عيادة د/ هبه احمد عبد القادر للجلدية والتجميل والليزر

13/12/2021

01/08/2020

ماسكات للبشرة المختلطة والحساسة

خلطة ماء الورد واللبن والعسل
قومي بخلط معلقة كبيرة من اللبن والعسل مع ماء الورد وقومي بوضع الخليط على بشرتك لمدة 10 دقائق ومن ثم شطف الوجه بالماء البارد. تتميز هذه الخلطة بأنها تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة داخل مسام البشرة.

خلطة الخيار والعسل
​قومي ببشر نصف ثمرة من الخيار واخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة من الحليب، ومن ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة ومن بعدها قومي بشطف الوجه بالماء المعتدل الحرارة.

ماسك النخالة
قومي بخلط كوبٍ من النخالة وملعقة كبيرة من الخميرة مع نصف كوب من الحليب الفاتر وملعقة كبيرة من عصير الخضار (خيار أو كوسا أو الجزر)، ومن ثم ضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. بإمكانك استخدام هذا الماسك مرة أسبوعياً.

ماسك الفراولة والعسل
قومي بخلط حبتين من الفراولة مع ملعقة صغيرة من العسل ومعلقة صغيرة من اللبن ثم قومي بوضع هذا الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ومن ثم قومي بشطف الوجه بالماء المعتدل الحرارة.

وفي النهاية يجب أن نعلم بأن أهم خطوةٍ للحصول على بشرةٍ صحيةٍ وجذابةٍ هو بالعناية بالبشرة بالإضافة الى تناول الطعام الصحي، كما أنه يجب أن لا ننسى بأن للعوامل الوراثية أهمية كبيرة في حدوث تغييرات على بشرتنا بين الحين والآخر.


#ماسكات

01/08/2020

البشرة المختلطة أسبابها وعلاجها وكيفية العناية بها

يعتبر تحديد نوع بشرتك من أهم الخطوات الأساسية لمعرفة طرق الإعتناء بها، لذلك في بداية عليك معرفة أهم أنواع البشرة هي: البشرة العادية، البشرة الدهنية، البشرة الجافة والحساسة بالإضافة إلى البشرة المختلطة والتي تعتبر من أكثر أنواع البشرة شيوعاً ولكنها الأصعب من ناحية العناية بها، إذ أنها تجمع ما بين صفات البشرة الجافة والدهنية في نفس الوقت.

سنعرفكم في هذا البوست على أبرز وأهم المعلومات الخاصة بالبشرة المختلطة.

ما هي ؟
البشرة المختلطة هي مزيج ما بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وهي تتميز بإتساع المسامات عند منطقة الجبهة والذقن والأنف وهي تتسم بلونها اللامع، كما أن منطقة العينين تكون أكثر عرضة للخطوط والتجاعيد، وبذلك فإنها تحتاج الى رعاية خاصة ومختلفة قليلاً عن أنواع البشرة الأخرى.

أسباب البشرة المختلطة
مجموعة كبيرة من العوامل تساهم في تحويل البشرة إلى البشرة المختلطة، ولكن في أغلب الأحيان وبكل بساطة يكون الأمر وراثياً، وفي بعض الأحيان تساهم منتجات العناية بالبشرة بحدوث المشكلة أو تفاقمها فتساعد على جفاف البشرة في مناطقٍ وتجعلها دهنية في مناطقٍ أخرى.

البشرة المختلطة والعناية بها

يجب وضع خطة ثابتة وطويلة الأمد لعلاج البشرة المختلطة يومياً، قومي بالخطوات التالية:
1- تنظيف وجهك مرة أو مرتين يومياً باستخدام غسول للبشرة المختلطة والحساسة
2- تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع.
3- استخدام مرطب للبشره المختلطه مرة واحدة في الصباح ومرة أخرى في المساء.
4- حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة المختلطة.
5- تجنب المنتجات التي تعمل على إنسداد المسام، وتجنبي النوم قبل إزالة المكياج.
6- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، فالرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم وبذلك توفر العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك.

09/06/2020

نظرا للظروف الحالية التي نمر بها وعدم تمكن بعض العملاء من زيارة العيادة..
وحرصا منا على سلامتكم..
تم فتح باب استشارات طبيه اونلاين لنتمكن من تقديم خدماتنا لكم اينما كنتم مع اقصى درجات الأمان والسلامة
مقابل مبلغ رمزي لضمان الجدية.

للاستعلام والحجز ارسل رساله وسيتم التواصل معك.

#
#

09/03/2020

احذروا من مطهرات اليد Hand sanitizers !!

مطهرات اليد ينتشر إستخدامها مع الجو البارد بدل غسل اليد بالماء والصابون

أيضا هناك موضة جديدة و هي كثرة إستخدامها عند الخروج للمطاعم بدل غسل اليد و خاصة للأطفال و الأمهات

هدف المطهرات هو القضاء على الجراثيم التي تسبب الأمراض كالإنفلونزا والنزلات المعوية

هل المطهرات أحسن من الماء و الصابون؟

الإجابة هي لا !

