Cupid

04/11/2025

20/10/2025

👌👌

“لما اليد تفهم لغة العضلات… الألم يبدأ ينسحب!”

تخيّل إنك مستلقي، والمعالج بيشتغل على ظهرك بحركات محسوبة…
مش مجرد ضغط، دي لغة بين اليد والعضلة، كل سهم في الصورة بيحكي جزء من القصة.

▪️ Muscle Fibres – ألياف عضلية
دي الاتجاهات اللي بتمشي فيها العضلة، ولو الضغط مش ماشي معاها، الجسم بيرفض العلاج.

▪️ Primary Force – القوة الأساسية
دي القوة اللي بيطبقها المعالج مباشرة، هدفها تفكيك التشنج، وتحرير العضلة من العقد اللي بتخنقها.

▪️ Secondary Force – القوة الثانوية
دعم إضافي بيحافظ على استقرار العضلة أثناء الحركة، وبيمنع رد فعل عكسي.

▪️ Stretch Force – قوة التمدد
شد محسوب في اتجاه الألياف، بيرجع للعضلة مرونتها، وبيقلل الضغط على الأعصاب زي العصب الوركي.

▪️ Contraction Force – قوة الانقباض
رد فعل العضلة، لو كانت مشدودة أو متوترة، بتقاوم الضغط… وهنا يبدأ التوازن العلاجي.

---

💡 تأثير الحركات دي؟

✅ تفكيك التشنجات المزمنة
✅ تحسين الدورة الدموية في العضلات العميقة
✅ تقليل الضغط على الأعصاب (زي العصب الوركي)
✅ استعادة النسق العضروفي الطبيعي للجسم
✅ تقوية العضلات الداعمة للفقرات والحوض

---

📣 دعوة للتفاعل:

لو ظهرك بيشتكي، أو بتحس بشد في الحوض أو الرجل…
العلاج اليدوي مش رفاهية، ده علم بيشتغل على مستوى الألياف والنسق الداخلي للجسم.

🌹مع تحياتي بالشفا للجميع🌹
#كابتن احمد_ماستر



#الليمفاوي

18/10/2025

الاروما مساج 🥰
هو نوع يعتمد علي الزيوت النباتية العطرية لتنشيط الجسم
وهذا هو المشهور عنه 👇👇
ولكن في بعض المراكز العالمية قام المتخصصون ببعض التجارب العملية بعدم استخدام اي نوع من الزيوت اطلاقا ولا كريم اثناء التدليك مع هدوء حركة اليد ( في التدليك المسحي ... احد أوجه التدليك الخمس )
وادت هذه التجربة علي شعور متلقي الخدمة المزيد من الاسترخاء والنشاط الذهني والجسدي
ونحن نقوم باحتراف تام بهذا النوع من التدليك 💐🌹
مع معالج تدليك متخصص رجل معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام 💐💐
01019058321

09/10/2025

🩷🤍♥️

29/09/2025

لجميع العملاء 👇👇
يومكم ورد وفل وسعادة وبهجة ♥️💐
أفضل واروع جلسات الهدوء النفسي 🥰
مع المعالج الدولي كابتن أحمد 🤍 ( نستقبل عملاء رجال)
🩷🩷01019058321🩷🩷

27/09/2025

🔥 شد العضلة الخلفية (Hamstring Strain)

من الإصابات المنتشرة جدًا عند الرياضيين، وبتحصل غالبًا أثناء الجري السريع أو الحركات المفاجئة.

الأعراض:

ألم حاد مفاجئ في مؤخرة الفخذ

صعوبة في الجري أو ثني الرجل

ورم أو كدمات في الحالات الشديدة

التعامل الأولي:

راحة فورية وعدم إجهاد العضلة

كمادات ثلج لتقليل الألم والتورم

رباط ضاغط خفيف

رفع الرجل لفوق عند الاستراحة

بعد كده محتاج برنامج تأهيل تدريجي بالتمارين عشان العضلة ترجع قوتها ومرونتها، وأهم حاجة ما تستعجلش في الرجوع للملعب أو التمرين عشان مايحصلش تكرار الإصابة.
لحجز جلسات الاستشفاء العضلي:01019058321

19/09/2025

انضم الي فريقنا المتخصص
مدرب شاب سوداني ممتاز
خبرة / كفاءة / رقي واحترام
للحجز: 01019058321

06/09/2025

أفضل خدمات الاستشفاء 👇👇💐
ألم أسفل الضهر
التصريف الليمفاوي
تقلص العضلات بشكل عام
( الاستشفاء بالتدليك لا يقوم به الا متخصص دارس وفاهم ومصرح له لمزاولة المهنة )
مع معالج تدليك متخصص رجل فقط / معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام : 01019058321

27/08/2025

#للافاده:
| عضلات الرقبة والكتف: كيف نستخدمها بأمان؟

هل تعلم أن عضلات الرقبة والكتف زي:
القصية الترقوية الخشائية، شبه المنحرفة، رافعة لوح الكتف، والعضلات السُّلمية
بتشتغل مع بعض في كل حركة بسيطة زي لف الرأس، رفع الكتف، أو حتى التنفس العميق؟

لكن الاستخدام الخاطئ أو التمدد العنيف ممكن يسبب شد عضلي، صداع، أو تنميل في الذراعين.

