28/09/2025
✨ تفتكر أنت مشغول بجد؟ ✨
كتير مننا بيقول: "أنا مسحول.. مشغول على طول.. مش قادر ألحق على حاجة"
بس يا ترى إنت فعلاً مضغوط للدرجة دي؟ ولا كلمة "مسحول" بقت شماعة بتعلّق عليها أي حاجة مش عايز تواجهها؟
🌀 أوقات فعلاً بنكون تحت ضغط شغل وحياة والتزامات تخلي الواحد مش عارف حتى يتنفس .
لكن في أوقات تانية… كلمة "مسحول" بتبقى شماعة للهروب من مسئولية..
أو عذر عشان ما نردش على رسالة،
أو محاولة ندفن مشاعرنا ونبعد عن مواجهة معينة.
والمشكلة إن الهروب ده بيبان في شكل تاني:
😠 عصبية غير مبررة
😔 حزن من غير سبب واضح
🎭 وإحساس مستمر إنك تايه وسط دوامة الزحمة
🧠 الصحة النفسية مش رفاهية… دي الأساس اللي يخليك توازن بين شغلك، مسئولياتك، وعلاقاتك.
ابدأ بالوعي: إسأل نفسك بصدق…
هل أنا فعلاً مسحول؟ ولا أنا باختار أسهل طريق: " الهروب"؟
خليك صادق مع نفسك… ودي أول خطوة لعقل أهدى وحياة أفضل . 💙
📌 لو حاسس إنك محتاج تبدأ التغيير… احجز استشارتك دلوقتي في عيادة د. حسام عمارة، وخد أول خطوة لحياة أهدى.
#وعي
