Just Breathe

14/04/2021

Happy 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 with 𝐑𝐨𝐯𝐢𝐭𝐚𝐧 🌙🕌📿
#قوُّي_مناعتك_في_رمضان_مع_روفيتان 🍊🥛🍤

29/03/2021

Globe has the honour to invite you to join our webinar
Wednesday 31-3-2021 at 3 PM
🎁 We will randomly raffle Amazon gift card of $100 among all participants of the webinar! 🔥 Please, notice! Your profile on PharmaCourses website mush be FULLY completed.
webinar link:
https://pharmacourses.ae/en/webinar/view/pharmacists-role-in-immunization?utm_source=Globe&utm_medium=webinar&utm_campaign=2403napominanie1day

03/03/2021

لبن السرسوب له أهمية كبيرة في وقاية الطفل و نموه لفوائده الكثيرة و يستخرج منه مادة "اللاكتوفيرين"

🔸لاكتوفيرين .. هو بروتين يخفف من استجابة الجسم للعدوى، كما لديه القدرة المزدوجة على تحفيز نظام المناعة لمواجهة الغزو المسبّب للأمراض
🔸وتكون قدرة "لاكتوفيرين" على تقليل دخول الفيروس عن طريق الارتباط بجزيئات سطح الخلية أو الجزيئات الفيروسية أو كليهما
🔸أيضًا ل "لاكتوفيرين" تأثيرات غير مباشرة مضادة للفيروسات على الخلايا المناعية والتي تلعب دورًا حاسمًا في المراحل المبكرة من العدوى الفيروسية.
🔸وينشأ الدور المناعي الرئيسي لهذا البروتين من إمكاناته الفريدة للحفاظ على التوازن المناعي والفسيولوجي والحد من تلف الأنسجة.
🔸ويعد "لاكتوفيرين" مشتقًا بشكل طبيعي من مصادر البقر، وتعتبره إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "آمنًا بشكل عام" بدون موانع، ويتم استخدامه على نطاق واسع مكملًا غذائيًا في تركيبات الرُضع
🔸وقد يكون "لاكتوفيرين" ذا صلة نسبيًا بانخفاض معدل الإصابة بفيروس "كو ر ونا" لدى الأطفال، إذ إن المصابين من الأطفال الذين تصل أعمارهم إلى 10 سنوات 0.9٪ فقط في الصين، كما أن معظم الحالات في مختلف البلدان نادرة جدا بين حديثي الولادة والرضع.
🍊 #لاكتوفيرين 🥛🍼 #زنك 🍤

02/03/2021

23/02/2021

الأرق 🥺
📍 قال أطباء نفسيون أن %20 من المتعافين من فيروس كورونا جرى تشخيص إصابتهم بالقلق والاكتئاب والأرق باضطراب نفسي في غضون 90 يوما.
📍وفي إحدي الدراسات وجد الباحثون أيضا مخاطر أعلى بشكل ملحوظ للإصابة بالنسيان الذي يشابه ألزهايمر مع مرضي كبار السن .
📍 وقال بول هاريسون أستاذ الطب النفسي بجامعة أوكسفورد في بريطانيا إن الناس كانوا يشعرون بالقلق من أن يصبح الناجون من كورونا أكثر عرضة للإصابة بأمراض نفسية، والنتائج تظهر أن هذا الأمر مرجح.
📍ونشرت الدراسة في مجلة لانسيت للطب النفسي، وحللت السجلات الصحية الإلكترونية لـ 62 ألف مصاب في الولايات المتحدة ، فقد وجدوا خلال الأشهر الثلاثة التي أعقبت الكشف عن إيجابية الإصابة بكورونا، تعرض واحد من كل خمسة متعافين للمرة الأولى للقلق أو الاكتئاب أو الأرق.
وقال الباحثون إن هذا يمثل نحو الضعف مقارنة بمجموعات أخرى من المرضى في نفس الفترة.
📍وقال خبراء في الصحة النفسية لم يشاركوا بشكل مباشر في الدراسة إن نتائجها تعزز الأدلة المتزايدة على أن كورونا يمكن أن يؤثر على الدماغ والعقل .
📍 وقال د مايكل بلومفيلد استشاري الطب النفسي في كلية لندن الجامعية إن هذا على الأرجح بسبب مجموعة من الضغوط النفسية المرتبطة بهذا الوباء على وجه التحديد وبالآثار الجسدية للمرض.
📍لكن الشاهد انه بالفعل عرض الأرق و عدم القدرة علي النوم من الأعراض التي يشتكي منها البعض و تسبب ارهاقا جسديا و نفسيا للمريض بينما يعاني البعض الاخر من الكسل و التعب و كثرة النوم

❓فكيف يواجه المريض الارق و قلة النوم ؟!
1️⃣ اولا مهم ان تصل رسالة تطمين للمرضي المتعافين ممن حولهم و تشجيعهم علي القيام بالتمارين التنفسية فهي مهمة لانها قد تساعد علي تحسين نسبة الاكسجين و تساعد المريض علي النوم و دفعهم لبذل مجهود و القيام برياضة قدر المستطاع حتي لو المشي نهار ليستطيع النوم ليلا
2️⃣ ثانيا الإكثار من شرب البابونج ( الكاموميل ) و اللبن الساخن قبل النوم
3️⃣ ثالثا الاعتماد علي الادوية التي تعالج اعراض الحساسية و هذه تأخذ قبل النوم بساعة او أثنتين
د. تامر عزالدين
🍊 #لاكتوفيرين 🥛🍼 #زنك 🍤

22/02/2021

لا تقشر ولا تفصص .. روفيتان هيخلص
من فوائد فيتامين سي فعاليته في الوقاية من الفيروسات و البكتيريا و نزلات البرد وفي التخفيف من حدتها أيضًا، ويتوقف هذا على الجرعة والتي ينبغي أن تكون مناسبة بما يكفي للعلاج أو للوقاية منها.
🍊 #لاكتوفيرين 🥛🍼 #زنك 🍤

20/02/2021

24/01/2021

سواء قررت تتعايش أو لسه ف الحظر🏡
روفيتان هيساعدك تعمل الاتنين
عشان مناعتك مسئوليتك يبقي لازم تحافظ عليها
مع الروفيتان 3x1 انت ومناعتك في أمان

10/08/2020

05/08/2020

02/08/2020