازات ممكن تحول لونها للون الوردي بس.

لو الدم كتير؟ غالبًا العلاقة حصلت بعنف وسببت جرح في المهبل نفسه مش مجرد تمزق للغشاء

-- عايزين دليل علمي؟

في كتاب طبي من أوائل القرن العشرين:

صورة ١: غشاء بنت "عذراء" (حسب وصف الكتاب)

صورة ٢: غشاء متسع نتيجة علاقة جنسية

تقدروا تلاحظوا إن مفيش تمزق في صورة ٢ والفرق مش واضح بين الصورتين.

وصورة ٨ مثلًا لغشاء طبيعي شكله متسع، وممكن ما ينزلش منه دم أبدًا.

-- قصص حقيقية من أرض الواقع:

في حالات لسيدات بيدخلوا يِولدوا أول طفل ليهم والغشاء سليم مفيهوش أي علامات تمزق.

وفي بنات بيكون الغشاء مقفول تمامًا من ساعة الولادة (Imperforate hymen)، ومش بيتعرف إلا بعد البلوغ لما الدورة تتحبس، وده لازم يبقى فيه تدخل جراحي وإلا هيعرض حياتها للخطر (الصورة في التعليقات لغشاء مسدود ومحتبس وراه دم البريود المتراكم مخلي لونه مايل للأزرق)

وفي بعض المناطق الأهل بيرفضوا أي تدخل جراحي في الغشاء حفاظًا على "الشرف"، حتى لو البنت هتموت!

-- الخلاصة:

- الغشاء ده نتيجة طبيعية لتكوين الجنين، مش "اختبار عذرية".

- مش لازم ينزل دم، وممكن الغشاء يفضل سليم بعد العلاقة.

- الحكم على "الشرف" بالغشاء هو جهل بيودي في داهية، والبنات هم ضحية الجهل ده





19/07/2023

النهارده ميعادنا مع الحلقة التالتة من سلسلة الصحة الجنسية وهنتكلم عن البلوغ
أهلاً بيكم ❤️

16/07/2023

أهلاً بيكم
النهارده ميعادنا مع الحلقة التانية من سلسلة الحمل
وهتكون عن اختبار الحمل:
# امتى تعمليه؟
لو متوقعة البريود تيجي ولسه مجاتش ممكن تعمليه من أول اليوم تأخير للبريود
أو لو مش عارفة مواعيدها يبقى على الأقل بعد ٢١ يوم من أخر علاقة جنسية بدون وسيلة منع حمل
وبيتعمل بعينة بول في أي وقت من اليوم

# إيه الاختبار اللي تستخدميه؟
اختبار البول في البيت عادي (شريط اختبار حمل/ babycheck)

#ازاي الاختبار ده بيكتشف الحمل؟
هو ببساطة بيشوف هرمون الحمل (BhCG) في البول
وده بيبدأ يتفرز بعد ٦ أيام من تخصيب البويضة

# هل الاختبار المنزلي ده دقيق؟
لو إيجابي اه
لو سلبي لأ ممكن نعيده بعد كم يوم لو لسه البريود متأخرة وشاكين في أعراض حمل (ممكن تبقي عملتي الاختبار بدري أو بشكل مش صح حسب التعليمات المكتوبة أو بتاخدي أدوية معينة بتطلع النتيجة سلبية بالغلط)

# لو بتاخدي أقراص منع حمل ممكن تأثر على النتيجة؟
لأ أقراص منع الحمل فيها هرمونات فعلاً بس مختلفة تماماً عن هرمون الحمل فمش بتأثر على نتيجته

ده كان موضوع سريع
المرة الجاية نتكلم عن أعراض الحمل ونبدأ ندخل في التفاصيل

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹




#الحمل

د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

أهلاً بيكمالنهارده ميعادنا مع الحلقة التانية من سلسلة الصحة الجنسية (وده إعادة نشر لواحد من أول المواضيع اللي اتكلمنا في...
12/07/2023

أهلاً بيكم
النهارده ميعادنا مع الحلقة التانية من سلسلة الصحة الجنسية (وده إعادة نشر لواحد من أول المواضيع اللي اتكلمنا فيها على صفحتنا)

تحذير: محتوى حساس (Trigger warning)

جريمة (تشويه الأعضاء الأنثوية)
Female ge***al mutilation (FGM)

= هل ليه فايدة طبية؟
- لأ إطلاقاً
= هل ليه أضرار؟
- طبعاً.
* في وقت جريمة الختان: الآلام الشديدة واحتباس البول والنزيف والعدوى والتسمم الدموى اللي ممكن يسببوا الوفاة!
* على المدى البعيد:
• تكوين أكياس أو خراج مكان جريمة الختان
• تشوه الأعضاء التناسلية
• تدمير مخرج البول يخلي البنت ماتتحكمش في البول (السلس البولي)
• آلام شديدة أثناء الجماع (ممكن توصل للعجز الجنسي)
(وطبعاً في وجود الآلام دي مش هتستمتع بالجنس بالعكس هيكون حمل تقيل عليها وده هيسبب مشاكل زوجية أو إن الست تعاني وهي ساكتة خصوصاً في مجتمعنا)
• صدمة نفسية شديدة هتلازمها بقية عمرها
(نتيجة أخر نقطتين جريمة الختان واحدة من أسباب التشنج المهبلي اللي بيحصل للستات مع محاولة العلاقة الجنسية وعلاجه بياخد وقت طويل)

= طيب بلاش ختان، نعمل خفاض؟
- الحقيقة طبياً مفيش حاجة اسمها خفاض!
أي قطع في الأعضاء التناسلية إسمه ختان وهو جريمة ومرفوض طبياً وبيسبب المشاكل اللي اتكلمنا عليها فوق

= طيب يا دكتور البنت عندها أجزاء من أعضائها كبيرة، ده عادي؟
- أولاً الأحجام دي بتتغير مع العمر ونسبة البظر للشفرتين بتختلف مع الوقت فمفيش هدف لأي تدخل في السن ده!
واختلاف طول الشفرتين عن بعض طبيعي
واختلاف الأحجام طبيعي
مفيش ست شبه التانية تقريباً
= طيب بعد ما كبرت البنت لسه عندها أعضاء كبيرة نعمل إيه؟
مش المفروض تعملوا حاجة خالص!!
هل في حاجة مسببة لها مشكلة سواء نفسية أو جسدية؟
لو لأ يبقى أي تدخل ملهوش معنى!
طيب لو اه؟ لما البنت توصل لسن ١٨ سنة تروح لدكتور نفسي وبعدها هي تقرر مع الدكتور الأنسب ليها.

