24/12/2025
وجبات شتوية سعراتها اقل من ٣٠٠ كالورى و تنفع فى الدايت😍👌🏻
ديماً خلى اختيارك فى الشتا وجبات
✔️ تشبع
✔️ تدي طاقة
✔️ وتدفّي جسمك
من غير ما تبوظ الدايت 🔥
👇 اكتب لى فى الكومنت وجبات تانيه شتويه بتحبها و اقولك سعراتها الحرارية 😍
📌 Save البوست
📤 Share مع صاحبك الى بيجوع في الشتا 🥶
📌للاشتراك في برنامج "Fat loss program" و عايز يكون ليك نظام غذائي خاص بيك ابعتلى رساله او اكتبلى كومنت"دايت" و هبعتلك التفاصيل.❤️
هتابعك فى:
🔸زيادة / خسارة الوزن
🔸برامج تغذية علاجية (مقاومة الأنسولين، السكري، ارتفاع ضغط الدم، تكيس المبايض فقر الدم، ارتفاع الكولسيترول..
🥑برنامج غذائي متنوع بدون حرمان
🥑وصفات صحية سهلة ومتنوعة
🥑متابعة يومية على الواتساب
🥑نصائح وإرشادات تساعدك على الوصول إلى هدفك
