Dr.Nermen kamal

06/11/2025

نزولك في الوزن محتاج بعض الصبر لانها رحله مش دور برد بس الفكره ان الرحله تكون ممتعه مش ممله وده ال بيحصل وبتعيشه كل حالتنا الناجحه والملتزمه

03/11/2025

🍎✨ لسه بتقول "هبدأ من بكرة"؟!
القرار الصح ممكن يغيّر حياتك 💪

د. نرمين كمال بتقولك 👩‍⚕️
مش لازم تحرم نفسك علشان تخس…
لكن لازم تبدأ بخطوة بسيطة ❤️

ابدأ النهارده مش بكرة:
🥗 قلّل السكر الأبيض بالتدريج
🚶‍♀️ اتحرك كل يوم حتى لو 10 دقايق
💧 اشرب مياه كفاية
😴 ونَم بدري علشان جسمك يحرق كويس

الوزن المثالي مش حلم…
هو قرار و نظام حياة صحي 🌿

📍تابع مع د. نرمين في صيدلية رومانس
٤ شارع البشير الخلفاوي – شبرا مصر
📞 01273747562 – 0222015544

01/11/2025

01/11/2025

الدكتورة نرمين كمال في برنامج جديد ومميز بيتكلم عن
💥 مقاومة الإنسولين
💥 المناعة الضعيفة
💥 حساسية الصدر عند الأطفال والكبار

📺 معلومات غاية في الأهمية هتغيّر مفاهيم كتير عن صحتك وصحة أولادك
وهتعرف منها إزاي تبدأ تستعيد نشاطك وتوازن جسمك بطريقة طبيعية وآمنة 💪🌿

👩‍⚕️ د. نرمين كمال
صيدلية رومانس – رائدة في تحسين الصحة وخسارة الوزن بدون عمليات ❤️

📍 العنوان: ٤ شارع البشير الخلفاوي – شبرا مصر (بجوار إيتوال ومحطة مترو الخلفاوي)
📞 للحجز أو الاستفسار: 01273747562 – 0222015544

🎥 متفوتوش الحلقة دي … فعلاً هتفرق في حياتكم!

01/11/2025

برنامج مميز على قناة نايل لايف
٣٠/١٠/٢٠٢٥
🎯 اعرف الحقيقة الكاملة عن:
✅ مقاومة الإنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والتعب المستمر
✅ ضعف المناعة وأسبابه الخفية اللي ممكن تكون في أكلك أو أسلوب حياتك
✅ حساسية الصدر عند الأطفال والكبار – أسبابها وعلاجها الطبيعي

📺 حلقة مميزة فيها أسرار طبية مهمة هتغيّر مفهومك عن الصحة والطاقة والمناعة
🎤 مع د. نرمين كمال — صيدلية رومانس

📍العنوان: ٤ شارع البشير الخلفاوي – شبرا مصر
📞 للحجز أو الاستفسار: 01273747562 / 0222015544

❤️ متفوتوش الفيديو ده… هتكتشفوا معلومات هتساعدكم تحافظوا على صحتكم وحياة أولادكم 🌿

28/10/2025

دكتور نرمين كمال معنا بامر الله في صيدليه رومانس لاستقبال جميع الاستشارات الخاصه بالتغذيه والمناعه والامراض الجلديه ومشاكل الشعر والبشره في الخدمه المقدمه مجاناااا تماما في صيدليه رومانس كل يوم حد وثلاثاء وخميس للسنه السابعه بفضل الله
👈مواعيد الدكتور الخميس من ٦ الي ١٢م
الاحد والثلاثاء من ١٢ الي ٥ م فقط
للحجز المجاني اتصل علي٠١٢٧٣٧٤٧٥٦٢

27/10/2025

✨ لسه في أمل… حتى لو افتكرت إن الوقت فات! ✨

كانت بتقول لنفسها كل يوم:
"أنا كبرت خلاص… مش هقدر أخس بعد الـ٤٥ 😞"
لكن الحقيقة؟ 💥
في أسبوع واحد بس وتحت إشراف الدكتورة نرمين كمال 💪
قدرت تخس ٥ كيلو من غير حرمان ولا تعب ❤️