الحقيقة مفيش داعي نتكلم في منطق إن جريمة الختان عفة للبنت لإن مفيش عقل بيقول إني أعرض بنتي لكل المعاناة دي طول حياتها أو أخاطر بحياتها

ارحموا بناتكم من معاناة وعذاب هيفضلوا معهم العمر كله
ماتبقوش سبب في تدمير حياتهم الشخصية والزوجية

رجاءاً شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن

دُمتن بصحة وعافية 🌹








د. مينا نادي
أخصائي أمراض النساء والتوليد

* للإبلاغ عن حالات جرائم الختان اللي حصلت أو اللي احتمال تحصل والأطباء أو الأشخاص اللي بيشاركوا فيها: (منقول من جريدة الوطن):
- الاتصال بخط نجدة الطفل على رقم 1600 مجانًا.
- الاتصال بخط المشورة الأسرية على رقم 16021
- الاتصال بأقسام الشرطة أو العلاج الحر بوزارة الصحة.

- التواصل على رقم الخط الساخن أو من خلال خدمة الواتس اب على الرقم 01102121600 وهو الخط المعني بالمشورة والتوعية بأضرار جريمة تشويه الأعضاء التناسلية للإناث.

* الصور:
١- توضيح لتكوين الأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى من صفحة الحب ثقافة Love Matters الحب ثقافة
٢- مجموعة من الأشكال المختلفة (الطبيعية) للأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى (من صفحة the v***a gallery على انستجرام تقدروا تشوفوها من هنا https://instagram.com/the.v***a.gallery?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وتعرفوا أكتر عن الأشكال المختلفة وتتعلموا منهم وتشوفوا حكايات ستات زيكم ورحلتهم في تقبل شكل أعضائهم الأنثوية)

أهلاً بيكم النهارده ميعادنا مع الحلقة الأولى من سلسلة الحمل هنتكلم عن (تعملي إيه لو بتحاولي تحملي؟)  # ازاي بيحصل الحمل؟...
09/07/2023

أهلاً بيكم
النهارده ميعادنا مع الحلقة الأولى من سلسلة الحمل
هنتكلم عن (تعملي إيه لو بتحاولي تحملي؟)
# ازاي بيحصل الحمل؟
- حيوان منوي يدخل عن طريق المهبل يتحرك خلال عنق الرحم ويدخل الرحم وبعدين قناة فالوب ويخصب البويضة هناك (وده بيحصل في وقت التبويض)

# إيه احتمالات إنك تنجحي في محاولة الحمل؟
لو قولنا إن ١٠ سيدات سنهم أقل من ٤٠ سنة وبيمارسوا علاقة جنسية بشكل منتظم وبدون وسيلة منع حمل
فحوالي ٨ منهم هيحملوا في خلال سنة

# إيه يزود احتمالات إن الحمل يحصل؟
- علاقة جنسية منتظمة (كل يومين تلاتة) من غير وسيلة منع حمل والسائل المنوي يكون داخل المهبل
- حاولي يكون فيه علاقة جنسية في وقت التبويض
بنحسبه ازاي؟ ١٢-١٦ يوم قبل الميعاد المتوقع للدورة الشهرية الجاية (يعني لو قولنا إن الميعاد المتوقع للدورة الشهرية الجاية هو يوم ٣٠ يبقى التبويض في الفترة من يوم ١٤-١٨)
- حافظي على وزن صحي (مؤشر كتلة الجسم ممكن نحسبه من هنا https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/bmi-calculator/)
- نوقف شرب الكحول والتدخين
- ابدأي خدي حمض الفوليك (مهم جداً للوقاية من تشوهات الجهاز العصبي في الأجنة)

# امتى لازم تروحي لدكتور لو عايزة تحملي؟
- لو بتحاولي بقالك أكتر من سنة
- لو عندك مشكلة صحية مزمنة (السكري مثلاً)
- عندك مشكلة وراثية ممكن تتنقل للجنين (أنيميا الخلايا المنجلية مثلاً)
- لو بتاخدي أدوية بشكل مستمر (بعض الأدوية ممكن تأثر على الحمل)
- عمرك ٣٦ سنة أو أكتر

# اعمل إيه لو بعاني من حالة نفسية أو عقلية وعايزة أحمل؟
- الحمل ممكن يخلي حالتك أسوأ في بعض الحالات العقلية الشديدة زي الذهان أو انفصام الشخصية أو ثنائي القطب
- لو بتعاني من حالة عقلية أو نفسية سواء بتاخدي دوا ليها أو لأ فضروري تتابعي مع طبيب نسا وطبيب نفسي مع بعض قبل الحمل ولازم يكون ليكي فريق دعم من متخصصين ومن دوايرك القريبة
- أهم نقطة لو اكتشفتي إنك حامل وبتاخدي دوا لأي حالة نفسية أو عقلية اوعي توقفي الدوا قبل ما ترجعي للطبيب بتاعك
- أثناء الحمل العلاج بيكون كلامي أو دوائي وطبيبك هيقولك إيه ممكن يكون تأثير الدوا اللي بتاخديه وهيتواصل مع طبيبك النفسي علشان تاخدي أكتر دوا آمن في الحمل.

#ازاي أخطط كويس للحمل؟
١- ابدأي خدي حمض الفوليك (٤٠٠ ميكروجرام يومياً لحد ما تخلصي الأسبوع ال ١٢ من حملك) وده بيقلل احتمال إن يحصل تشوه في الجهاز العصبي للجنين
* * في بعض الحالات بنحتاج جرعة أكبر (٥ جرام)، زي إيه الحالات دي؟
+ لو إنتِ أو والد الطفل أو حد في عائلاتكم إنتوا الاتنين عنده مشاكل خلقية في الجهاز العصبي
+ لو إنتِ حملتي في طفل قبل كده عنده عيب خلقي في الجهاز العصبي
+ لو إنتِ مريضة سكري
+ لو بتاخدي أدوية للصرع أو مرض نقص المناعة (HIV)

٢- نوقف التدخين:
التدخين أثناء الحمل ممكن يسبب:
+ ولادة مبكرة
+ نقص وزن المولود
+ وفاة الطفل المفاجأة
+ الإجهاض
** التدخين جنبك برضه بيأذي الجنين، شريكك وعيلتك وأصدقاءك لازم يشربوا بعيد عنك
** لو مش قادرة توقفي تدخين ضروري تطلبي مساعدة من متخصصين

