https://www.facebook.com/868674842993171/

Gut&metabolic Health

Home
Egypt
Cairo
Gut&metabolic Health

عيادة متخصصة في أمراض الجهاز الهضمي والكبد والقلب والسكر
نساعدك تستعيد صحتك وتوازن جسمك, من الداخل للخارج

مرحباً بك في عيادة Gut & Metabolic Health

نحن عيادة متخصصة في أمراض الجهاز الهضمي والكبد والقلب والسكر، بنقدّم رعاية طبية متكاملة تهدف لتحسين صحة الجهاز الهضمي واستعادة توازن الميتابوليزم (التمثيل الغذائي)، لأننا مؤمنين إن صحتك تبدأ من جهازك الهضمي.

في العيادة بنساعد مرضانا على فهم أجسامهم، وعلاج أسباب الأمراض مش أعراضها بس — سواء كانت أمراض القولون، الكبد الدهني، ارتجاع المريء، مشاكل الهضم، أو اضطرابات السكر والدهون.

خدماتنا تشمل:
• تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد باستخدام أحدث التقنيات.
• متابعة أمراض القلب والسكر بخطط طبية دقيقة ومستمرة.
• تصميم برامج تغذية علاجية تناسب حالتك الصحية وتدعم نمط حياة صحي.
• استشارات داخل العيادة أو أونلاين، لضمان راحتك وسهولة المتابعة.

رؤيتنا:
نساعدك تعيش براحة، وطاقة، وتوازن حقيقي من الداخل للخارج.
لأن العناية بصحة الجهاز الهضمي هي الخطوة الأولى نحو جسم سليم وقلب مطمئن.

عيادة جهاز هضمي، عيادة كبد، عيادة قلب، عيادة سكر، توازن الميتابوليزم، صحة الجهاز الهضمي، تغذية علاجية، صحة من الداخل، أمراض القولون، الكبد الدهني، ارتجاع المريء، السكر والدهون، نمط حياة صحي.

15/03/2026

هل الغدة الدرقية سبب في زيادة الوزن؟🤔

تابع الفيديو عشان تعرف الأجابة👇🏻

13/03/2026

🌙 الكبد الدهني في رمضان… الصيام ممكن يكون علاج مش مشكلة
الكبد الدهني من الأمراض الشائعة،
والخبر الحلو إن رمضان فرصة ممتازة لتحسينه لو الأكل اتنظّم صح 💚
🔹 إفطار صحي للكبد الدهني
✔️ افطر على تمر ومياه
✔️ ابدأ بشوربة خفيفة
✔️ اختار بروتين صحي (فراخ مشوية – سمك – بقول باعتدال)
✔️ أكتر من الخضار
🔹 أكلات لازم تقل أو تتمنع
❌ المقليات
❌ الدهون الحيوانية
❌ الحلويات والسكريات
❌ العصائر المحلاة
❌ الأكل المتأخر بكثرة
🔹 السحور المثالي
✔️ زبادي أو لبن قليل الدسم
✔️ بيضة أو فول بدون سمن
✔️ عيش بلدي باعتدال
✔️ فاكهة واحدة
🔹 نصايح مهمة
✔️ فقدان وزن بسيط (5–10٪) يحسّن الكبد بشكل واضح
✔️ المشي بعد الإفطار 20–30 دقيقة
✔️ اشرب مياه كفاية
✔️ بلاش أدوية أو أعشاب بدون استشارة
🔹 هل الصيام آمن؟
📌 أغلب مرضى الكبد الدهني يقدروا يصوموا بأمان
📌 المتابعة مهمة لو في سكر أو ضغط أو دهون عالية
🚨 امتى تراجع دكتور؟
تعب شديد غير مبرر
ألم مستمر في الجانب الأيمن
ارتفاع ملحوظ في إنزيمات الكبد
✨ رمضان فرصة حقيقية تحسّن صحة كبدك

