نوارة

03/12/2025

أمينة برناوي من السعودية كانت فاكرة إن مفيش حل لتأجيل الحمل غير موانع الحمل الهرمونية…

لكن جسمها كان بيقول لها العكس 👀
بعد ما تعبت من الأعراض الجانبية، قررت تدور على بديل:
مش دواء جديد… لكن فهم جديد لجسمها وإشاراته.

من خلال كورس صحة الدورة الشهرية والوعي بالخصوبة من نوارة،
اتعلّمت إزاي:
تتابع إشارات جسمها بدقة
تستخدم الوعي بالخصوبة لتأجيل الحمل بطريقة طبيعية ومدروسة وفعاليتها عالية

لو موانع الحمل الهرمونية مش مريّحاكِ، ممكن يكون دور الوعي بالخصوبة هو الخطوة الجاية لكِ.

🎥 شوفي تجربة أمينة في الفيديو
🔑 وابدئي أنتِ كمان رحلتك مع أول كورس عربي شامل عن صحة الدورة الشهرية والوعي بالخصوبة مع نوّارة

سيبي تعليق (تأجيل) وهنبعتلك تفاصيل الكورس 👇

01/12/2025

من ورشة تدوين هادية للكتابة عن دورتِك الشهرية…

لـوصول كامل على كورسات نوّارة في عرض سري جوّه الورشة بس 🔐

انتظرينا يوم ٤ ديسمبر الساعة ٨ مساء 💥

سيبي تعليق (دورة) ونبعتلك لينك قناة الواتساب اللي هتنزل عليه الورشة 👇

30/11/2025

مصادر المعلومات عن جسمك وصحتك بقت كتير صح؟ بس لسه مش قادرة تبدأي منين وتثقي في مين؟

حقك.. وعشان كدة نوارة لصحة المرأة والأم موجودة، سيبي كلمة رحلة عشان تبدأي معانا👇

29/11/2025

رسالة نوارة ليكِ النهاردة:

27/11/2025

تعرفي إن صحة المثانة ليها علاقة بحملك أو بولادتك؟

ستات كتير بيشتكوا من التهابات في مجرى البول خاصة مع الحمل وبعد الولادة

علشان كده العناية بالمثانة والمنطقة الحساسة مش تفصيلة صغيرة
هي جزء أساسي من صحة الحامل والوالدة، ومن روتين الوعي بالجسم اللي "نوّارة" دايمًا بتتكلم عنه

نصايح بسيطة ممكن تفرق جدًا

واهتمينا أكيد في كورساتنا نكلمك عن الموضوع ده، ولان احنا في شهر التوعية بصحة المثانة حابين نقدملك نصائح للعناية بمجرى البول لتقليل احتمالية الالتهابات!

سيبي تعليق (توعية) وهنبعتهالك 👇

26/11/2025

نوارة فخورة إنها هنا!.. مين يقدر يطلعها من الصورة يشاركنا في التعليقات؟ 👇♥️

Our updated map of Egyptian Startups is here!
🇪🇬✨Startup Gate is connecting the dots across industries, showcasing the startups shaping Egypt’s future.

Explore, discover, and celebrate the power of Egyptian entrepreneurship — all in one map.

Join now to map your Egyptian startup https://bit.ly/3JlYmbv

24/11/2025

ليه قررنا في نوارة لصحة المرأة والأم نعمل كورسات عن الجينات والأمراض الوراثية والتحاليل الوراثية في رحلة الإنجاب (قبل الزواج- قبل الحمل- أثناء الحمل) للناس اللي عندهم تساؤل بالفعل؟

الجواب في الكاروسيل ده، تعالي نكتشف سوا 💥

سيبي تعليق (جينات) لو حابة تلحقي خصم الحجز المبكر النسخة اللايف!👇

23/11/2025

وبينار "فهم الجينات في رحلة الإنجاب" اللي سألتونا عنه متاح حاليًا للمشاهدة بشكل كامل ومجاني لفترة محدودة! 🔥

مع: أ. بتول البسيوني، أول مستشارة وراثية معتمدة في مصر، وعضو هيئة تدريس في جامعة كاليفورنيا الجنوبية، بتعرفنا على دور مستشاري الوراثة في الفيديو ده 💫

تقدري تستغلي الفرصة دي وتعرفي اكتر على إجابات لأسئلتك عن الجينات والوراثة عن طريق قناة الواتساب الخاصة بنوارة لصحة المرأة

سيبي تعليق (جينات) عشان نبعتلك لينك قناة الواتساب 👇♥️

22/11/2025

"الكورس عمق معرفتي بنفسي أكتر.."

