Muscle Shack EGY

29/12/2022

01/11/2021

قريب جدا اسعار مكملات ارخص سعر فى مصر 🔥⭐💫
مش كدا وبس muscle shack بتضحى كمان عروض وهدايا كتير لما تشترى اى منتج من عندنا ايا كان سعر المنتج ليك هديه 🔥🔥
تابعونا الفترة الى جايه لمعرفة الجديد 🙋💪👍

10/03/2019

شوية تمارين منزليه للناس الى معندهاش وقت تروح الجيم 👇👇

06/03/2019

شوية حجات للناس الى لسه بدأه تلعب ;)
متنسوش الدعاء بقى :)
كابتن انا لسه نازل الجيم جديد تنصحني اعمل ايه 🤔
تعالو نفهم يا شباب انك لو لسه مبتدأ وعايز تعمل جسم كويس وخاصة لو نحيف لازم تعمل كام حاجة كده هتسعدك كتير جدا للحصول علي اكتساب ما تتمنا
_ مش هقولك نظام غذائية والكلام ده علشان طبعا دي عملية حسابية ومحتاجة شوية ترتيب بس انا مش هعقدك انا هوصلك لكل ده بس واحده واحده
اول حاجة تفطر الاكل الموجود في البيت بس زود مع الفطار 3 بيضات مع الاكل ال 3 بيض فيهم حوالي 15 جرام بروتين.
_الغداء كل الاكل الموجود في البيت بس يفضل الارز بكمية كبيرة مع الدجاج او السمك او اي نوع من انواع اللحوم.
قبل التمرين تجيب ثمرة بطاطس مسلوقة وتاكلها وبعدها بساعة تروح الجيم.
بعد التمرين لو مفيش اي لحوم عندك في البيت. 😊 مفيش مشكلة ممكن تجيب 3 بيض وسعر البيضه من جنيه وربع تقريباً مع طبق مكرونة او ارز. وياريت لو حتي علبة تونة مع الكشري او المكرونة او الارز
كمان يا شباب لازم نهتم بالخضروات والفواكه. ومنتجات الألبان
تمام كده احنا عرفنا الاكل ايه.
نتكلم علي التمارين.
اول اسبوع تبدا تعمل تمارين الجينرال
وبعدين كل يوم تلعب عضلة واحده مثلا
صدر و بطن
ضهر
باي وتراي
كتف. وبطن
رجل. وسمانة
راحة
تمام كده.
حاجة تاني. بلاش تفضل مركز مع الناس وتنسا نفسك والوقت يسرقك ويعدي عليك وقت كبير في الجيم وبكده هتحس بالملل
كمان وقت التمرين يكون ساعة فقط
كمان ياريت يكون مكان الجيم قريب من البيت لعدم الكسل والاهمال للتمرين يعني لو الجيم بعيد هتكسل وتقول بلاش التمرين اليوم. وده. طبعا غلط
انت ليك يوم اجازة بعد كل 5 ايام من التدريب
كمان ياريت تتمرن بالملابس القطنية اثناء التمرين للشعور بالراحة
كده عرفنا شوية حاجات مهمة لسه هكمل معاكم كل جديد لكل المبتدئين

06/03/2019

#حقيقة❗️
⛔️التمرين بدون نظام اكل يخسس الوزن⚠️خطأ ❌
👈الدايت هو البيخسس و التمرين عامل مساعد)✔️
⛔️جيم يحول الدهون إلى عضلات⚠️خطأ ❌
👈(رفع جيم يبني الياف)✔️
⛔️عارز تنزل وزن امنع ال كارب،(دهون وسكر)خطأ❌
👈(من ضروري الدايت في كل احتياجك من بروتين وكارب ودهون)✔️

03/03/2019

🤣🤣

28/02/2019

اسم المنتج: Lipo 6 Black Ultra Concentrate✨✨
الفرق بين ليبو 6 العادي وليبو 6 بلاك الترا كونسنتريت هو انه يحتوي على تركيبة مركزة من مكونات حبوب Lipo 6 للتنحيف.
هذه التركيبة المركزة بالطبع هي السبب في أن جرعة استخدام حبوب ليبو 6 بلاك الترا كونسنتريت اقل من جرعة حبوب Lipo 6.
غالبا يكون ذلك هو السبب في ارتفاع سعر ليبو 6 بلاك الترا مقارنة بسعر lipo 6 العادي.
يختلف ايضا عن المنتجات الاخرى بأنه يحتوي على مكونات اضافية فعالة لتحقيق نتائج افضل.
تعمل المكونات الاضافية على التأثير على الانسجة الدهنية تحت الجلد، مما يسمح بحرق المزيد من الدهون وإزالة احتباس السوائل في الجسم والذي يتسبب في زيادة الوزن على الميزان.
مميزات ليبو 6 بلاك الترا كونسنتريت:

تركيبة الترا كونسنتريت مركزة وفعالة لحرق الدهون.
تقوم تركيبته برفع مستوى طاقة الجسم وزيادة النشاط والحركة.
يعمل كذلك على تسريع التمثيل الغذائي وحرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن أسرع.
لطلب اروردر / 01110602621




