Nafsi Online - نفسي اونلاين

06/11/2025

الأستاذة دينا جيوشي
اخصائية الصحة النفسية
خبرة في الارشاد الزوجي والاسري
والعلاج المعرفي السلوكي
لو محتاج معالج نفسي وشخص يساعدك على فهم المواقف اللي بتحصلك أو يساعدك تاخد قرارات مصيرية في حياتك احجز الان جلستك النفسية اونلاين
https://nafsionline.com/doctors/الأستاذة-دينا-جيوشي/
او تواصل معانا على رسائل الصفحة على مدار 24 ساعة
أو الواتساب من خلال اللينك ده:
http://wa.me/201028221184
موبايل :- 01028221184
موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356

04/11/2025

الأستاذة / راندا الطحان ✨
خبرة في التعافي من الإدمان ، و الإرشاد الأسري والزواجي والعلاج النفسي .. واضطرابات التعلق المرضي.. وتقديم الدعم والتوجيهات لعلاقة صحية وسعيدة:
- العلاج النفسي والاستشارات النفسيه للبالغين، والإرشاد الأسري والزواجي
- علاج اضطرابات المزاج، وتوهم المرض، الخوف المرضي، اضطرابات النوم
- علاج القلق الاجتماعي، اضطرابات ما بعد الصدمه
- علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية للمراهقين
- التعافي من الإدمان.
لحجز جلستك النفسية مع الاستاذة راندا الطحان تواصل معانا على رسائل الصفحة على مدار 24 ساعة
أو الواتساب🪀 من خلال اللينك ده:
http://wa.me/201028221184
https://nafsionline.com/doctors/الأستاذة-راندا-الطحان/
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356

01/11/2025

🎉🇪🇬 مبروك لمصر... افتتاح المتحف المصري الكبير! 🇪🇬🎉

النهارده مش مجرد افتتاح متحف…
النهارده مصر بتكتب فصل جديد من عظمتها وتاريخها اللي بنفتخر بيه كل يوم 💫

المتحف الكبير مش بس بيت للحضارة…
ده رسالة لينا كلنا إن الماضي الجميل ممكن يكون مصدر راحة وسلام نفسي 🙏

لما تزور المكان وتشوف تفاصيل حضارتنا العظيمة، بتحس بالفخر والانتماء…
بتفتكر إننا جايين من جذور قوية، وإن كل صعوبة بنعدّي بيها ممكن نواجهها بنفس العظمة دي 💪

✨ فـ خُد لحظة كده لنفسك…
زور المتحف، عيش التجربة، وافتكر إن التاريخ مش بس حجر وتمثال،
ده طاقة إيجابية بتقوّيك وتريحك نفسيًا ❤️

ومنّا في نفسي أونلاين، بنهنّي الشعب المصري العظيم بافتتاح المتحف المصري الكبير
وبنقولكم:
افرحوا، وافتخروا، واهتمّوا بصحتكم النفسية زي ما بنهتم بتراثنا 🌿

01/11/2025

😔 فيه لحظات غريبة كده…
تحس إن الناس بتبصلك بطريقة مختلفة،
كأن في حد بيتكلم عنك في السر،
أو في عيون بتراقبك حتى وإنت في أوضة مقفولة.

تسمع صوت بيناديك،
تشم ريحة مش موجودة،
تحس بحركة حوالين منك… لكن لما تبص، مفيش حاجة.

تحاول تطمّن نفسك وتقول: “أكيد توتر أو ضغط نفسي.”
بس اللي بيحصل مش بيقف… بالعكس، بيزيد.
وتبدأ تسأل نفسك:
“هو أنا بتخيل؟ ولا فعلاً في حاجة غلط بتحصل؟”

اللحظات دي مش دايمًا معناها إنك بتتوهم أو فقدت عقلك،
لكن ممكن تكون علامة على بداية الذهان (Psychosis) —
وهي حالة عقلية بيحصل فيها اضطراب في إدراك الواقع،
يعني دماغك بتبدأ تخلط بين الحقيقي والخيال.