12/03/2026

🌙 قصور الشرايين التاجية في رمضان… الصيام محتاج تقييم مش مجازفة
مرض الشرايين التاجية من الأمراض اللي لازم نتعامل معاها بحذر في رمضان،
لأن صحة القلب لها أولوية دايمًا ❤️
🔹 مين يقدر يصوم؟
📌 الحالة مستقرة
📌 مفيش ذبحة صدرية حديثة
📌 مفيش جلطة خلال آخر 3–6 شهور
📌 بعد مراجعة طبيب القلب
🔹 مين يفضّل ما يصومش؟
❌ ذبحة صدرية غير مستقرة
❌ جلطة قلبية حديثة
❌ ضعف شديد بعضلة القلب
❌ عدم انتظام ضربات القلب مع أعراض
🔹 إفطار آمن لمرضى الشرايين التاجية
✔️ افطر بهدوء وبكميات قليلة
✔️ بلاش الوجبات التقيلة والدسمة
✔️ اختار أكل مشوي أو مسلوق
✔️ قلل الملح والدهون
🔹 السحور مهم جدًا
✔️ خفيف وسهل الهضم
✔️ بلاش أكل مالح
✔️ اشرب مياه كفاية
✔️ اتسحر متأخر قدر الإمكان
🔹 الأدوية في رمضان
💊 لا توقف أدوية القلب (الأسبرين – أدوية الضغط – السيولة)
📌 تنظيم المواعيد يتم مع الطبيب
📌 بعض أدوية القلب لازم تتاخد بانتظام يوميًا
🚨 افطر فورًا واطلب مساعدة طبية لو حصل:
ألم بالصدر
ضيق نفس
دوخة أو إغماء
خفقان شديد
✨ صيامك عبادة… وصحة قلبك أمانة

11/03/2026

🌙 القولون العصبي في رمضان… صومك مش لازم يبقى متعب
رمضان بيغير مواعيد الأكل والنوم، وده ممكن يزوّد أعراض القولون العصبي
لكن شوية تنظيم يفرق كتير 💚
🔹 إفطارك يكون إزاي؟
✔️ افطر بهدوء وعلى مراحل
✔️ بلاش الوجبة التقيلة مرة واحدة
✔️ اختار أكل سهل الهضم
✔️ امضغ كويس وخد وقتك في الأكل
🔹 أكلات تزود أعراض القولون
❌ المقليات
❌ البقول الجافة (فول ناشف – حمص)
❌ الكرنب والقرنبيط
❌ المشروبات الغازية
❌ الحلويات بكثرة
🔹 نصايح مهمة في رمضان
✔️ اشرب مياه كفاية بين الإفطار والسحور
✔️ قلل التوتر والضغط العصبي
✔️ السحور يكون خفيف
✔️ المشي بعد الإفطار يساعد على تقليل الانتفاخ
🔹 الإمساك أو الإسهال؟
📌 الإمساك: زود الألياف تدريجيًا
📌 الإسهال: تجنب الدهون والبهارات
📌 العلاج يختلف حسب الأعراض، استشارة الطبيب مهمة
🚨 امتى تراجع دكتور؟
فقدان وزن غير مبرر
دم في البراز
ألم شديد أو مستمر
أعراض بتصحّيك من النوم
✨ رمضان أهدى… لما تهتم براحة قولونك

10/03/2026

السمنة مش مجرد زيادة في الوزن...❌

هي بتأثر على صحة الجسم كله

في الفيديو ده هنتكلم عن أهم أضرار السمنة على الجسم وازاي نقدر نهتم بصحتنا

تابع الفيديو واعرف تفاصيل أكتر

05/03/2026

علشان الوقاية دايما خير من العلاج
دلوقتي بالكشف المبكر نقدر نتجنب سرطان القولون بكل سهولة