#صحتك #تغذية #رياضة #هفهمك #الفورمة #بروتين

28/02/2019

Lipo cla🔥🔥🔥
كل كبسولة تحتوي على 1000 مجم من دهون CLA، بالإضافة إلى تغليف الكبسولة بالجيلاتين (قد يكون بقري وقد يكون من الخنزير) بالإضافة للجليسرين والخروب (لطمس طعم الكبسولة).
كل كبسولة بها 10 سعرات حرارية. بما أن 1 جرام زيت به 9 سعرات، والسعر الحراري العاشر من المكونات المضافة للكبسولة.
حبوب التخسيس ليبو 6 CLA ومدى فاعليتها:
هناك العديد من الدراسات وجدت له فاعلية للتخسيس ودراسات أخرى لم تجد له أي تأثير، هذا ليس تضارباً في العلم ولكن تصميم الدراسات يختلف.

وبالتالي، وجدت الحاجة لدراسة مجمعة تجمع كل الدراسات التي تمت على CLA وتخلص نتائجه في التخسيس. فهناك دراسة نشرت سنة 2007 في الجريدة الأمريكية للتغذية العلاجية راجعت 18 دراسة تمت على CLA، حيث وجدت أن تناول 3.4 جرام يومياً من CLA ساعد على التنحيف 100 جرام دهون أسبوعياً لمدة 6 أشهر، ثم انخفض تأثير المكمل على التنحيف بعد ذلك.

الخلاصة، إن تأثير حبوب التخسيس cla على الجسم وبناء العضلات محدود للغاية حوالي 0.1 كجم دهون أسبوعياً، ولكن بالطبع الشركة المنتجة تزعم أنه حارق قوي وفعال ويرفع الأيض ويبني العضلات..الخ، لا أحد سيشتريه لو أبلغوك بالحقيقة.

لطلب اروردر / 01110602621




#صحتك #تغذية #رياضة #هفهمك #الفورمة #بروتين

27/02/2019

Amino 10000 🔥✨💪
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء العضلات، وهي ضرورية للمساعدة على خلق والحفاظ على توازن إيجابي النيتروجين، ومهمة لنمو الأنسجة العضلية. الأحماض الأمينية أيضا تلعب دوراً رئيسياً في منع أو الحد من عمليات الهدم البروتينات في العضلات وبالتالي تساعد على إعادة بناء الأنسجة و زيادة الضخامة العضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة كما تلعب دورا مهما فى انتاج العديد من انزيمات الجسم
طريقة الأستخدام: 3 حبايات بعد التمرين و 3 نقسمهم واحدة مع كل وجبة او مجمعين مع اى وجبة او بين الوجبات او قبل التمرين و ممكن نوصل الى 5 حبايات بعد التمرين و 5 حبايات أخرين مقسمين بنفس الطريقة واحدة مع كل وجبة او مجمعين مع اى وجبة او بين الوجبات او قبل التمرين.

لطلب اروردر / 01110602621

#صحتك #تغذية #رياضة #هفهمك #الفورمة #بروتين

27/02/2019

CLA 90 Softgels 🔥💪🔥
حمض دهني طبيعي موجود في غذائنا، ولأن الجسم لا يمكنه أن ينتج هذا الحمض الدهني، فإنه يمكن الحصول عليه فقط من خلال الطعام. يوجد حمض اللينوليك في الحيوانات والمنتجات الغذائية من الحيوانات مثل اللحوم والجبن ومنتجات الألبان و اظهر مؤخرا قدرته على التحكم في الوزن وقد وجد أنه يساعد على إعادة تشكيل قوام الجسم عن طريق تقليل دهون الجسم.
فوائد CLA
1- يساعد على حرق الدهون و نمو العضلات بشكل اسرع
2- يحسن مستوي الانسولين في الجسم
3-يزيد من معدل التمثيل الغذائي
4-خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية
5-يعزز جهاز المناعة

لطلب اروردر / 01110602621

Like ✔ Comment ✔ Tag ✔ Share ✔

#صحتك #تغذية #رياضة #هفهمك #الفورمة #بروتين

27/02/2019

l-argnine👇🔥💪

الأرجنين هو حمض اميني لا يستطيع الجسم تخليقه و هو مسؤل عن زيادة ضخ الدم في العضلات وتوسيع الشرايين وابراز العروق ويساعد على التخلص من الماء الزائد فى الجسم وانتاج الطاقة عن طريق زيادة أكسيد النيترات في الدم و أثبتت الأبحاث أن الأرجنين يزيد من إفراز هرمون النمو والأنسولين و يساعد في حرق الدهون في الجسم.
الأرجنين الايه ايه ك جى عبارة عن جزيئين أرجنين مع جزىء ألفا كيتوجلوتارات بنسبة 2:1 و الأبحاث أكدت ان الأرجنين الايه ايه ك جى بيزود تخليق البروتين و بيقلل تكسير البروتين.
الحجم:120 كبسولة

لطلب اروردر / 01110602621

#صحتك #تغذية #رياضة #هفهمك #الفورمة #بروتين