أسما للصحة النفسية

26/10/2025

الكورس اللي غيّر طريقة شغل العشرات من الأخصائيين والمعالجين النفسيين،
راجع من جديد، بأقوى نسخة تدريبية تطبيقية معتمدة 🔥

💎 الكورس المعتمد للعلاج الجمعي – RGT
بقيادة
🧠 د. أسماء عبد الوهاب عيسى
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
ومؤسس نموذج RGT للعلاج الجمعي

✨ ليه الكورس ده مش زي أي تدريب تاني؟
لأنك مش هتحضر محاضرات…
🚀 هتعيش التجربة نفسها!
هتبني جروب علاجي حقيقي،
وهتتعلم خطوة بخطوة إزاي:

تؤسّس المجموعة وتكسر الجليد

تدير الحوار وتحتوي الصراعات

تتعامل مع الأعضاء الصعبين

وتصمّم جلسة علاجية كاملة باحتراف

💼 تدريب مهني حيّ – بنظام محاكاة واقعي لجلسات العلاج الجمعي

🎓 شهادة معتمدة رسميًا
🌍 مع إمكانية توثيق دولي للمقيمين خارج مصر
💻 أونلاين عبر Zoom

🗓️ أول أسبوعين من ديسمبر
📅 الإثنين – الثلاثاء – الخميس
⏰ من ٢ ظهرًا حتى 8 مساءً

💥 لو نفسك تكون قائد مجموعة علاجية بوعي واحتراف… دي فرصتك.
العدد محدود جدًا ⚠️

للحجز والاستفسار : https://chat.whatsapp.com/IUzsGpfPEw6EIglkaTRs6X?mode=wwt

25/10/2025

يوم الاثنين القادم 🌸🌸🌸

25/10/2025

في العلاج النفسي، أول خطوة حقيقية في الشفاء هي “الاعتراف بالاحتياج”.

طلب المساعدة مش عيب… بالعكس، هو دليل نضج ووعي.

لأن كل إنسان بيحتاج لحظة يسند فيها على حد، يسمعه، يفهمه، أو يوجّهه للطريق الصح.

فكر فيها…
يمكن طلبك للمساعدة النهارده
يكون بداية نجاتك بكرة.
أسما للصحة النفسية
دائما معاك
٠١١٢١٠٠١٧١٤

24/10/2025

✨ لو بتتعامل مع حالات صعبة ومعقّدة… الكورس ده هيفرق معاك فعلًا!
العلاج الجدلي السلوكي (DBT) هو واحد من أقوى المدارس العلاجية في العالم للتعامل مع الاضطرابات الانفعالية والسلوكيات المؤذية… ولو أنت طبيب، أخصائي، معالج أو حتى مهتم بالعلاج النفسي المتخصص – ده الكورس اللي هينقلك لمرحلة مهنية مختلفة.

🎯 هيعلمك إيه؟ و هيفرق معاك إزاي؟

هتفهم وتتعامل باحتراف مع حالات من أصعب ما يكون، زي:
✔️ اضطراب الشخصية الحدّية (BPD)
✔️ اضطرابات الأكل
✔️ الإدمان والسلوكيات القهرية
✔️ الصدمات النفسية المركّبة
✔️ اضطرابات تنظيم المشاعر والسلوك الانتحاري وإيذاء النفس

وهتتدرّب على مهارات عملية مثل:

إدارة الانفعال والتحكم في الاندفاع

تحسين العلاقات وتقليل الصراعات

مهارات اليقظة الذهنية (Mindfulness)

التسامح مع الألم بدون إيذاء النفس

إعادة بناء نمط الحياة والسلوك

👩‍⚕️ ليه مع د. أسماء عبد الوهاب تحديدًا؟

✨ استشاري الطب النفسي – خبرة أكتر من 18 سنة
✨ مؤسس ومدير مركز أسما للصحة النفسية
✨ متخصصة في DBT وCBT وACT والعلاج الجمعي
✨ قدمت تدريبات لمئات الأطباء والأخصائيين داخل وخارج مصر
✨ تدريب عملي – مناقشات حالات حقيقية – إشراف مباشر
✨ يشاركها نخبة من فريق المركز المتخصص
✨ شهادة حضور معتمدة من مركز أسما للصحة النفسية

💼 مميزات الكورس نفسه

✔️ شرح نظري مبسّط + تطبيق عملي + أوراق عمل
✔️ نماذج تقييم – خطط علاج – أساليب مهنية لتطبيق DBT
✔️ مناسب للأطباء النفسيين، الأخصائيين، الممارسين، والمهتمين بالعلاج النفسي

💰 الرسوم

السعر الأساسي: ٤٠٠٠ جنيه

🎁 عرض خاص: ٣٥٠٠ جنيه للفرد عند التسجيل في مجموعة (٥ أفراد أو أكتر)
⚠️ التسجيل لا يُعتمد إلا بعد سداد الرسوم كاملة. وفي حالة عدم توافق الشروط يتم رد المبلغ كاملًا.

📍 مكان الحضور

• حضوري داخل مركز أسما للصحة النفسية – القاهرة
• بث مباشر أونلاين للمشاركين من خارج القاهرة + تسجيل متاح لمدة شهر

📅 مواعيد التدريب

الخميس ٦ نوفمبر ٢٠٢٥
الجمعة ٧ نوفمبر ٢٠٢٥
السبت ٨ نوفمبر ٢٠٢٥
الخميس ١٣ نوفمبر ٢٠٢٥
⏰ من ٣ عصرًا حتى ٨ مساءً

📲 للتسجيل والاستفسار:
📞 01121001714

23/10/2025

أحيانًا تفتكر إنك مش طبيعي.
تتأثر بكلمة، تتعب من نظرة، تتلخبط من صوت عالي أو من مكان مزدحم.
تعيش الموقف عشر مرات في دماغك، وتفكر في اللي قلته واللي ماقلتهوش،
وتتمنى لو كنت أخفّ، أبسط، “زي الناس”.

بس الحقيقة إنك مش زيادة، ولا معطوب.
إنت ببساطة من النوع اللي بيحسّ أكتر…
اللي شايف ألوان الحياة بدرجات أكتر من غيره.

د. إلين آرون سمّت ده “فرط الحساسية”
بس أنا بحب أسميه القلب الواسع.
الناس الكريستاله ، القلب اللي بيستقبل العالم من غير فلتر…
بيشوف الجمال بسرعة، لكن كمان بيتعب بسرعة.

الناس الحساسة مش دايمًا بتتكلم كتير،
لكن جوّاهم حياة كاملة بتتحرك في صمت.
يفكروا بعمق، يلاحظوا التفاصيل اللي تعدي على غيرهم، يشمّوا تغيّر الطاقة قبل ما حد يقول حاجة.
يتأخروا في القرار مش لأنهم مترددين،
لكن لأنهم عايزين يكونوا صادقين مع نفسهم.
مش بيدوروا على “الاختيار الصح” بس،
هما بيدوروا على الاختيار اللي ميريّح ضميرهم.

بس الحساسية دي ليها تمن.
لما العالم يصرخ، هما بيتعبوا.
لما الناس تِسخَن، هما بيتألموا.
الضوء العالي، الصوت العالي، المشاعر العالية… كلها تدخلهم مرة واحدة.
فجهازهم العصبي دايمًا في حالة طوارئ.

لكن الوعي هو أول خطوة في الشفاء.
أول ما تعرف إن اللي بيحصل جواك مش “دلع”،
ولا “مبالغة”،
هتبدأ تتعامل مع نفسك برحمة مش بحكم.

الطفل الحساس اللي جواك لسه عايش.
لسه فاكر كل مرة اتقال له فيها “إنت بتعيّط ليه؟”
كل مرة اتسخر منه عشان تأثره أو خوفه أو تفكيره الزايد.
الطفل ده محتاج دلوقتي منك… مش تجاهل، لكن احتواء.

احضنه.
اسمعه.
وقوله الكلمة اللي استناها سنين:
“أنا شايفك، ومش هسيبك لوحدك.”

الحساسية مش لازم تكون قيد.
هي ممكن تكون بوصلة.
تعرفك إمتى ترتاح، وإمتى تتكلم، وإمتى تبعد.
هي اللي بتخليك تحب بصدق، وتتعاطف بوعي، وتشوف المعنى في التفاصيل الصغيرة.

بس لازم تتعلم توازن بين “قلبك” و“حدودك”.
بين إنك تكون منفتح، وإنك تحمي نفسك.
خد فترات عزلة صغيرة ترجعك لنَفَسك.
مش هروب… دي إعادة شحن.

الملاذات الآمنة مش رفاهية.
كل واحد حساس محتاج “ملجأ” بيرجع له لما يتعب.
ممكن يكون حضن شخص بيحبه، أو سجادة صلاة، أو كتاب بيهدي روحه، أو حتى شباك بيطلّ على شجرة.
المهم تلاقي المكان اللي فيه صوتك الداخلي بيرجع يسمع نفسه من تاني.

ومع الوقت، الملاذ ده هيبقى جواك،
مش محتاج تروحه، لأنه بقى بيتك الداخلي.

