What are the opening hours?

Monday 10am - 10pm Tuesday 10am - 10pm Wednesday 10am - 10pm Thursday 10am - 10pm Saturday 10am - 10pm Sunday 10am - 10pm

https://www.facebook.com/406749782859633/

Definition clinic, Hassan aflaton, Cairo (2026)

10/02/2026

استعدادها لشهر رمضان🌙 يجب علينا تعديل بعض العادات اليوميه
منها 🤔

🌝 العطش 💦
علينا بشرب الماء كل ساعه كوب و الامتناع عن شرب المياه الغازيه🥤
🌝 الجوع
تاخير ميعاد الفطار كل يوم ساعه

🌝 الكافيين ☕
تاخير مواعيد الكافيين و تقليلها

🌝 النوم 🛌
سبع ساعات نوم كافيه لاستعادة النشاط🏋‍♀️

🌝التدخين 🚬
شهر رمضان اعطاك فرصه عظيمه لمحاوله التقليل او الاقلاع عن التدخين

دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🌸مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01000199845
01063644449
🌸شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🌸الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01114376217 -01149346666

07/02/2026

لا تجوع أوي ولا تشبع على الآخر 👍

الحقيقة دى نصيحة سحرية للجميع✌💪

عشان كده في أي نظام غذائي بنحط سناك بين الوجبات🍏🍐🍎🍍🍑🍒🍓🥕🥒🥝🥬
عشان الجوع مايكونش شديد وناكل مرة واحدة كتير.🙈

بكده نحافظ على مستويات السكر والأنسولين والحرق والطاقة في المتوسط على مدار اليوم.

وده اللي بيضمنلنا:
حرق كويس.
سكر مظبوط.
معدل حرق تمام.
نحرق دهون قديمة.
نمنع تكون دهون جديدة.

" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع"

Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

06/02/2026

اللبس مسببلك إحراج ؟
اوقات كتير مش بتلاقي مقاسك وثقتك بنفسك بتقل بسبب الموضوع ده ؟

لو بتعاني فعلا من مشكلة زيادة الوزن يبقى لازم تاخدي قرار مظبوط وترجعي صحتك وثقتك بنفسك من تاني

دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01000199845
01063644449
🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01114376217 -01149346666

04/02/2026

متوفر عمل حجامه بمراكز
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

02/02/2026

الشوكه العظميه بكعب القدم والتهاب الاوتار والعضلات لها علاج ❤

٧ إصابات وأكتر بيساعد على حلها جهاز ال shoke wave

١- شوكة الكعب ودا الم بيحس بيه الشخص زي الشوكه و بتكون بسبب تليف غشاء بطانة القدم و التهابه و بتيجي لسيدات البيوت نتيجه تراكم الكالسيوم في اسفل الكعب نتيجه الوقوف الكتير والوزن الزائد والأملاح ووكمان بتيجي للاعبين نتيجة الأحذية الغير ملائمة و بيحس اللاعب بألم شبيه بالشوكه في كعب القدم.

٢- التهاب اوتار الكتف الدواره المزمنه
ودا عباره عن الم بيحصل بالكتف وبيقلل حركه الكتف

٣- التهاب وتر اكيلس
هو عبارة عن إصابة معروفة عند اللاعبين بتبدأ بألم في الجانب الخلفي للساق او الكعب بعد الجري أو الماتشات عمومًا.

٤- اختناق عصب القدم
و ده بيكون إصابة في القدم من الأمام و بيتواجد معاه تنميل وسببه هو التهاب الكعب من الداخل

٥- تمزق أربطة القدم
لو كنت لاعب كرة قدم او اي رياضة بتعتمد عالجري و حصلك التواءات متكررة ممكن ده يسبب تمزق أربطة القدم و التهابها

٦- تمزق الأربطة
وده برضو نتيجة الالتواءات المتكررة والسقوط المفاجئ بيسبب كدمات و تورم في مكان الإصابة

٧-الآلام المزمنة لجميع مفاصل الجسم

كل الإصابات دي و أكتر حلها هو جهاز ال shock wave اللي بيعمل عن طريق الموجات على تفتيت الترسبات و التجمعات و تخليصك من كل الآلام عشان تقدر تمارس حياتك بصورة طبيعية..🏃

Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01000199876

01/02/2026

⚡هل_تعاني_من_ألم_شديد خلف مفصل الركبة⚡
⚡كيس_بيكر Bakers cyst.⚡

اسبابه🤔

💧يحيط بمفصل الركبة سائل زليلي synovial fluid يزيد من مرونة المفصل أثناء الحركة كما يقلل الاحتكاك والخشونة لكن في بعض الاحيان تزداد كمية افراز السائل في الركبة وذلك يحدث لسببين
👈1. التهاب مفصل الركبة arthritis
👈2. اصابة في الركبة مثل تمزق الغضاريف او الاربطة cartilage tear

💧فيحاول الجسم ان يحمي المفصل بعد تعرضه للاصابة او الالتهاب وتزداد الخلايا المناعية الدفاعية وتزاداد السوائل فتتجمع خلف الركبة على شكل
⚡كيس يسمى بيكر سست A Baker's cyst.⚡

أعراضه🤔
💧اكثر ما يحدث لالم هو ثني الركبة بشكل كامل (عدم القدرة في الصلاة على الارض ، او الانحناء وحمل الاشياء عن الارض )
💧ايضا الحركة والمشي يزيد من ضغط الكيس السائلي على أعصاب القدم ويحفز الالم
بالتالي الراحة مهمة جدا

دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01221589242

🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876

🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01221589242 - 01114376217 -01149346666

29/01/2026

بتعاني من اللغد (double chin)
ومتضايقه من شكله أو بتخسي بس لسه اللغد موجود 😭😭
دلوقتي تقدري تتخلصي منه وترجعي لشكلك الطبيعي بدون تدخل جراحي 💪💪

كلمينا واحجزي جلستك دلوقتي وشوفي الفرق بنفسك 👌👌
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

25/01/2026

يعنى ايه تغذيه علاجيه و لمين تنفع ابتدى امتى ؟🤔
تعالى اجاوبك عليها
🔮بنقدم برامج تغذيه مختلفه تناسب كل شخص على حسب حالته لانقاص وزيادة الوزن💪

🔮بنساعدك فى تنظيم تغذية مرضى السكري ( Diabetics ) و الضغط ( Hypertensive patients) والأورام ( Oncology patients ) و تكيس المبايض ( polycystic ovaries) و الاستعداد للحمل وانتى سكريه ( Getting ready for diabetes) و الكولسيترول (Cholesterol patients ) و القلب ( heart patients) و ارتجاع المريء ( GERD patients) و النقرس ( gout patients) و دهون على الكبد ( Fat on the liver)

🔮بنظم معاكى فى تغذيه ما بعد عمليات التكميم 😧

🔮وبنساعدك فى تغذية الام الحامل و المرضع و ما بعد سن اليأس 👵

🔮 بنعلمك ازاى تقدرى تقدمى لطفلك غذاء صحى لبناء جسم صحى وقوى 🏆

🔮 تغذية لاعبي الرياضات المختلفة🏅💪
كل ده هيكون فى
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

24/01/2026

لو فاكره إن التخسيس في الشتا صعب تبقي غلطانه 😊
تعرفي أن الحرق في الشتا تلات أضعاف الحرق في الصيف ، يعني فرصتك للتخسيس التلات أضعاف عن الصيف 👍
كل اللي هتحتاجيه مع نظام الدايت انك تقدري تتحكمي في شهيتك وتسدي المجاعه بتاعة الشتا 🙄.... ودا دورنا بقي 👌😊
وكمان مع جلسات التخسيس الموضعي بأحدث الاجهزه «الشوك ويف ، الكرايو ، الكافتيشن ، الكاربوكسي ، نبضات الراديوم ، الراديو فركونسي» هتوصلي معانا للجسم المتناسق 😍😍

دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :

👑 مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01000199845
01063644449

👑 شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01221589242 - 01000199876

👑 الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثانى فوق صيدليه القاضى
تخسيس و نحافه و علاج طبيعى
01114376217 -01149346666

👑 مساكن ورش ابو زعبل /مدينه الامل علاج طبيعى و سمنه و نحافه
01114376217
01221589242

👑 ابو زعبل البلد /
علاج طبيعى
01063644449
01221589242

23/01/2026

ايه نوع الدايت المناسب ؟
Definition_Clinic
DrMohamed_Mahmoud
دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
للحجز و الاستعلام :
01114376217
01221589242
01063644449

21/01/2026

فيتامين د من العناصر المهمه جداً اننا نحافظ علي نسبتها طبيعية في جسمنا لإن نقصه يؤدي لاعراض كتير ممكن تتسبب لينا في ضرر صحي بالغ 😢 زي :

🔹التعب المستمر بدون سبب واضح

🔹ضعف العظام وتعرضها للكسور

🔹الم في العضلات والمفاصل

🔹صعوبه في التركيز

🔹تساقط شديد للشعر

🔹تقلب المزاج والإكتئاب

🔹بطء التئام الجروح

🔹ارتفاع ضغط الدم

🔹آلام في الظهر

🔹السمنه و زيادة الوزن

عشان كدا لازم نحاول بقدر الامكان نكتر من الاكلات اللي بتحتوي علي فيتامين د الموضحة بالصورة
زي السمك
البيض
اللبن
غيرها اكلات تانيه كتير
هنغيرلك حياتك للاحسن مع

دكتور محمد محمود دكتوراه في العلاج الطبيعي واخصائي التغذية العلاجية
عناوين العيادات :
🔸️شبين القناطر / النعناعيه بجوار فودافون والبنك الاهلى عماره الفقي الدورالثاني 01221589242 - 01000199876
🔸️الخانكة / امام مجلس المدينة عماره القشيشي الدور الثالث 01221589242 - 01114376217 -01149346666
🔸️مدينه نصر / 9 عمارات أيوب شارع حسن أفلاطون امام مستشفى عبد القادر فهمى 01221589242

Definition clinic

10/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

29/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

23/01/2026

21/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	10am - 10pm
Tuesday	10am - 10pm
Wednesday	10am - 10pm
Thursday	10am - 10pm
Saturday	10am - 10pm
Sunday	10am - 10pm