Tefatology

05/12/2025

جاهز تشوف النسخة الأقوى من نفسك؟ 🔥
​مفيش إحساس أحلى من إنك تصحى من النوم جسمك خفيف، ذهنك صافي، وطاقتك 100%. ده مش حلم، دي نتيجـة جلسة حجامة احترافية! 💆‍♂️
​السر في الحجامة إنها بتسحب "الشوائب" والتعب المتراكم، وبتدي إشارة لجسمك إنه يجدد نفسه بنفسه.
​🛑 لو فاكر إن الموضوع بسيط، جرب وشوف الفرق بنفسك، لأن فعلاً الحجامة هتخلي جسمك في حتة تانية.
​✅ بتعالج آلام الضهر والرقبة (باي باي قعدة المكتب).
✅ بتسرع الاستشفاء العضلي (عشان الفورمة متتأثرش).
✅ بتديك طاقة ونشاط يخليك تخلص كل اللي وراك بمزاج عالي.
​مستني إيه عشان ترتاح؟
👇 سيب كومنت بكلمة "حجامة" وهنبعتلك التفاصيل والمواعيد المتاحة حالاً
#استشفاء #جيم #فتنس #ركفري #ريكفري #فورمة
#الابهر #صداع #راحة #ريلاكس #مساج


#مصرالجديدة #التجمع #الرحاب #مدينةنصر

03/12/2025

03/12/2025

جسمك بيقولك "كفاية"؟ ده وقت زرار الـ Reset! ⏸️
​نص البوست:
​حاسس إنك دايماً "فاصل شحن"؟ 😫
سواء كنت بتجري في تراك.. أو بتجري في ساقية الحياة والشغل، جسمك بيشيل حمل كبير كل يوم، وبييجي عليه وقت لازم يقولك فيه "أنا محتاج راحة بجد".
​كتير فاكرين إن جلسات الـ Recovery دي بس للرياضيين المحترفين اللي بيتمرنوا كل يوم. دي أكبر غلطة!
​تعالوا نقولكم ليه الـ Recovery مش رفاهية، دي ضرورة ليك أياً كان روتين يومك:
​🛑 لو أنت رياضي (The Athlete):
أنت عارف إن التمرين بيكسر العضلات، بس الـ Recovery هو اللي بيبنيها تاني أقوى.
✅ هتتخلص من وجع العضلات المتأخر (DOMS) وتصحى تاني يوم جاهز للتمرين.
✅ هتحمي نفسك من الإصابات اللي بتيجي من الإجهاد المستمر.
✅ هتحسن أدائك الرياضي بشكل ملحوظ لأن جسمك مرتاح وجاهز.
باختصار: عايز تتطور في لعبتك؟ ريح جسمك صح.
​🛑 لو أنت "مش" رياضي (The Everyday Hero):
قعدة المكتب الطويلة، سواقة العربية في الزحمة، شيل حاجات تقيلة، ضغط الشغل والتوتر.. كل ده بيعمل تيبس في عضلات رقبتك وضهرك وأنت مش حاسس!
✅ جلسة الريكفري هتفك "العقد" اللي في جسمك من قعدة المكتب.
✅ هتحسن دورتك الدموية، وده معناه نشاط وتركيز أكتر.
✅ هتقلل هرمونات التوتر (الكورتيزول) وهتنام نوم عميق كنت بتحلم بيه.
باختصار: هترجع إنسان جديد قادر يكمل يومه بنشاط.
​🌟 الخلاصة:
جلسة الـ Recovery مش مجرد تدليك.. دي "إعادة ضبط مصنع" لجسمك وعقلك. أنت تستاهل ساعة تفصل فيها عن العالم وتدي جسمك الاهتمام اللي محتاجه.
​مستني إيه؟ جسمك أمانة، متأخرش عليه.
احجز جلستك دلوقتي وحس بالفرق من أول مرة! 👇
​📞 [01141847701]
💬 [tefatology ]
📍 [مصر الجديدة.. خليفة المأمون ]
#الحجامة

14/11/2025

هل جسمك عامل "فلاش باك" لآلام الماضي؟ 🤣 الجمعة البيضاء هنا عشان تعمل له "ريستارت"!
​متضايق من الكتاف اللي عاملة زي "حجر الرحى"؟ 🗿
صداع مبيفارقش راسك كأنه "الجار اللزقة"؟ 🤯
حاسس إن طاقتك خلصت من أول اليوم كأنك "بطارية موبايل قديم"؟ 🔋
​انسى كل ده! الجمعة البيضاء وصلت ومعاها عروض الحجامة اللي هتخليك "فوق السحاب" من الراحة والنشاط!
​تخيل معايا المنظر ده:
​هتصحى الصبح كأنك "شاحن جديد" مش بس بتشحن، لأ ده أنت هتدي كهربا للي حواليك! ⚡
​آلام ظهرك اللي كانت عاملة زي "الضيف الثقيل" هتطير زي "البعوضة اللي زهقنا منها"! 🦟
​هتحس بنشاط وحيوية كأنك شربت "جالون قهوة" بس بطريقة صحية 100%! ☕ (وبدون آثار جانبية!)
عروض الجمعة البيضاء المجنونة وصلت! 🌟
​اسمع يا بطل (أو يا بطلة)... مش هنقول لك خصومات وبس، لأ ده إحنا هنقول لك "استثمار في صحتك ونفسيتك" بسعر ميتفوتش!

العرض التفاصيل السعر اللي هيخليك تقول "واو"!
عرض "طرد الأشباح " جلسة حجامة وقائية هتطرد أي طاقة سلبية أو ألم متخفي! (٥٠٠ بدل ٦٠٠)
عرض "أنا مش مصدق!" جلستان حجامة وهدية مفاجأة (ممكن تكون إبر جافة أو مساج سريع!) (٦٠٠ بدل ٧٥٠)
عرض "ترجيع الزمن" جلسة حجامة علاجية متخصصة هترجعك سنين ورا، بس في صحتك ونشاطك! (٦٠٠ بدل ٨٠٠)
تحذير: بعد جلسة الحجامة عندنا، قد تشعر بالآتي:
​رغبة شديدة في ممارسة الرياضة والجري في الماراثونات.
​ضحك غير مبرر بسبب شعورك بالخفة والراحة.
​إقبال على الحياة وكأنك اكتشفت "إكسير الشباب".
​🏃‍♂️ العروض لفترة محدودة جداً! متسيبش الفرصة تضيع من إيدك زي "الزيت من إيد العسكري"!
​يلا بينا! احجز مكانك عشان متندمش:
​اتصل بينا أو ابعت واتساب على:
011 41847701
​مستنيينك في: [104 شارع عثمان بن عفان و فرع خليفة المأمون ]
​

04/11/2025

اكتشاف أثري يهز العالم! 🧐 علماء الآثار يكتشفون بردية فرعونية تكشف سر قصة حب بين الحجامة وأحد الفراعنة العظماء!
​يبدو أن الفرعون "خف-راء" كان يعاني من آلام في الظهر بعد بناء الأهرامات، ولم يجد علاجًا أفضل من جلسة حجامة مع الكاهنة "نفرتيتي-حجامة". يقال إن الحجامة لم تخفف آلامه فحسب، بل أشعلت شرارة الحب بينهما! ❤️
​وقد جاء في البردية المكتشفة: "وبعد أن وضعت الكؤوس، شعر الفرعون بخفة لم يشعر بها من قبل، ونظر إلى عيني نفرتيتي-حجامة وقال: أنتِ لستِ مجرد كاهنة، أنتِ من أزالتِ آلامي... ومن سلبتِ فؤادي!" 🤣
​البعض يقول إن هذه مجرد إشاعات، ولكن المؤكد أن الحجامة كانت ولا زالت فنًا علاجيًا عظيمًا! مين يعرف، يمكن الفراعنة كانوا سابقين عصرهم في كل شيء، حتى في الحب والعلاج! 😉
​ #الحجامة #الفراعنة #فكاهة

04/10/2025

🎉 عروض أكتوبر المجيدة للحجامة! 🎉
​يا أبطال مصر 🇪🇬، هكذا يكون النصر
بمناسبة ذكرى نصر 6 أكتوبر العظيم، اللي رجّع كرامتنا ورفعلنا راسنا 🦅، جبنالكوا عروض حجامة ترجّعلكوا نشاطكوا وتخلّيكوا أسود زي جنودنا البواسل! 🦁
​تعبان من الشغل؟ 😩
مرهق من المذاكرة؟ 🤯
عضلاتك بتصرخ؟ 😩
نفسك في روقان بعد دوشة الحياة؟ 🧘‍♂️
​جهز نفسك لاستعادة طاقتك وحيويتك مع جلسات حجامة مش عادية! ⚡️
​💥 عرض "نصر أكتوبر الذهبي":
جلسة حجامة متكاملة (جافة ورطبة) + تدليك استرخائي (15 دقيقة) مجاناً!
(عشان نحتفل بالنصر صح، ونسيبك فايق ومركز زي الصقور) 🦅
​🗓️ العرض ساري طوال شهر أكتوبر!
المكان: kawader clinic... Active Physio
للحجز والاستفسار: [01141847701] أو ابعتلنا رسالة على الخاص ✉️
​متفوتش الفرصة! خلينا نحتفل بالنصر واحنا بصحة وعافية، ونبدأ صفحة جديدة من النشاط والطاقة! 💪
​ #مصر #حجامة #استرخاء #٦اكتوبر
​يلا، احجز مكانك الآن واستعد للانطلاق! 🚀

18/09/2025

عرض عيد ميلادي غير أي عيد ميلاد! 🥳
​نفسك تعمل حاجة جديدة ومختلفة في عيد ميلادك؟
زهقت من تورتة وشمع ومنظر كل سنة؟
​النهاردة عيد ميلادي، وعشان أنا بحبكم قررت أعمل عرض مش هتلاقوه عند حد تاني...
​حجامة بعرض خاص جداً! 💉✨
​ايوة زي ما سمعت! الحجامة مش بس بتجدد طاقتك وبتحسن دورتك الدموية، دي كمان بتخليك تحس إنك لسه مولود من جديد، وكأنه يوم عيد ميلادك! 🥳
الجلسة حجامة ب٤٥٠ اه زي ما انت سامع ٤٥٠
​ملحوظة:
لو مشيت من عندي وأنت حاسس إنك لسه مولود جديد، يبقى العرض نجح! 😜
يلا مستني إيه؟
جدد شبابك واحتفل بعيد ميلادك بطريقة غير تقليدية! 🎂
​ #صحة #عافية
#حجامة

13/09/2025

راحة لا مثيل لها: المساج هو أقوى صديق لعضلاتك!
​هل بتحس بتعب وإرهاق بعد يوم طويل أو تمرين جامد؟ هل عضلاتك بتشد عليك وبتتألم؟ ما تقلقش، الحل بسيط وممتع!
​المساج مش مجرد رفاهية، هو حاجة ضرورية لجسمك وعقلك. سواء كنت بتلعب رياضة على طول، أو بتقعد لساعات طويلة قدام الكمبيوتر، جسمك محتاج اللي يهتم بيه.
​ليه لازم تعمل مساج لجسمك؟
​بيرجع الحياة لعضلاتك: المساج بيحسن الدورة الدموية، وده بيخلي الأكسجين والمغذيات توصل لعضلاتك أسرع. وده بيقلل من الألم والشد، وبيخلي العضلات المتشنجة ترتاح.
​بيقلل التوتر والضغوط: المساج مش بيفيد جسمك بس، بيفيد نفسيتك كمان. لأنه بيقلل هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) وبيزود هرمونات السعادة زي السيروتونين والدوبامين.
​بيحسن أدائك الرياضي: لو بتلعب رياضة، المساج بيسرّع عملية الاستشفاء بعد التمارين، وبيقلل خطر الإصابات، وبيخلي عضلاتك مرنة وقوية أكتر.
​بيخليك تحس بالراحة والانتعاش: بعد جلسة مساج، هتحس إنك شخص جديد! خفيف، نشيط، ومستعد تواجه أي حاجة.
​ما تستناش، اهتم بجسمك زي ما هو بيهتم بيك!
#حجامة #مساج