٣- نوقف شرب الكحول:
الكحول بيوصل للجنين عن طريق المشيمة وفي نفس الوقت الكبد بتاع الجنين مش بيبقى قادر يكسر الكحول
شرب الكحول أثناء الحمل ممكن يسبب:
+ الإجهاض
+ ولادة مبكرة
+ نقص وزن المولود
+ مشاكل بعيدة المدى على طفلك بعد ما يتولد زي:
• مشاكل في السلوك والتعليم
• مشاكل في المفاصل والعضم والعضلات وأعضاء تانية
• مشاكل في السيطرة على مشاعره وإنه يكتسب مهارات اجتماعية
• فرط حركة وردود فعل انفعالية
• مشاكل في التواصل (زي الكلام)
** المشاكل دي بتزيد كل ما بتزيد كمية الكحول اللي بتشربيه
** معظم الحوامل مش بيحبوا طعم الكحول أثناء الحمل
** لو مش قادرة توقفي ضروري تطلبي مساعدة من متخصصين وتتكلمي مع دوايرك القريبة يساعدوكي أثناء الحمل

٤- نحافظ على وزن صحي:
- لو بتعاني من وزن زايد أو سمنة ده ممكن يسبب مشاكل مع الحمل زي ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو تجلط الدم أو الإجهاض
- بنحسب مؤشر كتلة الجسم من هنا https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/bmi-calculator/
ونحافظ عليه عند المعدل الطبيعي (١٨.٥-٢٤.٩)
عن طريق أكل صحي وتمارين (هنتكلم عنها بالتفصيل بعدين)

٥- الأدوية:
تبدأي تاخدي بالك إيه الأدوية اللي تنفع تتاخد وإيه ما ينفعش (نسأل الطبيب)

٦- التطعيمات:
نطمن إننا واخدين تطعيماتنا العادية كاملة

٧- الأمراض المزمنة:
لو عندك مرض مزمن زي (السكري أو الصرع مثلاً) لازم تروحي للطبيب ثبل ما تحملي علشان نشوف حالتك تسمح؟ محتاجين نسيطر على المرض بتاعنا الأول؟ الأدوية اللي بتاخديها تنفع؟ ولا محتاجين نغيرها؟

٨- الأمراض الوراثية:
لو إنتي أو شريكك حد منكم أو في عائلاتكم بيعاني من مرض وراثي لازم نروح للطبيب قبل الحمل علشان تطمنوا

أتمنى يكون الكلام بسيط وواضح
لو حاجة مش واضحة أكون سعيد بأسئلتكم

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹




#الحمل

د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

Check your BMI and understand your result

أهلاً بيكمالنهارده أول حلقة من سلسلة الصحة الجنسية فكرت كتير أبدأ منين ولقيت إن أحسن حاجة نبدأ من المعلومات الأساسية الل...
05/07/2023

أهلاً بيكم
النهارده أول حلقة من سلسلة الصحة الجنسية
فكرت كتير أبدأ منين ولقيت إن أحسن حاجة نبدأ من المعلومات الأساسية اللي ممكن نستخدمها في الكلام مع أطفالنا
وهنبدأ بالكلام عن الأعضاء التناسلية للأنثى إيه هي وإيه وظيفتها.
باختصار الجهاز التناسلي للأنثى وظيفته الأساسية إنها تقدر تحمل وتخلف طفل وده التكاثر اللي بتعمله كل الكائنات الحية علشان تحافظ على استمرار النوع وميحصلش انقراض

باختصار الجهاز تلتناسلي للأنثى بيطلع بويضة شهرياً عن طريق المبيض وتتنقل لقناة فالوب وهناك تتخصب بحيوان منوي ويتكون جنين يتنقل للرحم ويستقر هناك وينمو لحد الولادة وبعد كده الثدي وظيفته الأساسية إن الطفل ده يتغذى عن طريق الرضاعة
ويلا بينا نتكلم في التفاصيل:

# إيه هي أجزاء الجهاز التناسلي للأنثى؟
عندنا أعضاء داخلية وأعضاء خارجية
١- الأعضاء الداخلية:
ودي موجودة في الحوض
(أخر جزء تحت في البطن قبل بداية الرجلين على طول)
• المهبل (va**na):
بتوصل بين بره الجسم ولحد عنق الرحم ودي اللي بتستقبل العضو الذكري أثناء العلاقة الجنسية وفي نفس الوقت هي الطريق اللي بينزل فيه الطفل أثناء الولادة
• الرحم (uterus/womb):
شبه الكمترى ومفرغ من جوه وده مكان نمو الطفل أثناء الحمل
بيتقسم لجزئين: جسم الرحم وده الجزء الأساسي اللي بيقدر يتمدد علشان الطفل ينمو جواه وعنق الرحم (وده أخر جزء تحت من الرحم) وبيوصل بين جسم الرحم والمهبل ومن خلاله بتدخل الحيوانات المنوية للرحم ومنه لقناة فالوب علشان هناك تخصب البويضة
• قناتي فالوب/ الأنابيب (fallopian tubes):
ودي أنابيب ضيقة متوصلة من ناحية بتجويف الرحم
بتستقبل البويضة والحيوان المنوي وفيها بيحصل التخصيب (اتحاد الحيوان المنوي بالبويضة) والبويضة المخصبة دي تتنقل للرحم خلال الأنبوبة علشان تتزرع في بطانة الرحم ويحصل الحمل

٢- الأعضاء الخارجية:
موضحة في الصورة تحت (من صفحة Love Matters الحب ثقافة )
الفرج أو الجزء الخارجي المحيط بالمهبل (v***a) و الثدي ممكن يعتبر من الأعضاء التناسلية الخارجية
- الجزء الخارجي من المهبل (v***a) بيتكون من:
• الشفرتين (l***a):
موجودين على اليمين والشمال، كل شفرة بتتكون من جزء خارجي (l***a majora) بيكون عليها شعر من بره وجزء تاني أصغر جواه (l***a minora) وده مفيهوش شعر
• العانة (mons p***s): جزء بارز فوق الشفرتين وفيه شعر العانة.
• فتحة التبول وفتحة المهبل (الاتنين موجودين جوه بين الشفرتين)
• البظر (cl****is): موجود في الجزء العلوي من الشفرتين وده زي العضو الذكري في الراجل بس أصغر بكتير (بيتملي بالدم زيه أثناء الإثارة الجنسية) وده جزء حساس جداً ومهم جداً للإستمتاع أثناء العلاقة الجنسية
• غدد بارثولين (Bartholin's glands):
دول غدتين موجودين واحدة على كل ناحية من فتحة المهبل وفيه غدد غيرهم بيطلع منهم افرازات أثناء الإثارة الجنسية وهدفهم الرئيسي يسهلوا دخول العضو الذكري في المهبل (مزلق طبيعي)

