عيادة ا.د.صفاء محمود حموده- للطب النفسي وعلاج الادمان

13/10/2025

بيستهلك دماغك، مش بيحل المُشكلة

التفكير الزيادة..
بيقضي علي كل لحظة فـ حياتك.. صراع دايمًا مع نفسك وسيناريوهات سلبية قلق، اكتئاب.

أسئلة ملهاش إجابة بتدور في دماغك كل يوم اتعودتي إنك تلاقي نفسك في نفس الدايرة طول الوقت من غير فايدة أو حل ..

13/10/2025

صباح الفل ❤️

12/10/2025

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية.. اسئلة تهمك عن الطب النفسي.. من برنامج (نهارك سعيد) علي النايل لايف.. ان شاءالله تكون مفيدة ❤

12/10/2025

صباح الفل ❤️🤲🏻

12/10/2025

❤️🤲🏻

10/10/2025

10/10/2025

ماعنديش ثقة في نفسي وكلامي لنفسي دايما سلبي 😭

10/10/2025

صباح الفل 🌹 جمعة مباركة عليكم جميعاً 🤲🏻 اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️🤲🏻

09/10/2025

قبل ما تقول أي كلمة، فكر تأثيرها هيكون عامل إزاي.

الكلمة ممكن تفضل مع الشخص طول عمره، سواء كلمة حلوة أو مؤذية.

وممكن تعدي سنين ولسه في حد بيحس بأثرها جواه.

من فضلك قبل ما تتكلم، فكر كويس في كلامك، واختار تحب تسيب للناس ذكرى جميلة ولا مؤذية؟!

09/10/2025

🤲🏻❤️

08/10/2025

الإدمان عمره ما بيبدأ فجأة...
دايمًا بيكون ليه إشارات صغيرة في الأول 👀

لو لاحظت الحاجات دي على حد قريب منك، خد بالك:👇
👈 تغير مفاجئ في المزاج أو السلوك.
👈 بعد عن أهله وصحابه ومش حابب يختلط بحد.
👈 مابيهتمش بالدراسة أو الشغل زي الأول.
👈 نومه وأكله مش منتظم.
👈 دايمًا محتاج فلوس ومش بيقول ليه.
👈 بيتعصب أو بيكذب لما حد يسأله عن تصرفاته.