Zat

Zat Know yourself, Change life

العيد في ذات مش مجرد إجازة من الشغل، لا ده وقت بنفصل فيه عشان نرجع لِـ نفسنا. وقت بنكافئ فيه أرواحنا على كل المجهود والس...
19/03/2026

العيد في ذات مش مجرد إجازة من الشغل، لا ده وقت بنفصل فيه عشان نرجع لِـ نفسنا. وقت بنكافئ فيه أرواحنا على كل المجهود والسعي اللي فات، وكمان بنستمتع بالهدوء مع الناس اللي بنحبهم.
طول ايام العيد في خصم 5% علي السيشنز ✨
نتمنى لكم عيد هادي، مليان تفاصيل تشبهكم، ولحظات حقيقية تطمن قلوبكم.
كل سنه و انتم طيبين ❤️

براند "ذات" قائم على مساعدة الشخص يفهم نفسه بوضوح.في الجلسات بنشتغل على ترتيب الأفكار والمشاعر اللي ملخبطة جواه، وفهم ال...
10/03/2026

براند "ذات" قائم على مساعدة الشخص يفهم نفسه بوضوح.
في الجلسات بنشتغل على ترتيب الأفكار والمشاعر اللي ملخبطة جواه، وفهم الأنماط اللي بتأثر على علاقاته وقراراته.
الهدف إن الشخص يبقى واعي بنفسه أكتر، يعرف يحط حدوده، يدير علاقاته بشكل صحي، وياخد قرارات ويتحمل مسؤوليتها.
كل شخص بيجي الجلسة هدفنا يطلع فاهم نفسه خطوة أكتر وقادر يواجه مخاوفه بدل ما يهرب منها.

02/03/2026

🚨 مش كل الناس جاهزة تتغير…
بس إنتِ لو وصلتي هنا، غالبًا قلبك بيقول: كفاية.
مش هنبيعلك كلام تحفيزي يخلص بعد يومين،
ولا مسكنات مؤقتة تمشي الألم شوية وخلاص…
إحنا بنشتغل على الجذور.
على الحتة اللي محدش شايفها…
اللي بسببها نفس المواقف بتتكرر، ونفس الوجع بيرجع.
الجلسة دي ممكن تكون
📌 أول مرة تفهمي نفسك بجد
📌 أول مرة تحطي حدود من غير ذنب
📌 أول مرة تحسي براحة مش مؤقتة
السؤال مش: «أحجز ولا لأ؟»
السؤال الحقيقي:
هتفضلي مستنية لحد إمتى؟
⏳ الأماكن محدودة — ولو حسّيتي إن الكلام لمسك… دي إشارتك.
📩 احجزي جلستك الآن.

🌙✨ رمضان كريم من ZAT ✨🌙رمضان هو وقت الصفاء… وقت ترجعي لنفسك، وتختاري تكوني النسخة الأهدى… الأقرب… الأجمل 🤍زي ما أناقتك ب...
17/02/2026

🌙✨ رمضان كريم من ZAT ✨🌙

رمضان هو وقت الصفاء…
وقت ترجعي لنفسك،
وتختاري تكوني النسخة الأهدى… الأقرب… الأجمل 🤍
زي ما أناقتك بتعبر عنك،
روحك كمان ليها حضورها الخاص.
خلي رمضانك نور من جوا قبل ما يكون لمسة من برّه ✨
كل عام وأنتِ بخير 🌙

رمضان شهر الخير… وجايين نزود الخير برحلة روحانية ونفسية مختلفة ❤️هل خطتك الرمضانية بتنهار بعد أول أسبوع؟ وبتحسي جلد ذات ...
15/02/2026