الذهان مش “جنون” زي ما الناس فاكرة…
هو حالة ممكن تصيب أي شخص نتيجة ضغوط شديدة، صدمات،
أو حتى اضطرابات في كيمياء المخ.

أوقات بيكون بسبب قلة النوم، أو تعاطي مواد، أو أمراض معينة،
وفي أوقات تانية بيظهر كجزء من اضطراب زي الفصام أو ثنائي القطب.

المشكلة إن الشخص اللي بيمر بده بيعيش معاناة صعبة:
يحس إن العالم مش آمن،
إن الناس ضده،
إن في مؤامرة بتتدبّ في الخفاء.

الكلام بيتلخبط، التفكير مش مترابط،
النوم بيختفي، والأكل ملوش طعم.
يبعد عن الناس لأنه مش عارف يشرح اللي حاسس بيه،
ويخاف يحكي عشان ما يسمعش كلمة “إنت بتتخيل”.

كل ده بيحصل بصمت…
والأخطر إن التأخير في العلاج ممكن يخلي الحالة تتطور أكتر.
لكن لو اتشاف بدري، النسبة الأكبر من الناس بيتحسنوا تمامًا وبيعيشوا حياة طبيعية.

العلاج موجود.
بس أول خطوة هي الفهم.
إنك تدرك إن اللي بيحصل مش ضعف منك ولا “جنون”،
إنها حالة نفسية محتاجة دعم وعلاج من متخصص.

في منصة نفسي أونلاين،
تقدر تتكلم مع دكتور نفسي معتمد في خصوصية تامة،
ومن غير ما تخرج من بيتك.

الدكتور هيساعدك تفهم:
– هل اللي بتحسه جزء من ذهان فعلاً؟
– إيه الأسباب اللي ممكن تكون وراه؟
– وإزاي نبدأ خطة علاج آمنة وفعّالة خطوة بخطوة.

جلسات العلاج النفسي بتخليك تستعيد ثقتك بنفسك،
وتفهم أفكارك ومشاعرك بدل ما تسيبها تسيطر عليك.

مفيش عيب إنك تطلب المساعدة،
لكن في خطر إنك تفضل ساكت.

خد أول خطوة النهارده…
مش علشان “تعالج مرض”،
لكن علشان ترجع تعيش واقعك من غير خوف.

احجز جلستك دلوقتي من خلال منصة نفسي أونلاين
🌐 www.nafsionline.com
جلسات سرّية – مع دكاترة معتمدين – من بيتك وبهدوءك. 💙

30/10/2025

اثار إدمان الكحول تبدو مدمرة للانسان
الدراسة الانتشاريه
وفقًا للبيانات التي تم جمعها من الدراسات المسحية على تعاطي المخدرات والصحة من عام ،
اتضح أن 7.6% من الأشخاص الذين يبلغون من العمر 12 عامًا فأكثر تنطبق عليهم معايير إدمان الكحول .
أما البيانات التي تم جمعها من الدراسة الامريكية فتشير إلى أن نسبة انتشار إدمان الكحول مرتفعة وتبلغ 14.7%
أشارت الإحصاءات إلى أن حجم التأثير المالي الناشئ عن نقص الإنتاجية بسبب الأمراض الناجمة عن تعاطي الكحول وحالات الوفاة المبكرة والجرائم التي ترتكب بسبب تعاطي الكحول بلغ أكثر من 134 مليون دولار في العام في الولايات المتحدة، فقط
#ادمان الكحول
#نفسي اونلاين
http://bit.ly/43BdyZm
https://youtu.be/STvHqSDjxPo

اثار إدمان الكحول تبدو مدمرة للانسانالدراسة الانتشاريهوفقًا للبيانات التي تم جمعها من الدراسات المسحية على تعاطي المخدرات والصحة من عام ،اتضح أن 7.6% من ال...

30/10/2025

سمعتي قبل كده عن المخدرات الرقمية؟ 😳
هي مش بودرة ولا حبوب… دي نغمات وصوتيات بتأثر على المخ عن طريق الترددات الصوتية، وبتدي إحساس شبه تأثير المخدرات الحقيقية!

