نوارة

نوارة نوارة لصحة المرأة هي منصة للتوعية عن موضوعات صحة المرأة من خلال كورسات أونلاين و مجموعات دعم نفسي مع متخصصين. (أولات الأحمال/ Women's Wellness سابقا)

نوارة لصحة المرأة هي منصة للتوعية عن موضوعات صحة المرأة من خلال كورسات أونلاين ومجموعات دعم نفسي مع متخصصين. Nawara Health is a women's health literacy platform, offering online courses and support groups with mental health professionals.

موظفاتك بيمرّوا بمراحل صحية مهمّة زي الدورة الشهرية، الحمل، الولادة، والرضاعة. وموظفينكم كمان ممكن يكونوا محتاجين يفهموا...
29/03/2026

موظفاتك بيمرّوا بمراحل صحية مهمّة زي الدورة الشهرية، الحمل، الولادة، والرضاعة. وموظفينكم كمان ممكن يكونوا محتاجين يفهموا أكتر إزاي يدعموا زوجاتهم وأسرهم في المراحل دي بشكل واعي ومطمئن.

علشان كده في نوارة لصحة المرأة والأم فتحنا تجربة شراكة مع عدد محدود من الشركات، تقدروا من خلالها تقدّموا هدية قيّمة لفريقكم:

🎁 وصول مجاني لمدة شهر إلى محتوى مختار من منصة نوارة
محتوى عربي مبني على الدليل العلمي، يساعد الموظفات يفهموا صحتهم ويتخذوا قرارات صحية واعية برحمة أكبر للنفس ودعم أقوى داخل الأسرة.

✨ لما الموظف أو الموظفة يحسّوا إن الشركة شايفاهم كبشر، مش بس أدوار وظيفية
✨ تعزيز الولاء والانتماء من خلال دعم حقيقي في مراحل حساسة ومهمة
✨ مساندة الموظفات في العودة للعمل براحة وثقة أكبر بعد الحمل والولادة
✨ دعم الموظفين كمان في فهم احتياجات شريكاتهم وأسرهم، وده ينعكس على الاستقرار والتركيز
✨ تقديم مبادرة لها معنى وقيمة فعلية، مش مجرد ميزة شكلية

لو حابين تعرفوا كل التفاصيل ونماذج من المحتوى، انضمّوا إلى قناة نوارة للشراكات على واتساب، أو اكتبوا لنا تعليق "مبادرة" وهنبعت لكم التفاصيل

28/03/2026

محتوى لصحة المرأة والأم تثقيفي عربي، مبني على الدليل العلمي

وكمان مفهوم فعلًا لغير المتخصصين؟ 👀

سألنا مشتركتنا د. إيمان السيد عن تجربتها مع محتوى نوارة لصحة المرأة والأم،
وده كان رأيها في الفيديو ✨

لأننا في نوارة مؤمنين إن المعلومة الصحية ما ينفعش تكون صحيحة وبس

لازم كمان تكون واضحة، مبسّطة، وقابلة للفهم والاختيار الواعي.

وبمناسبة عيد الفطر والأم حاليًا متاح عروض مميزة لفترة محدودة مع هدايا قيمة 🎁

سيبي تعليق (تعلم) لو حابة تعرفي تفاصيل اكثر 👇

محتارة تختاري وسيلة تأجيل الحمل إزاي وبناء على إيه؟وسائل تأجيل الحمل مش حاجة واحدة ولا قرار لازم يبقى مرعب هي ببساطة اخت...
26/03/2026

محتارة تختاري وسيلة تأجيل الحمل إزاي وبناء على إيه؟

وسائل تأجيل الحمل مش حاجة واحدة ولا قرار لازم يبقى مرعب هي ببساطة اختيارات مختلفة، وكل اختيار ليه طريقة شغل، ومميزات، وحاجات لازم تبقي عارفاها.

واللي بيعمل فرق كبير اختيار الوسيلة المناسبة ليكِ حسب صحتك، راحتك، وطريقتك في الحياة مش حسب اللي نفع مع أختك أو صديقتك أو الناس على السوشال ميديا

وبالمناسبة… نوارة بتجهّز كورس جاي مخصوص عن وسائل تأجيل الحمل بشكل مبسّط وعملي عشان تبقي داخلة أي قرار وإنتِ فاهمة، مش بتجربي وخلاص

اكتبي في التعليقات إيه أكتر نقطة محيراكِ بخصوص وسائل تأجيل الحمل؟
واحنا هنجاوب عليها بإذن الله في الكورس الجاي 👇🤍

لما حد يقولك رأيه في الرضاعة مع الصيام بشكل مش دقيق أوي، بس أنتِ خلاص سمعتي محاضرة الرضاعة والصيام هدية رمضان لصحة الأم ...
25/03/2026

