Coach Hima

Home
Egypt
Cairo
Coach Hima

انا براهيم حسن, مدرب شخصي و اخصائي تغذية رياضيه

07/01/2026

🤍

05/05/2025

خصم 50% علي خدمة التدريب و التغذيه الاونلاين ✌🏻
لفتره محدوده 👀
هتاخذ برنامج تمرين مخصص لك 🏋🏻
- فيه تفاصيل كل عده و تمرين
- مشروح لك بالفيديوهات و كاني جنبك
- ياخذك من اول الإحماء و تمارين الكور و الكورركتف و المقاومه و الكارديو و الاسترتشات و كل ما يخطر علي بالك
- في كل التفاصيل من اول بدائل التمارين و عدد المجموعات و الراحه بين كل مجموعه
- كمان يتم وضعه علي حسب انت هتقدر تتمرن وقت اد ايه في الجيم و كام يوم في الاسبوع في الجيم و كام يوم ممكن نتمرن برا الجيم
👌🏻 من الاخر تفاصيل التفاصيل علي شان توصل لهدفك 🤝

و طبعا التغذيه 🍱 عاما أساسي في المشوار علي شان تكون ناشف و عندك المغذيات اللي تخدم عليك في التمرين و تعمل لك استشفاء
- برنامج مفصل بكل جرام هيدخل جسمك من الاكل و الشرب
- كمان هيكون مرن ، يعني بيتغير كل اسبوعين
- يتم وضع الاطعمه اللي بتحبها و مناسبه لك
- فيه بعض وصفات الوجبات السريعه و المغذيه
👌🏻من الاخر هتخس و تعمل فورمه من غير ما تحس بتعب و مشقه و زهق من الدايت و الكلام دا 🤝

الحق استفيد بالعرض و ابعت لي رساله فيها #متابعةـاونلاين او #تدريبـاونلاين #تمرين #رياضة #تمرينات

04/01/2025

استاذ محمد 👤
حد من اكتر الناس اللي مجتهدة و ملتزم 100% باللي بيتم التوجيه له...👌
و بفضل الله ثم التزامه قدرنا اننا نعمل التحول ده في حوالي شهرين تلاته🤝
1- كان في انحرافات في القوام اتظبطت✔
2- كان في ضعف في المرونه بتاعت مفصل الكتف, لدرجة انه كان مش بيقدر يرفع ايده في خط مستقيم فوق راسه, دلوقتي بيلعب overhead press✔
3-خسرنا طبعا نسبة دهون كبيره زي ما هو واضح✔
4- حافظنا و زدنا عضلات زي ما واضح بردو✔

* تقول ايه باه لما تعرف ان استاذ محمد سنه في ال40نات😱😇 , ماشاءالله

مقصد كلامي انك مش محتاج تفكر كتير, لازم تاخذ خطوه و تبدا في تغيير حياتك, و متقولش ده صعب او مش هقدر او انا كبرت 🧐😌
الموضوع في ايدك، خذ قرارك و ابعتلي علي الرقم( 01093835095 ) ده واتس و خليني اساعدك في انك توصل لاحسن نسخه منك و افضل شكل🤝

#عضلات #الدايت #التغذيةالصحية

03/01/2025

ده عميل ملتزم ، أخذنا اول خطوه في شهر بالظبط 👌🏼
خسرنا فيها نسبة دهون كويسه
و حافظنا علي الكتله العضلية
ولما شاف النتيجه قرر يكمل الرحله ✌🏼ابدا دلوقتي و اصنع رحلتك

Address

Cairo

Website

https://linktr.ee/C.Hima

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Hima posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?