المراهقين ممكن يجربوها على إنها "موضة" أو "فضول"، بس الخطر الحقيقي إنها:
⚠️ بتأثر على المزاج والنوم
⚠️ تسبب صداع وتوتر وشرود ذهني
⚠️ وممكن توصل للإدمان النفسي مع الوقت

💡 الحل؟ راقبي المحتوى اللي بيسمعه ابنك أو بنتك، واتكلمي معاهم عن الخطر ده من غير خوف أو تهديد، بل وعي واحتواء.

خلينا نحمي أولادنا من الإدمان في أي شكل كان 💪
انقذوا اولادكم وحافظوا عليهم مع نفسي اونلاين ، واحميهم من المخدرات الرقمية.
احجز جلستك الان وهنساعدك تبطل
https://nafsionline.com/book-now/
تواصل معانا على رسائل الصفحة على مدار 24 ساعة
أو الواتساب🪀 من خلال اللينك ده:
http://wa.me/201028221184
او بالاتصال على :
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356

#المراهقين

28/10/2025

مريضة كل شوية تتصل بوالدتها عشرات المرات وهي في الشغل تتأكد أنها لسه بتحبها ... ولما الأم تنقل لوظيفة جديدة مش بتديها الرقم خوفاً على وظيفتها..
ده طبعا بيزود خوف وقلق البنت من أنها هتسيبها ومبقتش بتحبها..
فيتولد نوبه غضب عند البنت توصل لحد الجنون ووقتها متعرفش تفرغ التوتر فيطلع في شكل تشويه جسدي فيديها بعده راحه مؤقته...
أو سلوكيات اندفاعيه.. أكل عاطفي – علاقات جنسية مش محسوبه – سواقه متهورة – إدمان بأي نوع..
ليه التقلبات دي بتحصل .. لأنها مريضة اضطراب شخصية حدية Bpd
والتقلبات دي ليها سبب عضوي ناتج من اضطراب في الجهاز العصبي من وقت الولادة بنظام خوف نشط زيادة عن اللزوم أو نشط بعد تعرضهم لصدمة في الطفولة .. وده بيخلي رد فعلهم مبالغ فيه لأي حاجه...
مرض اضطراب الشخصية الحدية مش بيتشخص بسهولة .. إلا من خلال طبيب نفسي لأنه بيشابه في تقلب المزاج اضطراب ثنائي القطب..
وBpd من شرط مرض بيجي لوحدة.. ممكن يصاحبه اكتئاب أو قلقل أو مرض الإدمان وده لأنه المخدر بيقدر بيهدي الآلم العاطفي اللي بيملائهم..
لحجز جلستك النفسية مع الاستاذة راندا الطحان تواصل معانا على رسائل الصفحة على مدار 24 ساعة
أو الواتساب من خلال اللينك ده:
http://wa.me/201028221184
https://nafsionline.com/doctors/الأستاذة-راندا-الطحان/
موبايل :- 01028221184
موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356

28/10/2025

إيه رأيك لو آلام طفلك وطاقته القليلة كانت في الحقيقة علامات لحاجة أعمق؟
أحيانًا، الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين مش بيظهر في شكل حزن أو دموع.
بدلًا من كده، بيلبس قناع بيظهر على شكل آلام في البطن، صداع، تعب مستمر، أو مشاكل في النوم.
ممكن يكون طفلك بينام كتير أوي، بيواجه صعوبة في التركيز، أو بيبعد عن أصحابه.
دي مش مجرد عادات سيئة أو كسل دي ممكن تكون علامات خفية للي بنسميه الاكتئاب المقنع.
لو لاحظت التغيرات دي، متتجاهلهاش.
طفلك محتاج تفهم، حوار مفتوح، والدعم المناسب.
في نفسي أونلاين، بنساعدك تفهم الصحة النفسية لطفلك وإزاي تدعمه صح.
افتكر، أنت مش لوحدك مد إيدك، اطلب المساعدة، وخلينا نكشف الاكتئاب الخفي ده سوا.
لمساعدة طفلك بادري بالحجز الان من خلال الموقع
https://bit.ly/nafsionline

او تواصل معانا على الواتس اب من خلال اللينك
https://wa.me/201028221181

او تواصل معانا على الأرقام التالية:
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181

الرقم الضريبي
281-821-356
#المراهقين #الطلاب

28/10/2025

في طلاب بيبان عليهم إنهم كسالى أو دايمًا تعبانين من غير سبب واضح، بس في الحقيقة ممكن يكون ورا ده اكتئاب مقنّع!

الاكتئاب المقنّع يعني إن الطفل أو المراهق مش بيعبّر عن حزنه بالكلام أو البكاء، لكن جسمه هو اللي بيعبّر بدلُه 😢
فتلاقيه بيشتكي من:
💭 وجع في البطن أو الراس
💭 تعب مستمر
💭 نوم كتير أو قلّة نوم
💭 فقدان التركيز أو عزلة عن صحابه

💡 لو لاحظتِ الحاجات دي على ابنك أو بنتك، متتعامليش معاها على إنها "كسل"… محتاجين احتواء، حوار، ومساعدة نفسية متخصصة.
💚 مع نفسي أونلاين نساعدك تفهمي نفسية طفلك وتدعميه صح.
ومع "نفسي أونلاين" هتلاقي دايمًا الدعم والمعلومة الصح ❤️

لمساعدة طفلك بادري بالحجز الان من خلال الموقع
https://bit.ly/nafsionline

او تواصل معانا على الواتس اب من خلال اللينك
https://wa.me/201028221181

او تواصل معانا على الأرقام التالية:
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181

الرقم الضريبي
281-821-356
#المراهقين #الطلاب

26/10/2025

بقينا نسمع كتير عن طلبة في سن المراهقة بيشربوا مشروبات طاقة عشان يذاكروا أكتر أو يصحوا أطول ⏰
بس الحقيقة إن الكافيين الزايد في السن ده خطر جدًا!

الإفراط في مشروبات الطاقة بيأثر على:
💔 ضربات القلب وضغط الدم
😣 النوم والتركيز
😤 المزاج وبيزود القلق والعصبية

المشكلة إن الكافيين بيعمل إدمان نفسي وجسدي، فالمراهق بيحس إنه مش قادر يبدأ يومه من غيرها!

💡 الحل؟ علمي ابنك أو بنتك إن الطاقة الحقيقية بتيجي من نوم كفاية، أكل صحي، وممارسة الرياضة مش من علبة فيها سكر وكافيين.
انقذ عيلتك ونفسك مع نفسي اونلاين ، حافظ على عيلتك واحميها من المخدرات .
احجز جلستك الان وهنساعدك تبطل
https://nafsionline.com/book-now/
تواصل معانا على رسائل الصفحة على مدار 24 ساعة
أو الواتساب🪀 من خلال اللينك ده:
http://wa.me/201028221184
او بالاتصال على :
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356

#المراهقين

24/10/2025

النجاح مش بس درجات عالية أو كمال في كل حاجة، النجاح الحقيقي إن الطفل يعرف هو عايز إيه ويمشي خطوة بخطوة ناحية هدف ممكن يوصله.

ساعدي ابنك أو بنتك يحطوا أهداف بسيطة ومحددة زي:
✨ "هراجع درس كل يوم" بدل "هجيب مجموع كبير".
✨ "هركّز في الحصة" بدل "مش هغلط خالص".

ولازم دايمًا تشجعيهم على المحاولة حتى لو فشلوا، لأن كل محاولة بتقرّبهم أكتر من النجاح الحقيقي 💪

خلي الدعم النفسي والسوشيال بوزيتف إنرچي جزء من يومهم ❤️
ومن "نفسي أونلاين" هنكمل معاكم المشوار خطوة بخطوة 🧡
لمساعدة طفلك بادري بالحجز الان من خلال الموقع
https://bit.ly/nafsionline
او تواصل معانا على الواتس اب من خلال اللينك
https://wa.me/201028221181
او تواصل معانا على الأرقام التالية:
✨ موبايل :- 01028221184
✨ موبايل :- 01028221181
الرقم الضريبي
281-821-356