31/08/2025
متلازمة ماقبل الدورة الشهرية
هي حالة تحدث قبل الدورة الشهرية من 05 الى أسبوعين قبل الدورة لها أسباب عدة بيولوجية واجتماعية ونفسية
البيولوجية تتمثل في تغيرات في هرمون استروجين وقصور مادة السيراتونين وقتلتها تسبب تغير في المزاج وقلة مادة الاندروفين التي داخل الجسم والتي تعرضه للآلام وتظهر في شكل تغيرات نفسية واجتماعية وعاطفية
تكثر الشكوى بوجود الاعراض التالية:
تقلب الميزاج
الانعزال
الرغبة في البكاء
قلة او زيادة ساعات النوم
التشخيص: اذا تكررت ثلاث مرات يجب تدخل المختص من خلال :
ممارسة الرياضة والاسترخاء بالتنفس والاكثار من تناول السوائل والخضراوات والنشويات والتقليل من المنبهات ومحاولة البعد عن الضغوط وموافق التوتر وأخيرا التوعية من خلال اخبار المراهقة بان الحالة طبيعية وتحدث لكل البالغين
