Esraa Health

Esraa Health Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Esraa Health, Medical and health, Cairo.

إسراء محمود – أخصائية تغذية علاجية 🥼🌿
بساعدك توصلي لهدفك الصحي من غير حرمان
بنظام يناسب جسمك وحياتك، سواء لتنزيل الوزن ، تظبيط الهرمونات ، أو تحسين بشرتك ومودك
استشارات أونلاين من أي مكان في العالم 🌍
متخصصة في التغذية العلاجية والأعشاب الطبية 🌿🍃

12/11/2025

تاني حلقة من سلسلة الأكل الغير آدمي اللي بناكله كل يوم 🫣.

#صحة #تغذية #دايت

29/10/2025

قررت أبدأ سلسلة جديدة اسمها الأكل الغير آدمي!
أكلات ناس كتير بتاكلها كل يوم، وهي في الحقيقة ماينفعش تتاكل أصلاً 😷

واللي لو عرفتي بيتعملوا من إيه… هتبطلي تشتريهم تاني!

#دايت #صحة #تغذية #لانشون

ناس كتير بتحاول تخس سنين ومش بتوصل،مش عشان مش بيحاولوا، لأ… عشان بيحسّوا إن الموضوع صعب ومتعب ومليان حرمان 😔بس الحقيقة إ...
14/10/2025

ناس كتير بتحاول تخس سنين ومش بتوصل،
مش عشان مش بيحاولوا، لأ… عشان بيحسّوا إن الموضوع صعب ومتعب ومليان حرمان 😔
بس الحقيقة إن اللي بيخلّي الدايت سهل هو إنك تلاقي النظام اللي يناسبك إنت،
يريّحك نفسيًا قبل جسمك 💚

دي عميلة من أقرب العملاء لقلبي 🌿
ماشاءالله خست ١١ كيلو ووصلنا لوزنها المثالي من غير ما تجوع ولا يوم 👏
كل حاجة كانت نفسها فيها كنت بديها بديلها الصحي، ومفيش منع ولا حرمان..
ويمكن عشان كده، حتى مع الوقت، ولا يوم حست بالملل ❤️
ودي كانت شوية لقطات من رحلتنا الحلوة سوا

ابدأ معايا وخد الخطوة، يمكن دي تكون البداية اللي تغيّر حياتك فعلاً 💌💪🏻

#تخسيس #سمنه #تغذية #نحافة

10/09/2025
🥴 تعبان/ه من القولون؟ مش عارف/ه إيه اللي بينفعك وإيه اللي بيزود التعب؟عملتلك قايمه واضحة بالمسموح والممنوع لمرضى القولون...
05/07/2025

🥴 تعبان/ه من القولون؟ مش عارف/ه إيه اللي بينفعك وإيه اللي بيزود التعب؟
عملتلك قايمه واضحة بالمسموح والممنوع لمرضى القولون العصبي + شوية نصايح هتفرق معاكي جدًا! 👌💚
وفّر/ي على نفسك التجربة والتعب، وابدأ/ي تطبّق/ي الصح من دلوقتي.

📌 احفظ/ي البوست وشارك/يه مع أي حد بيعاني من القولون… لأنه هيدعيلك!

#القولون

بتحس بحرقة في صدرك بعد الأكل؟ أو حموضة بتصحّيك من النوم؟ 😩ارتجاع المريء ممكن يبوظ يومك… بس بالأكل الصح تقدر تريّح معدتك ...
03/07/2025

بتحس بحرقة في صدرك بعد الأكل؟ أو حموضة بتصحّيك من النوم؟ 😩
ارتجاع المريء ممكن يبوظ يومك… بس بالأكل الصح تقدر تريّح معدتك ♥️
شوّف في البوست الأطعمة اللي تهدي الحموضة، واللي تزودها!
ولو حابب تاخد أحدث نصايح التغذية، وخطط نظام غذائي لإنقاص الوزن وتحقيق الرشاقة والصحة 💪
تواصل معايا وابدأ رحلتك الصحية النهارده ✨
متنساش تشارك البوست مع حد ممكن يستفيد 💬

#دايت #صحة

 #دايت  #صحة  #تغذيه
01/07/2025

#دايت #صحة #تغذيه

الفرق بين الارز الابيض والبرغل ، ايهما تفضل؟ #دايت  #تغذية
29/06/2025

الفرق بين الارز الابيض والبرغل ، ايهما تفضل؟
#دايت #تغذية

5 عادات سيئة سبب عدم نزول وزنك  #دايت  #تخسيس  #سمنه
24/06/2025

5 عادات سيئة سبب عدم نزول وزنك
#دايت #تخسيس #سمنه

جسمك بيتكلم… وأعراض نقص الفيتامينات هي طريقته إنه يناديك! 🗣️متجاهليش الإشارات اللي بيبعتهالك… صحتك أغلى 🌿✨ #دايت  #صحة  ...
08/06/2025

جسمك بيتكلم… وأعراض نقص الفيتامينات هي طريقته إنه يناديك! 🗣️
متجاهليش الإشارات اللي بيبعتهالك… صحتك أغلى 🌿✨
#دايت #صحة #تغذيه

24/05/2025

ابنك أو بنتك بيحبوا الشيبسي طب تعرفي إن الشيبسي من أكتر الحاجات اللي بتضر صحتهم وبتأثر على مناعتهم ونموهم؟في الريلز دا، شرحتلكم أضراره بشكل بسيط، وكمان قدمت بدائل صحية ولذيذة يحبّوها الأطفال!قوليلي في الكومنتات: إيه أكتر سناك أطفالك مش قادرين يستغنوا عنه؟ #دايت #صحة #تغذية

هل تعانين من تكيس المبايض أو مقاومة الانسولين؟انا اخصائية تغذية، اقدر اساعدك في بناء خطة غذائية واضحة وفعالة توصلك لهدفك...
23/05/2025

هل تعانين من تكيس المبايض أو مقاومة الانسولين؟
انا اخصائية تغذية، اقدر اساعدك في بناء خطة غذائية واضحة وفعالة توصلك لهدفك بطريقة صحية ومستدامة

الآن لفترة محدودة - خصم ١٠٪؜ على الاشتراكات

ابدأي رحلتك الصحية الآن

#دايت #صحة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esraa Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram