Dr.Hadeer shawky

12/09/2025

#العلاقات #حياه

29/08/2025

"امبارح وأنا في 57357 مع ابني، شفت مشهد هز قلبي من جوا…
أب قاعد جنب ابنه المريض، والاتنين غلبهم النوم من كتر التعب. الأب نايم على الكرسي، والابن في حضنه نايم برضه. المشهد كان أكبر من أي كلام… كان فيه وجع، وصبر، وحب، وتضحيات فوق الوصف.

اللحظة دي علمتني إن القوة مش بس في اللي بيقاوم المرض، القوة الحقيقية كمان في قلوب الأهالي… في أب بيتحمل فوق طاقته، وأم بتسهر وما بتنامش عشان تفضل جنب ابنها.

اللي شفته خلاني أحس بعظمة الرحلة دي رغم قسوتها… رحلة مليانة دموع لكن كمان مليانة إيمان.
وصدقوني، كل أب وأم بيمروا بالمحنة دي، هم أبطال حقيقيين.
أبطال لأنهم بيتحملوا اللي محدش يقدر يتخيله، وبيدوا لولادهم أمل يواجهوا بيه الحياة.

ادعولهم… لأن الدعاء بيقويهم، وبيخليهم يكملوا."

💙

#مستشفى #سرطان #الأطفال #57357

20/08/2025

تتشرف أكاديمية إدراك التدريب والاستشارات
بدعوة الدكتوره/ هدير شوقى
حفل تخرج الماجستير والدكتوراه المهنية
والمشاركة الفعالة فى الملتقى الدولى السادس
بمركز التعليم المدني بالقاهرة

12/08/2025

08/08/2025

كل مرة بعمل الجروب ثيرابي، بكتشف قد إيه اللحظة دي سحرية…
لحظة إنك تلاقي حد بيسمعك بجد، ويشاركك مشاعرك من غير أحكام.
لحظة إنك تحس إنك أخف، وإن في طاقة جديدة دخلت حياتك.

الجروب مش مجرد لقاء… الجروب هو مساحة أمان، وفرصة تكتشف فيها نفسك، وتطلع منها وأنت مليان أمل وطاقة وإيجابية.
أنا بشوف النتايج بعيني كل مرة… ناس داخلة وهي شايلة هموم، وخرجة وهي بتضحك من القلب.

لو نفسك تعيش التجربة دي…
احجز مكانك دلوقتي في الجروب ثيرابي يوم 16 السبت القادم 😊
أماكن محدودة… والمرة دي ممكن تكون نقطة تحول في حياتك!



#

04/08/2025

حابّة أشكر مجلة "نصيبي وقسمتك" على إتاحة الفرصة الرائعة لمشاركتي معهم موضوع من كتاباتي بعنوان "الاهتمام ما بيتطلبش" 💌
سعيدة إن أفكاري وصلت لقرّاء المجلة، وإنه كان في تفاعل مع موضوع بيحمل رسالة مهمة عن العلاقات والمشاعر الحقيقية.

💬 شكر خاص لفريق التحرير على احترافيتهم ودعمهم، ولكل قارئ قرأ وتفاعل.
المشاركة دي خطوة بعتبرها بداية لمساحة أوسع لنشر الوعي والحوار حول قضايا تمس حياتنا اليومية.

04/08/2025

💬 الاهتمام مش رفاهية... الاهتمام حياة 💬

في العلاقات الزوجية أو حتى أي علاقة بين رجل وامرأة، الاهتمام مش كلمة أو هدية بس…
الاهتمام هو السؤال عنك في وقت تعبك، هو إنك تحس إن في حد شايفك وسط زحمة الحياة.

👩‍❤️‍👨
الرجل يحتاج يسمع تقدير وتشجيع.
والمرأة تحتاج تحس أمان وحنان.

لكن السر؟
إن كل طرف يبدأ بنفسه… يزرع الاهتمام قبل ما يطلبه.

❤️ الاهتمام مش محتاج إمكانيات، محتاج قلب واعي وقول وفعل.

🔹 أنواع الاهتمام اللي بتلمس قلب أي ست:

1️⃣ الاهتمام المعنوي

تسأل عنها بصدق: "عاملة إيه النهارده؟"

تلاحظ مزاجها وحالتها حتى لو ما قالتش حاجة.

2️⃣ الاهتمام العاطفي

كلمة حلوة في وقتها.

حضن يطمنها.

دعم وتشجيع وقت الصعوبات.

3️⃣ الاهتمام العملي

مشاركة في المسؤوليات.

مساعدة بسيطة حتى لو هي ما طلبتش.

4️⃣ الاهتمام بالتفاصيل

تفتكر هي بتحب إيه وبتكره إيه.

تعرف المواعيد المهمة في حياتها: عيد ميلادها، ذكرى جوازكم، يوم مهم في شغلها.

5️⃣ الاهتمام بالهدايا والمناسبات 🎁

مش لازم هدية غالية… المهم إنها معبرة وتقول "أنا فاكر".

الاحتفال بالمناسبات حتى لو بشكل بسيط بيخلق ذكريات حلوة ويأكد إنك مقدّر وجودها.

👩‍❤️‍👨
المرأة تحب تحس إنها مرئية، مسموعة، ومقدّرة.
والسر إن الاهتمام يكون مستمر… مش بس في بداية العلاقة.

💡 قولوا لي… إيه أكتر حاجة بتفرق معاكم في الإهتمام؟

02/08/2025

👭 في ناس مش من دمنا… لكن من روحنا 💙

مش كل الأخوة بيكونوا من العيلة… فيه صحاب وجودهم في حياتنا بيسدوا مكان الأخوات، ويمكن أكتر.
اللي بيقفوا معاك في الشدة قبل الفرح… اللي بيسمعوك من غير ما تحكي… اللي بيحسوا بيك من أول كلمة أو حتى من سكوتك.

أصحاب بالشكل ده… هما نعمة ربنا بعتها لينا، سند وأمان وبيت من غير جدران.
ولو لقيت حد كده في حياتك… تمسك بيه، وادعيله دايمًا، وقوله قد إيه وجوده فرق في حياتك. 🌷

💌 من قلبي… لكل صديق كان أخ أو أخت مش من العيلة، لكن من القلب.>
✨ مش مهم نتولد من نفس الأم… المهم إن قلوبنا تولد لبعض. ✨

#الصحاب
#امسك #في #حبايبك
Hadeer Shawky

02/08/2025

💬 إيه هو الـ Group Therapy وليه ممكن يغيّر حياتك؟ 💬

كتير مننا بيشيل هموم جواه ومش لاقي حد يسمعه أو يفهمه… وفي نفس الوقت بيحس إنه وحيد في مشاكله.
هنا بيجي دور جلسات الدعم الجماعي – Group Therapy 💙

📌 إيه اللي بيحصل في الجلسة؟

بنكون مجموعة صغيرة من أشخاص بيمروا بتجارب أو مشاعر مختلفة.

كل واحد ليه مساحته يتكلم بحرية، بدون أحكام أو نقد.

بنتبادل خبرات وتجارب، ونتعلم من بعض.

بعمل معاكم تمارين نفسية تساعد على الهدوء، والتفريغ، وإعادة ترتيب الأفكار.

📌 إيه اللي هتستفيد بيه؟
✅ هتحس إنك مش لوحدك.
✅ هتتعلم طرق عملية للتعامل مع القلق أو الضغوط.
✅ هتسمع قصص وتجارب تفتح لك زاوية جديدة للحياة.
✅ هتخرج وإنت أخف، أهدى، وفاهم نفسك أكتر.

🌟 مع دكتورة هدير شوقي – استشارية نفسية وأسرية – جلسات الجروب ثيرابي كانت سبب في تغيير حقيقي لناس كتير…
اللي كانوا حاسين بالوحدة لقوا الدعم، واللي كانوا تايهين بدأوا يعرفوا نفسهم أكتر، واللي كانوا شايلين تقيل… خرجوا وهم أخف وأسعد.
نتائج حقيقية وفرق بيبان من أول جلسة!

الموعد: الأربعاء القادم
🎯 الجلسة مفتوحة للجميع (عدد محدود لضمان الخصوصية).

📲 للحجز أو الاستفسار: [رقم الهاتف / واتساب] 01114441167

💙 أحيانًا كلمة واحدة من شخص بيمر بشيء شبهك… ممكن تغيّر إحساسك بالكامل.
> ✨ يمكن تكون الجلسة دي هي الخطوة اللي حياتك كانت مستنياها… ما تفوّتش الفرصة، وابدأ التغيير من هنا. ✨
https://www.facebook.com/share/1GFZUUEqWE/
Hadeer Shawky