#ازاي الجهاز التناسلي بيشتغل علشان يحقق وظيفته الأساسية(الحمل والإنجاب)؟
عن طريق مجموعة هرمونات بتطلع من المخ والمبيضين وبتشتغل في تناغم مع بعض علشان تطلع بويضة شهرياً (التبويض) تتنقل لقناة فالوب (الأنبوبة) وهناك لو اتحدت مع حيوان منوي وحصل إخصاب، البويضة المخصبة دي تتنقل للرحم وهنا الهرمونات دي تبدأ تشتغل مع بعض في تناغم برضه علشان تهيأ الظروف للجنين ده إنه ينمو وتوقف التبويض خلال فترة الحمل

# إيه هي الهرمونات دي؟
عندنا خمس هرمونات رئيسية بتتحكم في الدورة الشهرية وتنظم عملية التبويض
- ٣ منهم بيطلعوا من المخ وهم:
• هرمون GnRH:
وده هرمون بيطلع من حتة في المخ اسمها تحت المهاد (hypothalamus) وبيتحكم في افراز هرمونات FSH, LH اللي بيطلعوا من الجزء الأمامي من الغدة النخامية (pituitary) في المخ
• هرمون FSH:
بيطلع من الغدة النخامية في المخ ويمشي في الدم يروح للمبيض وهناك وظيفته إن البويضة اللي لسه مش ناضجة تكبر وتنضج جوه الحويصلة بتاعتها
• هرمون LH:
برضه بيطلع من الجزء الأمامي في الغدة النخامية في المخ ويمشي في الدم يروح المبيض وهناك يخلي البويضة اللي نضجت دي تطلع من الحويصلة بتاعتها ويحصل التبويض والحويصلة دي تتحول لحاجة اسمها الجسم الأصفر

- ٢ بيطلعوا من المبيض:
• هرمون الاستروچين (estrogen):
بيطلع من البويضة اللي بتكبر (تنضج) ومن الجسم الأصفر ولما توصل كمية الهرمون ده لمرحلة معينة (البويضة بقيت ناضجة) يقلل هرمونات المخ GnRH, FSH, LH فيمنع إنهم يكبروا بويضات تانية في نفس الوقت
وكمان بيزود نمو خلايا بطانة الرحم استعداداً لمرحلة زرع الجنين فيها
• هرمون البروچستيرون (Progesteron):
بيطلع من الجسم الأصفر (بقايا حويصلة البويضة) علشان يخلي بطانة الرحم أقوى وسميكة أكتر وفيها دم بيغذيها أكتر علشان تستعد لاستقبال الجنين وكمان بيجهز الثدي لمرحلة الرضاعة
ويفضل يزيد أثناء الحمل فيقلل هرمونات المخ GnRH, FSH, LH علشان يمنع التبويض خلال الحمل

** خلال الدورة الشهرية بيطلع بويضات كتير (في حدود ٢٠) واحدة منهم بتكبر وتنضج وبتفرز استروچين كتير يقلل هرمون FSH فتمنع بقية البويضات إنها تكبر في نفس الوقت

أتمنى يكون الكلام بسيط وواضح
لو حاجة مش واضحة أكون سعيد بأسئلتكم

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹








د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

04/07/2023

أهلاً بيكم
هنبدأ سلسلة جديدة عن الحمل
انتظرونا كل يوم أحد الساعة ٦ م

وسلسلة تانية عن التوعية الجنسية
وميعادها هيبقى كل يوم أربع الساعة ٦ م

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن





د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

أهلاً بيكمالنهارده هنتكلم عن أكياس المبايض (مش تكيس المبايض اللي ممكن تقرأوا عنها في البوست ده https://m.facebook.com/st...
02/07/2023

أهلاً بيكم
النهارده هنتكلم عن أكياس المبايض (مش تكيس المبايض اللي ممكن تقرأوا عنها في البوست ده https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=244577771650631&id=100082952307910&mibextid=qC1gEa)

# إيه هي أكياس المبايض؟
هي أكياس بتتكون على المبيض (بصوت حماده هلال) عادة بتبقى مليانة سائل ومش لازم تسبب أعراض وممكن تبقى في مبيض واحد أو في المبيضين في نفس الوقت

# بس خلينا نشوف الأول إيه هي المبايض؟
هم مبيضين كل واحد في حجم اللوزة وموجود على ناحية من الرحم (زي ما واضح في الصورة)
المبايض ليها وظيفتين رئيسيتين:
* كل مبيض بيطلع بويضة كل شهر تقريبًا (بتختلف المدة من واحدة التانية)
* بيفرزوا هرمونات الاستروچين والبروچستيرون

# إيه هي أنواع أكياس المبايض؟
١- أكياس وظيفية: دي بتكون مرتبطة بالدورة الشهرية (يعني بتحصل قبل سن انقطاع الطمث) وهي الشائعة أكتر وبتكون حميدة ملهاش ضرر لكن أحيانًا ممكن تعمل شوية أعراض وعادةً بتختفي لوحدها في خلال كم شهر
وتعالوا نفهم بتحصل ازاي:
* كل شهر المبيض بيطلع بويضة تتحرك جوه قناة فالوب مستنية تتخصب بحيوان منوي
* كل بويضة من دول بتبقى موجوده الأول في المبيض جوه حويصلة أو كيس صغير جواه سائل بيحميها لحد ما تكبر ويتفتح وتخرج البويضة ويخرج السائل ده والكيس ده يضمر
* أحيانًا الحويصلة أو الكيس ده مش بيفضي السائل اللي جواه بعد ما البويضة تطلع بالعكس يفضل يكبر ويكون الكيس الوظيفي اللي بنقول عليه

٢- أكياس مرضية:
* دي ملهاش علاقة بالدور الشهرية (ممكن تحصل قبل أو بعد سن انقطاع الطمث
* بتحصل نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا
* الغالبية العظمى منها بتبقى أكياس حميدة وفيه نسبة صغيرة بتكون خبيثة
* بعض الأكياس المرضية الحميدة بيبقى ليها سبب واضح زي إنك بتعاني من حاجة زي بطانة الرحم المهاجرة أو متلازمة تكبس المبايض
* الأكياس المرضية الخبيثة بتبقى شائعة أكتر بعد سن انقطاع الطمث (لكن ممكن تحصل قبل كده طبعًا)