الشفاء مش إنك تبطل تحس،
الشفاء إنك تحس وتفضل بخير.
إنك تسمع الأصوات، وتشوف الألوان، وتعيش التفاصيل…
من غير ما تغرق فيها.

كل ألم قديم كان درس.
كل مرة اتألمت، كنت بتتعلم معنى نفسك.
وكل مرة سامحتها، كنت بتتحرر أكتر.

الناس مفرطة الحساسية مش ضعيفة،
هما بيحملوا العالم على قلوبهم.
يشوفوا العمق، ويفهموا الصمت، ويحبوا من غير شروط.

لكن لازم يعرفوا إن نفسهم تستحق منهم نفس الحنان اللي بيمنحوه للآخرين.

مش لازم تخفّف من إحساسك عشان ترتاح،
بس لازم تتعلم إزاي تحتويه.
لأن اللي بيحس بعمق… هو الوحيد اللي بيقدر يعيش بصدق.
لو انت من الناس دول محتاج تتعلم فن العلاج الجدلي السلوكي لانه هيحسن كتير تعاملك مع الحساسيه المفرطه و علاقاتك و لو انت معالج نفسي و مختص يبقي محتاج تتعلم معانا اساسيات العلاج الجدلي السلوكي للمبتدئين.
اللي هيقام في 6,7,8 و ١٣ نوفمبر٢٠٢٥
للحجز : https://chat.whatsapp.com/K9nq8ShJ7naGJCRnj65RTg?mode=ems_copy_t

22/10/2025

انتظروا مفأجاة أسما للصحة النفسية لكل عملاءها🌸
🌸 Life flows where awareness grows.

22/10/2025

الفصام
محتاج مش بس نعالج الاعراض، محتاج تفهم الإنسان.
علاجك المبكر للفصام ينقذ حياة المريض

الفصام مش جنون… هو حكاية إنسان تعب من صوته الداخلي.
من فترة، دخل شاب العيادة وهو بيبص حواليه كأنه في عالم تاني. كان صوته واطي، لكنه قال جملة عمرها ما بتتنسي: “أنا مش مجنون يا دكتورة، بس في ناس بتكلّمني ومش عارف أسكتهم.” الكلمة دي لوحدها كانت كفاية تلخّص معاناة آلاف الناس اللي بيعانوا من الفصام. الفصام مش ضعف شخصية، ولا قلة إيمان، ولا خيال واسع… هو اضطراب نفسي بيغيّر طريقة الدماغ في استقبال الواقع، لدرجة إن الإنسان ممكن يعيش في عالمين في وقت واحد: عالم حقيقي، وعالم بيخلقه عقله عشان يحميه من وجع أعمق.
اللي عنده فصام ممكن يسمع أصوات بتهاجمه أو بتنتقده طول الوقت، يشوف حاجات مش حقيقية، يحس إن الناس بتتجسس عليه أو إن أفكاره مش آمنة. ساعات بيبقى واعي إن في حاجة غلط، وساعات تانية بيتوه في التفاصيل، وبيبقى التعب الحقيقي مش في الأعراض نفسها، لكن في نظرة الناس ليه، في الوحدة اللي بيحسها، وفي الخوف من كلمة “مجنون”.
شفت في العيادة شباب فقدوا شغلهم بسبب اضطرابهم، وبنات اتقطعت علاقتهم بأصحابهم، وأمهات بعيّطوا كل يوم لأنهم مش فاهمين ابنهم بيهرب من الواقع ليه. لكن في نفس الوقت، شفت كمان اللي قرر يواجه، واللي بدأ علاج، واللي رجع لحياته خطوة بخطوة. العلاج النفسي والدوائي بيفتح باب حقيقي للتوازن، والعيلة اللي بتفهم وبتدعم بتكون النص التاني من الشفا.
الفصام مش حكم نهائي على الحياة، هو بداية طريق طويل محتاج فهم وصبر واحتواء. العلاج المبكر بيقدر يغيّر مصير كامل، والإنسان اللي بيتشاف ويتسمع بيرجع يقدر يعيش ويحب ويشتغل ويتحلم تاني. في مركز أسما للصحة النفسية إحنا مش بس بنعالج، إحنا بنفهم وجع المريض، بنمشي معاه رحلة التعافي من أول خطوة، وبنصدق إن الشفاء بيبدأ من نظرة فيها أمان مش خوف.
🕊️ لو في حد بتحبه بيعيش أعراض زي دي، ما تخافش منه… قرّب منه. اسمعه، شجّعه، ووجّهه لحد مختص. يمكن كلمتك تكون أول خيط نور في عتمة طويلة. صحتك النفسية مش رفاهية، دي حقك وحياتك.

