04/12/2025
في الفيديو الجديد، هنتكلم عن موضوع مهم بيعاني منه كتير من الناس: ألم الرقبة والتوتر العصبي.
**💡 ليه الألم ده بيحصل؟**
كتير مننا فاكر إن الألم مرتبط بس بالجهد البدني، لكن التوتر العصبي ليه دور كبير كمان! لما جسمك يكون تحت ضغط، الجهاز العصبي بيخش في حالة طوارئ وبيطلع هرمون الكورتيزول، وده السبب في إحساسك بالألم.
**🎯 هدفنا؟**
عايزينك تفهم جسمنا بشكل أحسن! هنشرح العلاقة بين الجهاز العضلي والجهاز العصبي المركزي بطريقة بسيطة وجذابة.
**🛠️ العلاج؟**
هتكتشف إن الحلول بسيطة جدًا. لكن الأهم هو الوعي بجسمك وكيفية التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، خاصة لو كنت بتشتغل في مكتب.
🌟 تابعنا واكتشف إزاي ممكن تخفف الألم المزمن و تحسن جودة يومك! ما تنساش تشارك الفيديو مع أصحابك اللي محتاجين
المعلومات دي.
و تقدر كمان تتواصل معانا علي:
@01280255802