ده كان رأي د. نسمة عبد الهادي طبيبة نساء وتوليد في كورس صحة الدورة الشهرية والوعي بالخصوبة🩸

وازاي قررت تتعلم طرق الوعي بالخصوبة عشان نفسها وجسمها وصحتها لكن كمان يساعدها في دورها كطبيبة وترشيحها للناس كطريقة آمنة وفعالة في منع الحمل بنسبة تصل لـ ٩٩٪ خاصة للنساء اللي بتواجههم مشاكل مع الطرق التانية✨

أنتِ كمان تقدري تبدأي رحلتك دلوقتي في التعرف على جسمك وفهم طرق الوعي بالخصوبة عن طريقة نوارة لصحة المرأة

سيبي تعليق (وعي) وهنبعتلك التفاصيل 👇

20/11/2025

في رحلة حياتنا، بنعدّي على لحظات كتير بنحس فيها إن جسمنا بيقول حاجات بس مش دايمًا بنسمع.

ومع كل شهر بيجي، في تغيّرات ومشاعر وحالات بنعيشها،
بس قليل جدًا لما نقف مع نفسنا ونشوف:
إحنا فعلاً فاهمين اللي بيحصَل جوّانا؟
ولا ماشين وخلاص؟

عشان كدة هنفتح لك مساحة في ورشة تدوين عن "الدورة الشهرية بين الوعي والتواصل" 🍃

مساحة هادية، لطيفة، وآمنة
مساحة تقدري فيها تكتبي، تلاحظي، وتتصلي مع جسمِك من غير حُكم ومن غير ضغط.

مساحة هترجّعلك علاقتك بنفسك بشوية رحمة، وهدوء، وصدق.

والمفاجأة؟
الورشة مجانية تمامًا،
وأونلاين تقدري تحضريها من مكانك بكل سهولة.

ومش مسجّلة — عشان تحسي براحة كاملة ومفيش أي إلزام إنك تشاركي اللي بتكتبِيه.

هيكون معاكِ:
✨ د. هاجر صيام — صيدلانية إكلينيكية وميسّرة ورش تدوين وصاحبة مساحة "حُسْن".
✨ د. رغدة رشاد — طبيبة صحة عامة ومؤسسة منصة نوّارة لصحة المرأة.

الورشة لكل الستات فوق الـ ٢٠ سنة،
في أي مرحلة من حياتهم…
ووسط مجموعة بنات وستات زيك تمامًا،
بيحاولوا يفهموا علاقتهم بالدورة الشهرية وبجسمهم بشكل ألطف وأعمق.

📅 يوم ٤ ديسمبر
⏰ الساعة ٨ مساءً

كمان noteic boutique هيقدموا خصم خاص لكل اللي هيحضر الورشة دي على بلانر وبوكس السنة الجديدة منهم، أول بلانر مصممة لمراعاة دورتك الشهرية والتماشي معاها حسب هرموناتك✨

ولو حابة تكوني جزء من المساحة دي،
اكتبي في التعليقات كلمة (دورة) 👇
وهنبعتلك اللينك على واتساب بكل التفاصيل. 💜

19/11/2025

قبل ما تبدأوا رحلة الزواج.. افهموا جيناتكم وتأثيرها على رحلتكم الإنجابية!

مقبلين على الجواز وبتسألوا: هل الجينات أو الأمراض الوراثية في العيلة ممكن تأثر علينا؟

يمكن كمان حد قالّكوا قبل كده: "مينفعش تتجوزوا عشان قرايب"… من غير ما يشرح إن في حلول واختيارات إنجابية آمنة ومختلفة

الحقيقة إن المعلومات الغلط كتير جدًا… زي الفكرة المنتشرة إن طالما مفيش تاريخ مرضي يبقى خلاص مش محتاجين نفهم الجينات.

لكن الواقع إن أي زوجين محتاجين يعرفوا جسمهم بيقول إيه، وإيه الصح اللي يمشوا عليه.

وعشان كده جهّزنا ليكم كورس الجينات في الرحلة الإنجابية بمراحله التلاتة:

قبل الزواج – قبل الحمل – أثناء الحمل
علشان يجاوب على كل أسئلتكم ويوضح اختياراتكم بوضوح وهدوء… وبشكل مبني على العلم.

سيبي تعليق (جينات) والحقي النسخة اللايف مع أول مستشارة وراثية معتمدة في مصر.

المقاعد محدودة.

17/11/2025

مقبلين على الزواج وبتفكروا في تأثير الجينات والأمراض الوراثية في عائلاتكوا عليكوا؟

ممكن حتى يتقال ليكوا مينفعش تجاوزوا وخلاص بدون وجود حلول واختيارات إنجابية تانية ومتنوعة؟

المعلومات الشائعة الغلط كتير زي ان طالما مفيش تاريخ مرضي في العيلة يبقى مش محتاج أعرف عن الجينات وعايزة انت وشريكك تعرفوا الصح فين..

يبقى أكيد كورسات الجينات في مراحلها التلاتة (قبل الزواج-قبل الحمل-أثناء الحمل) هتجاوب على تساؤلاتك

سيبي تعليق (جينات) والحقي النسخة اللايف من الكورسات مع أول مستشارة وراثية معتمدة في مصر!

المقاعد محدودة