صيدلية الصباغ Sabbagh pharmacy

13/10/2017

العرقسوس لديه العديد من الفوائد ، فهو يستخدم مع الادويه المهدئه للكحه و الطارده للبلغم و يستخدم ايضا فى علاج قرحه المعده و الفم
و يحتوى على مركبات تستخدم كمضادات للاكسده
و لكن لا يجب ان يستخدم مع مرضى الضغط المرتفع لانه يرفع الضغط كما انه لا يستخدم مع الحوامل ايضا.
اذا كنت من الاشخاص الذى لا يوجد ضرر عليهم من استخدام العرقسوس، فننصحك باستخدامه نظرا لكثره فوائده .

07/10/2017

مع بدء دخول فصل الشتاء ، تزداد نزلات البرد و الانفلونزا ، و للوقايه منها يفضل اخذ مصل الانفلونزا الموسمى .
_ يؤخذ المصل لجميع الاعمار من فوق سن 6 سنوات.
_ممنوع اخذه لمن لديه حساسيه من البيض
_ضرورى فى حالات حساسيه الصدر و الانف
_ يكتسب الجسم المناعه بعد اسبوعين من تاريخ التطعيم و من الممكن ان يصاب بالانفلونزا فى ذلك الوقت .
_تختلف الجرعه باختلاف السن :-
من 6 شهور ل -35 شهر تأخذ نصف الجرعه
من فوق 36 شهر تأخذ الجرعه كامله
* من 6 شهور حتى 8 سنوات -يتم تكرار الجرعه بعد اربع اسابيع
فيما فوق 9 سنوات لا يتم تكرار الجرعه

09/06/2017

فوائد الاستحمام بالماء البارد:
يعتقد كثيرون أن الاستحمام بالماء البارد ضرباً من الجنون، ظناً منهم أنه يضر بالصحة ويسبب الأمراض وخاصة في الطقس البارد.. لكن لماذا لا يمرض هؤلاء الذين يمارسون السباحة ويستحمون بالبحيرات شبه المتجمدة في العديد من دول العالم مثل: روسيا وكندا؟
أثبتت العديد من الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يجلب للانسان الكثير من الفوائد الصحية، فعند التعرض للماء البارد يتنبه الجهازين العضلي والعصبي في الجسم. فما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟ وماذا عن قول الله تعالى في كتابه الكريم لسيدنا أيوب "ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ"، صدق الله العظيم.
جاء في الآية الكريمة نصيحة ربانية من الله عز وجل لنبيه أيوب عليه السلام الذي كان يعاني العديد من الأمراض، بضرورة الاغتسال بالماء البارد؛ لما في ذلك من فوائد عظيمة وعلاج من أمراض مختلفة.
فوائد الاستحمام بالماء البارد:
1- ينشط الجسم ويزيد تدفق الدم في الجسم، حيث يحفز على تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم والغدد.

2- يطرد السموم من الجسم ويقلل من الضغط والتوتر .

3- يزيد من نشاط عضلة القلب ويقويها، كما يزيد من مستويات مقاومة الأمراض.

4- يساعد على إطلاق هرمون الأندروفين الذي يخفف من الألم ويحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ.

5- يزيد من نشاط الغدة الدرقية؛ مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به ويقوي جهاز المناعة في الجسم.

6- يعمل على حرق الدهون وفقدان الوزن.

7- ينشط غدة البنكرياس، مما يزيد إفراز هرمون الأنسولين في الدم و يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

8- يساعد على شد البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. كما يساعد الاستحمام بالماء البارد في الحصول علي شعر جذاب.

وللحصول على فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء بشكل جيد، ينبغي اتباع الخطوات الصحيحة التالية، إذ ينبغي:

- البدء بالحمام الدافئ للجسم والابتعاد بشكل كبير عن الماء الساخن.

- ألّا تزيد مدة الاستحمام بالماء البارد عن الخمس دقائق.

- عند الانتهاء من الحمام الدافئ، ابدأ بفتح الماء البارد وابدأ بغسل القدمين ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس، ثم اغسل الجزء الأمامي من جسمك ثم أسفل الظهر.

يجب أن يحذر من يعانون من أمراض تصلب الشرايين وضغط الدم والآم شديدة في الظهر من الاستحمام بالماء البارد، كونه يشكل خطراً على صحتهم. كما أن الاستحمام بالماء البارد قد يسبب للبعض خطر الإصابة بـ "شلل الوتر العصبي السابع للوجه".