👩‍⚕️ قصتها الحقيقية في فيديو من أرض الواقع
هتخليك تصدّق إن التغيير ممكن دايمًا — لما تبدأ 🙌

📍 المكان: صيدلية رومانس
٤ شارع البشير الخلفاوي – شبرا مصر
(بجوار إيتوال ومحطة مترو الخلفاوي 🚇)

📞 للحجز أو الاستفسار:
📱 01273747562
☎️ 0222015544

🌸💫

26/10/2025

معلومات عن كل ما يخص الخدمه العلاجية المجانيه المقدمه في صيدلية رومانس الخلفاوي
للحجز لاستقبال جميع الاستشارات مجانا في أثناء تواجد دكتور نرمين كمال ٠١٢٧٣٧٤٧٥٦٢

25/10/2025

ويتي – قشور السيليوم المدعّمة بالكروميوم وجنين القمح

الناس اللي بتسأل د. نرمين كمال 👩‍⚕️:
إزاي نبدأ نخف من غير حرمان ومن غير ما نتعب الجهاز الهضمي؟
الإجابة دايمًا بسيطة… ابدأ بالألياف 💪

ود. نرمين بترشّح لكم النهارده 💚
ويتي – قشور السيليوم
مكمّل طبيعي يساعدك تنظم جهازك الهضمي وتحافظ على صحتك بسهولة 👇

✅ مصدر طبيعي عالي للألياف
✅ بيساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم
✅ بيساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
✅ بيقلل الإحساس بالجوع وبيساعد على فقدان الوزن
✅ خالي من السكر (0%) ومُحلّى بالسكارالوز
✅ بنكهة الأناناس اللذيذة 🍍

🎯 مناسب لأي حد عايز يحافظ على وزنه وصحته بشكل طبيعي

📦 العبوة: 100 جم (10 أكياس × 10 جم)
✨ متوفر حصريًا في صيدلية رومانس
📞للاستفسار أو الطلب كلمونا على الواتس
01273747562

#ويتي

25/10/2025

✨ إيه هي مقاومة الأنسولين ببساطة؟
جسمك بيفرز الأنسولين عشان يساعد السكر يدخل للخلايا ويتحول لطاقة. لو خلاياك "قاوحت" وما استجابتش كويس للأنسولين، ده معناه إن فيه مقاومة. البنكرياس بيضطر يفرز أنسولين أكتر وأكتر عشان يحل المشكلة، وده بيسبب إرهاق ليه ومشاكل صحية كتير.
​⚠️ إشارات خفية ممكن تكوني بتشاهديها:
​زيادة الوزن، خاصة حول منطقة البطن.
​صعوبة في فقدان الوزن رغم الدايت.
​إرهاق وخمول بعد الأكل.
​الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والنشويات.
​بقع داكنة في الجلد، خاصة في الرقبة والإبطين (الشواك الأسود).
​تكيس المبايض (PCOS) عند السيدات.
​💡 إزاي نحمي نفسنا أو نتحكم فيها؟ سر صحتك في إيدك!
​الأكل بوعي: قللي السكريات المضافة، الكربوهيدرات المكررة، والأطعمة المصنعة. زودي الخضروات، البروتينات الصحية، والألياف.
​النشاط البدني: مش لازم تكوني بطلة أولمبية! المشي اليومي لمدة 30 دقيقة بيعمل فرق كبير جداً.
​النوم الكافي: قلة النوم بتلخبط هرمونات الجسم، بما فيها الأنسولين.
​إدارة التوتر: الضغط العصبي بيزود إفراز هرمونات ممكن تزود مقاومة الأنسولين.
​الفحوصات الدورية: استشيري طبيبك لإجراء التحاليل اللازمة لو حسيتي بأي من الأعراض.
​تذكري دايماً، صحتك أولوية! خطوة صغيرة كل يوم ممكن تعمل فرق كبير. شاركينا، هل عندك أي تجربة أو نصيحة عن مقاومة الأنسولين؟
​ #دايت # # #