Dr.Hosam Abdelghaffar

15/11/2023

إذا كنت في مرحلة من عمرك تتناول أكلا معيناً بدون مشاكل صحية
ثم مع تغير الظروف الاجتماعية و الحياتية غيرت من نمط الأكل والشرب و بدأ ظهور مشاكل صحية و تغير في الوزن
اعلم أن ابسط علاج هو عودتك لما كنت تأكل سابقاً
و إذا لم تعد تعرف كيف تفعل ذلك يمكننا مساعدتك

المعدة بيت الداء
حرفياً

د. حسام عبد الغفار
طبيب التغذية العلاجية و تغذية المستشفيات

20/10/2023

من الأسهل على بعض الناس التنازل عن صحتهم في مقابل الاستمرار على ما اعتادوا عليه من أسلوب حياة و أصناف طعام بل يصعب على بعضهم مجرد فكرة الاقلال من طعام يضرهم و يصرون على الاستمرار بتناوله يومياً و يتمسكون بفكرة أن طالما كنت اكل نفس الطعام من سنوات و لم أشكو فلن أتوقف الآن

الصحة نعمة لا تقدر و الإختيار بيدك قبل أن تفقد الخيار

11/10/2023

A phenomena:
You suffer chronic symptoms and when you travel to another country symptoms disappear
The explanation: simply your food changed
Therefore I ask about your diet and once the culprit is found the problem solved, in no time

Dr Hosam Abdelghaffar

03/10/2023

By the way
Your colitis starts from your colon not your brain,
If you are eating foods the colon doesn't like, Colon will get angry and upsets you

30/09/2023

24/05/2020

19/03/2020

If you care about yourself and community

13/01/2020

Working out in the cold ❄
It is a great opportunity to get warm
A good window of opportunity to transform without seeing the results right away
Workout the hardest for a new physique this summer

14/12/2019

It's a real honor sharing our nutrition role in Enhanced recovery after surgery ERAS in the 8th international conference of Egyptian society of intensive care and trauma ESICT 2019 along with my nutrition team
Professor Dr.Enas Mogawer
Dr.Sarah Alqusi
Dr.Shadwa A.Morsi
Dr.Rana Hamed

23/11/2019

My talk 2019

Ketogenic diet
Is it good for everyone? @ Hilton Cairo Heliopolis