قبل أي حركة أو تمرين:

• ابدأ بلطف: لا تحاول تمدد الرقبة أو الكتف بقوة، خاصة لو كنت تعاني من ألم أو تيبّس.
• مدّد ببطء: كل حركة لازم تكون تدريجية، مع تنفس هادئ.
• استمع لجسمك: لو حسيت بوخز، دوخة، أو شد قوي… وقف فورًا.
• لو في ألم مستمر: استخدم كمادات باردة، وراجع مختص قبل تكرار التمارين.

تمارين بسيطة وآمنة:

• لف الرأس يمين ويسار ببطء مع تثبيت الكتفين.
• رفع الكتفين للأعلى ثم إنزالهم ببطء.
• ميل الرأس جانبًا مع دعم اليد بلطف (بدون ضغط).

#سريعة:
العضلة “رافعة لوح الكتف” مسؤولة عن رفع الكتف وممكن تسبب ألم مزمن لو تم شدها بشكل خاطئ أثناء الجلوس الطويل أونًم الخاطي

مع تحياتي بالشفا ء للجميع
معالج التدليك الدولي/ أخصائي إصابات رياضية/
أخصائي لياقة بدنية ----- متخصص تصريف ليمفاوي
معتمد رسميا من الاتحاد المصري لكمال الأجسام
01019058321

12/08/2025

🔴 العضلة التي تتحكم في راحة العنق والجزء العلوي من الظهر – لا تهملها!

👈 شرح تشريحي وظيفي:

• العضلة الظاهرة في الصورة هي إحدى عضلات اللوح الكتفي المرتبطة بالعمود الفقري العنقي والظهري.
• تتحكم في اتزان الرقبة، وتؤثر على مرونة الفقرات العنقية والظهرية.
• ضعفها أو شدها يؤدي إلى:• تقوس الرقبة للأمام
• آلام مزمنة في أعلى الظهر
• صداع توتري ناتج عن سحب العضلات العنقية

🟢 حافظ على وضع رقبتك… حافظ على قوة هذه العضلة.

🔴 حركة بسيطة… تأثير هائل في إزالة التوتر الجسدي والنفسي بعد يوم عمل طويل شاق .

✅ الرقبة المتوازنة تبدأ من عضلة الكتف المقربة للعمود.
✅ التدليك العلاجي الإحترافي يُعيد الطاقة ويخفف الألم.
✅ ليست رفاهية… بل علاج نفسي وجسدي انساني
💕💕من شريك محب
مساعده من القلب💕💕

💖مع تحياتي بالشفا للجميع💖


#والاثتيوباثي

01019058321

07/08/2025

💆💆👌👌 #المساج ؟💆💆👇

💪 بل هو أداة فعالة لتخفيف آلام الظهر والانزلاق الغضروفي!

🔹 ما هو دور المساج العلاجي؟

✅ تحسين الدورة الدموية
→ يوصل الأكسجين والعناصر المغذية للأنسجة المتضررة

✅ تقليل التشنجات والشد العضلي
→ العضلات المحيطة بالعمود الفقري ترتخي وتخفف الضغط على الفقرات

✅ تحسين مرونة المفاصل
→ يساعد على الحركة بسهولة ويمنع التيبس

✅ تحفيز الجهاز العصبي على إفراز مسكنات طبيعية (إندورفينات)
→ يُقلل الإحساس بالألم ويمنح راحة نفسية

---

لمن يُنصح به؟

مناسب لمن يعاني من:

انزلاق غضروفي (L4-L5، L5-S1...)

آلام أسفل الظهر

تشنج عضلي مزمن

ضغط عصبي ناتج عن ألم الظهر

---

تنبيه مهم:

🔸 المساج يجب أن يكون بيد مختص
🔸 لا يُنصح به أثناء المرحلة الحادة من الانزلاق أو عند وجود التهاب شديد أو حرارة
للحجز مع معالج التدليك الدولي :
كابتن أحمد01019058321