# إيه هي أعراض أكياس المبايض؟
عادةً أكياس المبايض مش بتسبب أعراض إلا لو كبيرة أوي في الحجم أو انفجرت أو حصل فيها التواء منع وصول الدم ليها
وفي الحالة دي الأعراض بتكون عادةً:
* ألم شديد مفاجيء في الحوض
* ألم أثناء العلاقة الجنسية
* صعوبة في التبرز
* احتياج متكرر للتبول أكتر من العادي بتاعك
* نزيف مع الدورة الشهرية أو لغبطة فيها أو أحيانًا تبقى أخف من العادي بتاعك
* شعور انتفاخ مستمر
* احساس بالشبع بعد أكل كمية قليلة
* صعوبة في حدوث الحمل (عادةً أكياس المبيض مش بتأثر على الخصوبة

# بنشخص أكياس المبيض ازاي؟
- سونار ويفضل يكون عن طريق المهبل (لو أمكن)
- لو شاكين في إن الكيس ده يكون خبيث هنطلب منك شوية تحاليل (دلالات أورام) وممكن نوع أشعة تاني (زي الرنين المغناطيسي)

# ازاي بنعالج أكياس المبايض؟
علشان نعرف محتاجين نجاوب على الأسئلة دي:
* حجم وشكل كيس المبيض؟
* فيه أعراض ولا لأ؟
* لسه في سن الخصوبة ولا في سن انقطاع الطمث؟
على حسب إجابات الأسئلة دي بنحدد هنعمل إيه:
١- متابعة بس:
* أحيانًا بنعيد السونار بس بعد شهرين تلاتة ولو الكيس اختفى خلاص مش بنعمل حاجة تاني، لكن لو لسه موجود ممكن نحتاج جراحة نشيله
* وأحيانًا بنعيد السونار وتحاليل دلالات الأورام كل ٤ شهور لمدة سنة (لو إنتِ في مرحلة انقطاع الطمث)
٢- الجراحة:
* بنعملها للأكياس اللي حجمها كبير أو لسه موجودة بعد المتابعة أو مشكوك في إنه كيس خبيث
* الجراحة ممكن تبقى عن طريق المنظار الجراحي أو فتح بطن
* المنظار عادةً بيكون للأكياس الصغيرة ومش شاكين إنها تكون خبيثة
* الجراحة عن طريق فتح البطن بتكون للأكياس اللي حجمها كبير أو أو شاكين إنها تكون خبيثة
* بعد الجراحة الكيس بيتحلل ونشوف لو محتاجين نعمل حاجة تانية أو لأ
* حسب الحالة وسنك ممكن نشيل الكيس بس أو ممكن المبيض اللي فيه الكيس (وفي الحالة دي المبيض التاني بيكون شغال وفرص الحمل مش بتتأثر عادةً) وأحيانًا لازم نشيل المبيضين (وده بيدخلك في مرحلة انقطاع الطمث لو لسه محصلتش) وأحيانًا لازم نشيل الرحم كمان وأنسجة تانية حواليه (لو الكيس خبيث)
٣- علاج بعض الحالات اللي ممكن تسبب أكياس المبايض؛ زي بطانة الرحم المهاجرة أو متلازمة تكيس المبايض

المصدر:
https://www.nhs.uk/conditions/ovarian-cyst/

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹





د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

بطانة الرحم المهاجرة- بطانة الرحم: من اسمها هي الطبقة اللي بتبطن تجويف الرحم من الداخل - بطانة الرحم المهاجرة: حالة بتحص...
30/06/2023

بطانة الرحم المهاجرة

- بطانة الرحم: من اسمها هي الطبقة اللي بتبطن تجويف الرحم من الداخل
- بطانة الرحم المهاجرة: حالة بتحصل لما أنسجة زي بطانة الرحم بالظبط تنمو في أماكن تانية (زي المبايض وقناتي فالوب وغيرها) وحسب مكانها بيكون تأثيرها وبالتالي الشكوى تختلف
- النسيج ده بيعمل التصاقات بين الأعضاء الداخلية اللي حواليه
- الحالة دي ممكن تحصل لأي واحدة في أي سن (حتى المراهقين)

#إيه هي أعراض بطانة الرحم المهاجرة؟
الشكوى وشدتها بتختلف من حالة للتانية
والأعراض دي ممكن تبقى:
• آلام أسفل البطن أو الضهر (بتزيد وقت الدورة الشهرية)
• آلام شديدة مع الدورة الشهرية (تمنعك تعملي نشاطك اليومي)
• ألم أثناء أو بعد العلاقة الجنسية
• ألم أثناء التبول أو التبرز (أثناء الدورة الشهرية)
• غثيان (شعور بالميل للقيء) أو امساك أو اسهال أو وجود دم في البول أو البراز (أثناء الدورة الشهرية)
• صعوبة الحمل
• نزيف شديد مع الدورة الشهرية
• ممكن أعراضها تسبب اكتئاب في بعض الحالات الشديدة

# امتى اروح أكشف؟
لو عندك أعراض من دي ومأثرة على حياتك اليومية
وقبل ما تروحي املي اليوميات دي وخديها معاكي

نسخة عربية ترجمة د. رحاب محمود: Réhab Mahmoud
https://docs.google.com/document/d/1sEu8DvtvrJAZiUWDVGLz-Fd60zM3Qu28/edit?usp=drivesdk&ouid=117809780331769152175&rtpof=true&sd=true

ودي النسخة الأصلية:
https://www.endometriosis-uk.org/sites/default/files/2022-08/pain-symptoms-diary_0.pdf

#إيه أسباب بطانة الرحم المهاجرة؟
الحقيقة محدش عارف السبب المؤكد
بس فيه شوية نظريات في الموضوع ده:
• مجموعة بتقول ليه أسباب (چينية) علشان شافوا إنه منتشر في عائلات وأعراق أكتر من غيرهم
• مجموعة تانية بتقول أسباب (مناعية)
• مجموعة تالتة بتقول إنه انتشار لخلايا بطانة الرحم عن طريق قنوات فالوب أوالدم أوالسائل الليمفاوي