لما حد يقولك رأيه في الرضاعة مع الصيام بشكل مش دقيق أوي، بس أنتِ خلاص سمعتي محاضرة الرضاعة والصيام هدية رمضان لصحة الأم وفهمتي فمبقيتيش بتتأثري بالنصائح العشوائية 😂:

لو لسه مستفدتيش بالهدية سيبي تعليق (رضاعة) 👇

من أصعب الخطوات اللي بيمر بيها أي باحث؟ 📚إنك تكون جهزت كل خطوات البحث العلمي بس مش عارف تشجع الفئة المستهدفة وفي نفس الو...
23/03/2026

من أصعب الخطوات اللي بيمر بيها أي باحث؟ 📚

إنك تكون جهزت كل خطوات البحث العلمي بس مش عارف تشجع الفئة المستهدفة

وفي نفس الوقت، كثير من المشاركات في الدراسات الصحية بيكون عندهم رغبة يفهموا أكثر عن صحتهم.

علشان كده في نوارة لصحة المرأة فتحنا تجربة شراكة مع عدد محدود من الباحثين بدون أي عبء عليكوا في التنفيذ 🤝

نقدم خلالها إمكانية إهداء المشاركات في الدراسات:

وصول ✨ مجاني ✨ لمدة شهر لمحتوى تعليمي مبني على الأدلة حول صحة المرأة.

المحتوى ممكن يكون:
▪️ حافز للمشاركة في الدراسة
▪️ وسيلة لزيادة التفاعل والمتابعة
▪️ قيمة حقيقية للمشاركات

لو مهتمين تعرفوا كل التفاصيل ونماذج من المحتوى، انضموا لقناة نوارة للشراكات على واتساب، أو اكتبوا لنا تعليق "مبادرة"، وهنبعت لكم التفاصيل.

https://bit.ly/3NmTmFK

رحلة فهم صحتك وجسمك مش بتمشي  خط مستقيم 〰️فيه واحدة ممكن تحب تبدأ من سؤال عن الدورة الشهريةوفيه اللي تبدأ من الاستعداد ل...
22/03/2026

رحلة فهم صحتك وجسمك مش بتمشي خط مستقيم 〰️

فيه واحدة ممكن تحب تبدأ من سؤال عن الدورة الشهرية

وفيه اللي تبدأ من الاستعداد للزواج أو الحمل أو من أسئلة ظهرت فجأة في مرحلة كانت فاكرة إنها لسه عليها بدري ⁉️💭

وفيه اللي تدخل الرحلة من باب الولادة أو الرضاعة، لما تكتشف إن فيه تفاصيل كثيرة، كانت محتاجة تعرفها بهدوء ووضوح ✨

وفيه اللي تبدأ من سؤال عن الوراثة في رحلة الإنجاب لما شغلها عشان تجاوب على مخاوفها 🧬

علشان كده في نوارة بنحاول نقدّم محتوى في مراحل مختلفة من رحلة صحة المرأة والأم 🤍

بحيث مهما كان الباب اللي بدأتي منه، تلاقي اللي يساعدك تكملي الصورة 🧩

وعروضنا الحالية موجودة علشان البداية تبقى أخف 🫂

▪️عرض اشتراك ٣ شهور:
بيفتح لكِ الوصول لكل كورسات نوارة، أكثر من 20 ساعة محتوى عربي مبني على الدليل العلمي، وحضور النسخة التجريبية لكورس أساسيات الدورة الشهرية الجاي هدية 🎁

ولو حابة تبدأي من موضوع محدد هيساعدك تجربة:

▪️خصم 15٪ على
الكورس الشامل الحمل والولادة والرضاعة
كورس صحة الدورة الشهرية والوعي بالخصوبة
وكورسات الوراثة في رحلة الإنجاب هدية 🎁

اكتبي (عروض) في التعليقات لو حابة تعرفي التفاصيل 👇

هدية رمضان والعيد من نوارة لسه موجودة، وكمان كبرت شوية 🎁 حبّينا نسهّلها عليكِ أكتر، هدية رمضان والعيد من نوارة لصحة المر...
21/03/2026

هدية رمضان والعيد من نوارة لسه موجودة، وكمان كبرت شوية 🎁

حبّينا نسهّلها عليكِ أكتر، هدية رمضان والعيد من نوارة لصحة المرأة والأم لسه موجودة
🆕 وكمان زوّدناها بمحتوى جديد يفيدك في قرارات مهمة 🆕

الهدية دلوقتي فيها تسجيلات قيّمة تساعدك تفهمي جسمك وصحتك بشكل أهدى وأوعى، وتشمل:

▪️ محاضرة الرضاعة والصيام
علشان تشوفي أثر قرارك في رمضان بشكل أوضح، وتفهمي السيناريوهات المختلفة والعوامل اللي ممكن تفرق، بعيد عن الضغط أو جلد الذات.

