Rania Shoaieb - Mental Health

05/01/2026

🌿حدوتة وعي..
أحيانًا اللي بيراقب… مش الشخص الكبير.
ده الطفل اللي جواه.
الطفل اللي اتعود يخاف،
ويطمن نفسه بالمراقبة.
اللي حس إن الأمان مش ثابت،
فبقى يفضل صاحي، مترقّب، مستني.
المراقبة هنا هى محاولة طفل جوّه روح كبيرة
بيدوّر على أمان.

إنت شايف الطفل ده؟
ولا لسه بتحاسبه؟

لينك الحلقة كاملة عن الشك والمراقبة 👇

https://youtu.be/NGqAysi4Jz4?si=Afoda9hgpoblayXE

04/01/2026

صدمات الطفولة دورها مؤثر فى تكوين شخصية شكاكة ومراقبة
الشك والمراقبة .. حدوتة وعي 🌟
لينك الحلقة كاملة 👇👇
https://youtu.be/NGqAysi4Jz4?si=XpLwsHSgqpQ3St9e

#بودكاست #وعي #القلق

04/01/2026

حدوتة وعي ☘️
الشك والمراقبة… علاقة مرهقة 👀
لما الشك يزيد، المراقبة تبقى محاولة للسيطرة.
نراقب عشان نطمن،
بس اللي بيحصل إن القلق بيزيد، والخوف ما بيهداش.
في الحلقة دي بنتكلم عن: • ليه بنشك؟
• إمتى المراقبة تتحول لسجن نفسي؟
• إزاي المراقبة بتخدّر القلق بدل ما تعالجه؟
• وإمتى نحتاج نواجه خوفنا بدل ما نراقب غيرنا؟

الحلقة دي دعوة للتفكير👌
هل المراقبة بتحمينا؟
ولا بتبعدنا أكتر عن نفسنا؟

🎧 الحلقة كاملة متاحة دلوقتي☘️

https://youtu.be/NGqAysi4Jz4?si=G96iXw20i_OOFW5f

🙏شاركنا رأيك
هل الشك بيخلّيك تراقب؟ ولا المراقبة هي اللي بتخلق الشك؟

#الشك
#المراقبة
#القلق
#وعي

#بودكاست

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

03/01/2026

ياترى إحنا بنراقب بعض ليه؟ هروب ولا خوف ؟
لما نراقب غيرنا طول الوقت، بنحاول ننسى اللي جوانا…
بس القلق ما بيروحش، والخوف مابيخلصش وتفضل تلف فى دايرة هروبك . 👀
💫مقتطف من حلقة المراقبة 🎧
💫بودكاست حدوتة وعي

☘️ لينك الحلقة كاملة ...
👇https://youtu.be/NGqAysi4Jz4?si=Bwrwmk0Bc5el4M-P



#القلق
#بودكاست

05/12/2025

❓ عمرك سألت نفسك… ليه كل اللى مريت بيه كان لازم يحصل؟
لأن روحك كانت بتحركك خطوة خطوة… لنسخة أعمق وألطف وأصدق منك.

✨ لما تتصالح مع نسختك القديمة
وتسامحها بصدق، بتدرك إن كل اللى حصل كان جزء من رحلتك…
جزء من رجوعك لعمق روحك، لحقيقتك،
ولمعانى الرحمة واللطف والرضا والسلام.

كل وجع قرّبك…
وكل ارتباك هداك للطريق…
ومع كل رجوع لنفسك، بتعرف إنك فعلاً على طريق التشافى.
🕊️💜

📩 لو حاسس إنك محتاج دعم فى رحلتك… احجز جلستك دلوقتى ..
اكتب لى رسالة وهوجّهك خطوة بخطوة بحب ووعى.


#التشافي
#وعي

14/11/2025

تصرفات كتير بنعملها من غير قصد…
بس تأثيرها يفضل في قلب ولادنا طول العمر💔
احنا مش محتاجين نكون كاملين…
بس محتاجين “نحاول” نكون أحنّ ، نكون افضل ، نكون اوعى

🌿 لو الموضوع لمس قلبك
شارك البوست يمكن ينقذ علاقة. 🤍

💫 لو محتاج دعم فى الرحلة دى…
أنا معاك مش لازم تمشيها لوحدك 🙏
الجلسة الأولى هتهون كتير. احجز دلوقتى.

#واعي #احتواء
#كاروسيل

31/10/2025

أوقات بنقدم حب واهتمام بصدق…
لكن الطرف التاني ما بيحسش بيها،
مش لأنه ما بيقدّرش،
لكن لأنه ببساطة «ما فهمش اللغة».

كلنا عندنا "لغة حب" مختلفة،
لما تكتشفها…
بتبدأ تفهم نفسك،
وتفهم ليه بعض المواقف وجّعتك،
وليه لحظات معينة لمستك بعمق.

الحب مش لغز،
هو تواصل محتاج وعي. 🕊️

#كوتشينج #تأمل #وعي

27/10/2025

🌿🌿 في ناس بتخسر علاقات مش عشان طلبت المساعدة…
لكن عشان طريقة طلبها كانت غلط. 💭

اتعلم تطلب المساعدة من غير ما تأذي العلاقة ولا نفسك.
مش ضعف إنك تحتاج،
بس الذكاء إنك تعرف إزاي تطلب ✨

📍 لو عايز تبدأ تتعامل مع احتياجاتك بوعي أكتر، احجز جلستك دلوقتي ف رسالة عالخاص📩

#كوتشينج #وعي