** ولا نظرية من دول بتفسر ليه بطانة الرحم المهاجرة بتحصل وأغلب الظن إنها بتحصل نتيجة كذا عامل مع بعض

# إيه المضاعفات اللي ممكن تحصل بسبب بطانة الرحم المهاجرة؟
١- تأخر الإنجاب:
- مش كل الناس اللي عندها بطانة رحم مهاجرة هتواجه صعوبة في الحمل
- محدش يعرف تفسير كامل لكن المعتقد إن بطانة الرحم المهاجرة بتدمر قنوات فالوب (الأنابيب) والمبيضين
- العلاجات الدوائية مش بتحسن فرص الحمل
- جراحة إزالة بؤر بطانة الرحم المهاجرة ممكن أحياناً تحسن فرص الحمل (مفيش ضمان إن التحسن يحصل)
- ممكن أحياناً نحتاج حقن مجهري (وفرص الحمل بتكون أقل لو بتعاني من بطانة رحم مهاجرة شديدة) وفي بعض الأحيان بنحتاج لاستئصال الأنابيب (قناتي فالوب) قبل الحقن المجهري لو متمددة وفيها تجمع سوائل

٢- التصاقات وأكياس على المبايض:
بيتعالجوا بجراحة لكن ممكن يرجعوا تاني

٣- مشاكل المثانة والأمعاء:
بيكون صعب علاجها وأحياناً بتحتاج لعمليات كبيرة (وده في حالات معينة بتعاني من بطانة رحم مهاجرة شديدة في المثانة أو الأمعاء)

# فيه علاج لبطانة الرحم المهاجرة؟
- الحقيقة مفيش علاج نهائي
- الهدف من العلاج بيختلف من حالة للتانية
سواء لتخفيف الألم علشان تقدري تمارسي حياتك اليومية بسهولة أو نحسن فرص الحمل أو نشيل بعض من بطانة الرحم المهاجرة بالجراحة (في بعض الحالات) أو نقلل فرص إنها تنمو تاني
- العلاج بيبقى على حسب السن، الشكوى، عايزة تحملي أو لأ، جربتي علاجات قبل كده ولا لأ، عايزة جراحة أو لأ
- أو مفيش علاج خالص لو الأعراض بسيطة أو قربتي من سن انقطاع الطمث (عادةً الحالة بتتحسن مع انقطاع الطمث)
- العلاجات دي زي:
• مسكنات:
زي بروفين أو بنادول (وممكن مع بعض لو الألم شديد)
• علاج هرموني:
بيقلل نسبة هرمون الاستروچين وبالتالي يخلي بطانة الرحم المهاجرة تنكمش وبالتالي يقل الألم (بس مش بيقلل الالتصاقات اللي حصلت فعلاً) والأمثلة:
** أدوية فيها استروچين وبروچستيرون:
زي أقراص منع الحمل المركبة وعادةً بنوصفها لمدة ٣ شهور متواصلة بدون انقطاع (في العادي لما بتستخدم لمنع الحمل بنوقفها كل شهر لمدة ٧ أيام)
** أدوية فيها بروچستيرون بس زي:
@ لولب هرموني
@ حقن منع الحمل (حقنة ال ٣ شهور)
@ كبسولة منع الحمل (تحت الجلد)
@ أقراص منع الحمل اللي فيها بروچستيرون بس (بتستخدم عادةً في أول ٦ شهور في الرضاعة فمعروفة بأقراص منع الحمل بتاعة الرضاعة)
@ بروچستيرون أقراص (دي مش بتمنع الحمل)
$ العلاجات الهرمونية اللي فيها بروچستيرون بس ليها شوية أثار جانبية زي: احساس الانتفاخ، تقلب المزاج، زيادة الوزن، نزول دم بشكل مش منتظم
لكن في العموم مش بتأثر على فرص الحمل بشكل دائم (بعضها بيمنع الحمل أثناء استخدامه وممكن لمدة سنة بعد ما نوقفه)
** أدوية بتقلل نشاط الغدة النخامية فتقلل نسبة الاستروچين (بتدخلك في حالة تشبه انقطاع الطمث بس لفترة مؤقتة)

• العلاج الجراحي:
** استئصال أكياس المبيض أو أي بؤرة بطانة رحم مهاجرة نقدر نوصلها
وده غالباً بيبقى عن طريق منظار بطن جراحي وبعدها بنستخدم علاج هرموني علشان نحسن النتايج
$ رغم إن الطريقة دي ممكن تحسن الأعراض وتزود فرص الحمل لكن بطانة الرحم المهاجرة ممكن ترجع تاني وخصوصاً لو سيبنا أي بؤرة من بطانة الرحم المهاجرة

** استئصال الرحم:
ده بيكون الحل الأخير لو كل العلاجات فشلت والأعراض عنيفة
لكن علشان تبقى عملية مفيدة لازم يتشال معها المبايض (مصدر هرمون الاستروچين اللي بيه بتنمو بطانة الرحم المهاجرة) وده هيدخلك في مرحلة انقطاع الطمث بكل أعراضها
$ طبعاً زي أي جراحة، عمليات بطانة الرحم المهاجرة ليها مضاعفاتها

أخيراً لازم نأكد:
- إن مش كل الناس اللي عندها بطانة رحم مهاجرة بتعاني من أعراض شديدة أو بتحتاج جراحة وأحياناً مش بنحتاج إلا علاجات دوائية بسيطة وأحياناً مش بنحتاج علاج نهائي
- الكلام ده هدفه التوعية ولا يغني عن الكشف والمتابعة مع طبيب بشكل مباشر

شكراً جزيلاً لدكتورة رحاب محمود من غيرها كان هيبقى صعب يبقى في إيدينا مفكرة يومية لتسجيل الأعراض 🌹

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹



المهاجرة

د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

الأورام الليفية ١- عبارة عن إيه؟- هي عبارة عن نمو حميد (مش خبيث) بيحصل في الرحم.- الورم ده بيتكون من عضلات وألياف وبتختل...
28/06/2023

الأورام الليفية
١- عبارة عن إيه؟
- هي عبارة عن نمو حميد (مش خبيث) بيحصل في الرحم.
- الورم ده بيتكون من عضلات وألياف وبتختلف في الحجم (ممكن تبقى في حجم الفصوليا وممكن توصل لحجم بطيخة).

