28/10/2025
العميل هيشكرك بس ظهرك لا 🥲
اوقات كتير بننسى نفسنا في الشغل و نفضل بدون حركة لوقت طويل و ده ليه تأثير سلبي على ظهرك لانه :
▪️ بيزود الضغط على اسفل الظهر
▪️ بيسبب تيبس في الفقرات
▪️ بيقلل من حركة الدورة الدموية
ومع الوقت ممكن توصل لانزلاق غضروفي 😰
احمي نفسك من الاول بالحركة لمده ٥ دقايق كل ساعه على الاقل 💪🏽
و لو عندك اي اسئلة اكتبهالنا في الكومنتات 💜
مع د/أيمن طارق
استشاري جراحات المخ والأعصاب
واستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بكلية طب القصر العيني
جامعة القاهرة
📌مستنيينك في:
45 ش الدقي – ميدان الدقي -الدور 3- شقة 23
أعلى عصائر فرغلي
📱كلمنا على:
01033207048
01008736584