شوف الفيديو للآخر علشان تعرف أكتر

03/03/2026

🌙 ارتجاع المريء في رمضان… صومك ممكن يكون أسهل
كتير من مرضى ارتجاع المريء بيحسوا بزيادة الحموضة والحرقان في رمضان،
وده غالبًا بسبب عادات أكل غلط مش الصيام نفسه.
🔹 اعمل إيه وقت الإفطار؟
✔️ افطر على تمر ومياه
✔️ بلاش تملأ معدتك مرة واحدة
✔️ قسم الأكل على مرحلتين
✔️ قلل المقليات، الدهون، والشطة
🔹 إيه الأكل اللي يزود الأعراض؟
❌ المقليات
❌ الأكل الدسم
❌ القهوة بعد الإفطار مباشرة
❌ المشروبات الغازية
❌ الشوكولاتة والنعناع
🔹 نصايح مهمة
✔️ متنامش قبل الأكل بـ 2–3 ساعات
✔️ ارفع رأس السرير شوية
✔️ امضغ الأكل كويس
✔️ حاول تمشي مشي خفيف بعد الإفطار
🔹 الأدوية في رمضان
💊 أدوية الحموضة غالبًا بتتاخد قبل الإفطار أو قبل السحور حسب نوعها
📌 التزم بتعليمات طبيبك وما توقفش العلاج من نفسك
🚨 امتى لازم تراجع دكتور؟
ألم شديد أو مستمر
صعوبة بلع
قيء دموي أو براز أسود
✨ رمضان كريم… وصيام مريح بدون حرقان إن شاء الله

02/03/2026

🌙 ارتفاع ضغط الدم في رمضان… صيام آمن مع شوية التزام
كتير من مرضى الضغط يقدروا يصوموا بأمان،
لكن المشكلة غالبًا بتكون في الملح، وقلة الميه، وعدم انتظام العلاج 💚
🔹 مين يقدر يصوم؟
📌 ضغطه منتظم على العلاج
📌 مفيش مضاعفات حديثة
📌 بعد مراجعة الطبيب قبل رمضان
🔹 مين يفضّل يفطر؟
❌ ضغط غير منتظم
❌ جلطات أو أزمات قلبية حديثة
❌ فشل كلوي متقدم
🔹 إفطار صحي لمرضى الضغط
✔️ افطر بهدوء
✔️ قلل الملح قدر الإمكان
✔️ اختار أكل مسلوق أو مشوي
✔️ أكتر من الخضار والفواكه باعتدال
🔹 السحور مهم جدًا
✔️ بلاش أكل مالح (مخللات – جبن قديمة)
✔️ اشرب ميه كفاية
✔️ زبادي أو لبن قليل الدسم
✔️ اتسحر متأخر
🔹 الأدوية في رمضان
💊 معظم أدوية الضغط ممكن تتاخد مرة واحدة يوميًا
📌 التزم بالجرعة وميعادها
📌 ما توقفش العلاج من نفسك
🚨 امتى تفطر فورًا؟
صداع شديد مفاجئ
زغللة
دوخة شديدة
ضغط مرتفع جدًا مع أعراض
✨ رمضان كريم… وصيامك يبقى أأمن لما تهتم بضغطك

27/02/2026

🌙 قرحة المعدة في رمضان… الصيام محتاج تنظيم مش منع
قرحة المعدة من الأمراض اللي بتخوف المرضى من الصيام،
لكن الحقيقة إن مش كل الحالات ممنوعة من الصيام 💚
🔹 هل مريض قرحة المعدة يقدر يصوم؟
📌 القرحة المستقرة وتحت العلاج: غالبًا ممكن الصيام
📌 القرحة النشطة أو اللي فيها نزيف: يُفضَّل الإفطار
📌 القرار النهائي دايمًا مع الطبيب
🔹 إفطار آمن لمرضى القرحة
✔️ افطر على تمر ومياه أو لبن
✔️ شوربة خفيفة
✔️ أكل مسلوق أو مشوي
✔️ قسم وجبتك على مرحلتين
🔹 أكلات تهيّج القرحة
❌ المقليات
❌ الشطة والبهارات
❌ القهوة على معدة فاضية
❌ المشروبات الغازية
❌ المسكنات بدون استشارة
🔹 الأدوية في رمضان
💊 أدوية الحموضة (زي مثبطات مضخة البروتون) غالبًا قبل الإفطار
💊 بعض الحالات تحتاج جرعة قبل السحور
📌 الالتزام بالعلاج مهم جدًا حتى لو الأعراض خفّت
🚨 علامات خطر لا يجوز معها الصيام
ألم شديد ومستمر
قيء دموي
براز أسود
دوخة أو هبوط شديد
✨ صحتك أمانة… واستشارة الطبيب جزء من العبادة

