26/10/2025
بتوزني أكلك، بتتمرني، ومع ذلك الميزان ثابت؟
السر ممكن يكون الكورتيزول 👀
هرمون التوتر ده لما يعلى بيخلي الجسم يدخل حالة “دفاع”
⬅️ يخزن دهون أكتر (خصوصًا في البطن)
⬅️ يبطّئ الحرق
⬅️ ويمنع النزول حتى لو دايتك مثالي
يعني ساعات المشكلة مش في الأكل… المشكلة في التوتر!
نومك، راحتك النفسية، وتنظيم يومك = مفتاح الحرق الحقيقي 🔥
ابدئي رحلة التغيير من الداخل والخارج مع فريق Thinnova 💫
احجزي استشارتك أونلاين أو في العيادة وخلينا نكسر ثبات الميزان سوا 💪