٢- بتتكون ليه الأورام الليفية؟
الحقيقة مفيش تفسير واضح بس ارتبطت الأورام الليفية دايماً بهرمون الاستروچين (هرمون أنثوي بيفرز من المبايض)
وعلشان كده الأورام الليفية عادةً بتنمو في سن الخصوبة في حياة الست (من ١٦ لـ ٥٠ سنة) ودي الفترة اللي فيها الاستروچين بيكون عالي
وعلشان كده معظم الأورام الليفية بتبدأ تنكمش مع سن انقطاع الدورة الشهرية

٣- مين ممكن يجيلها أورام ليفية؟
- الحقيقة إنها شائعة جداً لدرجة إن ٢ من كل ٣ ستات بينمو عندهم على الأقل ورم ليفي واحد في مرحلة ما من حياتهم.
- بتحصل أكتر في الستات
• اللي من أصول أفريقية
• اللي بيعانوا من السمنة (زيادة الوزن بتزود نسبة هرمون الاستروچين)
- على العكس: الستات اللي عندهم أطفال احتمال أقل يجيلهم أورام ليفية (الحمل من الفترات اللي فيها هرمون الاستروچين بيكون أقل وهرمون البروچستيرون بيكون أكتر)

٤- إيه أنواع الأورام الليفية (حسب مكان نموها)
- داخل جدار الرحم (وده أكتر نوع بيحصل)
- على الرحم من بره
- داخل تجويف الرحم
(الصورة بتوضح الأنواع)

٥- إيه الأعراض؟
- معظم الستات أاللي عندهم أورام ليفية مايعرفوش ومش بيشتكوا من أي أعراض
- اللي بيشتكوا من أعراض حوالي تلت عدد الحالات بس (واحدة من كل ٣) زي:
• ألم أو نزيف شديد مع الدورة الشهرية
• ألم بالبطن
• ألم أسفل الضهر
• تبول بشكل متكرر أكتر من العادي
• امساك
• ألم أو عدم ارتياح أثناء العلاقة الزوجية
• نادراً ممكن يسبب تأخر إنجاب

٦- بنشخصها ازاي؟
غالباً التشخيص بيكون بالصدفة (زي ما اتفقنا تلتين الحالات مش بيشتكوا من أي أعراض)
بيساعدنا في التشخيص:
- الأعراض (لو موجودة)
- فحص مهبلي
- سونار (سواء عن طريق البطن أو المهبل)
- منظار رحمي (علشان نشوف الأورام الليفية الموجودة داخل تجويف الرحم) وممكن ناخد عينة علشان تتحلل ونتأكد من التشخيص أو نستبعد أي تشخيص تاني
- منظار بطن

٧- إيه علاج الأورام الليفية؟
- لو مفيش أعراض مفيش علاج.
- لو فيه أعراض بسيطة مش مأثرة على حياتك اليومية برضه مش لازم علاج
- لو الأعراض مأثرة على حياتك اليومية بيتوصفلك علاج للأعراض زي:
• لو بيحصل نزيف شديد مع الدورة الشهرية ممكن نستخدم:
+ لولب هرموني: (بيفرز هرمون البروچستيرون) وده بيقلل النزيف
+ دوا اسمه Tranexamic acid:
وده بنستخدمه لو مش مرتاحة للولب الهرموني أو مش عايزة وسيلة منع حمل وده بيقلل النزيف
+ مضادات الالتهاب: (وهي مسكنات في نفس الوقت)
زي ال Ibuprofen (بروفين) أو mefenamic acid (بونستان) ودول بيقللوا النزيف وبيخففوا الألم
+ أقراص منع الحمل ودي بتقلل النزيف وبتخفف الألم بالإضافة لإنها بتمنع الحمل
+ بروچستيرون أقراص: من اليوم الخامس لليوم ٢٦ من الدورة الشهرية (بنحسب أول يوم نزول دم الدورة الشهرية على إنه اليوم رقم ١) ودي مش وسيلة منع حمل
+ بروچستيرون حقن:
حقنة كل ١٣ أسبوع (وده وسيلة منع حمل) وممكن تأخر حدوث حمل لمدة سنة بعد ما نوقفها

٨- ممكن علاج يقلل حجم الأورام الليفية؟
- أدوية بتقلل إفراز الاستروچين GNRHas
بنوصفها لو الأعراض شديدة ومش بتتحسن بالأدوية اللي قولناها قبلها
وبنوصفها لمدة ٦ شهور بالكتير علشان بتسبب أعراض شبه أعراض انقطاع الدورة الشهرية وغالباً بنستخدمها قبل عملية جراحية لاستئصال الأورام الليفية

- دوا إسمه Ulipristate acitate
وده استخدامه بس لحالات بتعاني من أعراض الشديدة ولسه موصلتش سن انقطاع الدورة الشهرية وعملت جراحة وفشلت أو مش مناسب ليها تعمل عملية جراحية
وده لإنه ممكن يسبب فشل كبدي

٩- فيه تدخلات جراحية لعلاج الأورام الليفية؟
طبعاً لكن بنعملها لو الأعراض شديدة ومش بتخف بالعلاج الدوائي
حسب عدد الأزرام الليفية وحجمها ومكانها وعمرك والهدف منها وعايزة أطفال تاني أو لأ
زي إيه العمليات دي؟
- استئصال الرحم:
وده طبعاً في حالة إنك مش عايزة أطفال تاني وبنعمله عن طريق البطن (سواء فتح جراحي أو منظار) أو عن طريق المهبل

- استئصال الأورام الليفية:
• وده بنعمله لو لسه عايزة أطفال لكن طبعاً فيه احتمالية أورام ليفية تانية تنمو في الرحم بتاعك وتحتاجي عملية تانية
• ممكن يتعمل عن طريق فتح بطن جراحي أو منظار البطن أو الرحم (حسب العدد والحجم والمكان)

١٠- فيه أي وسيلة تانية لعلاج الأورام الليفية؟
فيه حاجات بنسميها تدخلات غير جراحية زي:
• سد الشريان اللي بيغذي الورم الليفي بالدم:
وده بنستخدمه للأورام الليفية اللي حجمها كبير
وتأثيره على فرصة الحمل بعده مش معروفة**
• إزالة بطانة الرحم:
ودي بنعملها علشان نقلل النزيف الشديد وممكن يتشال معها أورام ليفية صغيرة داخل تجويف الرحم.
ممكن تحملي بعدها بس احتمالية الإجهاض بتكون أكبر فمش بننصح بيها لو لسه عايزة أطفال
• فيه تدخلات تانية لسه تحت الدراسة مش هنذكرها هنا

١١- إيه المضاعفات اللي ممكن تحصل من الأورام الليفية؟
في حالات نادرة ممكن يبقى لها مضاعفات شديدة ودي بتفرق حسب مكانها وحجمها
- أثناء الحمل:
ممكن تسبب إجهاض أو ولادة مبكرة أو إنك تحتاجي ولادة قيصرية
- تأخر الإنجاب:
في الغالب مع بعض حالات الأورام الليفية الكبيرة داخل تجويف الرحم