#الفصام

22/10/2025

الفصام مش جنون… هو حكاية إنسان تعب من صوته الداخلي.
من فترة، دخل شاب العيادة وهو بيبص حواليه كأنه في عالم تاني. كان صوته واطي، لكنه قال جملة عمرها ما بتتنسي: “أنا مش مجنون يا دكتورة، بس في ناس بتكلّمني ومش عارف أسكتهم.” الكلمة دي لوحدها كانت كفاية تلخّص معاناة آلاف الناس اللي بيعانوا من الفصام. الفصام مش ضعف شخصية، ولا قلة إيمان، ولا خيال واسع… هو اضطراب نفسي بيغيّر طريقة الدماغ في استقبال الواقع، لدرجة إن الإنسان ممكن يعيش في عالمين في وقت واحد: عالم حقيقي، وعالم بيخلقه عقله عشان يحميه من وجع أعمق.
اللي عنده فصام ممكن يسمع أصوات بتهاجمه أو بتنتقده طول الوقت، يشوف حاجات مش حقيقية، يحس إن الناس بتتجسس عليه أو إن أفكاره مش آمنة. ساعات بيبقى واعي إن في حاجة غلط، وساعات تانية بيتوه في التفاصيل، وبيبقى التعب الحقيقي مش في الأعراض نفسها، لكن في نظرة الناس ليه، في الوحدة اللي بيحسها، وفي الخوف من كلمة “مجنون”.
شفت في العيادة شباب فقدوا شغلهم بسبب اضطرابهم، وبنات اتقطعت علاقتهم بأصحابهم، وأمهات بعيّطوا كل يوم لأنهم مش فاهمين ابنهم بيهرب من الواقع ليه. لكن في نفس الوقت، شفت كمان اللي قرر يواجه، واللي بدأ علاج، واللي رجع لحياته خطوة بخطوة. العلاج النفسي والدوائي بيفتح باب حقيقي للتوازن، والعيلة اللي بتفهم وبتدعم بتكون النص التاني من الشفا.
الفصام مش حكم نهائي على الحياة، هو بداية طريق طويل محتاج فهم وصبر واحتواء. العلاج المبكر بيقدر يغيّر مصير كامل، والإنسان اللي بيتشاف ويتسمع بيرجع يقدر يعيش ويحب ويشتغل ويتحلم تاني. في مركز أسما للصحة النفسية إحنا مش بس بنعالج، إحنا بنفهم وجع المريض، بنمشي معاه رحلة التعافي من أول خطوة، وبنصدق إن الشفاء بيبدأ من نظرة فيها أمان مش خوف.
🕊️ لو في حد بتحبه بيعيش أعراض زي دي، ما تخافش منه… قرّب منه. اسمعه، شجّعه، ووجّهه لحد مختص. يمكن كلمتك تكون أول خيط نور في عتمة طويلة. صحتك النفسية مش رفاهية، دي حقك وحياتك.

#الفصام

17/10/2025

🎯✨ ويبينار مجاني للأخصائيين والمعالجين النفسيين
📘 التعريف بنموذج أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)
المقدمة:
د. هالة صياح – استشارية الطب النفسي
د. رباب الحسيني العوضي – دكتوراه علم النفس الإكلينيكي

🧠 هل واجهت في جلساتك مراجع "بيفهم نفسه كويس" لكن مش بيتغير فعلًا؟
هل بتلاحظ إن الحلول السلوكية مش دايمًا بتكفي؟
يمكن السبب إنك بتتعامل مع “شخص واحد”
بينما داخله نظام كامل من الأجزاء…
كل جزء بيحمل خوف، أو ألم، أو عبء، أو دور بيحميه.
نموذج IFS – Internal Family Systems
من أكثر النماذج العلاجية تأثيرًا في العالم حاليًا،
وبيقدّم طريقة مختلفة لفهم النفس… والعمل معاها من الداخل الحقيقي.

🎓 في الويبينار هتتعلم:
🔹 ما هو نموذج IFS؟
🔹 كيف يعمل مع الأجزاء والحماة والمنفيين؟
🔹 ليه بيفرق في مسار العلاج؟
🔹 لمحات تطبيقية من الواقع العلاجي
📅 الخميس 30 أكتوبر
⏰ من 9 إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة
📍 أونلاين عبر ZOOM
🎁 الحضور مجاني تمامًا (لكن الأماكن محدودة)
📩 احجز مكانك الآن:
https://chat.whatsapp.com/IF5AT4XHXwp9iQqXV8V0gO?mode=wwc