Dr Bassem khozam clinic

Dr Bassem khozam clinic Clinic

شكرا لمتابعتكم الغالية 💕 لأن صحتك تهمنا 👌🌹 دكتور باسم خزام استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى
05/01/2026

شكرا لمتابعتكم الغالية 💕
لأن صحتك تهمنا 👌🌹
دكتور باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

الترمس صيدلية في بيتك 🌿الترمس مش مجرد تسلية… ده كنز صحي حقيقي، ومن أسهل الحاجات اللي تكون موجودة في البيت 👌أهم فوائده ال...
05/01/2026

الترمس صيدلية في بيتك 🌿
الترمس مش مجرد تسلية… ده كنز صحي حقيقي، ومن أسهل الحاجات اللي تكون موجودة في البيت 👌

أهم فوائده الصحية:
✅ ينظم السكر في الدم
غني بالألياف والبروتين، وده يساعد على تقليل امتصاص السكر، مناسب لمرضى السكري (باعتدال).

✅ يخفض الكوليسترول
الألياف الموجودة فيه تقلل الكوليسترول الضار وتحمي القلب ❤️

✅ يساعد على إنقاص الوزن
يشعرك بالشبع لفترة طويلة ويقلل الشهية.

✅ يحسن الهضم
يعالج الإمساك وينظم حركة الأمعاء.

✅ يقوي العضلات والأعصاب
لأنه غني بالبروتين والمغنيسيوم.

✅ مفيد للبشرة
يحتوي على مضادات أكسدة، ويساعد في نضارة البشرة (ويُستخدم مطحونه في بعض الوصفات الطبيعية).

أهم حاجة 👌👌
يحتوي على فيتامين CوB والزنك والمنجنيز المفيد لجهاز المناعة عندك وفيه مضادات الأكسدة اللي بتمنع السرطان وفيه معادن وألياف وبيحرق الدهون في الجسم وضبط السكر في الدم وفيه بوتاسيوم وماغنسيوم اللي بيمنع تجلط الدم وبيحافظ على صحة القلب والشرايين.

⚠️ تنبيه طبي مهم:
يجب نقع الترمس جيدًا وتغيير الماء عدة مرات ثم سلقه، لأن الترمس غير المُجهز بشكل صحيح قد يسبب أعراض تسمم.

📌 نصيحة :
تناول حفنة ترمس 2–3 مرات أسبوعيًا كوجبة خفيفة صحية، مع الاعتدال خاصة لمرضى القولون.

حفنة ترمس = صحة، شبع، وقاية
صيدلية طبيعية في بيتك بسعر بسيط 👍

د/ باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

ربنا يبارك فيهم و يعطيهم الصحة والعافية 🌹
05/01/2026

ربنا يبارك فيهم و يعطيهم الصحة والعافية 🌹

04/01/2026

نصيحة لمريض الضغط العالي في الجو البارد، احرص على التدفئة الجيدة والالتزام بأدوية الضغط وقياسه بانتظام، لأن البرودة قد ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.
د/باسم خزام

كليتك في الشتاء : 🙄😀
04/01/2026

كليتك في الشتاء : 🙄😀

دور البرد محتاج راحة على الأقل ٣ أيام علشان تقدر تقوم تشتغل راحة + سوائل دافئة+ انتظام في الأدوية تحت إشراف الطبيب و بكد...
03/01/2026

دور البرد محتاج راحة على الأقل ٣ أيام علشان تقدر تقوم تشتغل
راحة + سوائل دافئة+ انتظام في الأدوية تحت إشراف الطبيب
و بكدة تقدر تنتصر على المرض بأذن الله💪💪
(بأكد تاني الدواء المناسب ليك مش لازم يكون مناسب لغيرك و العكس صحيح )
د/باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

03/01/2026

❄️ هل تشعر بالبرد الدائم في يديك أو قدميك؟

قد يكون السبب أكثر من مجرد الطقس!

🔹 من الأسباب الشائعة:
▪️ ضعف الدورة الدموية
▪️ فقر الدم (الأنيميا)
▪️ انخفاض ضغط الدم
▪️ قصور الغدة الدرقية
▪️ نقص فيتامين B12 أو الحديد
▪️ التوتر والقلق
▪️ مرض السكري
▪️ ظاهرة رينو (تغير لون الأصابع مع البرد)

⚠️ راجع الطبيب إذا كان البرد مصحوبًا بتنميل، تغير لون الأصابع، تعب شديد أو دوخة.