المصدر:
https://www.nhs.uk/conditions/fibroids/

شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹





د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

متلازمة تكيس المبايضهنتكلم عن إيه هو؟ المشاكل اللي بيسببها؟ إيه نقدر نعمله؟١- إيه هو تكيس المبايض؟ (لازم نبقى عارفين إن ...
25/06/2023

متلازمة تكيس المبايض
هنتكلم عن إيه هو؟ المشاكل اللي بيسببها؟ إيه نقدر نعمله؟

١- إيه هو تكيس المبايض؟
(لازم نبقى عارفين إن ده مختلف تماماً عن أكياس المبايض اللي هنتكلم عنها بعدين)
- تكيس المبايض بيحصل نتيجة لغبطة هرمونات وبيسبب بعض المشاكل على المدى القريب والبعيد
- المتلازمة شائعة وبيعاني منها على الأقل ٢ من كل ١٠٠ أنثى
# المبايض المتكيسة هي هي متلازمة تكيس المبايض؟
- هي مبايض حجمها أكبر شوية من الطبيعي وفيها تقريباً ضعف عدد حويصلات البويضات
• مش كل اللي عندهم مبايض متكيسة عندهم المتلازمة بالضرورة
وهنفهم أكتر لما نتكلم عن تشخيص المتلازمة

٢- إيه أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
الأعراض بتختلف من واحدة للتانية، من أعراض بسيطة لا تذكر لأعراض شديدة واضحة .. زي إيه؟
- لغبطة في الدورة الشهرية
- زيادة في نمو شعر الوجه والجسم
- سقوط شعر من الراس (في مناطق الصلع الذكوري)
- زيادة الوزن أو صعوبة في التخسيس
- بشرة زيتية و حبوب
- تأخر الإنجاب
- اكتئاب ومشاكل نفسية

٣- إيه اللي بيسبب المتلازمة دي؟
الحقيقة مفيش سبب معروف
بس اللي نعرفه إن احتمالية الإصابة بتزيد لو سيدات العيلة مصابين بيها وبيحصل فيه:
- زيادة في افراز هرمون التستوستيرون (في الطبيعي بيتم إفرازه بكميات قليلة من المبيض)
- الجسم استجابته بتقل لهرمون الأنسولين اللي بيتحكم في مستوى السكر في الدم
الحاجتين دول مع بعض مسؤولين عن أعراض متلازمة تكيس المبايض

٤- ازاي بنشخص متلازمة تكيس المبايض؟
زي ما اتفقنا وجود مبايض متكيسة مش معناه بالضرورة إنك مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
علشان نشخص المتلازمة لازم يتحقق وجود حاجتين من التلاتة دول:
- لغبطة الدورة الشهرية أو غيابها
- زيادة في نمو شعر الوجه أو الجسم (أو تحاليل تثبت زيادة هرمون التستوستيرون)
- سونار بيقول إن عندك مبايض متكيسة

٥- إيه المشاكل اللي ممكن تحصل على المدى البعيد لو إنتي مصابة بمتلازمة تكيس المبايض؟
- زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري (١-٢ من كل ١٠ سيدات بتعاني من المتلازمة بيعانوا من مرض السكري في مرحلة ما من حياتهم)
• الإحتمالية دي بتزيد لو إنتي سنك أكتر من ٤٠ سنة أو عندك قرايب عندهم السكري أو جالك سكر حمل أو بتعاني من السمنة
- ارتفاع ضغط الدم وده ممكن يسبب مشاكل في القلب لو اتساب من غير متابعة وعلاج
- أورام خبيثة في بطانة الرحم ممكن تحصل لو الدورة الشهرية بتحصل أقل من ٣ مرات في السنة (لو ده حصل هيتوصفلك دوا ينزلها كل ٣-٤ شهور)
- الإكتئاب وتقلب المزاج
- الإرهاق وشعور النعاس المستمر خلال اليوم والشخير أثناء النوم

٦- إيه علاج متلازمة تكيس المبايض؟
الحقيقة مفيش علاج حاسم للمتلازمة كلها
الهدف بيكون تقليل المشاكل ع المدى البعيد
والمعظم مش بيحتاجوا علاج دوائي، مجرد نظام حياة صحي وتمارين
- أكل صحي متوازن:
• فاكهة وخضروات وحبوب كاملة
• اللحوم والأسماك والفراخ الخالية من الدهون
• تقليل الملح والسكر والكافيين والكحول
• وجبات منتظمة وخصوصاً وجبة الفطار

- تمارين رياضية بشكل منتظم (التمرين لمدة نص ساعة على الأقل ٣ مرات أسبوعياً)

- نحافظ على وزن طبيعي ونحافظ على مؤشر كتلة الجسم بين ١٩ و ٢٥ (لينك في أخر الموضوع لحسابه)
لو المؤشر فوق ٣٠ ممكن تحتاجي علاج دوائي للتخسيس
التخسيس والحفاظ على وزن طبيعي ليه فوايد كتير:
• بيقلل مقاومة الإنسولين واحتمالية الإصابة بمرض السكري
• بيقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب
• بيقلل احتمالية الإصابة بأورام خبيثة في بطانة الرحم
• تنظيم الدورة الشهرية
• زيادة احتمالية الحمل
• بيقلل الحبوب والشعر الزايد في الوجه والجسم مع الوقت
• تحسن المزاج والثقة في النفس
((أهم نقطة هنا إن أي نقص في الوزن ولو بسيط بيعمل فرق إيجابي كبير في الأعراض والصحة عموماً)

- متابعة وفحص بإنتظام علشان نكتشف المشاكل بدري:
• تحليل سكر سنوياً لو سنك فوق ال ٤٠ أو قبل كده لو مؤشر كتلة الجسم ٣٠ أو أكتر
• سونار على الرحم لو الدورة الشهرية اتأخرت أكتر من ٤ شهور وعلاج دوائي علشان تنزل كل ٣-٤ شهور
• قياس ضغط الدم بشكل منتظم وتحاليل دهون
• زيارة طبيب نفسي لو بتعاني من أي أعراض نفسية

لحساب مؤشر كتلة الوزن:
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/bmi-calculator/

المصدر:
https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-all-patient-information-leaflets/polycystic-ovary-syndrome-pcos-what-it-means-for-your-long-term-health-patient-information-leaflet/


شير علشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن
دُمتن بصحة وعافية 🌹





د. مينا نادي
أخصائي التوليد وأمراض النساء

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Taweret Female Health Education posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram