09/04/2026
Lower back pain is often linked to daily habits, not just heavy lifting.
Common causes include:
❌ Prolonged sitting
❌ Poor posture
❌ Weak core muscles
❌ Repetitive movements
❌ Sudden incorrect motions
Identifying the cause is key to effective treatment and long-term relief.
Consult our physiotherapy team at Prime Clinics for proper assessment and customized treatment plan.
Visit our website;
https://prime-clinics.com/
Book an appointment 📞 📧
Katameya Heights, New Cairo branch:
01147311137, 02-27585264, 02-27585263
info-katameya@prime-clinics.com
Street 88 Mall, Palm Hills, 6th of October branch:
01111200825, 01000070535
info-palm@prime-clinics.com
ألم أسفل الظهر غالبًا سببه عادات يومية خاطئة، مش بس حمل تقيل.
الأسباب الشائعة:
❌ الجلوس لفترات طويلة
❌ وضعية جسم غلط
❌ ضعف عضلات البطن
❌ الحركات المتكررة
❌ حركات مفاجئة بشكل غلط
تحديد السبب هو أهم خطوة لعلاج فعّال وراحة مستمرة.
استشيروا فريق العلاج الطبيعي في عيادات برايم لتقييم دقيق وخطة مناسبة.
للحجز والاستعلام:
فرع القطامية هايتس - القاهرة الجديدة: ٠١١٤٧٣١١١٣٧ - ٠٢٢٧٥٨٥٢٦٤ -٠٢٢٧٥٨٥٢٦٣
فرع بالم هيلز مول ستريت ٨٨: ٠١١١١٢٠٠٨٢٥ - ٠١٠٠٠٠٧٠٥٣٥