أسما للصحة النفسية

03/01/2026

🔹 ويبينار مجاني للأخصائيين النفسيين 🔹
مدخل تطبيقي إلى اختبار بينيه للذكاء
هل بتستخدم اختبارات الذكاء؟
ولا لسه حاسس إن تطبيقها وتفسيرها محتاجين ثقة أكتر؟
📢 مركز أسما للصحة النفسية يقدّم
ويبينار مجاني تمهيدي حول اختبار بينيه للذكاء
مع
أ. نيفين النشار
متخصصة في القياس والتشخيص النفسي
🧠 في الويبينار هنتكلم عن:
اختبار بينيه بيقيس إيه فعلًا؟
إمتى نستخدمه وإمتى لا؟
أخطاء شائعة أثناء التطبيق والتصحيح
الفرق بين القراءة النظرية والتفسير الإكلينيكي
لمحة عملية عن حساب الـ IQ وقراءة الدرجات
📅 الجمعة 9 يناير
⏰ الساعة 8 مساءً
📍 أونلاين – عبر Zoom
🎯 الويبينار: ✔️ مجاني
✔️ موجّه للأخصائيين وخريجي علم النفس
✔️ مناسب للي حابب يطوّر أدواته الإكلينيكية بثقة

للاشتراك:
https://chat.whatsapp.com/HqIh5CPC9iRDb0eP6V8Sus

02/01/2026

اليوم الثاني… والعمق بيزيد
اليوم الثاني من كورس العلاج المتمركز حول العميل

جلسة مليانة تطبيقات واقعية من الجلسات الإكلينيكية،
وتفاعل كشف تحديات حقيقية بيواجهها الأخصائي جوه العيادة.
الرحلة مستمرة…
وكل لقاء بيقربنا أكتر من ممارسة علاجية أوعى وأصدق.
— أسما للصحة النفسية
تدريب مهني… بعمق إنساني

02/01/2026

في اليوم الأول من الصالون النفسي
لم نبحث عن إجابات جاهزة،
بل سمحنا للأسئلة أن تُقال كما هي… دون استعجال.
توقفنا أمام تجارب عشناها دون أن نفهمها وقتها،
ومشاعر ظنناها ضعفًا،
ثم اكتشفنا أنها كانت لغة النفس حين لم تجد صوتًا آخر.

وهكذا تبدأ الرحلة
حين نسمح لأنفسنا أن نفهم على مهل،
وأن نكون حاضرين بصدق.
الصالون النفسي – اليوم الأول
مع أ. محمد عرفات
ضمن فعاليات أسما للصحة النفسية 🌿

01/01/2026

"الحياة لا تُفهم إلا إلى الوراء، لكنها تُعاش إلى الأمام."
– سورين كيركغور
نقف اليوم عند عتبة عام جديد، وكلٌّ منّا يحمل داخله تاريخًا لم يفهمه حين كان يعيشه.
أخطاء ظننّاها فشلًا، ثم اكتشفنا أنها كانت محاولات نجاة.
علاقات حسبناها خسارات، ثم فهمنا لاحقًا أنها كانت حدودًا تعلّمنا كيف لا نُهدر أنفسنا.
حين نلتفت إلى الوراء الآن، نربط النقاط، ونُدرك أن كثيرًا مما آلمنا
كان يصنعنا ببطء… دون أن يخبرنا.
ورغم هذا الفهم المتأخر، الحياة لا تسمح لنا بالعيش في الخلف.
تدفعنا إلى الأمام، إلى اختيارات جديدة، بعينٍ أكثر وعيًا،
وقلبٍ ما زال مطالبًا بالمخاطرة.
بداية هذا العام ليست وعدًا بأن نفهم كل شيء،
بل دعوة لأن نعيش بصدق أكبر مع ما نفهمه الآن.
أن نختار بما يليق بنضجنا الحالي، لا بخوفنا القديم.
أن نمضي للأمام، ونحن نعلم أن الفهم سيأتي لاحقًا…
لكن الحياة لا تنتظر.
وهنا، في هذه المساحة، نبدأ معًا
أن نعيش السؤال قبل أن نطالب بالإجابة.
✨ نلتقي الليلة في الصالون النفسي
🕙 الساعة 10 مساءً
مع أ. محمد عرفات
نقاش مفتوح… ومساحة آمنة للتفكير، والفهم، والاقتراب أكثر من ذواتنا.

للاشتراك: https://chat.whatsapp.com/Lj7qog4z3sz2ghJqnWhzRH

01/01/2026

بأسما معاني الحب والعرفان والامتنان،و مع بداية سنة جديدة
بنحب نقول كل عملائنا شكرا من القلب على ثقتكم🤍، وعلى شجاعتكم إنكم اختارتوا نفسكم، واخترتوا طريق الوعي والشفاء🤝

سنة جديدة بنستقبلها معاكم
بنية أصدق، وحدود أوضح، وقرب أكتر من نفسنا ومن اللي نستحقه.

نتمنى لكم سنة فيها راحة بعد تعب،
ونضج بعد صبر،وخطوات ثابتة تجاه نفسٍ أكثر أمانا واتزانا.
🤍
إحنا مستمرين معاكم…
دعم، احتواء، ومساحة آمنة للشفاء الحقيقي.
سنة جديدة أقرب لأنفسكم…
وكل سنة وأنتم بخير 🌱

30/12/2025

ما كانتش مجرد ندوة…
كانت لحظة مواجهة هادية مع نفسنا.
ناس كتير اكتشفت إن
الخوف من كلمة «لا»
مش ضعف…
لكن عادة اتعلمناها بدري، وكبرت معانا.
اتكلمنا عن: – ليه بنحس بالذنب أول ما نرفض
– إمتى الرفض بيبقى حد صحي مش أنانية
– إزاي نحط حدود من غير ما نخسر نفسنا ولا علاقاتنا
– وتمرينات عملية تغيّر الحوار الداخلي قبل ما تغيّر ردّنا
اللي حضر
طلع بفهم مختلف لكلمة «لا»
مش كسلاح…
لكن كحماية.
شكرًا لكل اللي شارك،
وللدكتور أحمد عبد الوهاب على طرح إنساني وعميق لمس موضوع بيمسّ كل واحد فينا.
واللي ما لحقش…
اللي جاي هيكون أعمق 🌿

30/12/2025

✨ دورة العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب الوسواس القهري (CBT for OCD) ✨
بمركز أسما للصحة النفسية

يسعدنا الإعلان عن دورة متخصصة في
العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب الوسواس القهري
مع
🧠 د. أمارة يحيى عرفه
مدرس علم النفس الإكلينيكي – جامعة القاهرة
📘 مؤلفة كتاب:
«العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب الوسواس القهري – دليل تفصيلي للمعالج»

ممارس للعلاج النفسي المعرفي السلوكي لاضطرابات القلق
خاصة الوسواس القهري والهلع والمخاوف الاجتماعية منذ عام ٢٠٠٣

🔍 محاور الكورس تشمل: ▪️ المحكات التشخيصية لاضطراب الوسواس القهري
▪️ أنواع الوساوس والأفعال القهرية
▪️ النظرية السلوكية والمعرفية في تفسير OCD
▪️ التقييم الإكلينيكي
▪️ البرنامج العلاجي:
المراحل الستة للعلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري
▪️ تطبيقات عملية على:

الوساوس الدينية

وساوس الأذى

الوساوس الجنسية

الخوف الوسواسي من الموت

وساوس التلوث والعدوى

وساوس الشك والمراجعة

وساوس العبادات

وساوس العقيدة
▪️ منع الانتكاس
📅 موعد الكورس
ابتداءً من أول أحد في شهر أبريل
⏰ 4 أيام (أيام الأحد)
من 9 صباحًا حتى 2 ظهرًا

📲 للحجز والاستفسار والانضمام للجروب الخاص بالكورس:
🔗 https://chat.whatsapp.com/EBG8HxXfuQB77CsH94YCuk

30/12/2025

أغلب خوفنا مش من الرفض…
لكن من الفكرة اللي في دماغنا عن الرفض.
بنعدي مواقف كتير: نوافق وإحنا متضايقين،.نسكت وإحنا موجوعين، مش عشان اللي قدامنا طلب حاجة مستحيلة…لكن عشان إحنا قلقانين من رأيه فينا.
الحقيقة؟
كل واحد مشغول بنفسه أكتر ما إحنا فاكرين،وقولك لا.
علشان كدة عايزك تتذكر مقولة "لا يفكر الناس فيك بقدر ما تقلق أنت بشأن ما يفكرون فيه"
مش هيشغل الناس طول الليل تفكر فيك.
بس موافقتك على حساب نفسك هتخليك أنت اللي تعيش متضايق.
…
...


انضم معنا لحضور ندوة اليوم الساعة ٨:٣٠م

WhatsApp Group Invite

29/12/2025

أول صالون نفسي لينا هيكون الخميس الجاي، والصدفة الجميلة إنه ييجي مع بداية سنة جديدة: 2026.
يمكن أنسب جملة نبدأ بيها السنة دي هي كلام سورين كيركغور: "الحياة لا تُفهم إلا إلى الوراء، لكنها تُعاش إلى الأمام."
نقعد آخر كل سنة نفتّش في اللي فات: ليه حصل كده؟
وأنا اتغيرت إمتى؟
وأيه اللي سِبته من غير وداع؟
وأيه اللي كمّل جوايا من غير ما آخد بالي؟
لكن.. ولا فهم الماضي لوحده يكفي، ولا الهروب للمستقبل ينقذنا.
علشان كده، قررنا نبدأ السنة الجديدة بمساحة نقف فيها لحظة بين الوراء والأمام، نسمع، ونفهم، ونتكلم.. من غير أحكام.
الصالون النفسي مش محاضرة،
ومش نصايح جاهزة، هو مساحة مشاركة حقيقية: رأي، إحساس، سؤال، تجربة.. كل صوت ليه مكان.
لو حابب تبدأ 2026
وأنت فاهم شوية عن اللي فات
وأخف شوية وانت داخل على اللي جاي، المكان ده معمول علشانك.

للاشتراك: https://chat.whatsapp.com/Lj7qog4z3sz2ghJqnWhzRH