Manazel Home Health Care in Egypt

15/03/2019

يفتتح قريبا دار لرعاية المسنين بالمقطم بمساحة ٤٥٠ متر مربع واجهة بحرية تطل على حديقة بمساحة سبعة أفدنة.
متوفر غرف خاصة و مشتركة. للاتصال موبايل رقم:
01222161257

09/08/2015

In the next 17 seconds, an older adult will be treated in a hospital emergency department for injuries related to a fall. In the next 30 minutes, an older adult will die from injuries sustained in a fall (CDC). With 60 percent of falls occurring in the home, it is important to consider simple home m…

01/06/2013

تعليمات خاصة لمرضى قصور الشريان التاجى(الذبحة الصدرية )

معلومات عامة
ماذا يعنى قصور فى الشريان التاجى هو ضعف فى امداد عضلة القلب بالدم المحمل بالاكسجين والغذاء نتيجة انسداد او ضيق فى احد فروع الشريان التاجى مما يوثر على كفاءة اداء القلب وقد يؤدى الى توقفه عن العمل وهذا يشمل عدة اعراض منها الالام فى الصدر وهو مايعرف بالذبحة الصدرية
خطوات يجب ان تاخذها
1. تغير العادات الغذائية
تناول الاكل الصحى والذى يحتوى على الدهون الغير مشبعة نسبة قليلة من الدهون المشبعة ولا يحتوى على الدهون المهدرجة او الصناعية (مثل المكسرات- زيت الزيتون – الاسماك – اللحوم البيضاء – بياض البيض- منتجات فول الصويا- الالبان منزوعة الدسم)
تناول من 4-5 مقادير من الفاكهة والخضروات
ابتعد عن المنتجات المصنعة من الدقيق الابيض و تناول المنتجات المصنعة من الحبوب الكاملة(مثل الخبز الاسمر– الارز البنى – مكرونة دقيق القمح الكامل – منتجات الشعير )
الاقلال من الملح
2. مارس التمرينات الرياضية
اسال الطبيب
متى يمكن ان اعود للعمل
متى استطيع ان اقود السيارة
متى استطيع ان امارس الحياة الجنسية
متى استطيع ان امارس الرياضة وما هى نوع الرياضة الممكن ممارستها
3. ابتعد عن مصادر التوتر والقلق
4. لو شعرت باى من الاعراض التالية استشير الطبيب
الام فى الذراع – الرقبة – الفكين – المعدة
دوار - شحوب او بقع فى الجلد
سرعة او عدم انتظام فى ضربات القلب
برودة وعرق – احساس بالميل للقيئ او قيئ
ضعف- تورم او اللام فى الرجلين
الادوية التى تستخدم فى العلاج
1. جرعة قليلة من الاسبرين( 75-100مجم ) لمنع تجلط الدم
2. مسكن للالم مثل بروفين ولكن تجنب تناوله فى نفس وقت تناول الاسبرين يوخذ قبل الاسبرين ب 8ساعات او بعدة ب 3 ساعات والافضل تناول اقراص البنادول او الباراسيتامول
3. لمنع تجلط الدم بلافكس ( كلوبيدوجريل ) هذاء الدواء له العديد من التداخلات الدوائية التى قد تؤثر على فاعليته لذلك اسئل الطبيب او الصيدلى قبل تناول اى دواء جديد
4. موسع للاوعية الدمويه نيتروجلسرين لعلاج اعراض الذبحة الصدرية عند الحدوث
مثل اقراص داينترا 5مجم تضعها تحت اللسان لحين زوال الاعراض تتخلص من الباقى من القرص ولا تبلعه
لزقة نيترودرم او اقراص نيتروماك لمنع حدوث الازمة
5. ادوية لخفض الضغط
6. ادوية لخفض الدهون والكوليسيترول
تجنب الاتى
1. تغير مواعيد او جرعات العلاج
2. ايقاف العلاج بدون مراجعة الطبيب
3. اقتراح علاج لمريض اخر له نفس الاعراض
4. تجاهل الاعراض الجانبية للادوية يجب ابلاغ الطبيب فور ملاحظتها
5. الوقوف فجاء او تغير الوضع فحاء لانه قد يصاحبة انخفاض فى الضغط
6. التدخين
7. الاسباب التى تودى الى حدوث الازمة القلبية مثل الوجبات الثقيلة – التوتر – العمل لفترات طويلة دون راحة
8. زيادة الوزن ومراعاة اتباع انظمة غذائية متزنة لخفض الوزن
9. لو مريض سكر تجنب ارتفاع السكر وحاول دائما ان تحافظ عليه فى المستوى المطلوب

