Healthy Life Clinic

03/03/2021

الناس اللى بتجوع وسط اليوم فى الشغل
أو بتحتار تعمل ايه لاولادها حلو ومفيد خلال اليوم أو فر المدرسة أو فى الجامعة
جربوا السناك اللطيفة دى #مشبعة هتديكم #طاقة و من ٢٥٠ سعر و #مفيدة جدا

18/02/2021

كب كيك بالتفاح مفيد للأطفال بمعلقة سكر واحدة علشان نقلل السكر للأطفال

18/02/2021

+٧ شهور
+ ٩ شهور
+ ١١ شهر

17/02/2021

وجبات مفيدة للرضع
+ ٧ شهور
+ ٩ شهور
+ ١١ شهر

23/01/2021

إزاى الطفل ياكل البيض وهو مبسوط؟

بسكويت لذيذ ومفيد جدا للأطفالبصفار البيض واللوزصفار البيض من الأغذية المفيدة جدا لأنه غنى بالحديد المهم في التطور العقلى والمهارات الذهنية للطفل، كمان غنى يا...

08/11/2020

ليه الرياضة مهمة مع الدايت

أهمية ممارسة الرياضة مع النظام الغذائي د. أمل يوسف عيادة هيلثي لايف 45 ش البطل أحمد عبد العزيز - تقاطع جامعة الدول - المهندسين

30/10/2020

الدايت السريع والنظام العذائي علشان تخس بسرعة

معلومات عن الريجيم السريع وإنقاص الوزن بسرعة دكتور/ أمل يوسف عيادة هيلثي لايف تعليق صوتي/ علا سمير

30/10/2020

ممنوع للطفل قبل سنة

ماهو الطعام الممنوع تناوله للطفل قبل أن يتم عامه الأول ولماذا الأغذية الممنوعة للطفل الرضيع أصغر من سنة

29/10/2020

التغذية السليمة بعد إستئصال المرارة

استئصال المرارة تُعد عملية استئصال المرارة (بالإنجليزية: Cholecystectomy) من العمليات الجراحية الشائعة، والتي تُجرى عادة للتخلص من الحصوات في المرارة أو القن...

05/10/2019

ليه دايما بنقول نقلل الحلويات والسكر للأطفال؟ 🍭🍬🍫🍩🍰🍦

لما الطفل بياكل الأطعمة عالية المحتوى من السكر🍫🍭 بيتعرض لمشاكل صحية، منها:

١- سوء التغذية😱:

إذا طفلك أكل الأطعمة الغنية بالسكر🍦 بدل الأطعمة المغذية الأخرى (زي الفاكهه)🍊🍌🍉🍒🍓🍎🍐🍏، ف إنت هتضيع فرصة الاستفادة من عناصر غذائية مهمة وفيتامينات ومعادن😔. دا غير إن الكثير من السكر يعني الكثير من السعرات الحرارية الزائدة وليس لها قيمة غذائية أخرى🙄.

٢- زيادة الوزن🙆:

مافيش سبب واحد وراء زيادة الوزن أو السمنة، ولكن السكر🍨 يساهم في المشكلة.

٣- زيادة الدهون الثلاثية😯:

الإفراط في تناول السكر 🎂 يزيد مستويات الدهون الثلاثية، وهو ما قد يزيد خطر الاصابة بمرض القلب 😕.

٤- تسوس الأسنان😬:

السكر يعرض أسنان طفلك للتسوس👶.

٥- المواد الصناعية 🤦:

أغلب الحلوى يضاف لها نكهات وألوان صناعية ومواد حافظة🏃.

03/10/2019

عشان الناس اللي بيسألوا في رسايل الصفحة ⁦✉️⁩ عن إمكانية المتابعة أونلاين 📳
والناس اللي بيكسلوا ينزلوا المشوار 🚶 واللي بينا وبينهم محافظات ومسافات 🚌 ⁦⛴️⁩
دلوقت تقدروا تتابعوا دايت أون لاين 🙋 عن طريق الواتس على الرقم: 01065619305 📲

المتابعة مع د. أمل يوسف.
دكتوراه في التغذية العلاجية وعلاج السمنة