رمضان شهر الخير… وجايين نزود الخير برحلة روحانية ونفسية مختلفة ❤️
هل خطتك الرمضانية بتنهار بعد أول أسبوع؟ وبتحسي جلد ذات وتأنيب ضمير؟
الرحلة دي ليكي ✨
🔹 مع أ. آية الفولي – معلمة قرآن مجازة
🔹 ومع د. هدير صلاح – الجانب النفسي للرحلة:
– اليقظة الذهنية و اني اكون حاضرة في اللحظة
– فهم المشاعر والتعامل معاها بدل الهروب
– إيقاف جلد الذات وتحويل المشاعر لصالحك
رحلة متكاملة تعيشي رمضان بوعي… مش بس بقائمة مهام.
📍 المعادي – شارع 7 | ⏰ 10 صباحا – 2 ظهرا
💻 أونلاين أو أوفلاين
🎁 المحاضرة مجانية + خصم مفاجأة للحضور بخصوص الكورس الرمضاني

05/01/2026

الـ Fear of Missing Out
بيخلّينا نجري ورا كل حاجة:
فرص، علاقات، تجارب
بس ننسى نسأل:
أنا فعلًا محتاجة ده؟

05/01/2026

يمكن أكتر حاجة محتاجاها السنة دى إن حد يسمعك بجد.

مش علشان تشتكي، ولا علشان تفسّري، بس علشان تكوني على طبيعتك.

في حاجات جوانا اتعودنا نكمّمها ونكمّل،
بس لحد إمتى؟

السنة الجديدة
مش لازم تبدأ بخطة، ممكن تبدأ بمساحة.

ذات
مكان تسمعي فيه صوتك
من غير استعجال 🤍

04/01/2026

Group Sessions من ذات طول شهر يناير
بعروض مستمرة لآخر الشهر.
ومتاح كمان
Single Sessions
لمساحة خاصة أعمق.

الأماكن محدودة.
📩 ابعتيلنا رسالة واحجزي مكانك.

ذات
اختاري نفسك الأول 🤍

02/01/2026

السنة الجديدة دي, خليها مع ذات مختلفة.
مش بنوعدك بتغيير فجأة لكن بمساحة تفهمي فيها نفسك أكتر, وتدي روحك اللي محتاجاه بجد.

طول شهر يناير عاملين Group Sessions
ومتاح كمان Single Sessions
لمساحة أعمق وخصوصية أكتر.

📩 اسألي عن الجروب أو السينجل سيشن
واحجزي مكانك.

ذات
البداية… من جواكي 🤍

28/12/2025

وإحنا بنسأل:
ليه دايمًا النتيجة واحدة؟

نفس النهايه نفس القرارات نفس ردود الفعل
بس مع أشخاص مختلفين..

ذات
مساحة نفهم فيها
ليه بنلبس نفس القميص
وإزاي نخلعه بوعي.

مش كل الهدايا بتتحط تحت الشجرة في هدايا بتتحط جوا القلب.الكريسماس ده، ذات بتقدّم تجربة مختلفة: مساحة آمنة للكلام، الفهم،...
25/12/2025

مش كل الهدايا بتتحط تحت الشجرة
في هدايا بتتحط جوا القلب.
الكريسماس ده،
ذات بتقدّم تجربة مختلفة:
مساحة آمنة للكلام، الفهم، والتخفيف.
🎄 New Yeae Special offer
• Single Session بـ 400 جنيه
• Group Session بـ 300 جنيه
(لأول 5 حجزوا بس)
📍 المعادي – 7 شارع 315
⚠️ الأماكن محدودة علشان نحافظ على خصوصية التجربة
لو حاسة إنك محتاجة تقفي مع نفسك شوية
دي فرصتك.
📩 ابعتيلنا رسالة واحجزي مكانك.

مش دايمًا محتاجين نصايح, أحيانًا محتاجين نِتكلم بس.تقنية الكرسي الفاضي مش حل سحري، لكن مساحة آمنةنسمع فيها نفسنا بصدق.لو...
25/12/2025

مش دايمًا محتاجين نصايح, أحيانًا محتاجين نِتكلم بس.

تقنية الكرسي الفاضي مش حل سحري، لكن مساحة آمنة
نسمع فيها نفسنا بصدق.

لو الكلام جواكي تقيل
يمكن وقتِه يطلع.

#ذات #وعي

Address

11 Street 315, Maadi
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 6am
Tuesday 10am - 6am
Wednesday 10am - 6am
Thursday 10am - 6am
Sunday 10am - 6am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category