31/05/2013

حقائق مهمة حول علاقة الدواء والغذاء

سؤال هام يساله الكثير من المرضى عند وصف الدواء
هل اتناول الدواء قبل الاكل ام بعده؟

وللاجابة على هذا السؤال يجب ان نعرف حقيقة العلاقة بين الدواء والغذاء

ان علاقة الغذاء بالدواء، لها أهمية وحساسية عالية، على مستوى التثقيف الطبي لعامة الناس وذلك لتجنب السلبيات المتعلقة بتفاعل الغذاء مع الدواء التى قد تعوق عملية شفاء المريض.
وصحيح أن بعض الأدوية تتحمل الطعام وإفرازات الجهاز الهضمي، إلا أن البعض الأخر منها قد يتفاعل مع ما في المعدة أو الأمعاء، ما قد يُعيق امتصاصها أو يُغير تركيبها.

ولذا نجد بعضاً منها علينا تناولها على معدة خالية، بينما لا علاقة للبعض الأخر منها بالطعام أو بإفرازات الجهاز الهضمي أو بأي أدوية يتناولها المريض معها في نفس الوقت.

والدواء، أياً كان، عبارة عن مركب كيميائي، يوجد بنسبة قليلية بالمقارنة بحجم ووزن الأقراص أو الكبسولات أو الحقن أو الهيئات الأخرى للأدوية

كما أنه ذو تركيبة كيميائية حساسة، وتتأثر بالتالي فاعلية وجدوى أنواع منها، بل غالبيتها، بالحرارة أو الضوء أو الهواء أو الرطوبة.

هذا بالإضافة إلى أن المطلوب منها القيام به، في الجسم، هو التأثير على نقاط دقيقة في خلايا أعضاء معينة

أن ما يحتويه الطعام من عناصر غذائية لا يقتصر في تأثير فقط على عملية الامتصاص بالأمعاء، بل يتعدى تأثير بعض من تلك العناصر الغذائية على الدواء نفسه
فإن هناك أربعة آليات رئيسية للتفاعل ما بين الغذاء والدواء وتأثيره على امتصاص الدواء، وهي
1.الارتباط الفيزيائي الكيميائي Physicochemical binding))،
2. و مستوى ثبات الدواء فى وجود عصارات الجهاز الهضمى Stability))،
3. وسرعة إفراغ المعدة(emptying Gastric )،
4. والتنافس على الامتصاص Competition for absorption) )

أن غالبية الأدوية التي يتم تناولها عبر الفم، يتم امتصاصها بالدرجة الأولى في الأمعاء، لأنها هي المكان المتخصص في القيام بعملية امتصاص الغذاء أو غيره
(على غير الشائع بين الناس ان الامتصاص يتم فى المعدة).

إلا أن هناك حالات يتم فيها إنتاج أدوية بهيئة تُسهل امتصاصها في الفم أو المعدة.؟

هل من المهم ان اشرب ماء عند بلع الدواء ؟؟ نعم

أن إتمام عملية امتصاص الدواء، يتطلب أن يذوب القرص أو الكبسولة، في البيئة السائلة للمعدة والأمعاء. وهو ما يتم بفعل الماء الذي نشربه عند بلع الدواء، وبفعل الإفرازات السائلة للعاب والمعدة والأمعاء. ولذا فإن شرب الماء بوفرة مع الدواء ليس لتسهيل بلعه فحسب، بل أيضاً لتسهيل ذوبانه وامتصاصه.

وحينما تصل حبة الدواء إلى المعدة، ذات البيئة السائلة، يتم بدء عملية ذوبان الدواء ضمن مزيج سائل المعدة. وتتحكم صناعتنا للدواء في آلية وسرعة ذوبان حبوبه.

هل تتفاعل مكونات الغذاء مع مكونات الدواء ؟

ويُمكن لمكونات الغذاء الارتباط مع الدواء وفق آليات فيزيائية كيميائية. وبالتالي يغدو من غير الممكن، أو من الصعب، على الأمعاء امتصاص أي من الغذاء أو الدواء.

وكمثال، ترتبط بعض المضادات الحيوية، بالكالسيوم أو بالحديد أو المغنيسيوم أو الزنك. ما يُؤدي إلى عسر امتصاصها عبر الأمعاء. ولذا يُنصح منْ يتناول بعض انواع المضاد الحيوي بأن لا يتناول معه مشتقات الألبان.

لماذا يوصف الطبيب بعض الادوية قبل الاكل والبعض الاخر بعده ؟

ان السرعة في حركة القناة الهضمية، سواءً سرعة إفراغ المعدة من محتوياتها أو سرعة حركة الأمعاء الدقيقة، عامل مؤثر بحد ذاته في عملية امتصاص الأمعاء للدواء.

ويتم امتصاص الأدوية في الأمعاء غالباً، ولكي يصل الدواء إلى الأمعاء عليه أن يمر بالمعدة. ولذا فإن مستوى سرعة إفراغ المعدة لمحتوياتها عامل مهم في التأثير السلبي أو الإيجابي على وصول الدواء سليماً وسريعاً إلى الأمعاء، وبالتالي على سرعة ارتفاع نسبته في الدم ووصوله إلى الأنسجة والعكس صحيح في الغالب. وبالتالي فإن فهمنا لحركة معدتنا أساس في فهمنا دواعي إرشادات الطبيب لنا حول كيفية تناول دواء معين. وتحديداً هل يكون تناول هذا الدواء على معدة خالية أو معدة ممتلئة بالطعام؟ ولماذا تختلف نصائح الأطباء باختلاف نوع الدواء؟

30/05/2013

تحديد سن الشيخوخة

يستخدم الباحثون أحياناً مفهوم الشيخوخة، وأحياناً مفهوم التقدم في العمر، وأحياناً مفهوم المسنين، ويعد تحديد مفهوم كبار السن مفهوماً مراوغاً، والأصعب من هذا تحديد العمر الذي يمكن أن نطلق عليه مفهوم المسنين، فبعضهم يربطه بالتقاعد عند الستين، وبعضهم يعتبر سن الستين غير مناسب للتقاعد، فبعد التقدم الطبي أصبح هؤلاء يتمتعون بقدرة على الإنتاج.
وإذا ما استخدم العمر الزمني، فيمكن
الأولى: ما قبل التقاعد من (50 ــ 65) سنة.
الثانية: أثناء فترة التقاعد من 65 فأكثر، حيث انفصال الدور المهني وشؤون المجتمع، ويصاحبها تغيرات عديدة في النواحي العقلية والبيولوجية والنفسية.
الثالثة: فترة التقدم في العمرالتي تمتد من سبعين سنة فما فوق، حيث يبدأ الاعتماد على الآخرين.
الرابعة: فترة الشيخوخة والعجز.

29/05/2013

Address | 82 Abdel Aziz Fahmy Cairo | Egypt
Tel: 01226440055

01/05/2013

04/09/2012

للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم التالى : 01204471115

04/09/2012

تأثير التدخين على الكوليسترول في الدم لكبار السن :
يزيد التدخين من نسبة الكوليسترول بالدم وقد أظهرت نتائج العديد من
الابحاث العلميةالاقلاع عن التدخين تظل نسبة هذه العوامل مرتفعة حتي تصبح طبيعية بعد أربع أن نسبة الكوليسترول تزيد ثلث ملليجرام مع تدخين كل سيجارة أو 1 ملليجرام كل ثلاث سجائر و6 ملليجرام مع كل علبة سجائر كاملة .