▪️ تسجيل عن الدورة الشهرية والوعي بالجسم
يساعدك تفهمي تغيّر طاقتك ومشاعرك وإيقاع جسمك، بدل ما تحسي إنك متلخبطة من غير سبب.

▪️ فيديو عن الفحوصات الوراثية أثناء الحمل
علشان تبقي أوعى بالاختيارات المتاحة، وإمتى الفحوصات دي ممكن تكون مهمة، وإزاي نفهمها بهدوء ووعي.

لو كنتِ شُفتي إعلان الهدية قبل كده، بس نسيتي أو أجلتي فدي فرصة نفكرك إنها لسه موجودة، واتضاف لها هدية جديدة كمان 🎉🤍

ولو دي أول مرة تشوفيها، فممكن تكون بداية لطيفة ومفيدة جدًا ليكِ أو لحد يهمك.

سيبي تعليق: (هدية) وهنبعتلك التفاصيل 👇

في عيادتك كام مرة حسيت إن وقت الكشف أضيق من إنك  تشرح عن الدورة الشهرية والحمل والولادة والرضاعة كل اللي حابب تشرحه للمر...
19/03/2026

في عيادتك كام مرة حسيت إن وقت الكشف أضيق من إنك تشرح عن الدورة الشهرية والحمل والولادة والرضاعة كل اللي حابب تشرحه للمرضى؟⏳

وبيبقى نفسك إنهم يفهموا تفاصيل اكتر عشان يطمنوا بس ظروف الكشف مش بتسمح، ومبتكونش لاقي مصادر مناسبة تشاركها معاهم

علشان كده في نوارة لصحة المرأة والأم فتحنا تجربة شراكة مع عدد محدود من الأطباء 🧑‍⚕️

تقدروا تقدموا لمريضاتكم هدية عبارة عن وصول مجاني لمدة شهر لمحتوى مختار من منصة نوارة 🎁

محتوى منظم يساعد النساء يفهموا صحتهم بشكل أعمق ويخلي الاستشارة الطبية أكثر فاعلية

لو مهتمين تعرفوا تفاصيل ونماذج من المحتوى، انضموا لقناة نوارة للشراكات على واتساب، أو اكتبوا لنا تعليق "مبادرة"، وهنبعت لكم التفاصيل.

https://bit.ly/3NmTmFK

بعد كورسات الوراثة  في رحلة الإنجاب لسه بنقرأ تعليقاتكم ونبتسم 🧬🌿التفاعل كان جميل فعلًا، وفيه ناس قالت إن المحتوى:✨طمّنه...
18/03/2026

بعد كورسات الوراثة في رحلة الإنجاب لسه بنقرأ تعليقاتكم ونبتسم 🧬🌿

التفاعل كان جميل فعلًا، وفيه ناس قالت إن المحتوى:

✨طمّنهم وقلّل القلق

✨خلتهم يفهموا الصورة بشكل أوضح

✨فتح عندهم فضول يتعلموا أكتر بدل ما يفضلوا تايهين بين معلومات متضاربة

ولو ملحقتيش اللايف، تسجيلات النسخة التجريبية متاحة دلوقتي تقدري تشوفيها 🤍

والجميل الفترة دي إن لو اشتركتي في كورس الشامل (حمل وولادة ورضاعة) أو في كورس صحة الدورة الشهرية والوعي بالخصوبة بخصم ١٥٪ بمناسبة عيد الفطر والأم هتاخدي كورسات الوراثة هدية! 🎁

بنفكرك بسياسة الاسترجاع ، استرجاع كامل ١٠٠٪ خلال أول ٢–٤ أسابيع من الاشتراك.

سيبي تعليق بكلمة (وراثة) وهنبعتلك 💌

حابين نسمعك… يمكن تكوني حاسة إنك تايهة وسط معلومات كتير عن الدورة الشهرية، تنظيم الحمل، الرضاعة، أو صحة ما بعد الولادة 🫂...
16/03/2026

حابين نسمعك… يمكن تكوني حاسة إنك تايهة وسط معلومات كتير عن الدورة الشهرية، تنظيم الحمل، الرضاعة، أو صحة ما بعد الولادة 🫂

ومش عارفة إيه المهم فعلًا… وإيه اللي ينطبق عليكِ 🤍

عشان كده عملنا استبيان نوارة الجديد

علشان نفهم احتياجاتك الحقيقية، ونسأل أسئلة بسيطة تساعدنا نعرف:

🔹إيه اللي واضح عندك وإيه اللي محتاج تبسيط
🔹إيه التحديات اللي بتواجهيها
🔹وإيه نوع الدورات والمحتوى اللي شايفة إنه يستاهل وقتك وفلوسك فعلًا