16/07/2025

ليه سوبرمان بيعمل حجامة؟ 🤔
فكرت فيها قبل كده؟ بطل زي سوبرمان، بقوته الخارقة وقدرته على الطيران ومواجهة الأشرار، هل ممكن يحتاج لجلسة حجامة؟
بصراحة، إحنا كمان احتارنا!
لكن تخيل معايا الأسباب
١)التركيز الذهني الخارق: بعد يوم طويل من إنقاذ العالم أكيد سوبرمان بيحتاج يصفّي ذهنه ويركز لطاقاته... مين عارف، ممكن الحجامة بتساعده على تحسين تدفق الدم للمخ ويبقى أذكى وأسرع في اتخاذ القرارات! 🧠

٢) عشان إجهاد إنقاذ الكوكب: مش سهل تكون سوبرمان! كل المجهود اللي بيبذله، سواء كان بيطير بسرعة الضوء أو بيرفع ناطحات سحاب، عضلاته أكيد بتتعرض لإجهاد. الحجامة
معروفة بفوائدها في تخفيف آلام العضلات وتجديدها. 🦸‍♂️

٣)إزالة سموم الكريبتونايت (الافتراضية طبعًا)
الكريبتونايت! عدوه اللدود... ممكن يكون بيستخدم الحجامة كنوع من الديتوكس الدوري عشان يتخلص من أي بقايا طاقة سلبية أو آثار للكريبتونايت اللي ممكن يتعرضلها💚

٤)للسلام الداخلي: حتى الأبطال الخارقين بيحتاجوا لحظات هدوء! ممكن تكون الحجامة بالنسبة له طقس استرخاء بيساعده على التخلص من الضغط العصبي والنفسي اللي
بيواجهه يوميًا. مين قال إن الأبطال ما بيتعبوش؟ 🧘‍♂️

٥)عشان يفضل محافظ على شبابه وقوته: الحجامة
سمعة في تجديد الطاقة والحيوية. ممكن يكون سوبرمان بيعملها عشان يحافظ على أداءه الخارق ويستمر في كونه أقوى رجل في العالم. 💪

مهما كان السبب، يبدو أن سوبرمان يدرك أهمية العناية بنفسه، حتى لو كانت العناية دي عن طريق الحجامة!
إيه رأيكم؟ تتوقعوا سوبرمان بيعمل حجامة ليه؟ شاركونا آراءكم في التعليقات!
#سوبرمان
#الحجامة

03/05/2025

تحذير هام: أضرار الحجامة التي لا يخبرك بها أحد!

١)بتقلل الالتهاب!
آه، زي ما بقولك كده... يعني جسمك هيبقى مرتاح، والمفاصل مش هتزن كل ما تقوم من السرير فين المعاناة؟.. فين إحساس إنك عايش؟!😁

٢)بتزود الدورة الدموية
يعني إيه؟ يعني هتحس بطاقة ونشاط؟ طب وإحنا اتعودنا نشتكي من التعب عالفاضي؟ الحجامة كده بتبوظ العادات!🙄

٣)بتقلل التوتر وتحسسك براحة!
يعني مش هتحتاج تزعق في الناس على أي حاجة؟ طيب فين المتعة؟ فين دراما الحياة اليومية؟ لا لا كده كتير

٤)بتقوي جهاز المناعة
يعني كل ما ييجي موسم البرد، هتبقى واقف زي البطل وسط الناس اللي نايمين بكورونا وسخونية؟ الناس هتشك فيك 😁

٥)بتساعد في تنظيم ضغط الدم
طيب والدوخة اللي بتخلينا نحس إننا في فيلم أكشن؟ راحت علينا؟!

٦)بتحسن النوم
يعني خلاص مش هنقعد نتقلب في السرير ونفكر في القرارات الغلط من سنة 2007؟ دي كانت فقرة يومية مقدسة!

خلاصة الكلام👌
الحجامة دي شكلها مؤامرة! بتخلينا أصحاء ومرتاحين ومرتبين من جوه. ومين عايز كده أصلاً؟ خلي المرض كده ينفعنا في الشكوى والصويت!
للحجز والاستفسار على 01141847701
#الحجامة