تأثير تركيز عوامل التجلط على حدوث الأزمات القلبية :
لقد وجد بالتجربة أنه كلما زادت نسبة مادة الفيبويتوجين أو عامل التجلط رقم 7 زادت احتمالات حدوث الأزمات القلبية ، وقد وجد أن التدخين يزيد من تركيز هذه العوامل ولذلك فهو يعتبر عاملا هاما في حدوث هذه الأزمات ، وحتي بعد الاقلاع عن التدخين تظل نسبة هذه العوامل مرتفعة حتي تصبح طبيعية بعد أربع سنوات . ولكن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة تساعد على تقليل نسبة هذه العوامل وبذلك يقل احتمال حدوث الجلطات .

تأثير تركيز مادة الهوموستاين على حدة الأزمات القلبية :
يؤدي نقص فيتامين ب12 أو الفولات وفيتامين ب6 في الطعام إلى ارتفاع نسبة الحامض الأميني (الهوموستاين) وتزيد فرص حدوث تصلب الشرايين وحدوث الجلطة وخصوصا في حالات سوء التغذية عند الكبار .

التأثير الضار لخفض الكوليسترول عن الحدودالطبيعية :

كما أن زيادة الكوليسترول وخصوصا الكوليسترول الضار LDL تؤدي إلى مضاعفات فإنه عندما تقل نسبته عن الحدود الطبيعية عند تناول الأدوية المخفضة للكوليسترول أو عند الالتزام بنظام غذائي خال تماما من الكوليسترول فأن المريض قد يحدث له بعض المضاعفات أولها الاكتئاب لدرجة الانتحار ، وقد يصبح الانسان شخصا عدوانيا لأن مستقبلات هرمون السيروتونين المهدىء تقل حينما يقل مستوى الكوليسترول بالدم ، كما تقل افراز هذه المادة في المخ .

تأثير الرياضة البدنية المنتظمة على خفض الدهون بالدم:
تزيد ممارسة الرياضة وخصوصا رياضة الجرى من نسبة (HDL ) الكوليسترول الحميد ، كما تزيد ممارسة الرياضة البدنية من عدد مستقبلات هرمون الانسولين في الخلايا فيقل احتمالات حدوث مرض السكر .

تأثير زيادة نسبة الحديد أو النحاس على حدوث الازمات القلبية عند الكبار :
وجد أن زيادة نسبة هذه المعادن في الدم قد تزيد من احتمالات حدوث الازمات القلبية لأنها تساهم في إنطلاق الشوارد الحرة وحدوث الأكسدة المرضية ،ويساعد نقص نسبة الحديد عند السيدات قبل انقطاع الدورة الشهرية في حمايتهم من احتمالات حدوث الأزمات القلبية وليس زيادة نسبة هرمون الاستروجين فقط.

وقد وجد أن التبرع بالدم عدة مرات سنوياً يحمي من التعرض للأزمات القلبية نتيجة التخلص من الحديد الفائض .

تأثير تناول مضادات الأكسدة على الحماية من أمراض الشرايين التاجية :
الجدير بالذكر أن أكسدة الدهون الضارة ( الكوليسيترول منخفض الكثافة L.D.L)، يعد من أهم أسباب حدوث تصلب الشرايين ولذا فإن تعاطي مضادات الاكسدة مثل فيتامين (( هـ )) وفيتامين (( ج )) والبيتاكاروتين وبعض المعادن كالزنك والسيلينيوم والأصباغ النباتية مثل الفلافونويدز والفيتوفينول وهي المواد الموجودة في معظم أنوةاع الفواكة والخضروات الطازجة ذات الألوانم الصفراء والابرتقالي والحمراء يمنع حدوث تصلب الشرايين ، كما يساهم تناول الزيوت غير المشبعة الاحادية كزيت الزيتون وزيوت الاسماك والاكثار من تناول المكسرات في الحماية من أمراض القلب .

تأثير ممارسة الحركة والرياضة المنتظمة على حدوث أمراض الشرايين التاجية والامراض عامة عند الكبار:
لقد وجد أن من يزاولون الرياضة اليومية المنتظمة أو يمارسون ركوب الدراجات أو المشي السريع كنمط لحياتهم معرضون بنسب أقل من 50% إلى الأزمات القلبية وخصوصا كبار السن . كما أن ممارسة الرياضات العنيفة مثل العاب القوى والرياضات الهوائية مثل الجري والسباحة باستمرار وانتظام تقي الانسان من حدوث الأزمات القلبية ، وأن ارتفاع مستوى الكفاءة العضلية للجسم نتيجة الحركة الدائبة تقلل جدا من حدوث الامراض عموما . إن مجرد تغيير نمط الحياة بممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والإقلاع عن التدخين وضبط الوزن وضبط ضغط الدم ، خير وقاية ضد حدوث الأزمات القلبية بصفة خاصة والأمراض بصفة عامة . وتتناسب درجة الوقاية من الأمراض تناسبا
طرديا مع شدة الحركة الرياضية فكلما زادت شدتها بعد شبح هذه الامراض. وقد وجد أيضا أنه حتي بالنسبة للمرضي الذين يعانون من مرض السكر أو السمنه أو ارتفاع ضغط الدم أو زيادة نسبة الكوليسترول بالدم فإن تغيير نمط الحياة بأتباع الاسلوب الذى يتسم بالحركة أو مزاولة الرياضة البدنية بصفة منتظمة يقلل كثيرا من حدوث مضاعفات هذه الامراض .

27/08/2012

إرشادات ونصائح مهمة لكبار السن:
1-حافظ على صحتك
2-لا للتدخين أو المخدرات
3-تأكد من عدم ارتفاع ضغط الدم
4-لا تقدم على تعاطي أى عقار بدون استشارة طبية
5-مارس الرياضة البدنية المنتظمة متوسطة العنف .
6-حاول أن تنمي قدراتك على تعلم أشياء جديدة .
وعلى سبيل المثال تعلم لغة جديدة ، استخدام الكمبيوتر أو تعلم الموسيقى وزيادة المتاحف ، تعلم السياحة وحضور الندوات أو طرق الطهو الجديدة فكل هذه الاشياء تساعد تماما على الانشغال بالعمل وتبعد عنك شبح الاكتئاب .
7- لا تمكث في الفراش .أننا ننصح كبار السن بعدم الرقود في الفراش إلا وقت النوم فقط ، ويجب تحفيزهم على المشى والحركة والنشاط .. وحتي حين يصيبهم أحد الأمراض التي تقعدهم فلابد أن يحاولوا الحركة في فراشهم . ولا يستسلموا ببرقود ساكنين .

التأثير الضار للرقاد الطويل في السرير
يؤدي الرقاد أو البقاء في السرير لأكثر من أسبوع إلى ما يلي :
•ضعف العضلات
•ضعف العظام وفقدان الكالسيوم في البول
•تيبس المفاصل
•تكون جلطة في الأوعية الدجموية بالرجلين
•تورم الرجلين
•سهولة الاغماء عند الوقوف
•حدوث الامساك
•تراكم الافرازات في الرئتين واحتمال حدوث نزلات شعبية أو التهاب رئوي
•التهاب الجلد وحدوث القرح
•تدهور الحالة النفسية

8- لا تتخل عن أخذ القرارات : لا تتخل عن أخذ القرارات الخاصة بك . ولا تعتمد كليا على الأخرين ، ولا تسمح لأحد أن يتحكم فيك بل يجب أن توقف الآخرين عند حدودهم ، كما ينبغي أن تشعر باستقلاليتك .

9- اصنع الحظ لنفسك
الحظ نوعان :
الأول : يتمثل في الصفات التي يرثها الانسان مثل جمال الشكل والذكاء والشخصية القوية والثقة بالنفس
والثاني : يتضمن البئة التي ترعرع فيها الانسان واسلوب تربيته والطبقة الاجتماعية التي ينتمي إليها وقدرته المادية والصحية ولكن أثبتت الأأبحاث مؤخرا أن الحظ هو من صنع الانسان وافكاره وتصرفاته ، وأن الانسان المنحوس الذى لا ححظ له هو الذى يتعامل مع الفرص
المتاحة بسلبية ويتعمد لاأن يعصب عينيه عن أبواب السعادة التي امامه ، وهو غالبا شخص متوتر وقلق مما يقلص قدرته على ملاحظة الأشياء الإيجابية في حياته .
وهناك بعض النصائح التي يمكن ان تساعدك لجلب الحظ السعيد ، فلا ترفض مثلا أى دعوة أو محاضرة أو اجتماع حتى تتسع دائرة علاقاتك العامة فقد تلتقي باشخاص جدد يقودونك الى فرص ذهبية .
كذلك عليك باتباع اسلوب مريح في التعامل مع الحياة وكن اكثر استعدادا لخوض أى تجربة جديدة واتصف بالتفاؤل وهي اهم صفة للمحظوظين .. فأنت الذي تصنع الحظ لنفسك .

10- اهتم بالفحص الطبي الدوري للكبار :
هل لا بد من أن ننتظر أعراض الأمراض حتى نلجأ للفحص الطبي ؟.
أن أغلب الناس لا يلجأون إلى الطبيب إلا عند حدوث شكوى أو عرض مرضى . ولكن أغلب الأمراض لا تظهر أعراضها إلا عند شدتها خاصة عند الكبار فمثلا لا تظهر أى أعراض لمرض ارتفاع ضغط الدم إلا حينما يشتد ارتفاعه . وكذلك لا يمكن تشخيص اضطرابات الغدة الدرقية أو الكبد أو الكلى إذا كانت طفيفة إلا بالتقصي الدورى لوظائفها .
إن العناية بالصحة عن طريق الفحص الدوري ، لها عائد هائل على صحة الإنسان ، لأنها تؤدى إلى الاكتشاف المبكر للأمراض التي غالبا لا تعلن عن نفسها بأعراض أو ظواهر مرضية ، والفحص الدوري غير مكلف على الإطلاق إذ1ا ما قورن بما سوف يتكبده المريض من نفقات
باهظة للعلاج بعد أن يستفحل الداء .

ما سبب تقاعس الكثيرين عن إجراء الكشف الطبي الدوري ؟
إن أكبر سبب لذلك هو خوفنا من اكتشاف المجهول وميلنا الطبيعي إلى تأجيل المصائب ، والهروب من نوائب الزمن ، وإقفال أعيننا عما يخبئه لنا القدر من أمراض حتي نفاجأ بها أمامنا .
إننا نعني بالفحص الطبي الدورى عمل الأبحاث والتحاليل الطبية والأشعة الروتينية على كافة أعضاء الجسم ، ولانهما الاطمئنان على الأسنان أيضا . إن كل فرد فينا مسئول مسئولية فردية عن أخذ المبادر ة السنوية للفحص الطبي الدور ى الشامل حتى يقي نفسه من الوقوع في المضاعفات المرضية التي يصعب وقتها التعامل معها .

ويشمل الفحص الطبي الدوري السنوي للكبار :
1-الفحص الاكلينيكي لجميع أعضاء الجسم مع قياس ضغط الدم .
2-عمل أشعة على الصدر
3-فحص الأسنان
4-التحليلات الطبية المطلوبة للكبار وتتضمن الاتي :
-صورة دم كامله – سرعة ترسيب الدم – مستوى السكر في الدم بعد الأكل بساعتين – قياس مستوى الكوليسترول الكلي – الكوليسترول قليل الكثافة LDL – والكوليسترول عالي الكثافة HDL – والدهون الثلاثية – وظائف الكلى – وظائف الكبد – وظائف الغدة الدرقية – فحص PSAللرجال – عمل مسحة من عنق الرحم
للسيدات – فحص البول الكامل – فحص البراز للدم المختفي .

ان الطريقة المثلي لإطالة الحياة هي تفادى الاصابة بتصلب الشرايين أو منع حدوث السرطان وايجاد العلاج الناجح لهما ، وكذلك السيطرة على الأمراض المعدية ، والتمتع بالصحة هو أثمن نعمة يجب أن نحرص عليها بالاهتمام بالفحص الطبي الدورى حتي نكتشف الأمراض قبل أن تتمكن منا .