https://www.facebook.com/484470174739909/

Dr.Maha Farouk دكتورة مها فاروق, �عيادة العجوزة ١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة. , , �عيادة التجمع , مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفة٣٠٣, Cairo (2025)

03/11/2025

🍟 تاكل إيه وتبعد عن إيه؟
مش كل الدهون بتضر، ومش كل الأكل الصحي ينفع للجميع!
🎥 تابعوا الفيديو مع د. مها فاروق واعرفوا التفاصيل. 👇🏼

د/ مها فاروق
أستاذ مساعد أمراض الباطنة والدم
كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”

30/10/2025

كتير من أمراض المناعة الذاتية كانت بتتعالج بأدوية تخفف الأعراض بس.

لكن دلوقتي العلاجات البيولوجية غيّرت المعادلة تمامًا.✔️✔️

💉 العلاجات البيولوجية بتستهدف جهاز المناعة بشكل مباشر، وبتتحكم في نشاط الخلايا اللي بتسبب الالتهاب.
ده معناه إننا مش بس بنخفف الأعراض، لكن بنمنع تدهور الحالة من الأساس.

🧬 بتستخدم في أمراض زي:
– الذئبة الحمراء (SLE)
– الروماتويد المفصلي
– الصدفية
– التهابات الأمعاء المزمنة

📈 النتائج بتحسن جودة الحياة بشكل واضح عند المرضى اللي ما استجابوش للعلاجات التقليدية.

د/ مها فاروق
أستاذ مساعد أمراض الباطنة والدم
كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”
#السكري

28/10/2025

🎀 في أكتوبر الوردي.. افتكري دايمًا إن الكشف المبكر عن سرطان الثدي بيطمن مش بيخوف
خطوة صغيرة ممكن تنقذ حياة، ومفيش أغلى من صحتك 💕
خدي بالك من نفسك.. وانشري الوعي حواليكِ 🌸

25/10/2025

🍽️ سؤال بيتكرر كتير عن انواع الاكل المناسبه لمرضى السكرى😯
تابعوا الفيديو هجاوبكوا عليها واعرفوا إزاي تفاصيل بسيطة في أكلك تغيّر كل حاجة 👇🏼💙
د/ مها فاروق
أستاذ مساعد أمراض الباطنة والدم
كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”
#السكري

23/10/2025

🍽️ فيه أسرار في أكلك ممكن تفرق في سكرك كل يوم من غير ما تحس! 😯
تابعوا الفيديو مع د. مها فاروق واعرفوا إزاي تفاصيل بسيطة في أكلك تغيّر كل حاجة 👇🏼💙
د/ مها فاروق
أستاذ مساعد أمراض الباطنة والدم
كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”
#السكري

19/10/2025

🩸 هل تتخيلوا إن في تصرفات بسيطة ممكن تكشف إن عندكم أنيميا من غير ما تعرفوا؟
مش دايمًا الأنيميا بتظهر في شكل تعب أو دوخة… أوقات بتظهر في تصرفات غريبة جدًا!

🔹 لو بتاكل ثلج
أو لو ابنك بياكل طين
ده بيحصل بسبب نقص الحديد اللي بيأثر على إشارات المخ وبيخليه يفسّر الاحتياج للحديد على إنه رغبة في مواد غريبة زي دي.

🔹 ولو عندك حكة مستمرة خاصة بالليل، فده ممكن يكون بسبب إن الدم مش بيوصل بشكل كافي لكل الأنسجة، فالبشرة بتبدأ تتأثر وتتحسس بسهولة.

الأعراض دي يمكن تبدو بسيطة، لكن تجاهلها ممكن يسبب مضاعفات أخطر!
🎯 علشان كده مهم جدًا نعمل تحليل دم دوري ونتأكد من مستوى الحديد والهيموجلوبين.

صحتكم مش مجرد رقم في التحليل… دي رسالة جسمك بيحاول يوصلها ليك، اسمعوها قبل ما فوات الأوان ❤️

16/10/2025

🧂 الملح مش بس يرفع الضغط… ده بيأثر على كل جهاز في جسمك⚠️

كثرة تناول الصوديوم (الملح) بتسبب اضطراب في توازن السوائل داخل الجسم، وده بيأدي إلى:

🩺 1️⃣ ضغط دم مرتفع مزمن

🧠 2️⃣ إجهاد القلب والأوعية:
مع الوقت، القلب بيضطر يضخ دم بقوة أكبر لمقاومة الضغط العالي، وده ممكن يسبب تضخُّم في عضلة القلب ⚠️

🧫 3️⃣ تأثير مباشر على الكلى:
الكلى مسؤولة عن التخلص من الصوديوم الزائد، ومع الزيادة المستمرة بتتأذّى

⚠️ المشكلة إننا غالبًا ما نحسش بالضرر فورًا، لكنه بيبدأ في صمت.

✅ لذلك حاولوا دائمًا
• لا تتعدى 5 جم من الملح يوميًا (حوالي ملعقة شاي صغيرة).
• قلّل الأطعمة المصنعة والمخللات.
• جرّب بدائل طبيعية زي الأعشاب، الليمون، والثوم لتعويض الطعم.

💬 «الملح ممكن يضيف نكهة… لكنه يسحب من صحتك أكتر مما تتخيل.»

11/10/2025

🩸 بين الخرافة والحقيقة 🩸
كثير من الناس يظنوا إن تناول السبانخ كافي لعلاج الأنيميا، لكن الحقيقة إن الحديد الموجود في السبانخ من النوع غير الهيمي (Non-heme iron)، وده صعب امتصاصه في الجسم، وبالتالي لا يغطي احتياج الجسم الفعلي.
كمان امتصاصه بيتأثر بعوامل كتير زي الكافيين، الشاي، القهوة وبعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وده بيقلل الاستفادة منه بشكل أكبر ☕❌

نقص الحديد ممكن يسبب تعب مستمر، دوخة، ضعف تركيز، وتساقط شعر بدون ما نلاحظ السبب الحقيقي.
عشان كده الكشف المبكر والفحوصات الدورية مهمة جدًا، لأنها بتكشف أي نقص في الحديد أو خلايا الدم قبل ما توصل لمرحلة الإنهاك.

💡 علاج الأنيميا مش مجرد أكل معين، لكنه خطة طبية متكاملة تشمل تغذية سليمة، مكملات مناسبة، ومتابعة مستمرة مع الطبيب المختص 👩‍⚕️🧬

#أنيميا

09/10/2025

⚠️ مش كل الأكل “طعمه حلو” يبقى آمن لصحتك!
في أكلات بتسبب ارتفاع ضغط الدم ⬆️
وأكلات تانية بتحميك منه وتحافظ على قلبك ❤️

🎥 شوفوا الفيديو للنهاية عشان تحموا نفسكم من ضغط الدم المرتفع 💪

👀 واكتبوا كومنت حابين نشارككم أكتر عن أكلات خاصة بأي أمراض المرة الجاية؟ 🤔

#باطنة

06/10/2025

🍽️ صحتك تبدأ من طبقك!
كتير من الناس مش عارفين إن نوع الأكل ممكن يكون السبب في المرض أو المفتاح للعلاج 👀

فيه أكلات ممكن ترفع المناعة وتحسن حالتك،
وفيه تانية ممكن تضعف الجسم وتزود الأعراض من غير ما تحس 😱

👩‍⚕️ مع د. مها فاروق – أستاذ مساعد أمراض الباطنة والدم بكلية طب القصر العيني –
هنبدأ معاكم سلسلة جديدة ومميزة هتوضح الأكل المسموح والممنوع لكل مرض 🍎🥗

خلي طبقك يكون سبب في شفاءك مش في تعبك 💪
📍تابعونا واعرفوا إيه تاكل وإيه تتجنّب عشان تحافظ على صحتك كل يوم ❤️

01/10/2025

🚨 تخيلي لانش بوكس صغير ممكن يفرق في مناعة وتركيز ابنك طول اليوم!
كتير أمهات بتحط أكل “يملأ” بس مش “يغذي”.. والنتيجة 👇
❌ تركيز أقل في المدرسة
❌ مناعة أضعف في مواجهة الفيروسات
❌ طاقة بتنتهي بسرعة

🍎 الصح:✅
• بروتين مشبع (بيض – جبنة – فراخ – تونة).
• خضار ملون (خيار – جزر – طماطم).
• فاكهة غنية بالفيتامينات (تفاح – موز – عنب).
• نشويات صحية تمده بطاقة (عيش أسمر – شوفان – حبوب كاملة).
• لو تقدري، مصدر دهون صحية بسيط (مكسرات أو بذور).
✨ كده ابنك بياخد لانش بوكس “متكامل” يحافظ على تركيزه، طاقته، ومناعته طول اليوم الدراسي

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”

29/09/2025

⚠️ متستهونش بالجرح الصغير!
اللي شكله بسيط ممكن يخبي وراه خطورة كبيرة… لأن أي جرح مفتوح هو فرصة مثالية للميكروبات تدخل جسمك.
🩸 ولو العدوى وصلت للدم، ساعتها بنسميها “ميكروب الدم” أو تسمم الدم، وده ممكن يبقى مهدد للحياة.

طيب إيه اللي بيخلي الجرح يبقى خطر فعلًا؟
🔹 عمق الجرح أو لو متعقمش كويس.
🔹 ضعف مناعة الجسم.
🔹 إهمال العلاج أو التأخير في تنظيفه.

👉 خلي بالك… الجرح الصغير مش دايمًا بسيط!

والخطوه الاهم التشخيص والمتابعه الصح💌
👩‍⚕️ د. مها فاروق
استاذ مساعد أمراض الباطنة والدم
كلية طب القصر العيني - جامعة القاهرة

📲للتواصل والاستفسار
01206227288
37495797
📍عيادة العجوزة
١٣ ش سالم سالم العجوزة بجوار مستشفى الشرطة و مطعم نعمة.
📍عيادة التجمع
مركز CMCوراء مستشفي الجوي في شارع التسعين غرفه ٣٢٨

”

Dr.Maha Farouk دكتورة مها فاروق

03/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

19/10/2025

16/10/2025

11/10/2025

09/10/2025

06/10/2025

01/10/2025

29/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category