الماء أو الصابون أحسن في فعالية التخلص من الجراثيم و من ناحية الأمان أيضًا

اليكم خمس أسباب للحذر من المطهرات !

الكحول :
الكحول يسبب تهيج الجلد و جفافه خاصه بالبرد أو لمن لديه إكزيما
كثرة الكحول تسهل إمتصاص المواد الكيميائية الموجودة بالمطهر الى الدم

مادة الTriclosan:
هذه المادة عليها مآخذ كثيرة حيث وجد انها قد تؤثر على بعض الهرمونات بالجسم كما انها قد تؤدي إلى ظهور نوع جديد من البكتيريا الخارقة التي يصعب علاجها بالمضادات الحيوية

حساسية اليدين :
غالب المطهرات فيها مواد حافظة نفس الParabens
هذه المواد معروف أنها تسبب حساسية عند البعض

ضعف جهاز المناعة :
كثرة إستخدامها قد تقلل من فعالية المناعة و تزيد فرصة العدوى الفيروسية حسب دراسة طبية

الأطفال :
بشرتهم تمتص بسرعة المواد الكيميائية مقارنة بالكبار
بعض الأطفال قد يضع يده بفمه بعد استخدام الغسول المطهر مما ادى الى حالات تسمم عند بعض الاطفال

#الخلاصة :
اغسلوا أيديكم بالماء والصابون بدلاً من المعقمات

17/12/2019

التقشير الكريستالي للوجه
التقشير الكريستالي هو عبارة عن تقشير عميق باستخدام بلورات أكسيد الألمنيوم، إذ يعمل على تخليص الجلد من الخلايا السطحية وإزالة طبقات الجلد الميتة المتراكمة عن طريق تشكيل طبقة قاعدية موجودة في البشرة، وفي العادة تحتاج البشرة إلى 6 أو 8 جلسات حتى تصبح نضرة وخالية من الشوائب.

فوائد التقشير الكريستالي للوجه
يزيل النمش والكلف اللذان يظهران بفعل أشعة الشمس.
يجعل البشرة أكثر إشراقة وحيوية بفضل إزالة الطبقة الباهتة المتشكلة على البشرة.
يزيد نضارة البشرة.
يخفف التجاعيد والخطوط الرقيقة ويشد البشرة.
يقلل تصبغات البشرة.
يخفف آثار حب الشباب.
يجعل البشرة أكثر نعومة.
يبيض البشرة ويفتح لونها.
يقلص حجم المسام وبالتالي منع ظهور الرؤوس السوداء والبثور الصغيرة.

06/09/2019

نصائح عند إستخدام واقى الشمس

للبشرة الدهنية و المختلطة استخدمى الواقى الشمسى السائل fluid او الجيل كريم gel cream او الايملشن emulsion لانها خفيفة و لا تسبب انسداد مسام البشرة.

للبشرة العادية و الجافة استخدمى الكريم او الزيت لتجنب جفاف البشرة و ترطيبها.

يتم استخدم مستحضر الوقاية من أشعة الشمس قبل التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ربع ساعة لكى تقوم البشرة بإمتصاصه كما يجب وضع كمية كافية من واقى الشمس على الوجه و يتم تكرار الواقى كل ساعتين و بعد السباحة أو التعرق أو بعد استخدام المناشف

08/07/2019

كيف تطبقين واقي الشمس مع المكياج؟

تبدأ أكثر مشاكل البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة. لذلك يعد وضع كريم الحماية من أشعة الشمس أمر أساسي لحماية البشرة والحفاظ على شبابها وجمالها.

ولكن هل يمكن وضع واقي الشمس مع المكياج دون أن تبدو البشرة لامعة ودون أن تتسبب الزيوت بسيلان المكياج؟

إليكِ خطوات وضع كريم الحماية من أشعة الشمس مع المكياج بطريقة مثالية:

- في البداية اغسلي وجهك جيداً بالماء والصابون أو المنظف المناسب لنوع بشرتك.

- ضعي الكريم الواقي من أشعة الشمس على بشرتك بشكل كامل.

- انتظري لمدة 20 دقيقة حتى تفسحي المجال لبشرتك لتمتص الكريم بشكل جيد ثم ضعي الكريم المرطب ثم انتظري لبضع دقائق أخرى.

- يفضل استخدام كريم واقي من الشمس يحتوي على لون بدلاً من استخدام الواقي بدون لون. فهو سيمنح بشرتك جمالاً وإشراقاً.

- بعد ذلك يمكنك وضع البرايمر وكريم الأساس المناسب للون ونوع بشرتك ويفضل أن يكون بتركيبة غنية ليمنح بشرتك تغطية كاملة وطبيعية.