فوائد الإستحمام بالماء الدافىء:

1- استرخاء العضلات والأوتار والمفاصل
الاستحمام بماء دافئ يعطي الجسم المزيد من الاسترخاء في المفاصل والأوتار والأنسجة العضلية. وفي الوقت نفسه، يمكن للماء الدافئ أن يعالج ألام العضلات والمفاصل الناجمة عن الإلتهاب . وذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم . إذا فإن حمامات الماء الدافئ لمدة خمس دقائق تساعد على التقليل من الألم والإلتهاب والمساعدة على الشفاء .

2-تنظيف البشرة
إن انسداد مسام البشرة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل كتراكم الدهون والسموم تحت الجلد . الماء الدافئ يعمل على تفتيح مسام الجلد ليساعد على التخلص من اي تراكمات ثم بعد ذلك تستخدم الماء البارد لإغلاق المسام مرة أخرى .

3- الاحماء قبل ممارسة الرياضة
حمام دافئ في الصباح هو وسيلة فعالة لتسخين الجسم قبل ممارسة الرياضة في الصباح . فعند إستيقاظك في الصباح تكون عضلاتك جامدة ومتصلبة قليلا ، وأخد الدش الدافئ يساعد على إسترخاء العضلات مع نشاط الدورة الدموية .

4- القضاء على آلام الرقبة والكتف
إذا كنت تعاني من تيبس وآلام في الرقبة والكتف فإن إستخدام كمادات الماء الدافئ واخد دش دافئ يساعد غلى إسترخاء العضلات والتخفيف من هذه الألام .

5- تخفيف السعال والبلغم
إن استنشاق بخار الماء الدافئ المضاف إليه القليل من زيت الكافور يخفف من البلغم والسعال وأي آلام في الحلق ويجعل عملية التنفس أسهل وأفضل .

6- الحد من التوتر والأرق
حمام دافئ هو مهدئ طبيعي للأعصاب . إذا كنت تحت إجهاد أو صعوبة في النوم، قإن أخد حمام من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق يساعد على تهدئة الجسم والعقل، والأعصاب. ويساعدك على النوم بسهولة وبسرعة وأكثر راحة .

27/05/2017

08/05/2017

طريقة عملية لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة:

أكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية.

انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة الـ"الصيام المتقطع"، والتي ساهم في نشرها عدد من المشاهير ونجوم الشاشة كبيونسيه وهيو جاكمان، حيث تعتمد تلك الطريقة على تناول الطعام بطريقة طبيعة أحد أيام الأسبوع، وتقليله إلى حد كبير في اليوم التالي، فهل تلك الطريقة من الصيام مفيدة فعلا للصحة؟

ووفقا للخبراء فإن تلك الطريقة من الصيام مفيدة للذين يفتقدون القدرة أو الاستعداد النفسي للمواظبة على الحمية الغذائية بشكل مستمر، ففي الأيام التي لا يصومون فيها يتناولون طعامهم بالطريقة الاعتيادية، أما في اليوم التالي، يأخذون 25% من حاجة جسمهم من الطعام فقط، لكن تلك الطريقة لها نفس الفوائد فيما لو واظب الشخص على حمية غذائية تشمل أطعمة قليلة السعرات الحرارية.

وحول الموضوع قال العلماء في جامعة إلينوي الأمريكية: "على مدى السنوات الثلاث الأخيرة أجرينا الكثير من الدراسات التي شملت مئات المتطوعين، وخلال الدراسات قسم المتطوعون إلى فئتين، الأولى ضمت الأشخاص الذين اتبعوا نظام الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع، حيث واظبوا عليه لسنة كاملة، أما الفئة الثانية، فمثلها الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية لمدة عام أيضا".

وتبن أن نتائج فقدان الوزن عند المجموعتين كانت شبه متطابقة، ومعدل فقدان الوزن عند الجميع تراوح ما بين 5.3 إلى 6%، وعلاوة على ذلك لم تلاحظ أي فروق في المؤشرات الصحية عند الأشخاص من المجموعتين، فمعدلات ضغط الدم وكميات الشحوم الثلاثية وحساسية أنسجة الجسم للأنسولين كانت شبه متطابقة أيضا.

وأشار العلماء إلى أن الذين كانوا يتبعون نظام "الصيام المتقطع"، غالبا ما كانوا يتخلون عن تلك الطريقة بعد مدة من الزمن، على عكس الذين اتبعوا حميات غذائية اعتيادية، والذين اعتادت أجسادهم على كميات محددة من الغذاء، ولكنهم أكدوا أن كلتا الطريقتين تعتبران من الأساليب الفعالة لتحسين الصحة والوقاية من أمراض القلب والشرايين.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أحب الصلاة إلى الله، صلاة داود؛ وأحب الصيام إلى الله، صيام داود، كان ينام نصف الليل، ويقوم ثلثه، وينام سدسه، ويصوم يوما، ويفطر يوما. متفق عليه.

وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم مداومة صيام الاثنين والخميس

28/04/2017

زيت بذور القرع
زيت بذور القرع هو أحد الزيوت الطبيعية والذي يستخرج من بذورالقرع، ويتمتّع بالصفاء لدرجة كبيرة، لذلك يوجد له كمٌ هائلٌ من الفوائد على صحّة الإنسان، فهو يعمل على وقاية الجسم من الأمراض، كما أنّه يساعد في علاج بعض الأمراض، ولكن يجب استخدامه بشكل منتظم ومعقول حتّى الحصول على النتيجة المرغوب بها. طرق استخدام زيت القرع استخدام زيت القرع يختلف من الكبار في السن وبين الصغار في السن كالتالي:
استخدام زيت بذور القرع للكبار في السن، يكون بتناول ملعقة صغيرة من الزيت بذور القرع مرتين في اليوم او كبسوله زيت اليقطين ثلاث مرات يوميا.
فوائد زيت القرع يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، وبالتالي هو فعال في تخفيض من نسبة الكولسترول في الدم، وذلك من خلال قدرة هذه الأحماض على تخليص الدم من الكولسترول الضار الزائد عن الحاجة، كما أنّه يزيل الكولسترول المترسّب على الأنسجة وعلى جدران الأوعية الدموية، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بأمراض الجهاز الدموي، مثل الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
يرفع من نسبة الحيوية والذكاء لدى الفرد، وذلك بفضل غناه بمادة Encephalic - stimulant، حيث إنّ هذه المادّة تحفّز عمل الدماغ، وتساعد على تنمية التلافيف المكونة للمخ.
يوفّر حماية عالية للجسم من الأمراض السرطانية، وخاصّة مرض سرطان الرئة. يعالج التضخّم الحميد للعضو الذكري البروستات.
مضادّ فعال للالتهابات خاصة التهابات المفاصل.
يحافظ على البشرة صحيّة ونضرة ومتوهّجة ورطبة، كما أنّه يؤخّر علامات الشيخوخة، وذلك بفضل غناه بفيتامينات E ،A ،C، بالإضافة إلى عنصر الزنك. يحول من تكوّن حصوات أكسالات الكالسيوم داخل الكلى، كما أنّه يحفزها على القيام بوظائفها.
يرفع من المعنويات ويساعد على تحسن النفسية، كما أنّه يعالج من الاكتئاب، وذلك بفضل غناه بمركب التريبتوفان، وهذا المركّب فعال في تحفيز الإحساس بالسعادة والرفاه.
طارد للديدان المعوية وخاصة الديدان الشريطية، كما أنّه يعالج الالتهابات الناتجة عن هذه الديدان.
يسرّع من عملية التئام الجروح، كما أنّه يشفي من التقرّحات.
يحمي المثانة من الضعف الذي قد تتعرّض له.
يسرّع عملية الهضم، وبذلك هو يحمي من الإصابة بالإمساك والبواسير.

17/04/2017

فطريات القدم او ما تسمى القدم الرياضيه تحتاج الى نوع من العناية من خلال التنشيف الجيد للقدمين، خاصة بعد الوضوء والاستحمام، وعدم لبس شراب والقدم مبتلة، وكذلك عمل تحليل سكر بالدم؛ لأن وجود مرض السكر يقلل من شفاء مثل تلك الحالات.
الوقاية من خلال غسيل القدم بمحلول الصابون التالي:
بيتادين منظف للجلد مرتين أسبوعياً.

مع استعمال لاميزيل اسبراى او كلوسول سبراى يومياً وايضا رش الحذاء ببودره القدم مثل بودره ايفا

17/04/2017

دورة النوم

هل سبق وأن لاحظت أنك نمت مبكرا ولمدة طويلة ! ومع ذلك استيقظت مرهق نوعا ما وأنك لم تكتف من النوم ؟

على النقيض .. هل سبق ولاحظت أنك نمت متأخرا ولفترة ليست بالطويلة ! ومع ذلك استيقظت نشيطا وقمت بأدائك الصباحي على ما يرام ؟

كل هذا أعزائي يعود بسبب خطأ في توقيت النوم وأحيانا جهل منا بدورة النوم أو Sleep Cycle

فما هي دورة النوم ؟

يمر الجسم أثناء النوم بمراحل ، كل مرحلة عبارة عن 90 دقيقة ، تبدأ وتنتهي بالنوم الخفيف ويتوسطها تقريبا النوم العميق ..

إذا صدف واستيقظت في بداية أو نهاية دورة النوم " أثناء النوم الخفيف " فإنك ستستيقظ نشيطا ولو لم تنم سوا دورتين فقط !

وإذا استيقظت أيضا في وسط دورة النوم " أي أثناء النوم العميق " فإنك ستستيقظ بصعوبة ولن تستطيع سماع المنبه بسهولة أصلا !

عمليا :

إذا أردت أن تستيقظ من نومك الساعة 4 صباحا ، احسب لنفسك قبلها دورات نوم من مضاعفات 90 دقيقة !

لنفترض أننا نريد أن ننام ثلاث دورات لنستيقظ الساعة 4 ..



90x3 = 270 دقيقة

أي أربع ساعات ونصف ..

على هذا المثال السابق سينام الشخص الساعة 11:30 م ..

فيكون قد نام ثلاث دورات حتى الساعة 4 ص ..

وسيقوم نشيطا بإذن الله ~

بعد شرح الفكرة المبسط ..

احسب لنفسك وقتا كافيا على الأقل دورة نوم واحدة ثم ضع المنبه ، ستلاحظ الفرق !



الموقع التالي يحسب لك وقت النوم المناسب الدوره ﭑلتي تحدثنا عنها

ضع الوقت اللذى تريد الاستيقاظ فيه وسيعطيك أفضل وقت للنوم

http://sleepyti.me/

ونوووم العااافيه واحلام سعيده

14/04/2017

استخدامات مذهلة لزيت اللافندر

– للحصول على نوم هادئ

يساعد وضع نقطتين من زيت اللافندر النقي على الوسادة كي يساعد على الاسترخاء والخلود إلى النوم سريعا. كما أن شراب اللافندر الدافئ مفيد أيضا قبل النوم.

للعناية بالبشرة المختلطة:

من خلال إضافة 3-5 نقاط من زيت اللافندر على ملعقة صغيرة من الزبادي وتدليك الوجه بشكل كامل ماعدا منطقة العين ثم يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل جيدا.

للاسترخاء والراحة:

زيت اللافندر فعال للتدليك كي يساعد على الاسترخاء، يمكن إضافة 10 نقاط من زيت اللافندر إلى 100 مل من أي زيت تدليك مثل زيت العنب أو الجوجوبا أو البرافين او زيت الزيتون

لعلاج حروق الشمس:

تخلط ملعقة صغيرة من هلام الصبار مع 10 نقاط من زيت اللافندر وهي مفيدة جدا.

تدليك الأطفال:

تهدئة الطفل ومساعدته للحصول على نوم هادئ, تضاف نقطتين من اللافندر إلى100 مل من زيت الأطفال ثم تستخدم لتدليك جسم الطفل.

مهدىء للأعصاب:

يضاف 10-12 نقطة من اللافندر إلى الماء الجاري في حوض الاستحمام. ثم الاسترخاء لمدة 10-15 دقيقة.

ملحوظة: لا يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل.

للعناية بالبشرة:

تخلط 10 نقاط من زيت اللافندر إلى ملعقتين من الملح الناعم و4 ملاعق من زيت الزيتون. ثم يتم تدليك البشرة بهذا الخليط في حركات دائرية ثم تغسل جيدا. ولاحاجة لاستعمال المرطبات بعدها فليس هناك أقوى من تأثير اللافندر على نعومة البشرة.

10/04/2017

**الكركديه HIBISCUS:
الكركديه هو شراب محبب للكبار والصغار، إلى جانب مذاقه الرائع، يحمل الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، فهو ينشط الجهاز الهضمي والدوراني ويعزّز الجهاز المناعي لما له من قيمة غذائية فريدة.
الكركديه HIBISCUS، هي شجيرة يصل ارتفاعها إلى حوالي مترين، وتتميز بسيقانها الحمراء وتزرع في بلدان كثيرة، وبخاصة السودان وجنوب مصر، وقد عرفت فوائده منذ القدم، والجزء المستخدم منه هو السبلات وتتميز بمذاق حامض، وهي غنية بفيتامين (ج) وجلو كوسيدات وأملاح أكسالات الكالسيوم، ويمكن استخدامه كملون طبيعي في الصناعات الغذائية.
من أهم خصائصه الطبية:
- يقوي ضربات القلب.
- مطهر للأمعاء فهو يقتل الميكروبات.
- يحمي الجهاز التنفسي من نزلات البرد ويخفف الكحة.
- منشط للجهاز الهضمي فيقلل الإمساك.
- يجدد خلايا البشرة ويقلل التجاعيد.
- يخفف الآم النقرس والروماتيزم.
- يزيد كريات الدم البيضاء والخلايا الليمفاوية، فيحمي الجسم من السرطانات.
- الكركديه إذا ما حضر باردا، فهو علاج جيد لارتفاع ضغط الدم، كما نشر في تقرير لجمعية القلب الأميركية العام 2008، أما اذا حضر بالماء الساخن فتختلف خصائصه ويصبح مناسباً لمرضى هبوط الضغط، لذا فهو مشروب مثالي لجميع مرضى القلب.
- يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على التقليل من الاكتئاب.
- يخفف من آلام الطمث.
- كونه غنيا بالمواد المضادة للأكسدة، فهو يخفض الكولسترول الضار، كما يستخدم في علاج أمراض الكبد.
- كونه يمتلك جميع هذه الخصائص الفريدة، يجب على كل بيت إدخاله كمشروب يومي للعائلة، فطريقة تحضيره بسيطة وسهلة.
- الكركديه من العصائر التي ترطب الجسم وتمنحه الانتعاش؛ إذ يساعد شربه على الهضم.
- يحتوي الكركديه على أحماض عضوية مثل الستريك وجليكوسيد كلوريد الهيبسين، كما يحتوي على بعض المواد المخاطية، وكذلك زيت ثابت في البذور تبلغ نسبته 0.6-1.6 %، وكذلك على مواد جليكوسيدية وأملاح أكسالات الكالسيوم، إضافة إلى اعتباره مصدرا رئيسيا لفيتامين (c).
ومن الناحية العلاجية، يعد الكركديه مدرا للبول وملينا خفيفا ومقويا للقلب، إلى جانب دوره في تخفيض ارتفاع ضغط الدم، وزيادة سرعة دوران الدم.
ويمتاز بأنه خافض للضغط إذا تم تناوله باردا، في حين يرفع الضغط إن كان منخفضا إذا شرب ساخنا، كما يشرب كشاي بمعدل كوب مرة في الصباح ومرة في المساء.
وتغلى الأوراق الجافة ذات اللون الأحمر ويشرب منقوعها ذو الطعم الحامض ساخنا، بعد إضافة السكر له أو بعد تبريده وتحليته كمرطبات غنية بفيتامين (c).
وتحتوي أزهاره على جلوكوسيدات، بالإضافة إلى مواد ملينة وأملاح أكسالات الكالسيوم وفيتامين (ج)، ويتلون الكركديه باللون الأحمر الداكن في الوسط الحمضي، بسبب وجود مركبات بيتاسيانينية، كما يحتوي على مواد هلامية.
واحتواء الكركديه على أحماض عضوية وفيتامينات ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم ومواد سكرية ودهون وبروتين يجعل تناوله مهما في شهر رمضان، خصوصا وأن خلاصة هذه الأزهار لها تأثيرات فعالة في إبادة ميكروبات السل، ولديها القدرة على قتل الميكروبات للكثير من السلالات البكتيرية، وبخاصة باسيلس وأشيريشيا وكولاي.
ويعد عصير الكركديه مهدئا لتقلصات الرحم والمعدة والأمعاء، كما "يعد شراب مغلي أزهار الكركديه من أفضل المشروبات المستعملة في رمضان"، لاعتباره شرابا حمضيا ملطفا وقابضا وخافضا للحرارة، ومضادا للديدان الشريطية والأسطوانية وملينا، ويساعد على خفض الضغط المرتفع.
وأشارت العديد من الدراسات والأبحاث، إلى أن عصير الكركديه يمكن أن يكون الوصفة السحرية لكثير من العلل، فهو مرطب ومنشط ومنظف ومفيد لأوجاع الصدر والربو وضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمغص الكلوي وضد المشروبات القلوية، إلى جانب استخدامه في الزينة؛ حيث يستخدم لتثبيت لون الشعر وإكسابه لونا نحاسيا براقا.
طريقة تحضيره:
ينقع مقدار نصف كوب من الكركديه لمدة 6 ساعات، ويصفى ثم يخفف بإضافة 3 أكواب من الماء وملعقة صغيرة ماء ورد أو زهر وسكر حسب الرغبة وبعض مكعبات الثلج ثم نبرده.
لكن... تحذير: عند تحضير شراب الكركديه لا يستحب تخزينه أكثر من 24 ساعة، حتى لا يحدث ترسيب لأملاح الأكسالات مسبباً حصى في الكلى.
ولا يفضل للحوامل منعاً لهبوط الضغط، وهو شراب جيد للأطفال شريطة عدم الإفراط؛ أي بمعدل كوب فقط يومياً.

06/04/2017

أخطاء في الإسعافات الأولية قد تقتل الشخص الذي تحاول إنقاذه:

أحياناً نمر بمواقف صعبة يتعرض فيها آخرون للخطر، أو لإصابة جسدية شديدة، ونجد أنفسنا في موقف المسؤول عن إنقاذ الآخرين.

ولإنجاز تلك المهمة الصعبة، علينا الإلمام ببعض الإسعافات الأولية الأساسية، والتي لا يعرفها كثير من الناس للأسف، وبالتالي يتسببون في مزيد من الأذى للمريض أو المصاب، في أثناء محاولتهم لإنقاذه.

واليوم نعرض لك بعض أشهر الأخطاء الطبية التي يقوم بها الناس في الإسعافات الأولية، والتي تؤدي إلى ما لا تحمد عقباه.

1. التعامل مع فاقد الوعي:

إذا فقد شخص ما وعيه بالقرب منك، فلا تحاول أبداً أن تنهضه، أو توقفه، أو تجلسه، فأنت بهذا تعيق وصول الدم سريعاً إلى المخ، وتطيل فترة فقدانه للوعي، وتضع جهداً فوق عضلاته.

كما لا يجب أن تسقي الشخص فاقد الوعي أي سوائل، أو تضع أي أجسام في فمه، خشية أن تنزلق إلى حلقه وتسد مسارات الهواء، فيختنق ويموت.

ماذا تفعل مع الشخص فاقد الوعي؟

بكل بساطة تأكد أنه لا يمر بأزمة قلبية، أو جلطة في الدماغ أو القلب، واتركه مستلقيا على الأرض في وضع الرقاد، حتى يستأنف الدم دورته ويصل إلى المخ، فيفيق وحده.

2. التعامل مع المختنقين:

يمر البعض بأزمات اختناق أو ضيق تنفس، سواء في الزحام أو وسائل المواصلات، أو حتى بسبب رهاب الأماكن المغلقة كما في المصعد.

إذا مر شخص ما بحالة اختناق أمامك، فلا تحاول رش العطور على وجهه، فهذا سيخنقه أكثر، وكل ما عليك هو إخراجه إلى مكان مفتوح، ومساعدته على الجلوس باسترخاء، ودعه يتنفس حتى ينتعش.

3. السقوط من علٍ:

ماذا تفعل إذا سقط شخص ما أمامك من مكانٍ مرتفع؟ بالتأكيد لن تركض لتحمله وتجري لإنقاذه، فهذا التصرف من شأنه مضاعفة إصاباته، وزيادة حالته سوءاً.

ويعاني آلاف الأشخاص سنوياً من حوادث سقوط من علٍ يمكن النجاة منها بالرعاية الطبية، ولكن بعضهم يلقى مصرعه فوراً، أو يصاب بشلل دائم، لأن البعض قام بتحريكه فور السقوط، من أجل الجري لإنقاذه.

إذا مررت بهذا الموقف فكل ما عليك هو الاتصال بالإسعاف وطلب النجدة، وإذا كان المصاب واعياً فاطلب منه الاستقرار قدر الإمكان، حتى يأتي المسعفون ويثبتون كسوره بشكل سليم.

4. المصابين بالحروق:

أكثر الإسعافات الأولية الخاطئة انتشاراً هي التي يتم التعامل بها مع الحروق، فكثير من الأشخاص يسارعون بوضع معجون الأسنان، أو الزيت أو الزبده أو العسل فوق حروقهم، ما يتسبب في تفاقم الإصابة.

ولكن الطريقة السليمة للتعامل مع الحروق هي وضعها تحت الماءبارد جاري لفترة طويلة، حتى تخف حرارة الحرق، ومن ثم استعمال كريم الحروق، أو طلب الرعاية الطبية حال كانت الإصابة شديدة.

5. إصابات الدماغ:

التعرض لإصابة دماغية جادة ثم النهوض دون أي علامات تشير لوجود مشكلة، قد يكون أمراً يثير الضحك والتندر، ولكنه في الواقع بالغ الخطورة.

فعند التعرض إلى إصابة قوية بالرأس، قد يحدث نزيف غير محسوس بأحد الأوعية الدموية، وقد يتطور ليصبح جلطة، أو يتفاقم إلى إصابة أسوأ.

ولتفادي أسوأ السيناريوهات، عليك اصطحاب أي شخص أصيب بقوة في رأسه إلى المستشفى، حتى ولو كان يبدو لك على ما يرام، فإجراء أشعة مقطعية سليمة خير من مواجهة كارثة.

6.فاقد الوعى:
من الخطر أن يتم وضع من فقد وعيه للاستلقاء على ظهره، لأن ذلك قد يؤدي إلى رجوع اللسان إلى الوراء وبالتالي إعاقة ممرات التنفس. للتأكد من عدم حصول ذلك، يجب وضع المريض على جانبه أو تحريك رأسه للخلف، ولا تحاول سحب لسانه للخارج.

7.انسداد القصبه الهوائيه:
يمكن أن تساعد المصاب على إمالة نفسه للأمام،مع طرق الظهر ومساعدته على الهدوء والتنفس ببطء مرتين. هذا سيخلصه من الاختناق وسيطرد الجسم الغريب الذي يعرقل الجهاز التنفسي.

8.تشنجات الصرع:
لا تحاول وضع اى شىء فى فم المريض فقد تنكسر أسنانه إن حاولت وضع شيء في فمه، فخلال نوبة الصرع لا يمكن للشخص قضم لسانه لأنه يكون مشدودًا من قوة كبيرة، يمكنه عضه بشكل خفيف فقط، لكن ذلك لن يسبب ضررًا كبيرًا. أفضل ما قد تفعله لمريض الصرع هو وضع شيء ليّن تحت رأسه، لأن ذلك سيمنع حصول أي ارتجاج في المخ. وبعد أن تنتهي التشنجات، ضع المريض على جانبه

9.قرصه الصقيع:
لا تحاول تدليك الجزء المصاب لأن ذلك قد يؤدي لتلف الشعيرات الدموية، وهو ما يجعل الأمر أكثر سوءًا. محاولة تدفئة تلك الأجزاء بمياه ساخنة جدًا أمر خطير للغاية، فيُنصح بوضع الأجزاء المتأثرة في المياه الباردة وببطء، وزيادة حرارتها تدريجيًا

10.صعقه كهربائيه:
فى حالة الطوارئ، عليك أن تضع في اعتبارك ما قد يحدث إن أُصبت بضرر، فيمكنك فقط تقديم المساعدة إن كنت متأكدًا من أنك لن تؤذي نفسك. على سبيل المثال، إن لمست المصاب بصعقة كهربائية، هنا ستكون إصابتان بدلًا من الإصابة الواحدة. في هذه الحالة عليك أن تطفئ التيار من المصدر، أو أن تستخدم أداة خشبية لعزل المصاب عن مصدر التيار.