يهمنا رأيك لأن اللي هنقدمه بعد كده نفسنا يكون يكون مناسب لاحتياجك… مش مجرد معلومات عامة

وبإذن الله وقت إطلاق النسخة التجريبية من الكورسات هنختار منكوا عدد يكون ليه مقاعد مجانية ومخفضة زي ما عملنا قبل كدة

٢٣% من اللي ملوه فازوا بمقعد مجاني في كورسات الوراثة في رحلة الإنجاب 🎉

وشكرًا بجد على وقتك… مشاركتك بتفرق. 🌸

اكتبي “لينك” في التعليقات وهنبعتلك لينك لاستبيان فورًا 👇

لو كنتِ ناوية تاخدي هدية نوارة قبل ما رمضان يخلص… ده تذكير ليكِ 🌙⏳في نوارة لصحة المرأة والأم كنا عاملين هدية قبل رمضانعل...
15/03/2026

لو كنتِ ناوية تاخدي هدية نوارة قبل ما رمضان يخلص… ده تذكير ليكِ 🌙⏳

في نوارة لصحة المرأة والأم كنا عاملين هدية قبل رمضان
علشان نجاوب على أسئلة كتير، الهدية عبارة عن تسجيلات قيّمة لمدة ساعتين من كورسات نوارة تشمل:

🎁 الرضاعة والصيام
محاضرة حقائق علمية وسيناريوهات خفية ممكن تأثر على الرضاعة، عشان تفهمي إيه اللي حصل مع رضاعتك في رمضان لو كان في لخبطة، ومساحة للاختيار الواعي بدون ضغط.

🎁 تسجيل عن فهم الدورة الشهرية وعلاقة المتغيرات الخارجية واللي الصيام من ضمنها بدورتنا الشهرية
وتأثيرها على طاقتك علشان تفهمي جسمك بدل ما تلومي نفسك

لو حابة توصلك التفاصيل، اكتبي (هدية) في التعليقات 👇

سعداء جدًا إن ملخص بحثنا في نوارة لصحة المرأة تم اختياره للعرض كبوستر علمي في المؤتمر الخامس للأمراض النادرة في الشرق ال...
13/03/2026

سعداء جدًا إن ملخص بحثنا في نوارة لصحة المرأة تم اختياره للعرض كبوستر علمي في المؤتمر الخامس للأمراض النادرة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا 2026
واللي هيتعقد في أبوظبي إن شاء الله. ✨

إحنا في نوارة مؤمنين إن المشكلة مش بس في توفر المعلومة حوالين الأمراض الوراثية، لكن كمان في إزاي المعلومة بتوصل.

لأن كتير من الستات والعائلات بيقابلوا المعلومات الجينية بشكل متفرق، مُربك، ومش دايمًا مناسب لواقعهم النفسي والثقافي.

وعشان كده اشتغلنا على بناء إطار رقمي للثقافة الصحية الجينية بالعربي،
يمشي مع رحلة الإنجاب من قبل الجواز، وقبل الحمل، وأثناء الحمل، بشكل يجمع بين الدقة العلمية والأمان النفسي ومراعاة السياق الثقافي.

وده مكانش مجرد شغل نظري،
إحنا جرّبنا الإطار ده من خلال لقاءات لايف تجريبية، ومع تقييمات قبل وبعد، لقينا تحسن ملحوظ في المعرفة الجينية والاستعداد لاتخاذ القرار.

والأهم من الأرقام، إن المشاركات والمشاركين قالوا إنهم حسّوا بوضوح أكتر، ولخبطة أقل، وفهم أحسن للخطوات اللي جاية.

ممتنين جدًا للشراكة العلمية مع
أ/ بتول البسيوني - أول مستشارة وراثية معتمدة في مصر.

واللي كان ليها دور مهم جدًا في تطوير المحتوى بالشكل اللي يضمن الدقة العلمية ويدعم الاختيار الواعي.

الخطوة دي مهمة جدًا بالنسبة لنا،
مش بس علشان المشاركة في مؤتمر إقليمي مهم، لكن كمان لأنها بتأكد إن فيه احتياج حقيقي لمحتوى عربي في الصحة الجينية يكون موثوق، مفهوم، وإنساني.

فخورين إن نوارة هتكون موجودة في المساحة دي، ومتحمسين جدًا للخطوات اللي جاية 💚

وشكرًا ليكوا إنكوا أصدقاء كل خطوة مهمة 🫂

تابعونا على كل منصاتنا عشان تعرفوا كل جديد عننا:
http://linktr.ee/nawarahealth

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 11am - 5pm
Tuesday 11am - 5pm
Wednesday 11am - 5pm
Thursday 11am - 5pm
Saturday 11am - 5pm
Sunday 11am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نوارة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram