Dr Bassem khozam clinic

02/02/2026

✨ رمضان على الأبواب ✨
ومرضى السكر؟
مش ينفع يدخلوا الشهر الكريم بنظام
«نصوم الأول وبعدين نشوف هيحصل إيه» 😅

كل سنة نشوف نفس السيناريو:
أول يومين حماس 💪
بعدها…
هبوط 🤕، دوخة 😵، عطش 🥵، وتعب يقولك “مش قادر أكمل”.

والسبب بسيط:
السكر أصلًا مش متظبط قبل رمضان.

الحقيقة الطبية اللي بنكررها كل سنة:
رمضان المريح
مش بيبدأ مع المدفع… بيبدأ قبلها بأسابيع 🔔

يعني إيه الكلام ده؟

يعني قبل رمضان لازم:
🩺 تراجع طبيبك
📊 تضبط جرعات العلاج
🕒 تنظم مواعيد الأكل والقياس
🥗 تمشي على نظام غذائي مناسب للصيام

علشان تدخل رمضان وانت مطمّن:
✔️ سكر ثابت
✔️ صيام آمن
✔️ طاقة أحسن
✔️ ومن غير هبوط ولا إرهاق

⚠️ صيام + سكر مش متحكم فيه = تعب طول الشهر
ابدأ من دلوقتي…
وخلي رمضانك عبادة، مش معاناة 🌙💙
و رمضان كريم 🌹

د/ باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

02/02/2026

تقلبات الجو مش هزار ❄️☀️
أي برد أو كحة مهملة ممكن تتحول لمشكلة صدر.
اهتم بنفسك… والوقاية دايمًا أسهل من العلاج.
د/باسم خزام

02/02/2026

صباح الابتسامة 🙂
صباح الرضا و السعادة 💐💐

01/02/2026

⛔ تحذير
الصداع المستمر أو المتزايد، أو الذي يستلزم مسكنات بشكل متكرر، علامة تستدعي الفحص الطبي، ولا يجب تجاهله أو الاعتماد على المسكنات فقط.

31/01/2026

🦠 جرثومة المعدة… مشكلة شائعة بس خطيرة لو اتهمَلت

جرثومة المعدة هي بكتيريا اسمها H. pylori بتعيش داخل جدار المعدة، وبتنتقل عن طريق الأكل أو الميه الملوّثة، أو عدم الاهتمام بنظافة الإيدين.

📌 المشكلة إن كتير من المصابين ما عندهمش أعراض في البداية، ومع الوقت تبدأ الشكوى.

🔍 أشهر الأعراض:
ألم أو حرقان في فم المعدة
انتفاخ وغازات مستمرة
غثيان أو قيء
فقدان شهية ونقص وزن
إحساس بالشبع بسرعة
تجشؤ متكرر ورائحة فم غير مستحبة

⚠️ في الحالات المتقدمة:
قرحة بالمعدة أو الإثنى عشر
أنيميا بدون سبب واضح
قيء دم أو براز لونه أسود

🩺 التشخيص:
سهل وبسيط عن طريق:
تحليل نفس
تحليل براز
وأحيانًا منظار حسب الحالة

💊 العلاج:
علاج جرثومة المعدة موجود وفعّال،
لكن لازم يكتمل للنهاية وتحت إشراف طبي،
لأن التوقف بدري أو العلاج العشوائي بيخلّي الجرثومة أقوى وأصعب في العلاج.

🚨 تحذير مهم جدًا 🚨
إهمال جرثومة المعدة مش حاجة بسيطة
وسكوت الأعراض لا يعني الشفاء ❌
الجرثومة غير المعالجة ممكن تسبب قرحة مزمنة، نزيف، ومضاعفات خطيرة.

✔️ لو بتعاني من أعراض متكررة في المعدة
✔️ أو بتاخد أدوية حموضة باستمرار
لا تتجاهل… اطمّن واعمل الفحوصات في وقتها.

👨‍⚕️ صحتك أمانة… والإهمال ثمنه غالي.

د/باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

30/01/2026

🔹 أنواع الكحة

1️⃣ الكحة الجافة (الناشفة)
بدون بلغم
بتحس فيها بحكة أو تهيّج في الحلق
أسبابها: دور برد، حساسية، ربو، ارتجاع المريء
العلاج:
✔️ مهدئات كحة
✔️ شرب سوائل دافئة
✔️ عسل + ليمون
✔️ علاج السبب الأساسي (حساسية / ارتجاع)

2️⃣ الكحة ببلغم
بيكون فيها إفرازات
لون البلغم ممكن يكون شفاف، أصفر، أو أخضر
أسبابها: نزلات شعبية، التهاب صدري
العلاج:
✔️ مذيبات بلغم
✔️ الإكثار من السوائل
✔️ جلسات بخار
❌ تجنب مهدئات الكحة إلا باستشارة طبيب

3️⃣ الكحة التحسسية
غالبًا بتيجي مع عطس ورشح
بتزيد بالليل أو مع الأتربة
العلاج:
✔️ مضادات حساسية
✔️ تجنب المثيرات (تراب – دخان – عطور قوية)

4️⃣ كحة الربو
مصحوبة بضيق تنفس أو صفير بالصدر
بتزيد بالليل أو مع المجهود
العلاج:
✔️ بخاخات موسعة للشعب
✔️ متابعة منتظمة مع الطبيب

5️⃣ كحة ارتجاع المريء
بدون برد
بتزيد بعد الأكل أو عند النوم
العلاج:
✔️ أدوية الحموضة
✔️ تجنب الأكل قبل النوم
✔️ رفع الرأس أثناء النوم

⚠️ إمتى نقلق؟

🚨 لو الكحة مستمرة أكتر من 3 أسابيع
🚨 لو معاها دم، سخونية شديدة، أو ضيق نفس
🚨 لو طفل صغير أو مريض قلب/صدر
في الحالات دي لازم مراجعة الطبيب 👨‍⚕️

لأن صحتك تهمنا 👌🌹
د/باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

29/01/2026

الحمدلله 🙏🏻

29/01/2026

العيادة إجازة اليوم الخميس ٢٩ يناير و نعاود العمل بأذن الله يوم السبت ٣١ يناير من ٧ ل ١١ م

28/01/2026

أكل علبة زبادي يوميًا عادة بسيطة لكن فوائدها كبيرة 👌
ليه ننصح بيها؟

• تحسين الهضم: الزبادي غني بالبروبيوتيك اللي بترتب البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقلل الانتفاخ والإمساك.

• تقوية المناعة: البكتيريا النافعة بتدعم جهاز المناعة وبتقلل فرص العدوى.

• مصدر ممتاز للكالسيوم: مهم لصحة العظام والأسنان، خصوصًا مع التقدم في السن.

• مفيد للمعدة: يهدّي الحموضة ويساعد بعد استخدام المضادات الحيوية.

• يساعد في التحكم بالوزن: بيشبع، وسعراته مناسبة، خاصة الزبادي قليل الدسم.

• مناسب لمرضى السكر (الزبادي الطبيعي): لا يرفع السكر بسرعة وبيحسن حساسية الإنسولين.

📌 الأفضل اختيار زبادي طبيعي بدون سكر مضاف، وممكن تضيفي له فاكهة أو عسل بسيط لو حابة.

لأن صحتك تهمنا 👌🌹
د/ باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

27/01/2026

⛔ تحذير رسمي ⛔ منظمة الصحة العالمية تحذر من أي أطعمه أو مشروبات مصنعه مضاف لها اللون الاحمر E127 مثل الزبادي والحليب المحلى بنكهة الفراولة .. لأنها مسببه السرطان وذلك نظراً لاحتوائها على الصبغة الحمراء رقم (3 3 .Red No) وبعض الملونات الحمراء الصناعية (مثل E127) لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بـ سرطان الغدة الدرقية والمثانة في الدراسات المعملية والحيوانية.
حيث يتم اشتقاق هذه الصبغات من المواد البترولية وتُستخدم عادةً في المنتجات الغذائية مثل زبادي الفراولة والحلويات والمشروبات ذات اللون الأحمر .
ولا يقتصر خطرها على السرطان فقط بل قد تؤثر سلباً على السلوك لدى الأطفال، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.

ناخد بالنا واحنا بنشترى دايما من المكتوب عليها نبتعد عن المنتجات المكتوب عليها وجود "3 Red" أو "E127".

وربنا يسترها على أولادنا جميعاً

المصدر

The FDA is revoking the authorization for the use of FD&C Red No. 3 based on the Delaney Clause of the Federal Food, Drug, and Cosmetic Act (FD&C Act).

27/01/2026

26/01/2026

في دور برد منتشر اليومين دول، أعراضه كحة، سخونة، وتكسير في الجسم.
خلّوا بالكم من نفسكم… الوقاية خير من العلاج.
د/باسم خزام