✅ نصيحة طبية: احرص على الحركة، تدفئة الأطراف، التغذية الجيدة، والابتعاد عن التدخين.

🩺 صحتك أمانة… لا تهمل الإشارات البسيطة.

د/ باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

من الأخطاء الشائعة لدى عامة الناس:- إرتفاع الضغط دائماً يُسبب الصُداع: هذا خطأ شائع فارتفاع الضغط نادراً ما يُسبب الصداع...
01/01/2026

من الأخطاء الشائعة لدى عامة الناس:
- إرتفاع الضغط دائماً يُسبب الصُداع: هذا خطأ شائع فارتفاع الضغط نادراً ما يُسبب الصداع، بل على العكس فإن إرتفاع الضغط يُسمى "القاتل الصامت" لإنه غالباً ما لا يكون مصحوباً بأية أعراض، ويمكن أن يُصاب الإنسان بإرتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن يشعر بذلك.

- وكذلك فإن الكثير من الناس يعتقدون إن إنخفاض ضغط الدم خطير جداً، بينما الحقيقة هي إنه كلما إنخفض ضغط الدم فإن هذا أفضل للصحة إلاّ إذا وصل هذا الإنخفاض الى مستويات خطيرة أو بدأ يؤثر على صحة الأنسان، عندها يُعتبر هذا الأنخفاض حالة مَرَضية يجب علاجها أما ما عدا ذلك فإن إنخفاض ضغط الدم يكون طبيعياً وفي صالح الجسم

لذلك يجب متابعة ضغط الدم بإنتظام
قياسه و المتابعة مع طبيب باطنة

لأن صحتك تهمنا 👌🌹
د/ باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

يا رب عام 2026 يكون عام خير و بركة و صحة كل عام وانتم بخير ♥️
31/12/2025

يا رب عام 2026 يكون عام خير و بركة و صحة
كل عام وانتم بخير ♥️

31/12/2025

كل عام و أنتم بخير
العيادة اليوم ٣١ ديسمبر
اجازة بمناسبة رأس السنة الميلادية

مساعدة الآخرين كنز 🌹🌹ربنا يعطينا القدرة على مساعدة الآخرين دون ملل 🙏🏻🙏🏻
29/12/2025

مساعدة الآخرين كنز 🌹🌹
ربنا يعطينا القدرة على مساعدة الآخرين دون ملل 🙏🏻🙏🏻

علامات قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول🩺 ارتفاع الكوليسترول غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة في بدايته، لكنه قد يظهر ببعض العل...
28/12/2025

علامات قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول
🩺

ارتفاع الكوليسترول غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة في بدايته، لكنه قد يظهر ببعض العلامات التحذيرية، منها:

🔹 ألم أو ثِقَل في الصدر: قد يدل على تأثر شرايين القلب
🔹 ضيق في التنفس مع المجهود
🔹 تنميل أو برودة في الأطراف بسبب ضعف الدورة الدموية
🔹 ظهور ترسّبات دهنية صفراء حول العينين أو على الجفون (Xanthelasma)
🔹 ألم في الساقين أثناء المشي (علامة على ضيق شرايين الطرفين)
🔹 صداع أو دوخة متكررة في بعض الحالات

⚠️ المهم:
قد يكون الكوليسترول مرتفعًا بدون أي أعراض، لذلك التحليل الدوري للدهون في الدم هو الطريقة الأكيدة للاكتشاف.

✅ نصيحة طبية:
قلّل الدهون المشبعة والمقليات
أكثر من الخضروات، الفاكهة، والأسماك
مارس المشي 30 دقيقة يوميًا
تابع التحاليل بانتظام خاصة لو عندك سكر أو ضغط أو تاريخ عائلي

📌 صحتك تبدأ بخطوة وعي 👌
د/باسم خزام
استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى

Address

٣٢ شارع حمدي الظاهر _ رمسيس
Cairo

Opening Hours

Monday 7pm - 11pm
Tuesday 7pm - 11pm
Wednesday 7pm - 11pm
Thursday 7pm - 11pm
Saturday 7pm - 11pm

Telephone

+201224474193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Bassem khozam clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category