26/02/2026

ليه مريض السكر لازم ياخد دواء كوليسترول
حتى لو التحليل طالع طبيعي، وإزاي ده بيحميك من جلطات القلب والشرايين ❤️

شوف الفيديو ده للآخر علشان تعرف أكتر

24/02/2026

🌙 مريض السكر في رمضان… صيام آمن يبدأ بالالتزام
الصيام ممكن يكون آمن لكتير من مرضى السكر،
لكن لازم يتم بتنظيم ومتابعة علشان نتجنب الهبوط أو الارتفاع 💚
🔹 مين يقدر يصوم؟
📌 مريض السكر المنتظم على العلاج
📌 مفيش هبوط متكرر أو مضاعفات حديثة
📌 بعد مراجعة الطبيب قبل رمضان
🔹 مين يفضّل ما يصومش؟
❌ هبوط سكر متكرر
❌ سكر غير منتظم
❌ مضاعفات شديدة (كُلى – قلب)
❌ الحمل مع السكر
🔹 إفطار صحي لمريض السكر
✔️ افطر على تمر 1–2 فقط + مياه
✔️ طبق متوازن (خضار + بروتين + نشويات معقولة)
✔️ بلاش الحلويات أول الإفطار
🔹 السحور مهم جدًا
✔️ اتسحر متأخر
✔️ اختار نشويات بطيئة الامتصاص (عيش بلدي – شوفان)
✔️ بروتين يساعد على ثبات السكر
✔️ تجنب السكريات
🔹 نصايح ذهبية
✔️ قياس السكر بانتظام (لا يُفطر)
✔️ اشرب مياه كفاية
✔️ لو حسيت بدوخة أو عرق أو رعشة → افطر فورًا
✔️ متغيرش جرعات الدواء من نفسك
🚨 علامات لازم توقف الصيام فورًا
سكر أقل من 70
سكر أعلى من 300
أعراض هبوط أو ارتفاع شديد
✨ رمضان كريم… وصيام آمن بإذن الله

22/02/2026

🌙 الغدة الدرقية في رمضان… الصيام ممكن يكون آمن مع تنظيم العلاج
مرض الغدة الدرقية غالبًا ما يمنعش الصيام،
لكن الالتزام بالدواء والمواعيد مهم جدًا 💛
🔹 مين يقدر يصوم؟
📌 حالة الغدة مستقرة
📌 نتائج التحاليل طبيعية
📌 مفيش أعراض زيادة أو نقص هرمونات حادة
📌 بعد استشارة الطبيب
🔹 مواعيد العلاج أثناء رمضان
💊 أدوية الغدة غالبًا تُؤخذ على معدة فاضية
✔️ قبل الإفطار مباشرة مش مناسب
✔️ الأفضل قبل السحور بمدة ساعة على الأقل مع مياه قليلة
📌 الالتزام بالجرعة والمواعيد ضروري
🔹 نصايح غذائية
✔️ افطر على تمر ومياه
✔️ خضار وفواكه معتدلة
✔️ قلل السكريات والدهون
✔️ حافظ على شرب مياه كافية
🔹 مؤشرات تراجع الطبيب فورًا
زيادة غير مبررة في الوزن أو فقدان وزن سريع
تعب شديد أو خمول
خفقان أو زيادة ضربات القلب
تورم أو تغير واضح في الرقبة
✨ رمضان صحي… بتنظيم العلاج والغذاء

Address

33شارع البطراوى/تقاطع عباس العقاد/مدينة نصر/القاهرة
Cairo
3753450

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gut&metabolic Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?