19/11/2025
يعتقدون أن الـ 40 هو سن التعب.. الحقيقة أنه سن "إدارة الطاقة" بذكاء 🔋✨
في العشرينيات، كنت أملك الطاقة الجسدية "الخام"، لكني كنت أهدرها في كل الاتجاهات الخاطئة: سهر، دراما، أكل غير صحي، وتوتر دائم. كنت مثل سيارة فيراري يقودها شخص لا يعرف القيادة! 🏎️💨
اليوم في الأربعينات؟ قد لا أملك نفس المرونة البيولوجية، لكني أملك "الاستراتيجية". أصبحت أعرف: ✅ أن النوم هو المصنع الذي يجدد شبابي. ✅ أن العضلات أهم من النحافة. ✅ أن قول "لا" للأشياء التي لا تشبهني يوفر لي طاقة هائلة.
الطاقة ليست فقط ما تأكلينه، الطاقة هي أيضاً ما ترفضين السماح له بدخول حياتك وعقلك.
أنتِ لا تكبرين وتتعبين، أنتِ فقط بحاجة لتغيير طريقة تشغيل محركك. 👑
شاركينا في التعليقات: ما هو أكبر "سارق للطاقة" تخلصتِ منه مؤخراً؟ 👇
#نضج
